วีดีโอ

Malzeme miktarlarını neden belirtmiyon, bir daha senin vidyolarını asla izlemem, bu ilk ve son izleyişim. Zaten bu vidyonu kızdım yarısına kadar bile izlemedim

Ellerine sağlık arkadaşım çok güzel olmuş ❤

Tebrikler ❤

Ellerinize sağlık tarifinizi denecegim güzel görünüyor👋

Ellerine sağlık çok güzel ❤

Mis gibi olmuş. Elinize sağlık. Enfes

🎉🎉eline sağlık

Ellinize sağlık çok güzel olmuş😙afiyetle tüketin😋

❤❤❤

😊🌸

🍀🍀

😊

😊😊

😊☘️

😊🌻

😊🍀

😊☘️

😊🌸

😊🌸

😊🌺

😊💐

🍀💐

😊🎉

Ellerine sağlık arkadaşım çok güzel olmuş ❤

Ceviz kararma yapar diye biliyorum ben böyle olmuyormu

🎉😊

🎉😊

🎉😊

🎉😊

🎉😊

❤

Bu mükemmel ve sağlıklı bir tarif. Gıda, insan vücuduna aşağıdakiler gibi birçok fayda sağlayabilir: - #Kemik oluşumuna, sinir sisteminin güçlendirilmesine ve beyin gücünün artmasına yardımcı olur. #Görmeyi artırmaya yardımcı olur #kalp iyidir # Dişleri iyi tutar # Sinüsleri ortadan kaldırır #Ayrıca vücuttaki tüm yabancı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur # Yüksekliğin artmasına yardımcı olur # Katarakt ve cilt problemlerini önler, sinir sistemini sağlıklı tutar. # Vücudun susuz kalmasını ortadan kaldırır #Kanseri önlemeye çalışır #Şeker hastalığını hafifletir, # Kolesterolü düşürür ve kan basıncını kontrol altında tutar. # Mide sindirime iyi bir besin tutar. #Kilo kontrolüne yardımcı olur #Kemikleri sağlıklı tutar # Mide kanseri riskini azaltmada oldukça etkilidir. #Antioksidanlar içerir ve yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olur # Vücudun bağışıklığını ve canlılığını artırır. # Ayrıca kan şekeri seviyelerinin kontrol edilmesine yardımcı olur. #Diyabet hastalarına oldukça faydalıdır. # Vücuttaki homosistein seviyesini azaltır. #Kalp hastalığı riski de azalır. #Kabızlığın giderilmesine yardımcı olur. # Vücuttaki kalsiyum eksikliğinin giderilmesine yardımcı olur. # Vücuttaki kötü kolesterol düzeyini kontrol etmede #Vücuttaki zararlı bakterilere, virüslere ve çeşitli iltihap türlerine karşı çalışır. @@@ Tarifin malzemeleri insan vücudu için gerekli unsurları içerir K Vitamini, B1 Vitamini, B2, B3 ve B6, Lif, Antioksidanlar, Polifenoller, C Vitamini Kalori, Protein, Protein A Vitamini Mineralleri, Sodyum, Şekerler, Lif, Şeker, Protein Çok iyi bir C vitamini kaynağıdır. A vitamini, demir, bakır, potasyum, B12 vitamini, çinko, karoten-B, karoten-A, fosfor vb. Bilgim sınırlıdır. Yanılmam normaldir. Eğer yanılıyorsam lütfen beni bağışlayın.

