321 STRONG
321 STRONG
  • 163
  • 1 051 546
321 STRONG Medium Density Foam Roller
Your 321 STRONG Medium Density Foam Roller replicates the fingers, thumbs, and palms of a massage therapist's hands, but in the comfort of your own home.
มุมมอง: 2 555

วีดีโอ

321 STRONG Resistance Bands
มุมมอง 9536 ปีที่แล้ว
A quick look at the features and benefits of the 321 STRONG Resistance Bands.
321 STRONG Solid Core Massage Roller
มุมมอง 3.1K6 ปีที่แล้ว
A quick look into the features and benefits of the 321 STRONG solid core foam massage roller.
Calves Massage with 321 STRONG Massage Roller
มุมมอง 6K6 ปีที่แล้ว
Calves Massage with 321 STRONG Massage Roller
Upper Back Massage with 321 STRONG Massage Roller
มุมมอง 17K6 ปีที่แล้ว
Upper Back Massage with 321 STRONG Massage Roller
Triceps Massage with 321 STRONG Massage Roller
มุมมอง 2.9K6 ปีที่แล้ว
Triceps Massage with 321 STRONG Massage Roller
Rolling the TFL Muscles with 321 STRONG Massage Roller
มุมมอง 4K6 ปีที่แล้ว
Rolling the TFL Muscles with 321 STRONG Massage Roller
Rolling the Shins with 321 STRONG Massage Roller
มุมมอง 2.8K6 ปีที่แล้ว
Rolling the Shins with 321 STRONG Massage Roller
Massaging the Rhomboids with 321 STRONG Massage Roller
มุมมอง 6K6 ปีที่แล้ว
Massaging the Rhomboids with 321 STRONG Massage Roller
Massaging Quads with 321 STRONG Massage Roller
มุมมอง 3.9K6 ปีที่แล้ว
Massaging Quads with 321 STRONG Massage Roller
Rolling the Lats with 321 STRONG Massage Roller
มุมมอง 2.6K6 ปีที่แล้ว
Rolling the Lats with 321 STRONG Massage Roller
Massaging IT Bands with 321 STRONG Massage Roller
มุมมอง 6K6 ปีที่แล้ว
Massaging IT Bands with 321 STRONG Massage Roller
Intro to 321 STRONG Massage Roller
มุมมอง 4.6K6 ปีที่แล้ว
Intro to 321 STRONG Massage Roller
Massaging the Inner Thigh with 321 STRONG Massage Roller
มุมมอง 4.5K6 ปีที่แล้ว
Massaging the Inner Thigh with 321 STRONG Massage Roller
Massaging Hamstrings with 321 STRONG Massage Roller
มุมมอง 10K6 ปีที่แล้ว
Massaging Hamstrings with 321 STRONG Massage Roller
Massaging Glutes with 321 STRONG Massage Roller
มุมมอง 7K6 ปีที่แล้ว
Massaging Glutes with 321 STRONG Massage Roller
Rolling Biceps with 321 STRONG Massage Roller
มุมมอง 2.9K6 ปีที่แล้ว
Rolling Biceps with 321 STRONG Massage Roller
Shoulders Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
มุมมอง 1K8 ปีที่แล้ว
Shoulders Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
Psoas Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
มุมมอง 1.6K8 ปีที่แล้ว
Psoas Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
Plantar Fasciitis Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
มุมมอง 10K8 ปีที่แล้ว
Plantar Fasciitis Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
Neck Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
มุมมอง 2.3K8 ปีที่แล้ว
Neck Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
Lumbar Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
มุมมอง 1.9K8 ปีที่แล้ว
Lumbar Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
Intro to Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
มุมมอง 1.3K8 ปีที่แล้ว
Intro to Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
Hamstrings Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
มุมมอง 1.8K8 ปีที่แล้ว
Hamstrings Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
Glutes Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
มุมมอง 6798 ปีที่แล้ว
Glutes Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
Forearm Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
มุมมอง 9778 ปีที่แล้ว
Forearm Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
Chest Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
มุมมอง 5K8 ปีที่แล้ว
Chest Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
Calf Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
มุมมอง 6K8 ปีที่แล้ว
Calf Massage with 321 STRONG Lacrosse Massage Balls
Top Position Ring Holds on 321 STRONG Gym Rings
มุมมอง 2.3K8 ปีที่แล้ว
Top Position Ring Holds on 321 STRONG Gym Rings
Skin the Cats on 321 STRONG Gym Rings
มุมมอง 2128 ปีที่แล้ว
Skin the Cats on 321 STRONG Gym Rings

ความคิดเห็น

  • @debluetailfly
    @debluetailfly 2 วันที่ผ่านมา

    I just got a roller and tried to get the ebook. All I get is a message: This store is unavailable. What is going on? People 4 YEARS ago were complaining, and you still have not fixed the problem?!?!?!

