Nasim Bagheri
Nasim Bagheri
  • 112
  • 758 350
چطور به عنوان یک زن مراقب سلامت جسمی وعاطفی امون باشیم؟ | کتاب فرسودگی
دوستای گلم سلام امیدوارم حالتون خوب باشه😍
این اپیزود در مورد سلامت جسمی و عاطفی خانوم ها بر اساس کتاب فرسودگی (از نشر میلکان) قراره صحبت کنیم.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
زمان بندی ویدیو:
معرفی کتاب فرسودگی (نشر میلکان) 00:12
نویسنده 00:20
چرخه ی استرس زنان 01:32
استرس چیه 02:44
هورمون های پاسخ استرس 03:48
اثرات کورتیزول بالا 03:56
مهارت حل مسئله 08:39
مانیتور ذهن 08:51
مدیریت انتظارات 10:30
تاب آوری استرس 13:46
ناخودآگاه جمعی خانوم ها 14:38
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
📥 ایمیل:
nasimbg2023@gmail.com
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
(شبکه های اجتماعی) 💠Social Media
🟣 اینستاگرام (پیج جدید) (nasimbgri)
nasimbgri
🔵تلگرام
t.me/nasimbaagheri
⚫️توییتر
Nasim_B
🔴 پادکست castbox
castbox.fm/ch/5726098
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
มุมมอง: 118

