- 179
- 468 663
MSHAPPYDIET
Thailand
เข้าร่วมเมื่อ 1 ก.ย. 2014
EVERYDAY WELLNESS TIPS & INSPIRATION I food - mood - move ♡
เพราะสุขภาพดี ไม่ได้มีแค่เรื่องอาหารหรือการออกกำลังแต่ยังรวมไปถึงวิธีคิดและสุขภาพใจ
MSHAPPYDIET ขอเป็นพื้นที่แห่งแรงบัลดาลใจ ♡
ชวนให้คุณค้นหาวิธีดูแลร่างกายและหัวใจที่ทำให้คุณมีความสุขและอยากลุกขึ้นมาดูแลตัวเองในทุกๆวัน
Instagram & TikTok: @mshappydiet
เพราะสุขภาพดี ไม่ได้มีแค่เรื่องอาหารหรือการออกกำลังแต่ยังรวมไปถึงวิธีคิดและสุขภาพใจ
MSHAPPYDIET ขอเป็นพื้นที่แห่งแรงบัลดาลใจ ♡
ชวนให้คุณค้นหาวิธีดูแลร่างกายและหัวใจที่ทำให้คุณมีความสุขและอยากลุกขึ้นมาดูแลตัวเองในทุกๆวัน
Instagram & TikTok: @mshappydiet
ทริปฮีลใจในฝัน! Wellness Journey ที่ Bali 🌿 Canggu & Ubud | Self Love Club Ep.69
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: apple.co/42NtMMw
TH-cam: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: mshappydiet
Facebook: MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: plantogenic.co
Facebook: plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
-------------
Timestamps
00:00 Preview
00:25 intro
02:51 การเดินทาง
04:44 Canggu
05:30 Ubud
05:48 Review Canggu
06:49 Pravilo Bali Center
08:08 Nirvana Life
10:12 Review Ubud
11:03 The Yoga Barn
13:34 Alchemy Yoga
13:51 Pyramid of Chi
15:50 Bali โดยรวม
17:06 outro
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: apple.co/42NtMMw
TH-cam: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: mshappydiet
Facebook: MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: plantogenic.co
Facebook: plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
-------------
Timestamps
00:00 Preview
00:25 intro
02:51 การเดินทาง
04:44 Canggu
05:30 Ubud
05:48 Review Canggu
06:49 Pravilo Bali Center
08:08 Nirvana Life
10:12 Review Ubud
11:03 The Yoga Barn
13:34 Alchemy Yoga
13:51 Pyramid of Chi
15:50 Bali โดยรวม
17:06 outro
มุมมอง: 1 279
วีดีโอ
Tarot Reading ฮีลใจด้วยการดูไพ่! | Self Love Club Ep.68
มุมมอง 853วันที่ผ่านมา
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱 Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍 สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต 🎧 ติดตามพวกเราได้ที่ Spotify: spoti.fi/3MzMSQO Apple Podcast: apple.co/42NtMMw TH-cam: @mshappydiet MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨ Instagram: mshappydiet Facebook: MSHAPPYDIET TikTok: tiktok....
Core Beliefs ลองมาทบทวนชุดความเชื่อที่เราใช้ดำเนินชีวิตกัน! | Self Love Club Ep.67
มุมมอง 2K14 วันที่ผ่านมา
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱 Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍 สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต 🎧 ติดตามพวกเราได้ที่ Spotify: spoti.fi/3MzMSQO Apple Podcast: apple.co/42NtMMw TH-cam: @mshappydiet MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨ Instagram: mshappydiet Facebook: MSHAPPYDIET TikTok: tiktok....
Manifestation ปรับมุมมองแนวคิด เพื่อชีวิตที่อยากได้ แค่เชื่อใจในจักรวาล💫 | Self Love Club Ep.66
มุมมอง 22K21 วันที่ผ่านมา
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱 Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍 สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต 🎧 ติดตามพวกเราได้ที่ Spotify: spoti.fi/3MzMSQO Apple Podcast: apple.co/42NtMMw TH-cam: @mshappydiet MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨ Instagram: mshappydiet Facebook: MSHAPPYDIET TikTok: tiktok....
