Женский журнал
Женский журнал
  • 61
  • 11 606
Полезны ли заменители сахара?
Современные производители предлагают большое разнообразие ЗОЖ-продуктов питания. Чаще всего в их составе встречаются сахарозаменители, которые должны послужить более здоровой заменой привычного рафинированного сахара. Но правда ли они менее вредны, ведь многие из них - синтетические? Полезнее ли выбирать растительные заменители? Или может быть лучше использовать «натуральные» сахара - мед и сироп топинамбура? Разбираемся в новом выпуске вместе с пищевым технологом Ольгой Косниковой.
Ольга Косникова, пищевой технолог, химик, автор блога «Страшная химия»: t.me/chemistrybyolga
«Библиотека» - один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал».
Тг-канал «Женский журнал»: t.me/womansmag
Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru
___
Партнер подкаста - бренд дерматологического ухода VICHY
Кроме признаков старения сладости могут провоцировать появление высыпаний. Научно взаимосвязь между рационом питания и акне еще не доказана, но дерматологи и их пациенты часто ее наблюдают на практике. Злоупотреблять сахаром не стоит. Если на коже уже есть постакне, уменьшить ее поможет специальный уход за кожей с акне Vichy NORMADERM. Очищающая гель-сыворотка с эффектом пилинга борется и с высыпаниями, и с пигментными пятнами. Это происходит за счет содержания кислот - салициловой, гликолевой и глюконолактона. Они отшелушивают и обновляют кожу, выравнивают ее тон и рельеф.
Очищающая гель-сыворотка Vichy NORMADERM clck.ru/3DMPun
Реклама www.vichy.ru
ERID: 2VfnxxWQfRr
____
Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Редактор тг-канала: Анастасия Максимова
Редактор: Арина Мальцева
Продвижение: Дарья Корепанова
Звукорежиссер: Юрий Шустицкий
Дизайнер: Елизавета Гашицкая
Композитор: Ильдар Фаттахов
Художник обложек: Ляля Ваганова
Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
มุมมอง: 19

