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Teamatthes
เข้าร่วมเมื่อ 6 ธ.ค. 2007
Herzlich Willkommen auf dem offiziellen Teamatthes YTKanal.
Hier wirst du alles über die Welt des Fitness, Kraftsports und Ernährung für dich (als Einsteiger) erfahren.
Alle Inhalte werden heruntergebrochen auf ein easy verständliches Niveau und sollen dir so die bestmögliche Umsetzung und Integration in dein Training und deinen Alltag gewährleisten!
Wenn du tiefere, privatere und noch mehr Eindrücke von mir sammeln möchtest, dann folge mir doch auch auf meinem Instagramkanal!
Instagram: bit.ly/3YZUUsx
Über Instagram kannst du auch alles über mein Onlinecoaching erfahren.
Ich freue mich sehr von dir zu hören; dein konstruktives Feedback in den Kommentaren und deine Subskription!
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Mein gesamtes Beintraining abgefilmt. Lass dich inspirieren!
Mein Beintraining A mit Fokus auf den Quads.
Cinematisch abgefilmt und zum Nachmachen absolut geeignet.
Der gesamte Trainingsplan:
Adduktor 2x
Wagenheber gestreckt 2x
Beinbeuger liegend 2x
Hyperextensions 2x
Beinstrecker 2x
Beinpresse 2x
Hackenschmidt 2x
Alle Sätze siedele ich eher im tieferen Wiederholungsbereich bis 10 an.
Schreib in die Kommentare wovon du mehr sehen möchtest!
----------------
Und wenn du darauf keinen Bock hast und den Kopf auslassen möchtest - auch kein Ding! Schreib mir auf Instagram für ein Coaching!
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Wenn dir dieser kleine Beitrag etwas geholfen hat, dann lass es mich doch mit einem Kommentar wissen und folge mir für mehr!
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Fragen, Anregungen, Kritik?
Alles Konstruktive gerne in die Kommentare!
Auf der Suche nach Unterstützung?
Schreib mir einen Kommentar!
Lust auf Veränderung? Zeit für ein Coaching, in dem wir zusammenarbeiten! Schicke mir eine Direktnachricht auf Instagram und wir starten gemeinsam deinen Weg zum Ziel.
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มุมมอง: 109
วีดีโอ
Was sind Regenerationskapazitäten und was gilt es zu beachten?
มุมมอง 1712 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Ein Überblick über die Regeneration erwartet euch in diesem Video. Und was es zu beachten gilt, diese nicht zu überschreiten bzw. einzuhalten. Schreib in die Kommentare wovon du mehr sehen möchtest! Und wenn du darauf keinen Bock hast und den Kopf auslassen möchtest - auch kein Ding! Schreib mir auf Instagram für ein Coaching! Folge mir auch auf Instagram Mein Instagram: bit.ly/3YZUUsx Wenn dir...
Haut zeigen!
มุมมอง 22121 ชั่วโมงที่ผ่านมา
In diesem Video möchte ich euch erklären, wieso ich mich hier auf diesem Kanal zu 99% nicht "fitnesstypisch" halb nackt präsentieren werde! Schreib in die Kommentare wovon du mehr sehen möchtest! Und wenn du darauf keinen Bock hast und den Kopf auslassen möchtest - auch kein Ding! Schreib mir auf Instagram für ein Coaching! Folge mir auch auf Instagram Mein Instagram: bit.ly/3YZUUsx Wenn dir di...
Ein einfacher Einstiegen die korrekte Lebensmittelauswahl für perfekte Ergebnisse! #onlinecoach
มุมมอง 35วันที่ผ่านมา
Es gibt einiges bei Lebensmitteln und deren Auswahl zu beachten. Aber lasst uns mit den Basics starten, bevor wir uns zu schnell im Klein Klein verlaufen! Umso länger ihr euch damit beschäftigt, desto schneller werdet ihr ganz automatisch tiefer eintauchen. ✌🏾 Hier also die Grundlagen, die es zu beachten gilt. Schreib in die Kommentare wovon du mehr sehen möchtest! Und wenn du darauf keinen Boc...
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Warum filmst du dich ?? Wärst du noch ein bisschen lappiger würd ich dein Kanal ja pushen 😅
Bleib am besten wie du bist, denn so wie du bist, bist du gut, muss ja nicht jeder es lieben sich zu zeigen :)
Danke! Das sind sehr liebe Worte von dir!
Danke für deine Qualitativen und informativen Videos❤ Hab dich abonniert
Vielen Dank für deinen Support, deine Worte und ein Abo!
HA! Gaaaaaay
Das ist ein absolut unsinniger Vergleich. Verschiedene Berufe werden eben verschieden vergütet, die Analogie ist absolut falsch.
@@BennyWe die ist absolut falsch, wenn man sie auch unbedingt falsch verstehen möchte. 😄
Bis zum muskel versagen siehe tom platz
Ich glaube du solltest dir neue gym Schuhe holen😅
Hatte sie etwas draußen an und dann zum Gymschuh gemacht. Waschmaschine kriegt leider nicht alles sauber :/
Macht bloß KEINE Bilder von Euch. Erschafft kein Falsches Selbstbild und stellt Euer Herz- nicht Euten Körper- in den Vordergrund. Bitte;))
Ich will ein Kind von dir 😘
@@neineinfachnein712 was zahlste dafür? 😜
und kaffee würde ich noch sagen ist auch ok damit haste jedenfalls viele freunde ^^
@@denniBYTES auf jeden Fall! Was wären wir denn ohne Kaffee? 😄
@@Teamatthes genau richtig! ^^
beim nächsten mal bitte die hanteln richtig sortieren, danke <3
@@lukha3349 Wo du recht hast ;)