วีดีโอ

تجربه ی یک سال فستینگ علاوه بر لاغری , روی سلامت روان ام چی بود؟🍀(دیدگاه نوروساینس)🧠
มุมมอง 1.3K28 วันที่ผ่านมา
درود به همراهان همیشگی و دوستان خوب کانال😍😊 تو این اپیزود می‌خوام درباره‌ی یکی از مهم‌ترین تصمیماتی که توی زندگیم گرفتم و تاثیر شگرفی روی تمام جنبه‌های زندگیم داشت، باهاتون صحبت کنم. بیش از یک ساله که سبک زندگی فستینگ متناوب (intermittent fasting) رو به طور جدی دنبال می‌کنم و صادقانه بگم، این تصمیم یکی از بهترین تصمیم‌هایی بوده که تا به حال گرفتم. همه ما از فواید فستینگ برای کاهش وزن و بهبود سل...
اینطوری مغزمو برای تمرکز و استرس مدیریت میکنم!(دیدگاه نوروساینس)
มุมมอง 533หลายเดือนก่อน
سلام بچه ها امیدوارم حالتون خوب باشه😊 تو این اپیزود میخوایم در مورد سیستم مغز و دنده های شناختی و فعالیت هایی که به افزایش تمرکز و مدیریت استرس و اضطراب و افزایش هوشیاری و یادگیری کمک میکنه و مغز مدام بین این موج ها جا به جا میشه باهم صحبت کنیم. اسم کتاب : www.goodreads.com/book/show/193389825-hyperefficient نویسنده: Mithu Storoni •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• زمان بندی...
پرطرفدارترین مهارت های سال 2024 با وجود هوش مصنوعی چی بوده؟
มุมมอง 804หลายเดือนก่อน
سلام بچه ها چطورید؟ امیدوارم خوب عالی باشید😊😍 امروز میخوام بر اساس مقالات معتبر لینکدین که هرساله از برترین و پولسازترین و پرطرفدارترین مهارت ها منتشر میشه باهاتون در مورد نه تا ازاین مهارت های پولساز صحبت کنم. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• زمان بندی ویدیو: سیر تغییرات سال 2024 00:11 اولین مهارت پرتقاضا 01:19 دومین مهارت پرتقاضا 02:47 سومین مهارت پرتقاضا 03:43 چهارمین م...
مراحل راه اندازی کسب و کار تک‌نفره با کم ترین امکانات👩🏻‍💻(از نگاه کسی که مدیریت کسب و کار خونده)
มุมมอง 635หลายเดือนก่อน
سلام بچه ها امیدوارم حالتون خوب باشه 😊😍 دنیای امروز و تبلیغاتی که توی فضای انلاین هست معمولا راجع به سیستم سازی و تیم سازی و کسب و کارهای چند میلیون دلاری صحبت میکنن. ولی کسی زیاد راجع به نقطه ی شروع اش شفاف صحبت نمیکنه📚☕ اکثر کسب و کارهای تک نفره نقطه ی شروع یک بیزینس پولساز در آینده هستن. تو این اپیزود میخوام راجع به کسب و کارهای تک نفره و تجربیات خودم از یادگیری یه مهارت پولساز تا راه اندازی...
مهارت پولسازسال 2025 و سال های آینده چیه؟
มุมมอง 1.4Kหลายเดือนก่อน
سلام بچه ها🥰 تو این ویدیو میخوام راجع به مهارت پولسازی که همه پتانسیل اش رو به نوعی دارن و در سال های آینده با وجود هوش مصنوعی هم از بین نمیره باهاتون صحبت کنم مهارت قصه گویی یا داستان سرایی (story telling) اسم کتابی که بررسی کردم: بهترین قصه‌گو برنده است (چطور با قصه کسب و کارتان را رونق دهید) نویسنده: آنت سیمونز اسم انگلیسی: Whoever Tells the Best Story Wins ••••••••••••••••••••••••••••••••••...
برنامه ریزی به روش ساده برای همه ی افراد | چکیده ی پنج کتاب علمی در۱۵ دقیقه📚☕
มุมมอง 4582 หลายเดือนก่อน
سلام بچه ها امیدوارم حالتون خوب باشه😍 عصر پاییزیتون به خیر😊 راجع به برنامه ریزی خیلی مطالب پیچیده وجود داره که ممکنه آدمو گمراه کنه تصمیم گرفتم تو این ویدیو با استناد بر مطالب و پژوهش های علمی برنامه ریزی کردن و هدف گذاری رو به پنج مرحله ساده تقسیم کنم. کتاب هایی که توی ویدیو راجع به اشون صحبت کردم The Procrastination Equation (Dr. Piers Steel) معادله ی اهمال کاری Essentialism (Greg McKeown) اص...
چطور بدون کلاس رفتن زبان و مهارت جدید یاد بگیریم؟ سریع ترین روش خودآموزی