  • @camazing-yt3wz
    @camazing-yt3wz 2 หลายเดือนก่อน

    I just brought this. I am new to this. Thank you for the videos.

  • @sebastianroll5655
    @sebastianroll5655 2 หลายเดือนก่อน

    psychos

  • @LauraSweeney-q1u
    @LauraSweeney-q1u 3 หลายเดือนก่อน

    I was wrestling with a boy in the park and he was pinning me down and he was on top of me with his legs either side of my chest and I saw up his shorts and wriggled a hand free and I felt up in there as quick as possible. I felt his balls and they were like squishy big slugs and then I squeezed them tight. He yelped and tried pulling my hand out but I squeezed hard and said he better get off me. He started crying and begging for me to stop. I felt right in his briefs and grabbed his soft willy and he said ouch please don't squeeze anymore. But I dug my nails in his soft little willy. And then his balls and he was in agony and curled up on the floor. Then I let go and pulled my hand out and he was crying on the floor for ages. He never upset me ever again 😢😢😢. I was feeling sorry for him because I got him too bad.

  • @MARTHAMANCING
    @MARTHAMANCING 3 หลายเดือนก่อน

    No

  • @imrealkaren
    @imrealkaren 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much! I just purchased one of your rollers and found these videos and the little brochure that came with my roller on massage roller techniques all super helpful!! The brochure helped me to know what videos to search and the videos explanations are so clear!! ❤🎉😊

  • @virandarsharma3512
    @virandarsharma3512 8 หลายเดือนก่อน

    It is very very painful

  • @asanablue
    @asanablue 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you for doing these videos. I just got started on this and love it. So nice to see you do it real time.💜

  • @TheMichaeldana
    @TheMichaeldana ปีที่แล้ว

    Sorry bruw, thats not a good clean technique

  • @DH-ch6rh
    @DH-ch6rh ปีที่แล้ว

    Thank you!!

  • @tessaa.m.6705
    @tessaa.m.6705 ปีที่แล้ว

    Dónde comprar. ??

  • @Vision-sb4yq
    @Vision-sb4yq ปีที่แล้ว

    Now do the other hand while this one is locked in this position 😂

  • @alfonso.alfonsetti
    @alfonso.alfonsetti ปีที่แล้ว

    ...and say Bye Bye balls 😅

  • @robertohernandez9536
    @robertohernandez9536 2 ปีที่แล้ว

    This girl didn’t know wtf she was doing and she’s getting pay for this he’ll no

  • @jordyndaniels3107
    @jordyndaniels3107 2 ปีที่แล้ว

    Your videos suck! These close ups on the foam roller are so stupid. I care about the motion your doing. Not seeing just the foam roller during that time.

  • @jordyndaniels3107
    @jordyndaniels3107 2 ปีที่แล้ว

    Who's the idiot that decided to zoom in on the foam roller while she's doing the technique to do it. What the hell is showing me that foam roller during that point in time doing for me to know I'm doing the motion right? Duh!

  • @pamsullivan886
    @pamsullivan886 2 ปีที่แล้ว

    Cool…I’m a born and bred Haligonian so always know where I am but can see how new people to the city might find this frustrating.

  • @josemorales489
    @josemorales489 2 ปีที่แล้ว

    Buenos

  • @haydenaho9396
    @haydenaho9396 2 ปีที่แล้ว

    Mans is using a bar for pull-ups 🤣

  • @Zitahun
    @Zitahun 2 ปีที่แล้ว

    I’m 47 and let me tell you that I did only 10 squats with the exact same pilates ring , and the next day my hip, buttocks, and thighs were killing me. I had the worst muscle soreness .