Hormone Issues เข้าใจสุขภาพจากประจำเดือน!🩸l Self Love Club Ep.65
มุมมอง 1.5Kหลายเดือนก่อน
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱 Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍 สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต 🎧 ติดตามพวกเราได้ที่ Spotify: spoti.fi/3MzMSQO Apple Podcast: apple.co/42NtMMw TH-cam: @mshappydiet MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨ Instagram: mshappydiet Facebook: MSHAPPYDIET TikTok: tiktok....
Cycle Syncing มาดูแลตัวเองฉบับมนุษย์เมนส์กัน! l Self Love Club Ep.64
มุมมอง 3.2Kหลายเดือนก่อน
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱 Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍 สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต 🎧 ติดตามพวกเราได้ที่ Spotify: spoti.fi/3MzMSQO Apple Podcast: apple.co/42NtMMw TH-cam: @mshappydiet MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨ Instagram: mshappydiet Facebook: MSHAPPYDIET TikTok: tiktok....
Human Design รู้จักตัวเองเพื่อชีวิตที่ง่ายขึ้น l Self Love Club Ep.63
มุมมอง 7Kหลายเดือนก่อน
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱 Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍 สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต 🎧 ติดตามพวกเราได้ที่ Spotify: spoti.fi/3MzMSQO Apple Podcast: apple.co/42NtMMw TH-cam: @mshappydiet MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨ Instagram: mshappydiet Facebook: MSHAPPYDIET TikTok: tiktok....
The Four Agreements ปรับชีวิตให้มีอิสระด้วย 4 ข้อตกลงเปลี่ยนชีวิต l Self Love Club Ep.62
มุมมอง 4Kหลายเดือนก่อน
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱 Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍 สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต 🎧 ติดตามพวกเราได้ที่ Spotify: spoti.fi/3MzMSQO Apple Podcast: apple.co/42NtMMw TH-cam: @mshappydiet MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨ Instagram: mshappydiet Facebook: MSHAPPYDIET TikTok: tiktok....
Rebirthing Breathwork ปลดล็อคความรู้สึกด้วยศาสตร์ของลมหายใจ l Self Love Club Ep.61
มุมมอง 9312 หลายเดือนก่อน
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱 Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍 สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต 🎧 ติดตามพวกเราได้ที่ Spotify: spoti.fi/3MzMSQO Apple Podcast: apple.co/42NtMMw TH-cam: @mshappydiet MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨ Instagram: mshappydiet Facebook: MSHAPPYDIET TikTok: tiktok....
เรื่องน่าเศร้าเกี่ยวกับวงการสุขภาพไทย l Self Love Club Ep.60
มุมมอง 1.7K2 หลายเดือนก่อน
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱 Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍 สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต 🎧 ติดตามพวกเราได้ที่ Spotify: spoti.fi/3MzMSQO Apple Podcast: apple.co/42NtMMw TH-cam: @mshappydiet MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨ Instagram: mshappydiet Facebook: MSHAPPYDIET TikTok: tiktok....
7 Types of Rest การพัก 7 แบบ ที่จะช่วยให้หายเหนื่อย! l Self Love Club Ep.59
มุมมอง 4.2K2 หลายเดือนก่อน
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱 Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍 สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต 🎧 ติดตามพวกเราได้ที่ Spotify: spoti.fi/3MzMSQO Apple Podcast: apple.co/42NtMMw TH-cam: @mshappydiet MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨ Instagram: mshappydiet Facebook: MSHAPPYDIET TikTok: tiktok....
ENNEAGRAM รู้จักตัวเองด้วยนพลักษณ์ : รู้แล้วใจเบา ชีวิตง่ายขึ้นเยอะเลย! l Self Love Club Ep.58
มุมมอง 3.1K2 หลายเดือนก่อน
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱 Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍 สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต 🎧 ติดตามพวกเราได้ที่ Spotify: spoti.fi/3MzMSQO Apple Podcast: apple.co/42NtMMw TH-cam: @mshappydiet MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨ Instagram: mshappydiet Facebook: MSHAPPYDIET TikTok: tiktok....