มุมมอง 1.7K2 หลายเดือนก่อน
😍😊سلام بچه ها امیدوارم خوب باشید متاسفانه سیستم آموزشی باعث شده که خیلی ها روش‌های نامناسبی رو برای یادگیری انتخاب کنن. بنابراین هدفم از این ویدیو اینه که چطور میتونیم یه مهارتی مثل مهارت های سخت یا مهارت های آنلاین پولساز و یا هر چیز دیگه مثل زبان خارجی به خصوص یادگیری زبان انگلیسی رو به شکل خودآموز و بدون کلاس رفتن یاد بگیریم. شاید فکر کنی غیر ممکنه که ادم کلاس نره و خودش یاد بگیره.. اما کامل...
استرس و بیماری خودایمنی (کتاب وقتی بدن نه میگوید دکتر گبور مته)
มุมมอง 5732 หลายเดือนก่อน
سلام بچه های امیدوارم سلامت و عالی باشید😍 امروز کتابی رو انتخاب کردم که مارو با روان و بدنمون بهتر آشنا میکنه و از تاثیر بد استرس در دنیای مدرن روی سیستم و ایمنی بدن صحبت میکنه☺️. این کتاب یکی از مهم ترین و بهترین کتاب ها در ژانر روانشناسی و توسعه فردی و علمی هست که مفاهیم رو به شکل ساده و روان توضیح داده.📚☕ اسم کتاب: کتاب وقتی بدن نه میگوید (When the Body Says No) نویسنده: گابور ماته (گیبور مت...
درس های واقع بینانه از یک میلیونر(کتاب استیون بارتلت)
มุมมอง 2953 หลายเดือนก่อน
سلام دوستای گلم امیدوارم حالتون عالی و خوب باشه. موضوع ویدیو امروز در مورد رسیدن به موفقیت و ثروت و رضایت و معنای زندگی هست. مفهوم میلیونر بودن یه مفهوم کلیشه ای سنتی از شهرت و ثروت نیست. اسم کتاب: Happy Sexy Millionaire نویسنده: Steven Bartlett (کارآفرین) •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• زمان بندی ویدیو: عنوان کتاب 00:38 درباره نویسنده 01:07 نکته اول 02:13 مغز و قابلیت مق...
علت اهمال کار‌ی و‌بی انگیزگی‌ ‌مغز ! یهویی دست از تلاش برداشتم!
มุมมอง 3213 หลายเดือนก่อน
سلام بچه ها چطورید؟😍🌼 امیدوارم که خوب عالی باشید. امروز میخوام در مورد پدیده ای به اسم هابنولا که در مواجه با شکست و استرس توی مغز فعال میشه و انگیزه رو کنترل میکنه بر اساس کتاب های علمی در زمینه ی نوروساینس صحبت کنم. اسم کتاب: Unstoppable Brain نویسنده: Dr Kyra Bobinet لینک: www.goodreads.com/en/book/show/205476454-unstoppable-brain •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• زمان ب...
۲۵ مهارتِ پولساز برای سال آینده۱۴۰۴💵
มุมมอง 8703 หลายเดือนก่อน
سلام بچه ها امیدوارم خوب و سلامت باشید🤗 امروز تصمیم دارم با توجه به یکی از به روزترین مقالات دنیا، بیست و پنج‌ تا از مهارت های پولساز که به درد شغل های آینده میخورن رو با شما بررسی کنم😊🤗 پس تا انتهای این ویدیو همراه من باشید ✅لینک مقاله ای که بررسی کردم: medium.com/@simplifiedbusinesscoach/top-25-most-profitable-skills-to-learn-in-2025-043d5be16799 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••...
تنظیم دوپامین بدن، کاهش حواس پرتی و Dopamine detox
มุมมอง 4053 หลายเดือนก่อน
سلام بچه ها چطورید؟😍🌼 امیدوارم مثل همیشه عالی باشید🍀. امروز میخوایم راجع به سم‌ زدایی دوپامین حرف بزنیم دوپامین واقعی و دوپامین مصنوعی: دوپامین واقعی: دوپامین یک نوروترانسمیتر (انتقال دهنده عصبی) که توی مغز ما تولید می‌شه. این ماده نقش مهمی در عملکردهای مختلف مغز از جمله انگیزه، لذت، پاداش، توجه، حافظه و حرکت ایفا میکنه. اثرات دوپامین واقعی به گونه زیر هست: احساس لذت و رضایت افزایش انگیزه و تمر...
روانشناسی لاغری به کمک شناخت مغز (تجربه ۳۰ کیلو‌کاهش وزن)
มุมมอง 4084 หลายเดือนก่อน