วีดีโอ

Как наладить сон?
มุมมอง 372 ชั่วโมงที่ผ่านมา
В современном мире, полном тревоги и стресса, бессонница и другие расстройства сна становятся все более распространенными. А ведь они могут повышать риски возникновения различных болезней: сахарного диабета, инфаркта, инсульта, повышение риска ожирения и других. Как же наладить сон? Поможет ли прием таблеток мелатонина? И какие условия нужны, чтобы сон был качественным? Разбираемся в новом выпу...
Может ли хороший крем быть недорогим?
มุมมอง 314 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Принято считать, что цена определяет качество косметики. Если крем люкс, значит и работает лучше масс-маркета, а недорогой крем из супермаркета - точно пустая трата денег. Но правда ли это так? В этом выпуске разберемся на примере крема для лица, может ли недорогая косметика быть эффективной. Поможем нам в этом Виктория Дерькова, косметический химик. Виктория Дерькова, косметический химик, техн...
Какие прививки нужно делать взрослым?
มุมมอง 1914 วันที่ผ่านมา
Календарь прививок для детей известен каждому родителю, а вот о необходимости вакцинации для взрослых знают не все. Иммунитет со временем ослабевает, и риск заразиться опасными инфекциями сохраняется. Как выглядит календарь вакцинации для взрослых и какие есть противопоказания? Обсуждаем с терапевтом Георгием Каевицером. Георгий Каевицер, врач-терапевт клиники DocMed: docmed.ru/vrachi/kaevitser...
Как лечить анемию?
มุมมอง 48421 วันที่ผ่านมา
Анемия - заболевание, знакомое многим женщинам. Во многих случаях она проявляется не специфично: усталость, головная боль, аритмия, непереносимость физических нагрузок. Анемию легко не заметить или спутать с переутомлением или выгоранием, поэтому особенно важно знать, как распознать и лечить эту болезнь, чтобы не допустить ее развития. Действительно ли анемия появляется от низкого гемоглобина? ...
Генетические тесты: маркетинг или необходимость?
มุมมอง 29หลายเดือนก่อน
Несколько лет назад в России стали популярны ДНК-тесты, с помощью их результатов, по заверению производителей, можно узнать все о родословной человека, а еще подобрать подходящие тренировки, рацион и даже режим сна. Но действительно ли один анализ может дать такие ответы или это маркетинговая уловка? Чем эти тесты отличаются от тех, которые выявляют генетические заболевания? И кому стоит обязат...
Ботокс - вредная химия?
มุมมอง 26หลายเดือนก่อน
Ботокс - один из самых популярных и хорошо изученных препаратов в косметологии. Однако у многих он все еще вызывает опасения, ведь основу ботокса составляет белок ботулотоксин - сильнейший органический яд. В этом выпуске мы разберемся, насколько безопасен ботокс, когда и кому его стоит применять, и какие побочные эффекты у него могут быть. В этом нам поможет врач-косметолог Надежда Шеленко. Над...
Как отрастить брови и ресницы?
มุมมอง 17หลายเดือนก่อน
Наращивание, ламинирование, перманентный макияж - все эти процедуры, направленные на улучшение бровей и ресницы, стали очень популярны в последние годы. Но не вредят ли они этим самым бровям и ресницам? Может доказательная медицина нашла другие способы, которые помогут сделать их гуще и выразительнее с помощью лекарственных средств и медицинских манипуляций? В этом выпуске вместе с трихологом Ю...
Нужно ли делать прививку от ВПЧ?
มุมมอง 32หลายเดือนก่อน
Нужно ли делать прививку от ВПЧ?
Как улучшить память?
มุมมอง 6852 หลายเดือนก่อน
Как улучшить память?
Как похудеть с помощью метода тарелки?
มุมมอง 2512 หลายเดือนก่อน
Как похудеть с помощью метода тарелки?
Нужно ли проводить детокс?
มุมมอง 1032 หลายเดือนก่อน
Нужно ли проводить детокс?
Как справиться с послеродовой депрессией?
มุมมอง 522 หลายเดือนก่อน
Как справиться с послеродовой депрессией?
Зачем проходить чекап?
มุมมอง 302 หลายเดือนก่อน
Зачем проходить чекап?
Опасны ли химические фильтры в средствах от солнца?
มุมมอง 282 หลายเดือนก่อน
Опасны ли химические фильтры в средствах от солнца?
Как сделать лучше воздух, которым мы дышим?
มุมมอง 183 หลายเดือนก่อน
Как сделать лучше воздух, которым мы дышим?
Как (не) работает гомеопатия?
มุมมอง 353 หลายเดือนก่อน
Как (не) работает гомеопатия?
Сколько нужно заниматься спортом женщине?
มุมมอง 143 หลายเดือนก่อน
Сколько нужно заниматься спортом женщине?
Витамин D: ответы на самые важные вопросы
มุมมอง 1.2K3 หลายเดือนก่อน
Витамин D: ответы на самые важные вопросы
Что убрать из рациона, чтобы стать здоровым?
มุมมอง 553 หลายเดือนก่อน
Что убрать из рациона, чтобы стать здоровым?
Два литра воды в день: факты и мифы о питьевом режиме
มุมมอง 413 หลายเดือนก่อน
Два литра воды в день: факты и мифы о питьевом режиме
Ровная осанка: как она выглядит и как этого достичь
มุมมอง 1673 หลายเดือนก่อน
Ровная осанка: как она выглядит и как этого достичь
Остеопатия: что это и кому поможет?
มุมมอง 323 หลายเดือนก่อน
Остеопатия: что это и кому поможет?
Как правильно принимать витамины?
มุมมอง 584 หลายเดือนก่อน
Как правильно принимать витамины?
Нутрициолог и диетолог: в чем разница?
มุมมอง 804 หลายเดือนก่อน
Нутрициолог и диетолог: в чем разница?
Что такое докмед?
มุมมอง 134 หลายเดือนก่อน
Что такое докмед?
Целлюлит - это заболевание?
มุมมอง 104 หลายเดือนก่อน
Целлюлит - это заболевание?
Косметика с кислотами нужна всем?
มุมมอง 164 หลายเดือนก่อน
Косметика с кислотами нужна всем?
Как проверить родинку?
มุมมอง 124 หลายเดือนก่อน
Как проверить родинку?
Как выбрать врача?
มุมมอง 94 หลายเดือนก่อน
Как выбрать врача?

