วีดีโอ

dankuwel voor uw uitleg.

Heey is vraagje na mijn bevalling heb ik last met mijn bekkenbodemspieren aan te spannen tijdens de seks, ik ben deze oefeningen nu aan het volgen kan je deze met de kegel ballen doen ?

Super dat je de luisteraar eerst de tijd geeft om te ontspannen alvorens de affirmaties beginnen. Ik ben blij dat ik je kanaal heb gevonden. Dankjewel!

Ik moet wel snel plassen. En als ik niet snel genoeg bij de toilet ben plas ik in mijn broek

Scam

🧐 Ik vind het erg leuk om over dit onderwerp te praten - laat me weten of je het leuk vond, wat ik grondiger moet uitleggen en wat je nog meer wilt dat ik bespreek! 🦙 Stuur me een mailtje voor het 6-weken programma Bikini Proof body! maria@lunamaria.nl 📱Volg mij op TikTok voor (bijna) dagelijkse tips: www.tiktok.com/@88lunamaria88 💪 Bonusbron: elke tool die ik gebruik om mijn leven te runnen - lunamaria.nl/vault-of-vitality-jouw-sleutel-tot-succes-zelfzorg-en-gezonde-balans-level-up-for-you/ 🖊 Citaat van de week: Vind schoonheid in de kleine dingen, de eenvoudige momenten die je vreugde brengen. Geniet van de kleuren van een zonsondergang, de geur van verse bloemen en de warmte van een gezellige deken.

🧐 Ik vind het erg leuk om over dit onderwerp te praten - laat me weten of je het leuk vond, wat ik grondiger moet uitleggen en wat je nog meer wilt dat ik bespreek! 🦙 Stuur me een mailtje voor het 6-weken programma Bikini Proof body! maria@lunamaria.nl 📱Volg mij op TikTok voor (bijna) dagelijkse tips: www.tiktok.com/@88lunamaria88 💪 Bonusbron: elke tool die ik gebruik om mijn leven te runnen - lunamaria.nl/vault-of-vitality-jouw-sleutel-tot-succes-zelfzorg-en-gezonde-balans-level-up-for-you/ 🖊 Citaat van de week: Vind schoonheid in de kleine dingen, de eenvoudige momenten die je vreugde brengen. Geniet van de kleuren van een zonsondergang, de geur van verse bloemen en de warmte van een gezellige deken.

🧐 Ik vind het erg leuk om over dit onderwerp te praten - laat me weten of je het leuk vond, wat ik grondiger moet uitleggen en wat je nog meer wilt dat ik bespreek! 🦙 Stuur me een mailtje voor het 6-weken programma Bikini Proof body! maria@lunamaria.nl 📱Volg mij op TikTok voor (bijna) dagelijkse tips: www.tiktok.com/@88lunamaria88 💪 Bonusbron: elke tool die ik gebruik om mijn leven te runnen - lunamaria.nl/vault-of-vitality-jouw-sleutel-tot-succes-zelfzorg-en-gezonde-balans-level-up-for-you/ 🖊 Citaat van de week: Vind schoonheid in de kleine dingen, de eenvoudige momenten die je vreugde brengen. Geniet van de kleuren van een zonsondergang, de geur van verse bloemen en de warmte van een gezellige deken.

Hey collega! ;) Mooie meditatie! Fijne stem, mooie beelden en goed verhaal. Thanks for sharing this with the World en keep up the good work! 😉❤

Interessante video! Dankje 😊

Iemand goede review over ROCKERZ weerstandsbanden of welk merk moet je zeker NIET kopen??

Plus dat uit onderzoek is gebleken dat ultra processed foods wel degelijk je dikker maken ook al eet je dezelfde hoeveelheid calorieën. Weet niet precies waar dat mee te maken heeft maar ik kan me voorstellen dat als je voedsel zonder vezels eet dat je "calories in" misschien wel hetzelfde is, maar dat je "calories out" lager wordt in vergelijking met een dieet met veel vezels, omdat je lichaam dan minder bezig is met verbranden.

Bent u van Belgie 🇧🇪 of niet

Heb je ook bekkenbodemoefeningen voor mannen?

Is kijken of die muziek boven het geluid van onze F-35 en F-16 komt.

Henk

Tip van flip Kijk je zelf 30 minuten in de spiegel aan als je dag niet lukt probeer het elke dag opnieuw

Jo wat is dot 😅

Dank je wel voor de oefeningen! Ze helpen ook tegen rugklachten! Babette.

Dank je wel , jij was super .

Mogen deze oefeningen (behalve de laatste) als je zwanger bent?

🄿🅁🄾🄼🄾🅂🄼 🍀

Ik ben trots op je

Danke ik heb het gedaan en het was superrrr. Ik zit nu bij de huisarts en ik ga vertellen wat hoe nu.met mij gaat! Groetjes en tot gauw

ƤＲＯ𝓂Ｏ𝕤ᗰ 💥

Great workout, keep it up!

Hell Yeah, leuk en gemotiveerd initiatief, top!

Dank je wel…voor het laten zien van de oefeningen

hahah nicee receptt!! gezond ook

nicee zoo cool

Goede tips!! en leuk dat je mensen helpt om dingen anders te bekijken. Ik accepteer alles gewoon zoals het is. Big life changer

Ohh yeah!! Killer set. Kort maar heel effectieve workout! Thanks for the share mariaa keep it up

lets goo!! goed bezig hoor. #GAINZZZ

Mooie Tips!! 2021 word ALLES of niets lets GOOOOOO

Yess!! Heel leuke video Maria. je doet het heel goed!! Keep going, en hopelijk komen al je wensen uit in 2021

💪💪💪💪 great work!!!

Loubd0gg gang!!!

Planking!! Dit is niet mijn favo work-out maar wel heel effectief!! Thanks Maria voor de duidelijke video & Leuke energie

Coool! Nice video voor mensen die nu thuis zitten haha. Heb geabonneerd 🙏😁

Bedankt voor je instructies, blij met mn de oefeningen voor de onderrug.

Glad to watch your video! Keep up the great work! 😊👍

Leuke inspirerende workout, ik kijk uit naar je volgende video..