بچه ها امیدوارم که شاد و سلامت باشید😍 راستش توی ویدیوهای قبلی خیلی در مورد پروسه ی لاغری و کاهش وزن صحبت کرده بودم اما نکته جذابی که برای من وجود داره اینه که چرا با وجود افزایش محصولات و تنوع رژیم های لاغری باز کاهش وزن پایدار سخت و برای خیلی ها تقریبا ناممکن هست. بنابراین تصمیم گرفتم کتابی بررسی کنم که به پشت پرده صنعت لاغری و علت جذابیت رژیم های کوتاه مدت اشاره میکنه😊 امیدوارم مطالب این قسمت...
چطور سرعت یادگیری و قدرت حافظه ام رو افزایش بدم؟🧠
มุมมอง 3994 หลายเดือนก่อน
سلام بچه ها امیدوارم که حالتون خوب باشه🌸 الان که توی ماه مهر و فصل دانشگاه و‌مدرسه هستیم تصمیم گرفتم‌ کتابی بررسی کنم که مربوط‌ به راه های تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری هست امیدوارم دوست داشته باشید حتما نظرتونو برام بنویسید🥰 اسم کتابی که بررسی کردم:Moonwalking with Einstein نویسنده: Joshua Foer ترجمه فارسی: قدم زدن روی ماه با انیشتین •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⏰...
چرا نباید شکل بقیه مردم باشم؟ تجربه پنج ساله من از شغل مشاوره تحصیلی (کتاب پایان میانگین)
มุมมอง 3925 หลายเดือนก่อน
چرا نباید شکل بقیه مردم باشم؟ تجربه پنج ساله من از شغل مشاوره تحصیلی (کتاب پایان میانگین)
تجربه های خوب و بد زندگی به دور از خانواده | خوابگاه دانشجویی یا خونه ؟
มุมมอง 2915 หลายเดือนก่อน
تجربه های خوب و بد زندگی به دور از خانواده | خوابگاه دانشجویی یا خونه ؟
میخوام‌مهارت و‌هنرمو تبدیل به پول‌کنم! از زبان کسی که مدیریت کسب و کار خونده
มุมมอง 7445 หลายเดือนก่อน
میخوام‌مهارت و‌هنرمو تبدیل به پول‌کنم! از زبان کسی که مدیریت کسب و کار خونده
کشف مهارت کلیدی با کتاب پتانسیل پنهان آدام‌گرانت
มุมมอง 4015 หลายเดือนก่อน
کشف مهارت کلیدی با کتاب پتانسیل پنهان آدام‌گرانت
ولاگ یک‌روز از زندگی من و روشِ کتاب درمانی برای رهایی از استرس، تولستوی و مبل بنفش
มุมมอง 2585 หลายเดือนก่อน
ولاگ یک‌روز از زندگی من و روشِ کتاب درمانی برای رهایی از استرس، تولستوی و مبل بنفش
چرا باید پیاده روی کنیم؟!🤔
มุมมอง 4455 หลายเดือนก่อน
چرا باید پیاده روی کنیم؟!🤔
همه چیز درباره هورمون های شادی در مغز (دوپامین، سروتونین، اندروفین و اکسی توسین)
มุมมอง 5586 หลายเดือนก่อน
همه چیز درباره هورمون های شادی در مغز (دوپامین، سروتونین، اندروفین و اکسی توسین)
راه های پاکسازی و سم‌زدایی بدن🫁🫀🧠🌱
มุมมอง 5696 หลายเดือนก่อน
راه های پاکسازی و سم‌زدایی بدن🫁🫀🧠🌱
کلید کاهش وزن پایدار و سالم: متابولیسم (درس های لاغری ازیک پزشک متخصص غدد)
มุมมอง 9K6 หลายเดือนก่อน
کلید کاهش وزن پایدار و سالم: متابولیسم (درس های لاغری ازیک پزشک متخصص غدد)
چطور توی کم تر از ۲ دقیقه عمیق خوابمون ببره؟!
มุมมอง 2706 หลายเดือนก่อน
چطور توی کم تر از ۲ دقیقه عمیق خوابمون ببره؟!
علتِ احساسات منفی در مغز😢🧠 (از دید روانپزشکی و نوروساینسی)
มุมมอง 5026 หลายเดือนก่อน
علتِ احساسات منفی در مغز😢🧠 (از دید روانپزشکی و نوروساینسی)
احساس شادی در مغز چطور به وجود میاد؟🙂🧠دکتر دنیل آمن (روانپزشک و عصب شناس)
มุมมอง 3957 หลายเดือนก่อน
احساس شادی در مغز چطور به وجود میاد؟🙂🧠دکتر دنیل آمن (روانپزشک و عصب شناس)
چرا کلیدِ سلامتی دست مغز دوم (روده) هست؟! درس هایی ازکتاب متخصص گوارش
มุมมอง 4317 หลายเดือนก่อน
چرا کلیدِ سلامتی دست مغز دوم (روده) هست؟! درس هایی ازکتاب متخصص گوارش
چطور توانایی مغزمون رو ۱۰ برابر افزایش بدیم؟ سفری به ناشناخته‌های مغز
มุมมอง 8K7 หลายเดือนก่อน
چطور توانایی مغزمون رو ۱۰ برابر افزایش بدیم؟ سفری به ناشناخته‌های مغز
آگاهانه غذا خوردن چطوربه کاهش وزن و کنترل گرسنگی کمک می‌کنه؟🧠🌿
มุมมอง 1.3K7 หลายเดือนก่อน
آگاهانه غذا خوردن چطوربه کاهش وزن و کنترل گرسنگی کمک می‌کنه؟🧠🌿