พาเที่ยวเกาะพะงัน ติดใจอยากลองไปอยู่ 1 เดือน! l Self Love Club Ep.57
มุมมอง 1.3K2 หลายเดือนก่อน
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱 Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍 สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต 🎧 ติดตามพวกเราได้ที่ Spotify: spoti.fi/3MzMSQO Apple Podcast: apple.co/42NtMMw TH-cam: @mshappydiet MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨ Instagram: mshappydiet Facebook: MSHAPPYDIET TikTok: tiktok....
Review I โรงแรม Kamalaya เกาะสมุย : เที่ยวทะเลยังไงให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรงขึ้นในทุก ๆ วัน
มุมมอง 8413 หลายเดือนก่อน
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱 Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍 สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต 🎧 ติดตามพวกเราได้ที่ Spotify: spoti.fi/3MzMSQO Apple Podcast: apple.co/42NtMMw TH-cam: @mshappydiet MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨ Instagram: mshappydiet Facebook: MSHAPPYDIET TikTok: tiktok....
อ้าว! ไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะกับการทำ IF ดื่ม smoothie กินสลัด แช่น้ำแข็งเหรอ!? l Self Love Club Ep.55
มุมมอง 3.8K3 หลายเดือนก่อน
อ้าว! ไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะกับการทำ IF ดื่ม smoothie กินสลัด แช่น้ำแข็งเหรอ!? l Self Love Club Ep.55
Mandala คืออะไร ? มารู้จักตัวเองผ่านงานศิลปะ l Self Love Club Ep.54
มุมมอง 4203 หลายเดือนก่อน
Mandala คืออะไร ? มารู้จักตัวเองผ่านงานศิลปะ l Self Love Club Ep.54
Self Healing วิธีพักใจในวันที่เหนื่อยหรือรู้สึกไร้ค่า l Self Love Club Ep.53
มุมมอง 4.3K3 หลายเดือนก่อน
Self Healing วิธีพักใจในวันที่เหนื่อยหรือรู้สึกไร้ค่า l Self Love Club Ep.53
35 Mins Yin Yoga for Rest & Restoration I หยินโยคะ 30 นาทีเพื่อการผ่อนคลาย
มุมมอง 1563 หลายเดือนก่อน
35 Mins Yin Yoga for Rest & Restoration I หยินโยคะ 30 นาทีเพื่อการผ่อนคลาย
35 Mins Active Stretching Yoga Flow I โยคะ 35 นาทีสำหรับการยืดและกระชับกล้ามเนื้อ
มุมมอง 1363 หลายเดือนก่อน
35 Mins Active Stretching Yoga Flow I โยคะ 35 นาทีสำหรับการยืดและกระชับกล้ามเนื้อ
อยากให้ลูกเเข็งเเรงตั้งเเต่เกิดจนโต ต้องทำยังไง ? l Self Love Club Ep.52
มุมมอง 1.7K4 หลายเดือนก่อน
อยากให้ลูกเเข็งเเรงตั้งเเต่เกิดจนโต ต้องทำยังไง ? l Self Love Club Ep.52
Guided Meditation I เสียงนำสมาธิ ส่งต่อความเมตตาต่อตนเองและผู้อื่น (Compassionate Breathing)
มุมมอง 5864 หลายเดือนก่อน