ความคิดเห็น

  • @ЛарисаТ-м1д
    @ЛарисаТ-м1д 18 วันที่ผ่านมา

    Добрый день. Уровень железа в норме, ферритин 45.2. А гемоглобин 113--115. Кровопотерь нет. Мне 67лет.как определить причину анемии. Спасибо.

  • @НинаРусанова-т7ц
    @НинаРусанова-т7ц 18 วันที่ผ่านมา

    При дефиците витамина В12 фуникулярном миелозе наследственном заболевании первый симптом частые падения на ровном месте и шаткая походка полинейропатия нижних конечностей. Умирают в коме, ноги не ходят, недержание мочи и кала. Витамин В12 есть в печени говяжьей, мясе, рыбе, яйце курином, сыре, твороге, сметане. Желаю Здоровья. Спасибо.

  • @nadezhdasav5574
    @nadezhdasav5574 หลายเดือนก่อน

    В обязательном порядке исследовать ПЕРЕД зачатием. И не только СМА. Если б только я знала тогда...

  • @altynaiirgibaeva3034
    @altynaiirgibaeva3034 หลายเดือนก่อน

    Интересно познавательно полезно. Хотелось бы не только слышать информацию, но и видеть иллюстрации или фотографии того о чём идёт речь. Думаю, что это было бы намного эффективнее. Благодарю за информацию.

  • @diana_shatokhina
    @diana_shatokhina 2 หลายเดือนก่อน

    Круто, подписалась!