  • @livinlavish9585
    @livinlavish9585 2 ปีที่แล้ว

    how about you actually do it

  • @ksr3869
    @ksr3869 2 ปีที่แล้ว

    👍 short and useful

  • @HealthyAvocatto
    @HealthyAvocatto 2 ปีที่แล้ว

    My wife just made a great video on how to get rid of the pain in the legs of a Kinesiology tape. You can do it yourself without visiting a physiotherapist.❤‍🔥 th-cam.com/video/gxxezJCAwOs/w-d-xo.html :o)

  • @kingbee9399
    @kingbee9399 2 ปีที่แล้ว

    You do not say what weight or resistance the band is. When you do squats you should never lock your knees out at the top.....

  • @Citiots
    @Citiots 3 ปีที่แล้ว

    Arms waaaaaay too wide.

  • @j1bc
    @j1bc 3 ปีที่แล้ว

    thanks for keeping it simple. too many of these vids over complicate things

  • @zacklz6270
    @zacklz6270 3 ปีที่แล้ว

    Very helpful skill knowledge thanks for sharing!

  • @stephenlaw1910
    @stephenlaw1910 3 ปีที่แล้ว

    Can feel the pain when she squeeze

  • @Greg-tj8rg
    @Greg-tj8rg 3 ปีที่แล้ว

    I'll have to incorporate this when my fitness level increases

  • @frankmorris2275
    @frankmorris2275 3 ปีที่แล้ว

    Women are too smart.

  • @phudleyallenrippy
    @phudleyallenrippy 3 ปีที่แล้ว

    Nice feet.

  • @LEARNINGCHORDS
    @LEARNINGCHORDS 3 ปีที่แล้ว

    oh yes

  • @glenlobo5759
    @glenlobo5759 3 ปีที่แล้ว

    🥰🥰

  • @umewe108
    @umewe108 3 ปีที่แล้ว

    I just purchased a 321 roller. And the website for downloading the 321 roller exercise ebook is down. When will I be able to access this ebook?

  • @xsj_anonymous17domain-styd12
    @xsj_anonymous17domain-styd12 3 ปีที่แล้ว

    Do u hate men?🤨 like dat hurt

  • @Colestamper1
    @Colestamper1 3 ปีที่แล้ว

    This is the dumbest video I've ever seen, its literally the same as when pronation. There is no reason for wrapping supinated, when curling the weight is transferred deeper into the hand higher up the arm.

  • @akuma4u
    @akuma4u 3 ปีที่แล้ว

    It looks like hes throwing up in the thumbnail

  • @kws13131
    @kws13131 3 ปีที่แล้ว

    Oh balls

  • @qhudz_
    @qhudz_ 3 ปีที่แล้ว

    Misleading. Kinda kids taping for fun

  • @genthayudha4865
    @genthayudha4865 4 ปีที่แล้ว

    Ok thanks❤️

  • @lisaperti
    @lisaperti 4 ปีที่แล้ว

    weach muscle she work it this push up ?

  • @bb_pompano4905
    @bb_pompano4905 4 ปีที่แล้ว

    I just bought the roller on Amazon 12/2020. They emailed me a pdf. None of the links in the pdf work properly, some link to a scam raffle site. You should update the links or the pdfs. The link to the company in the pdf also DOES NOT WORK.

  • @lensmanjain
    @lensmanjain 4 ปีที่แล้ว

    Thanks brother.. Very informative..

  • @nnder3217
    @nnder3217 4 ปีที่แล้ว

    Same question here too. Feels good both ways

  • @panelan
    @panelan 4 ปีที่แล้ว

    Hi, I just bought your product but I couldn't down load ebook because your website was hacked. I leave this comment here as this youtube channel is only way I can report the issue. If you are using hosting service like GoDaddy. Please request website cleanup service to pull out malicious files.

  • @googleuser569
    @googleuser569 4 ปีที่แล้ว

    Damn, this a young version of George Saint Pierre 😲!

  • @rnonthenicschannel4820
    @rnonthenicschannel4820 4 ปีที่แล้ว

    Hello

  • @gorillamansun8768
    @gorillamansun8768 4 ปีที่แล้ว

    Why

  • @kittenssass4203
    @kittenssass4203 4 ปีที่แล้ว

    wtf

  • @Magnetic275
    @Magnetic275 4 ปีที่แล้ว

    you like men huh this is not a woman

    • @MrMcButtfuchs
      @MrMcButtfuchs ปีที่แล้ว

      What is this even suppose to mean?