Guided Meditation I เสียงนำสมาธิ ส่งต่อความเมตตาต่อตนเองและผู้อื่น (Compassionate Breathing)
Guided Meditation I เสียงนำสมาธิ เทคนิคการหายใจเพื่อผ่อนคลายแบบเร่งด่วน
มุมมอง 794 หลายเดือนก่อน
Guided Meditation I เสียงนำสมาธิ เทคนิคการหายใจเพื่อผ่อนคลายแบบเร่งด่วน
Guided Meditation I เสียงนำสมาธิ ถามตัวเองว่าเราอยากเป็นคนแบบไหน (Self Check-In)
มุมมอง 854 หลายเดือนก่อน
Guided Meditation I เสียงนำสมาธิ ถามตัวเองว่าเราอยากเป็นคนแบบไหน (Self Check-In)
Guided Meditation I เสียงนำสมาธิ เปิดระบบสัมผัสด้วยการจิบชา (Mindful Through 5 Senses)
มุมมอง 774 หลายเดือนก่อน
Guided Meditation I เสียงนำสมาธิ เปิดระบบสัมผัสด้วยการจิบชา (Mindful Through 5 Senses)
Guided Meditation I เสียงนำสมาธิ ฝึกความใจดี มีเมตตา (Loving Kindness Meditation)
มุมมอง 464 หลายเดือนก่อน
Guided Meditation I เสียงนำสมาธิ ฝึกความใจดี มีเมตตา (Loving Kindness Meditation)
Guided Meditation I เสียงนำสมาธิ ส่งความรักและความปรารถนาดีให้ตัวเอง (Self Compassion)
มุมมอง 754 หลายเดือนก่อน
Guided Meditation I เสียงนำสมาธิ ส่งความรักและความปรารถนาดีให้ตัวเอง (Self Compassion)
Guided Meditation I 4-7-8 Breathing Techniques ฝึกการหายใจเพื่อผ่อนคลาย
มุมมอง 764 หลายเดือนก่อน
Guided Meditation I 4-7-8 Breathing Techniques ฝึกการหายใจเพื่อผ่อนคลาย
30 Mins Yoga for Balance & Stability I โยคะ 30 นาทีสำหรับฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการทรงตัว
มุมมอง 1384 หลายเดือนก่อน
30 Mins Yoga for Balance & Stability I โยคะ 30 นาทีสำหรับฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการทรงตัว
30 Mins Heart Opening Yoga Flow I โยคะ 30 นาทีสำหรับความรักและความเมตตา
มุมมอง 1124 หลายเดือนก่อน
30 Mins Heart Opening Yoga Flow I โยคะ 30 นาทีสำหรับความรักและความเมตตา
30 Mins Yoga to Re-Connect with Yourself I โยคะ 30 นาทีเผื่อสำรวจใจตัวเอง
มุมมอง 1214 หลายเดือนก่อน
30 Mins Yoga to Re-Connect with Yourself I โยคะ 30 นาทีเผื่อสำรวจใจตัวเอง
ขอบคุณสำหรับคำอธิบาย! แค่คำถามเล็ก ๆ น้อย ๆ นอกเรื่อง: ฉันมี SafePal wallet พร้อม USDT และฉันมีวลีการกู้คืน. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). ฉันควรดำเนินการอย่างไรเพื่อโอนพวกมันไปยัง Binance?
สวย❤❤❤
สวยยยย❤
Okay.Miss may beautiful and sexy.Im glad to see you.I hope you ll very happy.sir❤❤😊😊
ผมเชื่อว่าคุณเมย์สวยน่ารักมีเสน่ห์มากในการที่ได้เห็นคุณขอบคุณครับฟังแล้วสบายใจดีครับคุณน้องคนสวย❤❤😊😊
