"Fim de ano: o momento das escolhas"
"De um lado, a ceia de Natal. Mesa farta, comida em excesso, bebidas sem fim. Tudo parece irresistível, não é? Mas e o que isso significa para o seu corpo? Cada escolha no prato pode ser um passo para longe dos seus objetivos.
Do outro lado, estão os resultados que você tanto batalhou para conquistar. O equilíbrio, a disciplina, o esforço no treino. É aqui que você decide o que realmente importa.
O fim de ano não precisa ser um período de arrependimento. Você pode celebrar e, ao mesmo tempo, respeitar o seu corpo e o seu esforço. Afinal, todo excesso cobra um preço, e a conta chega logo após as festas.
A escolha está na sua mão. Vai ceder aos exageros ou vai aproveitar de forma consciente, sem jogar tudo fora?"