Bu mükemmel, sağlıklı bir tarif. Gıda, insan vücuduna aşağıdakiler gibi birçok fayda sağlayabilir: - #Kemik oluşumuna, sinir sisteminin güçlendirilmesine ve beyin gücünün artmasına yardımcı olur. #Görmeyi artırmaya yardımcı olur #kalp iyidir # Dişleri iyi tutar # Sinüsleri ortadan kaldırır #Ayrıca vücuttaki tüm yabancı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur # Yüksekliğin artmasına yardımcı olur # Katarakt ve cilt problemlerini önler, sinir sistemini sağlıklı tutar. # Vücudun susuz kalmasını ortadan kaldırır #Kanseri önlemeye çalışır #Şeker hastalığını hafifletir, # Kolesterolü düşürür ve kan basıncını kontrol altında tutar. # Mide sindirime iyi bir besin tutar. #Kilo kontrolüne yardımcı olur #Kemikleri sağlıklı tutar # Mide kanseri riskini azaltmada oldukça etkilidir. #Antioksidanlar içerir ve yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olur # Vücudun bağışıklığını ve canlılığını artırır. # Ayrıca kan şekeri seviyelerinin kontrol edilmesine yardımcı olur. #Diyabet hastalarına oldukça faydalıdır. # Vücuttaki homosistein seviyesini azaltır. #Kalp hastalığı riski de azalır. #Kabızlığın giderilmesine yardımcı olur. # Vücuttaki kalsiyum eksikliğinin giderilmesine yardımcı olur. # Vücuttaki kötü kolesterol düzeyini kontrol etmede #Vücuttaki zararlı bakterilere, virüslere ve çeşitli iltihap türlerine karşı çalışır. @@@ Tarifin malzemeleri insan vücudu için gerekli unsurları içerir K Vitamini, B1 Vitamini, B2, B3 ve B6, Lif, Antioksidanlar, Polifenoller, C Vitamini Kalori, Protein, Protein A Vitamini Mineralleri, Sodyum, Şekerler, Lif, Şeker, Protein Çok iyi bir C vitamini kaynağıdır. A vitamini, demir, bakır, potasyum, karoten-B, karoten-A, fosfor vb. ★★★Bilgim sınırlıdır. Yanılmam normaldir. Eğer yanılıyorsam lütfen beni bağışlayın

This is an excellent healthy recipe. The food can provide many benefits to the human body such as:- #Helps in bone formation, strengthening the nervous system and increasing brain power. #Helps increase vision #Heart is good # Keeps teeth well # Eliminates sinuses #Also helps to remove all the impurities inside the body # Helps to increase height # Prevents cataracts and skin problems, keeps the nervous system healthy. # Eliminates dehydration of the body #Works to prevent cancer #Relieves diabetes, # Lowers cholesterol and keeps blood pressure under control. # Stomach keeps a good digestive food. #Helps in weight control #Keeps bones healthy # It is very effective in reducing the risk of stomach cancer. #Contains antioxidants and helps in anti aging # Increases immunity and vitality of the body. # Also helps control blood sugar levels. It is very beneficial for #Diabetes patients. # Reduces homocysteine ​​levels in the body. #The risk of heart disease is also reduced. #Helps cure constipation. # Helps to fill the deficiency of calcium in the body. # In controlling the level of bad cholesterol in the body #Works against harmful bacteria, viruses and various types of inflammation in the body. @@@ Recipe ingredients contain essential elements for the human body Vitamin K, Vitamin B1, B2, B3 and B6, Fiber, Antioxidants, Polyphenols, Vitamin C Calories, Protein, Protein Vitamin A Minerals, Sodium, Sugars, Fiber, Sugar, Protein A very good source of vitamin C. Vitamin A, iron, copper, potassium, carotene-B, carotene-A, phosphorus etc. ★★★My knowledge is limited. It is normal for me to be wrong. Please forgive me if I am wrong ❤❤❤

Canlı sunumunuz gerçekten takdire şayan. Her yıl milyonlarca ton sebze depolama yetersizliği nedeniyle israf ediliyor. Bize sebzeleri korumanın harika bir yolunu verdiğiniz için çok teşekkür ederiz. Ve seni selamlıyorum. Videonuzun gıda israfını önlemeye yardımcı olacağına şüphe yok. Umarım bu tarifiniz yoksul insanların yiyecek sıkıntısının giderilmesinde büyük rol oynar. Size uzun ömür ve sağlık diliyorum.

🍀🍀

Cok sahane bir eksili kofte tarifi aldim elinize emeginize saglik diyorum ❤

❤😊

🎉🎉🎉

🍀🍀

🍀🍀

Ellerine sağlık arkadaşım harika görünüyor ❤️🎁👈

🍀🍀

❤

👏👏👏👏👏👏

👌🍀

👌🍀

👌🍀

جميل جداً ❤

Çok guzel adaşım yenigordum sizi abone oldum başarılar ❤