นั่งดูคลิปพี่ๆ ช่วงทำ มีกำลังใจเยอะมาก ตอนแรกวางเป้าหมายไว้ที่ 5 วัน แต่ไปไม่ถึง จบที่ 3 วัน เพราะมีกรดในกระเพาะมากเกินไป ทำให้อยากอาเจียนมากๆ แต่ไม่มีอาการหิวหรือมึนหัวเลย แต่ต้องทำอะไรช้าๆ ถ้าทำเร็วจะมึนหัว ทำวันแรกคือชิวมาก ขับรถไปซื้อของใช้ชีวิตปกติ แต่วันที่สองรู้สึกร่างกายช้าลงๆ วันที่ 3 คือหลับสบาย จากที่นอนไม่ค่อยหลับคือหลับอิ่มมาก ก่อนทำ 65 กิโลกรัม หลังทำ เหลือ 61 กิโลกรัม เราทำ omad ก่อนทำ fast อยู่ก่อนประมาณ 1 เดือน ร่างกายเลยปรับตัวง่าย แต่ที่ตัดสินใจอดอาหาร คือช่วงเดือนก่อน เพื่อนมาเที่ยวหาจากอังกฤษ คือกินแหลกมากๆ ดื่มหนัก ทำให้รู้สึกว่าลำไส้ไม่ค่อยสบาย เลยตัดสินใจทำ วันนี้ออก fast กินแตงโมไป 5 ชิ้นคืออิ่มมาก ไม่ได้รู้สึกว่าอยากกินอะไรอีก ส่วนสามวันที่ทำ คือถ่ายเฉพาะวันแรก หลังจากนั้นคือไม่ถ่าย แต่ปัสสาวะบ่อยมาก เหมือนขับไขมันออกมากับน้ำ พวกระบบน้ำเหลืองที่มันอักเสบก็ดีขึ้น คือต้องเข้าใจก่อนว่า ถ้าระบบไหลเวียนเลือดทำงานไม่ดี จะทำมห้ระบบน้ำเหลืองเกิดการอักเสบ ทำให้เรารู้สึกปวดเมื่อย พวกกิจกรรมต่างๆ และความเครียด ทำให้ร่างกายผลิต lactic acid มันก็จะไปบล็อกระบบทั้ง circulation และ lymphatic system เมื่อร่างกายเกิด inflammation มันก็จะส่งน้ำมนร่างกายไปห่อหุ้มไขมัน จนทำให้เกิดการบวมน้ำ พอบวมเยอะๆ ก็กลายเป็นอ้วน คนอาจจะคิดว่าไขมันมันขยายตัว แต่จริงๆ มันคือน้ำที่ไปหุ้มไขมันจนเกินการอักเสบ พอเราอดอาหาร กินแต่น้ำ มันก็ล้างสารพิษนั่นแหล่ะ อันนี้หมอที่เราเคยทำงานด้วยอธิบายมาอีกที เราเล่นโยคะยืดเหยียด วันล่ะ 1 ชั่วโมงร่วมด้วย
wowwww อ่านแล้วดีจัง เก่งมากเลยค่ะ และดีมากเลยที่ฟังร่างกาย ทำที่ร่างกายเราไหวเนอะ :)
จะติดต่อดู ทางไหนได้คะ
ทาง IG @positivemindtarot หรือ facebook page ไพ่พร้อมบวกได้เลยค่ะ :)
สิ่งที่ผมจะพูดถึงคุณเมย์ทำไมสวยน่ารักมีเสน่ห์จังครับ❤😊
ขอบคุณมากค่า :)
ความคิดดีมากคะ
:) ขอบคุณที่ติดตามนะคะ
ขอพิกัดที่พักอีกทีได้มั้ยคะน้องเมย์ อยากไปsolotrip ค่ะ น่าไปมากๆ
Kajane Mua Ubud ค่า :)
@@MSHAPPYDIET Big Thanks ka :)
ดูแล้วมีความสุขตามไปด้วยเลย ❤
ขอบคุณค่ะ :) เป็นทริปที่ happy มากๆเลยค่ะ
รอคลิป Okinawa ค่าา😊😊
hehe ได้เลยค่า :)
ขอบคุณนะค้าบที่ทำคลิปดีๆแบนี้ออกมา❤❤
ยินดีค่ะ อยากให้แชร์เรื่องอะไรอีก บอกได้เลยนะคะ :)
เห็นนารุโตะค่ะ 5:06
เพิ่งเข้ามาชอบเนื้อหามากค่ะ ตรงทุกจุดเลยค่ะ
ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ อยากให้แชร์เรื่องอะไรอีก บอกได้เลยนะคะ :)
เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ เข้าใจง่าย นึกภาพออก ขอบคุณนะคะ 😊
ยินดีและขอบคุณเช่นกันค่ะ :)
เมนต์แรก
ขอให้หล่อและเฮงตลอดไปค่ะ 😛🫶🏼
เข้าใจเลยค่ะ นาทีที่1.33 เคยเป็นเหมือนกันนน กดทุกด้านdark
พอเลิกกดแล้วชีวิตเบาขึ้นมากจริงๆใช่ไหมคะ :)
3:47
