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Move Marcela de Oliveira
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 30 ต.ค. 2019
Um canal criado para saúde, visando a qualidade de vida dos meus clientes/amigos.
Através desse canal faremos posts abordando técnicas de Ginástica natural, exercícios respiratórios e treinos funcionais.
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Aquecimento geral 1
Aquecimento geral para o lifesaving
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Aquecimento - esporte lifesaving
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Preparação para o mundial de lifesaving na Austrália 2024! Aquecimento geral
Abdômen e glúteos exercícios seguros para quem tem diástase
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Trabalhando o Core em segurança, mesmo para quem tem diástase.
Rotina diária
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Venha conhecer sua nova Rotina Diária! No meu programa você vai se movimentar de um jeito novo, vamos usar movimentos naturais, respiração hipopressiva e treino tridimensional, assim você torna o seu corpo mais inteligente; melhora a saúde das articulações, acelera o seu metabolismo e de quebra ganha uma cintura mais fina. Tudo isso usando só quinze minutos do seu dia. Vem que eu estou te esper...
GINÁSTICA NATURAL- Move
มุมมอง 18K3 ปีที่แล้ว
Adquira o seu acesso ao Programa Rotina Diária abaixo 👇 : go.hotmart.com/Q59317876G Instagram: @treinamento_sustentavel Um método de treinamento que reúne movimentos do yoga, jiu jitsu e animais, além de trabalhar técnicas respiratórias. Você terá muitos benefícios nessa prática tais como: Mobilidade Agilidade Força Flexibilidade Consciência corporal Treino das linhas fasciais do corpo humano E...
Ginástica natural na Rotina diária
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Movimentos naturais (ginástica natural), respiração hipopressiva (LPF), um pouquinho de treinamento funcional. Treino de 15 minutos pra você conhecer uma Rotina Diária de mais saúde e bem estar. Quer saber mais sobre esse formato de treino? Conheça também: @treinamento_sustentavel Adquira o seu programa completo no link abaixo 👇: go.hotmart.com/Q59317876G
Ainda faço, rsrs
Quando vai ter as próximas aulas??
Vc eh maravilhosa! Ginastica Natural eh vida!
Obrigada pelo elogio
❤
Aula maravilhosa ❤
Porque é tão caro essa prática
Muito top, faço sempre!!! recomendo a todos que querem uma evolução em suas atividades físicas, eu costumo fazer assim que acordo é top d++!!! muito obrigado pela sua aula!!
Essa é a melhor ginastica para fazer antes do pedal, muito top!!!
Aulas 👏🏽👏🏽
Nossa, eu sou absolutamente um entrevado. Cara, como a gente perde a consciência do nosso corpo. O treino foi incrível, uma viagem 🫠
Aula com muita qualidade. Gratidão.
Fico feliz que tenhas gostado!
Olá! Seu curso tem acesso na hotmart por quanto tempo?
Olá Simone, tem acesso livre por um ano
Muito boa!!!
Obrigada! que bom que você gostou
Cursos vcs tem previsão quando vai ter?
Acompanhe meu instagram @treinamento_sustentavel e o site oficial da Ginastica natural www.ginasticanatural.com
Galera do jiu jitsu agradece huahua valeuuu
Ajuda muito na prevenção de lesão no jiu jitsu, que bom que contribuímos com a modalidade.
nossa, fazia tempo que eu procurava uma aula de GN completa, OBRIGADO!!
Nós que agradecemos!
Que aula otima
Que bom que gostou