ความคิดเห็น

  • @S___Anna
    @S___Anna 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    بی نظیر بود،سپاسگزارم

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      لطف دارید🌸

  • @poshtsahnekhanedari
    @poshtsahnekhanedari 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ممنون عزیزم عالی بود، این ویدیو خیلی منو اگاهتر کرد🙏🥰

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      خداروشکر ☺️🌼

  • @بهنامدشتی-ه1ر
    @بهنامدشتی-ه1ر วันที่ผ่านมา

  • @shahabazaran
    @shahabazaran 2 วันที่ผ่านมา

    نسیم کیفیت محتوای ویدئوت عالی .

  • @shahabazaran
    @shahabazaran 2 วันที่ผ่านมา

    نسیم مهربونیت و صداقتت ما رو کشته .

  • @Aynazolmaz
    @Aynazolmaz 3 วันที่ผ่านมา

    تو واقعا کارت حرف ندارع جدی میگم ادامه بده

  • @MiladMohamadi-p1x
    @MiladMohamadi-p1x 4 วันที่ผ่านมา

    نسیم جان قصر بازسازی شده ,,?

  • @MiladMohamadi-p1x
    @MiladMohamadi-p1x 4 วันที่ผ่านมา

    وای سلطانم عاشقش بودم اونجا وای می ستاد نگاه می کرد پایینو اخ اخ خداوکیلی 3باردیدم الانم می خوام از اول ببینم فقط خرم سلطانم ‏‪23:10‬‏ بیمارشدم دیدنش سختم شد به سختی دنبالش می کردم وکلی برا خرم سلطانم گریه کردم بابا خیلی قدرتمند سیاستمدار درحالی که ظالم بود مهربانی زیادیم دوست با دوستانش دوست با دشمنانش واقعا دشمن ها عشق عشق❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @MiladMohamadi-p1x
    @MiladMohamadi-p1x 4 วันที่ผ่านมา

    وای سلطانم عاشقش بودم اونجا وای می ستاد نگاه می کرد پایینو اخ اخ خداوکیلی 3باردیدم الانم می خوام از اول ببینم فقط خرم سلطانم که بیمارشدم دیدنش سختم شد به سختی دنبالش می کردم وکلی برا خرم سلطانم گریه کردم بابا خیلی قدرتمند سیاستمدار درحالی که ظالم بود مهربانی زیادیم دوست با دوستانش دوست با دشمنانش واقعا دشمن ها عشق عشق❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @MiladMohamadi-p1x
    @MiladMohamadi-p1x 4 วันที่ผ่านมา

    دمت گرم چون عاشق فیلم وسلطلن سلیمان وخرم سلطان وسنبل بودم عاشق تاریخشون دوست داشتم قصرشونو ببینم دمت گرم ❤❤❤

  • @SaraJozjaniMazariTV
    @SaraJozjaniMazariTV 4 วันที่ผ่านมา

    خسته نباشی گلم عالی بود تمام حرف هایت درست هست موفق باشی ❤❤❤

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 2 วันที่ผ่านมา

      ممنونم لطف دارید😍❤️

  • @greatcyrus159
    @greatcyrus159 4 วันที่ผ่านมา

    خیلی حرف های بدون ارزش میزنی تو ویدیو کاش اصل مطالب رو بگی دمت گرم

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 4 วันที่ผ่านมา

      زمان بندی و موضوعات رو نوشتم در دسکریپشن

  • @عروسکدریس
    @عروسکدریس 5 วันที่ผ่านมา

    من 77کیلو بودم الان 68کیلو 🙈🥳

  • @ela_676
    @ela_676 6 วันที่ผ่านมา

    عالی مرسی ولی چطوری کار پیدا کنیم برا اینا؟

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 5 วันที่ผ่านมา

      سایت های کاریابی داخل دیسکریپشن نوشتم☺️

  • @ShaghayeghMasaeli-e8c
    @ShaghayeghMasaeli-e8c 6 วันที่ผ่านมา

    بسیار عالییییییییی

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 5 วันที่ผ่านมา

      خیلی ممنونم

  • @ShaghayeghMasaeli-e8c
    @ShaghayeghMasaeli-e8c 6 วันที่ผ่านมา

    چه قدر من شما را درک میکنم

  • @nargesebadi8697
    @nargesebadi8697 7 วันที่ผ่านมา

    مرسی مرسی خیلی کمک کننده بودددد💕🥲

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 5 วันที่ผ่านมา

      لطف دارید🌸

  • @alialipour6014
    @alialipour6014 8 วันที่ผ่านมา

    نظرت در مورد میکرودوزینگ مجیک ماشورم(سیلوسایبین) چیه؟ تاثیرش رو مغز چطوره؟ دارم میکرودوز رو میگم نه دوزی که مارو از حالت عادی خارج کنه دوزی که برای درمان استفاده میشه؟! ایا واقعا تاثیری داره!