ดีมากๆมีสาระกับเรามากๆเลยค่ะ เพราะเริ่มสนใจเรื่อง manifest ที่เขาชอบพูดกัน เราพยายามลองทำดูแล้วได้ผลอยู่นะคะ แต่เรื่องลงลึกไปกว่านี้ยังไม่รู้จริงๆ ขอบคุณที่นำมาพูดนะคะ ชอบน้ำเสียงและจังหวะเล่าเรื่องมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณเช่นกันค่ะ ดีใจที่เป็นประโยชน์นะคะ :)
ตามมาจาก พี่ฟ้า
ขอบคุณค่า :)
เป็นคลิปที่สรุปใจความได้อย่างเข้าใจและกระชับมากกค้าาาา ขอบคุณนะคะ🥰🥰กดติดตามเลยทันทีเป็นการอธิบายเหมือนเพื่อนมาเล่าสู่กันฟังเลยค่ะ😊
woww ดีใจจังเลยค่ะ ตอนเล่าไม่ได้คิดอะไรมาเลย แค่อยากมาแชร์สิ่งที่ได้อ่าน เพราะคิดว่ามันจะเป็นประโยชน์ :)
ขอบคุณที่มาเจอช่องนี้ค่ะ เคลียร์มากๆ❤
ดีใจจัง อยากให้แชร์เรื่องอะไรอีก บอกได้นะคะ :)
ทำคลิปได้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณเช่นกันค่ะ อยากให้แชร์เรื่องอะไรอีก บอกได้เลยยะคะ :)
ผมเคยเป็นซึมเศร้า+แพนิค ปัจจุบันหยุดยามาแล้วเกือบ 1 ปีเต็ม ตอนไปหาหมอรพ.รัฐคลินิกจิตเวช มีหมอ 2 คนที่รักษา คนนึงเป็นเน้นทำความเข้าใจ รับฟังคนไข้ใช้เวลา 5-7 นาที ก่อนจะตัดสินใจจะจ่ายยาให้เพิ่มหรือลด แต่อีกคนแพทย์หญิง ถามตามแพทเทิร์น ใช้เวลาอยู่ 1-2 นาที แล้วบอก เป็นแบบนี้เอานี่ไปกินนะคะ ไม่เน้นทำความเข้าใจหรือรับฟังเน้นจ่ายยา มีเพื่อนผมที่ป่วยเหมือนกัน ฆตต.เหมือนกัน รักษาพร้อมกัน ป่วยมาไม่ต่ำกว่า 7-8 ปีเหมือนกัน ณ ตอนนั้นผมดีขึ้นแบบก้าวกระโดดจากนัด 2 สัปดาห์ครั้งแรก เป็น 1 เดือนครั้งที่ 2 ครั้งที่3 นัดครั้งละ 2 เดือน ก่อนมาหาหมอครั้งที่ 4 หมอจะเลื่อนนัดเป็น 6 เดือนครั้ง ใช้เวลาราวๆ 1กับอีก 6-7 เดือนมั้งครับ หมอที่รักษาผมเป็นอาจารย์หมอที่ใกล้จะเกษียณ จริงๆผมดีขึ้นจนรู้สึกปกติเหลือแค่คอหมอบอกให้หยุดยา ทุกครั้งที่ไปพบหมอ หมอให้ลดยาลงเรื่อยๆจาก 1 เม็ด เช้าเย็น เป็น 1 เม็ดเช้า จนเหลือครึ่งเม็ดเช้า พอหมอเกษียณไปผมต้องรักษากับแพทย์หญิงที่รักษาเพื่อนผม ผมรู้สึกหายแล้วแต่ผลข้างเคียงที่ยังต้องกินยาอยู่คือ ง่วง ซึม ทั้งวันจนไม่อยากทำงานทำอะไรเลย ไลฟ์สไตล์ผมคือ ออกกำลังกาย เวทเทรนนิ่ง+โยคะเล็กน้อยอย่างสม่ำเสมอ นั่งสมาธิทุกคืนก่อนนอน 15-20 นาที ฟังพอดแคสช่อง RUOK ของคุณดุจดาว กินอาหารที่ดูแลเรื่องลำไส้เพราะฟังเรื่องสมองที่2 มาตอนนั้น ดูแลทุกอย่างแบบองค์รวมเลยครับ เลยค่อนข้างมั่นใจก่อนจะหยุดยาเอง พอหยุดยาแล้ว ร่างกาย ความซึมไม่อยากทำไรทุกอย่างกลับมาปกติเลยครับ 😊 (ไม่แนะนำให้คนที่รักษาอยู่หยุดยาเองนะครับ )
wowwww อ่านมาถึงตรงนี้ ขอชื่นชมเลยคะ เก่งมากๆ :) ดีใจที่มาถูกทางนะคะ จริงๆร่างกายและจิตใจเราเข้มแข็งและเก่งมากๆ ขอแค่เราให้โอกาสเขาค่ะ
คลิปดีมากๆ ปีที่แล้วเพิ่วรู้จักกับมาก manifest ฟังคลิปนี้แล้วดีมากๆ
ขอบคุณค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ :)
ขอบคุณค่ะ ดีมากๆ เลยค่ะ❤❤❤
ดีใจที่ชอบค่า อยากให้ทำเรื่องอะไรอีก บอกได้เลยนะคะ!
