- 17
- 22 888
Gagik Coach
เข้าร่วมเมื่อ 22 พ.ย. 2016
Здравствуйте, меня зовут Гагик я тренер-реабелитолог
Моя работа на 90% состоит из реабилитационных мероприятий.
Работаю с людьми с хроническими болями в спине, коленях, шее, кистях, стопах и т.д
Помогаю привести себя в форму: похудеть/подкачаться.
Активно веду инстаграм, где можно увидеть результаты моей работы.
Отвечу на любые ваши вопросы
Моя работа на 90% состоит из реабилитационных мероприятий.
Работаю с людьми с хроническими болями в спине, коленях, шее, кистях, стопах и т.д
Помогаю привести себя в форму: похудеть/подкачаться.
Активно веду инстаграм, где можно увидеть результаты моей работы.
Отвечу на любые ваши вопросы
วีดีโอ
Как строить тренировки самому (основы переодизации)
มุมมอง 262 หลายเดือนก่อน
Как строить тренировки самому (основы переодизации)
Gagik_coach киста в колене, проблемы ОДА в 14 лет, методы решения. Юля
มุมมอง 23ปีที่แล้ว
Юля - «Gagik_coach киста в колене, проблемы ОДА в 14 лет, методы решения. Юлия»
Восстановление после 10 лет без сна, кучи межпозвоночных грыж, порванной мышцы и немеющих рук
มุมมอง 51ปีที่แล้ว
Gagik_coach, как восстановиться после 10 лет без нормального сна, кучи межпозвонковых грыж, порванной мышцы и немеющих рук? Живой кейс - Светлана :)
Gagik_coach боль в бедре и колене, заваленные стопы, неадекватеные тренера, восстановление гирей»
มุมมอง 232 ปีที่แล้ว
Gagik_coach боль в бедре и колене, заваленные стопы, неадекватеные тренера, восстановление гирей. Наталья.
Дима: «10 лет обмороков, больная поясница, проблемы с весом.»
มุมมอง 312 ปีที่แล้ว
Дима: «10 лет обмороков, больная поясница, проблемы с весом.»
Посмотрите у Папы Смита-лечение.Еще помогает настойка Золотого уса.
А то ,как мы сейчас кочуем, вообще нет смысла покупать оборудование
Да, это еще один пунктик о котором я вообще забыл упомянуть
Ударился 3 недели назад. Ходил к хирургу, 8мл жидкости забрали в итоге шишка не спадает. Лекарство тоже ввести не могут (Димексид) из за того что там гематома. Ни тренироваться не могу,ни работать. При том ,я спокойно без болевых ощущений разгиваю и сгибаю руку ,могу что то нести увесистое. Но отек не спадает,хз что делать.
Здравствуйте. Думаю надо подождать пока спадает гематома и тогда уже колоть. Пока лучше не нагружать сильно руку. Вы сами откуда ?
Здравствуйте, а общая повышенная температура тела у вас была в период бурситной ситуации?
Здравствуйте. Нет,только локальное было. Чувствовалось что локоть горячий.
100 утром 100 вечером
Я еще не такой продвинутый малый 😅 может когда-нибудь )
Ноги прям крепкие у девушки, красотка!
Иди в салон Нуга - Бэст и будет тебе счастье в жизни 👍👍👍
Адрес скиньте,обязательно сходит 😊
@@gagikcoach салоны Нуга - Бэст есть во всех городах России , так что по месту жительства и адреса ☝️
@@alexberezin4138 вы это серьезно сейчас ?) Или это такой очень завуалированный скарказм?)
@@gagikcoach да , серьёзно , никакого сарказма , не знаю где вы живёте , если в лесу , то согласен , там нет 🙂
😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Ты на верном пути
Ты на верном пути
Спасибо
Спассибо за видео
Было бы за что) крепкого здоровья! И спасибо вам, что оставили комментарий )
Сам недавно прошел это испытание бурситом, очень неприятно и больно , согнуть локоть до конца не реально, пришлось делать все левой рукой (я правша ) сходил к ревматологу , он ввел мне кортикостероидйдное лекарство и прописал таблетки Метипред, с каждым днем все лучше , но руку надо держать стараться в спокойствии и никаких физических нагрузок!!!