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 5 วันที่ผ่านมา

      چیزی راجع به اش نشنیدم تا حالا😊

    • @alialipour6014
      @alialipour6014 5 วันที่ผ่านมา

      @nasimbagheri در موردش ی تحقیق بکن خیلی ها اعتقاد دارن که برای درمان افسردگی و مشکلات روانی از هرچیزی بهتر و تاثیر گذار تر هست

  • @hamed_hussini
    @hamed_hussini 12 วันที่ผ่านมา

    در چه مدت زمانی ۲۵ کیلو لاغر شدی ؟

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 11 วันที่ผ่านมา

      چند سال

  • @Negar_Abdollahian
    @Negar_Abdollahian 13 วันที่ผ่านมา

    ممنون … گاهی با وجود علاقه به شغلمون دچار فرسودگی و افسردگی میشیم که حتی دلمون نمیخواد هیچ فعالیت دیگه ای در کنارش انجام بدیم این تله خیلی بدیه میشه راجع به اینم صحبت کنید

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 5 วันที่ผ่านมา

      درسته یه ویدیو دیگه دارم در مورد فرسودگی و بی انگیزگی مغز دارم پیشنهاد میکنم حتما ببینید☺️

  • @yasimlotfi489
    @yasimlotfi489 14 วันที่ผ่านมา

    مرسی نسیم جان❤

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 5 วันที่ผ่านมา

      لطف دارید🌸

  • @andisheh85
    @andisheh85 14 วันที่ผ่านมา

    ممنون نسیم جان ... بسیار مفید بود ... ولی چرا دو و سه نصف شب، پس خواب درست چی میشه😅

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 5 วันที่ผ่านมา

      اره حق با شماست😄

  • @shaghayeghaliyari4745
    @shaghayeghaliyari4745 14 วันที่ผ่านมา

    ممنونم از ویدئو خوب و مفیدت❤️ میشه لطفا بگی مدل میکروفنت چیه؟

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 14 วันที่ผ่านมา

      متشکرم. Rode wireless go 2 هست

  • @ARIA-t9r
    @ARIA-t9r 15 วันที่ผ่านมา

    کجاست ؟

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 15 วันที่ผ่านมา

      کتابخونه‌پنگوئن ترکیه

  • @Phoenxxx5
    @Phoenxxx5 16 วันที่ผ่านมา

    ممنونم از ویدیو خوبت ❤❤❤

  • @misssetarehshajiei9024
    @misssetarehshajiei9024 16 วันที่ผ่านมา

    چقدر لابد آب هدر میدادن تا اون اتاق حموم گرم شه با اون عظمت😭😭😩

  • @misssetarehshajiei9024
    @misssetarehshajiei9024 16 วันที่ผ่านมา

    خیلیییی خوب بود مرسی سریالو‌ تو همین قصر ساخته بودن ؟

  • @ili-ul4qv
    @ili-ul4qv 18 วันที่ผ่านมา

    عالی بود ممنون🌹

  • @behnaz6886
    @behnaz6886 18 วันที่ผ่านมา

    عالیه عزیزم آفرین بت

  • @nima-qj8cc
    @nima-qj8cc 19 วันที่ผ่านมา

    اسم بیزنس تک نفره تونو نگفتید؟

  • @کیهان-ت6ج
    @کیهان-ت6ج 20 วันที่ผ่านมา

    درود

  • @SSs-do8fj
    @SSs-do8fj 21 วันที่ผ่านมา

    یه سوال دیگه، شنیدم انگشتر معروف خرم سلطان داخل موزه‌اس اما من توی این ویدئو چیزی ندیدم، شما که چندبار رفتین این موزه‌رو جقیقت داره این موضوع؟

  • @SSs-do8fj
    @SSs-do8fj 21 วันที่ผ่านมา

    یه چیزی ذهنمو مشغول کرده اونم اینکه ما بهترین لباسا از بهترین بِرندهارو هم که بخریم یه روز یا ازشون سیر میشیم یا کهنه میشن در هر صورت میندازیمشون دور، چطور اینهمه لباس از اون دوره مونده ، اونا که نمیدونستن قراره یه روز لباساشونو بزارند توی موزه ، مثلا مثل ما دور میریختن یا میبخشیدن، پس اینا چی‌اند از اون زمان نوی موزه هستن؟