ขอบคุณมากค่ะ จุดประกายได้ดีเลยค่ะ❤
ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่า :)
projector เหมือนพี่ลีน่าเลยค่ะ จะพยายามใช้ชีวิตแบบ Ease ให้ได้ค่ะ :)
เหมือนกันเลยค่ะ เรามาลองไปด้วยกันนะคะ!
ฉันเป็นคนที่มีความสุขได้ง่ายรักและหวังดีห่วงใยเธอนะคุณเมย์คนสวย❤😊
เย้! ขอบคุณมากค่า :)
เป็นคลิปที่ดีมากเลยนะคะ ชอบมากก เข้าใจง่ายมากก 💖ขอบคุณมากนะคะ ที่มาแบ่งปัน
ยินดีค่ะ :) ดีใจที่มีประโยชน์นะคะ
ขอบคุณคลิปนี้ที่ทำให้เข้าใจการmanifests มากขึ้นนะคะ ได้รับpositive energy เยอะเลย💞💐
ยินดีค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ :)
ขอบคุณมากค่ะที่แบ่งปัน❤
ยินดีค่า :)
กราบขออนุโมทนาสาธุด้วยคะ 🙏😊
สาธุค่า :)
ติดตามช่องนี้มาสักพัก ดูเกือบจะครบทุกคลิปแล้ว จนมาถึงคลิปนี้ที่ตอนเปิดมาแล้วแค่ได้ยินเสียงคุณเม อยู่ๆก็รู้สึกแบบ calm ลง เพราะทุกครั้งที่เปิดคลิปในช่องน้ี จะได้ข้อมูลใหม่ๆที่ทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น ไม่ใจร้ายกับตัวเองมากเกินไป
ขอบคุณมากๆนะคะ มีกำลังใจทำต่อเลยค่ะ :)
เคยทำแบบนี้โดยไม่รู้ตัวตอนที่ป่วย พอทุกอย่างมันเกิด ก็มาเจอคลิปหรืออะไรหลายๆอย่างที่ตรงกับการ Manifest จริงๆค่ะ
@@violetgal_ic3013 แสดงว่าถึงเวลาของเราแล้วค่ะ 🥰
ขอบคุณมากครับ
หวังว่าจะมีประโยชน์นะคะ :)
Heyy I found your video random and it turns out that this is one of the best video I’ve watched. I been through rough time and doubting myself. However, I got myself back now and reframe my life again. Once you choose yourself, everything you wanted chooses you. Thank you for your video na kha🫶
awww. thank you for your kind words ka :) they really mean so much. and totally agree - choosing yourself is everything. congrats on being on the right path naka!