Давайте по порядку. Кортикостероид это отличное решение данной проблемы. Номер 2, мне тоже прописали метипред, уже 11 месяцев после него я не могу решить проблему с языком. Весь в язвах и никто не может поставить диагноз, началось все после первого дня приема метипреда. По поводу никаких физ нагрузок, это в какой период? Если в первые 3-7 дней, согласен. Но если в долгосрочной перспективе, то чушь. Локоть в порядке может держать только сам организм, а физ нагрузками мы как раз так можем дозировано нагружать нужный участок и проводить профилактику поврежденной зоны. Но! Если случаи когда бурсит переходит в хроническую форму и там совсем другие протоколы, которые нужно обсуждать с компетентным врачом) А не на ютубе )
@@gagikcoachдифлюкан 150 мг (это одна капсула) в первый, 4 и 7 дни. Потом, когда пройдёт, Линексом лечитесь. У вас сейчас не просто кортикостероидный стоматит, у вас от этой дряни весь организм в грибках. У меня это было от метипреда. Дифлюкан по схеме должен помочь. Поддерживаю насчёт физры при бурсите. Примечательно, что я 3 месяца не занималась упражнениями для рук, и этот чёртов бурсит локтевого как раз нагрянул в тот период. Буду заниматься аккуратно. Ревматологи отказалась ставить дипроспан - говорят, риск нагноения большой. Вопчем сняли с себя ответственность.😂
@@laraj777у меня точно не грибок) всеми возможными противогрибковым я боролся - это раз. Номер два - сдавал в трех разных клиниках пробы. Грибка нет. Еще что более странно это все как-то связано с определенными продуктами и со сном) Много очень деталей,которые в комментарий не вместишь 😊
@@gagikcoach о, ну, если сдавали соскоб с языка, ротовой полости не сразу после п/грибкового лечения, и не выявилось, то да, причина в другом. Вы правы, есть продукты (определяешь опытным путем), которые портят слизистой рта. А метипред так роняет иммунитет, что после него масса всего вылезает, сильная бяка. Я воспаление дёсен и слизистой рта снимаю толченой таблеткой метронидазола. Или добавляю порошок в зубную пасту, чтобы профилактировать. Метронидазол входит в состав геля Метрагил дента, только в этом геле хлоргексидин - он адски разъедает слизистую у некоторых людей. Спасибо за видео и крепкого вам здоровья!
У меня бурсит более 3-х месяцев.не болит и не беспокоит.что посоветуете?заранее спасибо
Здравствуйте, обратитесь к травматологу и он вам назначит лечение. Не совсем понимаю, кон он может быть и не беспокоить) Может у вас не бурсит? Вы были у врача ?
@@gagikcoach на днях пойду к врачу.размер как куриное яйцо,но не болит.
@@ХабиЮсупов-ф7с ну смотрите, болезненность появляется именно из-за натянутой кожи, проявляется так же в виде зуда. Ну и в общем, если не болит, не значит что можно ничего не делать. Врач в любом случае вам назначит пункцию (откачает жидкость) и уже оттуда решит стоит ли вам вводить противовоспалительное. Плюс может назначить компрессы и тугую перемотку локтевого сустава. Тут все будут зависеть от вашего специалиста
У меня тоже этот бурсит, самая начальная и легкая стадия, 3 день каждый день хуже, но я буду лечить, Спасибо🙏💕
Всегда пожалуйста. Долго не тяните. К врачу травматологу, откачает вам жидкость и введет препарат. Уже через пару дней все сойдет на нет
@@gagikcoach у меня нет этой жидкости, просто очень маленькое зёрнышко, опасно ли это? Может это можно вылечить в домашних условиях
Я бы не советовал заниматься самолечением) Опасно ли? Ну руку вам вряд ли кто отрежет, но в будущем может принести много дискомфорта