  • @Mamad-kw1et
    @Mamad-kw1et 21 วันที่ผ่านมา

    God🎉

  • @roshan_1098
    @roshan_1098 21 วันที่ผ่านมา

    سلام نسیم جان ممنون بابت همه زحماتت عزیزم من یه ایده تو ذهنم دارم که چند‌ماهه دارم تو این زمینه تحقیقات لازم رو انجام میدم فقط میخوام تو یوتیوب یه کانال بزنم آیا میشه بدون اینکه خودمو نشون بدم یاحرف بزنم تولید محتوا کنم راهی وجود داره؟ و اگه کسی رو خارج از کشور نداشته باشم که حساب خارجی برای خودم بسازم تو یوتیوب نمیتونم به درآمد برسم ؟ وسوال آخر من لپتاپ ندارم آیا با موبایل میتونم این کانال رو اداره کنم؟ ممنون میشم حواب بدید ❤❤

  • @Ebrahimis
    @Ebrahimis 23 วันที่ผ่านมา

    Bravo Nasim.

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 22 วันที่ผ่านมา

      متشکرم

  • @CyrustheGreat_
    @CyrustheGreat_ 23 วันที่ผ่านมา

    شما مشخصه از جنس دخترهای باهوش باسواد ایرانی مقل مریم میرزاخانی هااا هستی ، ممنونم از این اطلاعات مفیدی که در اختیار عموم میگدارید🎉

  • @MahboubehAshari
    @MahboubehAshari 23 วันที่ผ่านมา

    حضرت مولانا گفتن : اندرون از طعام خالی دار تا در او نور معرفت بینی

  • @MahboubehAshari
    @MahboubehAshari 23 วันที่ผ่านมา

    دقیقا من همه ی اینهارو تجربه کردم

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 22 วันที่ผ่านมา

      خداروشکر🌸☺️

  • @hengameh.1389
    @hengameh.1389 24 วันที่ผ่านมา

    عالی بود مرسی❤

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 22 วันที่ผ่านมา

      لطف دارید🌸

  • @maudie_for_longetime
    @maudie_for_longetime 24 วันที่ผ่านมา

    خیلی عالییی بود

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 22 วันที่ผ่านมา

      سپاس از شما🌸🙏🏻

  • @hengameh.1389
    @hengameh.1389 24 วันที่ผ่านมา

    ممنون خیلی مفید بود ❤

  • @hoseinjahanbakhsh9608
    @hoseinjahanbakhsh9608 24 วันที่ผ่านมา

    Great🤩

  • @شعرکوتاه-ع7ظ
    @شعرکوتاه-ع7ظ 26 วันที่ผ่านมา

    خوب بود مرسی 🎉

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 26 วันที่ผ่านมา

      متشکرم

  • @HoseinArmo
    @HoseinArmo 26 วันที่ผ่านมา

    ❤❤

  • @Saaraa2020
    @Saaraa2020 26 วันที่ผ่านมา

    عالی من سه ساله قند و شکر رو حذف کردم و دوماهه فستینگ دارم از 4 بعد از تا 11 صبح فردا اما چربی شکمم کم نمیشه راهکارتون چیه

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 26 วันที่ผ่านมา

      فست فقط یه لایف استایل سالم هست برای چربی شکم قطعا باید ورزش های موضعی انجام بدین و فقط با فست نمیشه

    • @SH-gk2fj
      @SH-gk2fj 25 วันที่ผ่านมา

      کربوهیدرات و‌کم کن

  • @RoyaMahjoob-by5tf
    @RoyaMahjoob-by5tf 27 วันที่ผ่านมา

    و چیزی هم کت یا گرفتم یاد اوری مشکلات خودم بود 🤝

  • @RoyaMahjoob-by5tf
    @RoyaMahjoob-by5tf 27 วันที่ผ่านมา

    اون دوستمونم درست میگه جمله 2000 سال فکر میکنم اشتباه به قولی لپی شما بود چون حدااقل 7000 سال تاریخ حضور انسان به شکل جمعی و حالت امپراطور دار هست ...

  • @RoyaMahjoob-by5tf
    @RoyaMahjoob-by5tf 27 วันที่ผ่านมา

    ممنونم که این کتابو مهرفیرکردی حتما دو تا وبدیو که گفتی رو میبینم ممنونم

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 26 วันที่ผ่านมา

      لطف دارید

  • @HoseinArmo
    @HoseinArmo 27 วันที่ผ่านมา

    چقدر عالی توضیح دادید👏👏

    • @nasimbagheri
      @nasimbagheri 27 วันที่ผ่านมา

      خیلی ممنونم لطف دارید