  • @ДинаРодионова-ж5у
    @ДинаРодионова-ж5у 2 หลายเดือนก่อน

    Подберут жалобы индивидуально😂

  • @ДмитрийР-ф1т
    @ДмитрийР-ф1т 3 หลายเดือนก่อน

    Неточностей и спорных моментов, в данном интервью, на мой взгляд, как-то многовато - практически в каждом тезисе. "Память воды" придумали журналисты, а не гомеопаты и не покойный Ж. Бенвенист. "Память воды" - это такая же выдумка наподобие "чего желает ваша кожа" - не желает она всякой ерундистики, это просто метафора. Гомеопаты не знают механизм действия. Исследования механизма действия во всем мире ведутся, но пока недостаточно, обзор этих исследований: Alexander Tournier, Sandra Wurtenberger, Sabine D. Klein, and Stephan Baumgartner. Physicochemical Investigations of Homeopathic Preparations: A Systematic Review and Bibliometric Analysis-Part 3. The Journal of Alternative and Complementary Medicine.Jan 2021.45-57. Для сравнения: в медицине массово применяются медикаменты, механизм действия которых неизвестен, например, парацетамол (по одной из современных версий, парацетамол активирует эндоканнабиноидную систему головного мозга). Медицинский ресурс PuBMed (принадлежит Национальным институтам здоровья США) содержит ссылки на исследования, в которых эффективность гомеопатии не превышала плацебо, но также имеются несколько систематических обзоров и метаанализов, в которых эффективность гомеопатии была доказана. Например, свежий систематический обзор метаанализов клинических исследований показал значительную эффективность гомеопатии по сравнению с плацебо: Hamre, H.J., Glockmann, A., von Ammon, K. et al. Efficacy of homoeopathic treatment: Systematic review of meta-analyses of randomised placebo-controlled homoeopathy trials for any indication. Syst Rev 12, 191 (2023). Для сравнения: в медицине широко применяются препараты, эффективность которых не доказана, например, не доказана обезболивающая эффективность упомянутого ранее парацетамола. Гомеопаты - не психологи. Длительность консультации до нескольких часов объясняется не гипнотизированием пациента, а тщательностью сбора симптомов и анамнеза. Производитель гомеопатического препарата для прорезывания зубов из США, по ошибке которого была повышена концентрация настойки белладонны в препарате, с рынка не уходил, он продает другие препараты, но без белладонны. Отравлений гомеопатическими лекарствами было всего несколько случаев за 200 лет. Для сравнения: каждый год десятки тысяч людей, в т.ч. детей отравляются упомянутым парацетамолом, в т.ч. с развитием стойкой инвалидности и с летальными исходами из-за тяжелых поражений печени. Только в США примерно 200 тыс людей каждый год умирают из-за медикаментов (половина из этих смертей - из-за передозировок аптечными наркотическими анальгетиками). Про философский камень гомеопаты не фантазируют. Гомеопаты не пытаются заменить инсулин у диабетиков или хирургическую операцию при аппендиците. Гомеопаты лечат далеко не все заболевания и лечат тех людей, кто хочет сократить количество химических таблеток или у кого бывают аллергические реакции, т.к. гомеопатические препараты аллергию не вызывают. Профессии и специальности "гомеопат" в РФ нет, а есть врачебный метод, который применяют врачи после прохождения государственных квалификационных курсов. Гомеопаты не говорят, что все от прививок. Создатель Гомеопатии Самуил Ганеман пропагандировал прививки. Однако, со временем, когда прививки стали массовыми, выяснилось, то в некоторых случаях прививки приводят к инвалидизирующим заболеваниям и к смерти, поэтому отношение к прививкам должно быть осторожным, и делать их нужно здоровым людям, а не всем подряд. Особенно опасны вакцины, содержащие живые вирусы, которые мутируют, например, живая полиомиелитная вакцина. На текущий момент в мире вакцинного полиомиелита в 22 раза больше, чем натурального, а в РФ все местные случаи полиомиелита в течение почти тридцати лет вызывается исключительно вакцинным вирусом. Производители гомеопатических лекарств никакие хитрости не делают, т.к. препараты проходят гос. регистрацию в соответствии с законами "Об обращении лекарственных средств" и другими. Российская академия наук (РАН) официально отказалась от меморандума Комиссии по лженауке при президиуме РАН "О лженаучности гомеопатии". Представитель РАН заявил на заседании Арбитражного суда г Москвы : "Меморандум и Экспертное заключение были подготовлены не по поручению и не в интересах РАН, лицами, не состоящими с РАН в трудовых отношениях. Меморандум не является официальной позицией РАН" (см. судебное решение по делу № А40-217689/17-91-1867, 07 августа 2018 года). И, напоследок. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) называет гомеопатию "неотъемлемым ресурсом медицины". Поддержка гомеопатии со стороны ВОЗ осуществляется одновременно с созданием Глобального центра традиционной медицины (Global Centre for Traditional Medicine) под руководством правительства Индии. Timothy H.J. Nerozzi. WHO promotes homeopathy as ‘integral resource’ in medicine. Fox News, August 16, 2023. ВОЗ рекомендует изучать гомеопатию и интегрировать в системы здравоохранения в качестве дополнительной медицины в своей "Стратегии ВОЗ по традиционной медицине" ("WHO Traditional Medicine Strategy 2014-2023"), эта "Стратегия" ВОЗ продлена до 2025 г. Надеюсь, что читатели моего поста задумаются над тем, что в современной медицине не все так радужно, как пытаются представить продавцы таблеток. И что неспроста сотни миллионов людей выбирают гомеопатию как безопасную альтернативу или как способ уменьшить токсичность медикаментозной терапии.

  • @ОляИ
    @ОляИ 3 หลายเดือนก่อน

    Я витамин Д пропиваю профилактически по 2000 МЕ от Rexy. И для иммунитета и для общего хорошего самочувствия

  • @AndreiMorozov-bu3ve
    @AndreiMorozov-bu3ve 3 หลายเดือนก่อน

    Все- таки для спокойствия лучше принимать вместе с К. Есть у Эвалар.

  • @AndreiMorozov-bu3ve
    @AndreiMorozov-bu3ve 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю, очень полезно! ❤

    • @womansmag
      @womansmag 3 หลายเดือนก่อน

      Спасибо!

  • @DianaDiana-r6i
    @DianaDiana-r6i 3 หลายเดือนก่อน

    Витамин Д3+ кальций 🎉.Кальций не усваивается и ему в этом помогает D3. Ok.Витамин D3 надо принимать от 3 до 6 месяцев и он поднимается всего на 3% ,это статистика! + Камни в почках.Кушайте сами,приятного аппетита!!!

    • @AndreiMorozov-bu3ve
      @AndreiMorozov-bu3ve 3 หลายเดือนก่อน

      С вит. К камни не откладываются.

  • @НатальяБеликова-ц4н
    @НатальяБеликова-ц4н 4 หลายเดือนก่อน

    😂😂😂😂😂😂😂