เปนคลิปที่ดีมากๆๆ แบบดีมากเลยค่ะ เข้าใจทะลุปรุโปร่ง อธิบายชัดเจน เข้าใจง่ายมากที่สุดค่ะ❤❤❤ ขอบคุณนะคะ😊
เย้ ชื่นใจจัง ขอบคุณมากๆนะคะ :)
สำหรับคนที่ศึกษาเรื่อง new age spirituality คือเข้าใจเลยนะคะว่าทำไมคนบางกลุ่มถึงมองว่ามันไร้สาระฟุ้งเฟ้อ เพราะหลายๆคนศึกษาไปแล้วหลุดเข้าไปในโลกมโนจิต5555 แต่ถ้าถอดบทเรียนแล้วนำมาปรับใช้แบบ “พอดี” กับตัวเองจะได้ผลมากๆค่ะ เทคนิค manifest ในหนังสือดีมากค่ะ เราเองก็มีทั้ง 2 เล่ม แต่มันต้องปรับให้เข้ากับตัวเอง ไม่ต้องทำทุกขั้นจนถึงขั้นหมกมุ่นในเทคนิค😅 ถ้าศึกษากฎแรงดึงดูดจริงๆไปถึงควอนตัมฟิสิกส์จะรู้ว่าจริงๆมันง่ายมากกกก แค่ต้องทำคู่กันในโลก 3D กับ 5D ปล. คลิปดีมากๆค่ะ แต่เสียงเพลงดังไปหน่อยนะคะ ❤
เห็นด้วยมากๆค่ะ หากเราแค่เปิดใจ เราก็จะเจอเคล็ดลับในการใช้ชีวิตให้ไม่ต้องหนักมากเหมือนที่หลายกๆคนเข้าใจแล้วเนอะ
งานจัดที่ไหนคะ
ปีนี้จัดที่ Paragon Hall ค่ะ ติดตามได้ที่ Dragonfly360 นะคะ :)
❤ ดีมากๆเลยค่ะ
ดีใจที่ชอบนะคะ :)
ฟังคุณเมย์คนสวยแ้วดีต่อใจมีพลังก้าวเดินในการดำเนินการใ้ชีวิตที่จะมีความสุขในการใ้ชีวิตในปัจจุบันขณะขอบคุณมากครับผม❤😊
ดีใจจัง หวังว่าจะมีประโยชน์นะคะ :)
ชัดเจนมาก ขอบคุณนะคะ
ยินดีค่ะ หวังว่าจะมีประโยชน์นะคะ :)
ดีมากเลยอะค่ะ คลิป Manifest เริ่มมีเยอะขึ้นเรื่อยๆ แต่คลิปนี้เคลียร์ ชัดเจน เข้าใจง่าย มันดูไม่งง ไม่เหวออะค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
ยินดีค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ :)
เห็นด้วยเลยค่ะขอบคุณมากๆนะคะฟังมาหลายคลิป รู้สึกว่ามันมันเข้าใจยากค่ะแต่เราฟังของคุณเมย์คือสรุปได้ชัดเจนง่ายมากๆในการปฏิบัติ ขอบคุณมากๆนะคะ
@@memomsorganicfarm528 ดีใจจัง ขอบคุณเช่นกันนะคะ🥰
เห็นด้วยเหมือนกันค่ะ อธิบายละเอียดและเข้าใจมาก ขอบคุณมากๆค่ะ 🎉❤
ดีมาก ๆ เลยค่ะ ขอบคุณมากมากนะคะ
ยินดีค่ะ หวังว่าจะมีประโยชน์นะคะ :)
ขอบคุณนะ❤😊32❤😊
ยินดีค่ะ หวังว่าจะมีประโยชน์นะคะ :)
เข้าท่าดีนะครับ 😂
เวิร์คมากค่ะ!
ชอบคอนเท้นอะไรแบบนี้ เลิ้บบบบบบบ ❤❤❤❤❤❤
เย้ ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทำเรื่องอะไรอีก บอกได้นะคะ หากไม่รู้เอง เดี๋ยวไปหาผู้เชี่ยวชาญมาให้ค่ะ :)
กำลังทำอยู่ค่ะ ช่วยแนะนำอาหารเบรคฟาสหน่อยค่ะ กินผักไม่ค่อยได้ กินอะไรดีคะ
ผลไส้น้ำเยอะอย่างแตงโมได้ค่ะ