วีดีโอ

秋天的午後 清脆的叫聲 叫醒了午後小憩的我 牠們又來了 悄悄地 打開灑水器 靜靜地 欣賞 秋天的午後窗外 咻棉的音樂饗宴

#谷關老G8 #是一種精神 #是一種信念 "感動老G8的勇敢、感動助跑員的情意相挺、感動地勤人員的支持" by 地勤 娃媽 感謝 劉董、Sally Luo、小鬍子 教練、娃媽、Junliang Lin、、、、拍攝

2023 谷關 老G8_挑戰者

2023 谷關 老G8_乾杯

#谷關越野 #一日八雄 #中年大叔壯遊記 需要累積多少汗水 才能完成你的 夢想 需要留下多少的淚水 才能完成心中最美的願望 2022 一日八雄 只完成前4雄 前半段(選手) 上波津加山由於自己狀況不佳用了很多的時間 只能龜速前進 (趕緊叫俊良獨自前行) 到谷關郵局時已將近8個 小時了 最後13小時50分只完成四雄 最後止於 松鶴楊老師 後半段(俊良專屬志工) 由於俊良還在賽道上 簡短換洗補給後 就道理冷補站等待俊良 選手都有GPS訊號 天剛亮就發現 俊良出現在唐麻丹山陵線上 大聲呼喊 � 替他加油~! 再簡短整補後(補水、調整裝備減重) 就趕快催促出發 隨即前往終點白鹿吊橋等待 等待期間 第2、3 名 陸續抵達 當天 剛天亮的白鹿吊橋景色特別 感覺白鹿吊橋就在雲霧之中 尤其是 黃吉賢大哥(總3)抵達吊橋時 雲霧之中透著陽光 好夢幻的 景色 由於俊良GPS一直在太郎山與白毛山之間很久沒有...

向選手致敬 #谷關越野 #讓你脫胎換骨 #讓你絕對驕傲

#真G8 #一日八雄 #2022谷關越野 生命的有些時候，你必須去挑戰偉大。 Life sometimes, you must go to great challenges.

2022 軍功國小運動會 6 年級大隊接力

2022 軍功四年級大隊接力

#勇敢 #堅持到底 #環化160K 轉PORT [[跑者心情]] 超馬跑者：林俊良 Great works not by strength, but by insist to complete.偉大的作品不是靠力量,而是靠堅持得來的。 人，因夢想而改變;因執行而茁壯。近幾年開始,總會給自己設定一個難以達成的目標,而目標絕非一蹴可幾,過程中除了苦練之外也必須完成幾項小目標。160K對我而言遙不可及,這段距離可以從台北到台中或是台中到台南,既然很難,那就嘗試看看。 起跑開始就一路依據自己的節奏順順的往前跑,當下天氣涼爽確實跑起來相當輕鬆,遇到上坡就是低著頭緩緩跑上去,下坡就是順順跑…哲如則是一路爽爽的騎著腳踏車,下次我也要爽爽騎車換哲如來感受一下當下的折磨。靠…補站怎麼都沒看到,會不會錯過了,一路上都是這樣的質疑(0~71K只有三站),慶幸的是跑在高架橋下可以免除太陽曝曬,在心中的罵聲不...

2022 TUR環化160 K

#綠繡眼 #濕樂園 #家的聲音

#綠繡眼 #澡堂 #家的聲音

環台中100k台中山手線

家的紀錄 | 淋浴秀2 綠繡眼 (八)

家的紀錄 | 淋浴秀 綠繡眼 (七)

家的紀錄 | 淋浴秀 綠繡眼 (七)

祕境 !　非常漂亮的地方

軍功國小101運動會 五年級 趣味競賽

軍功國小101運動會 大隊接力 六年級第一組

軍功國小101運動會 大隊接力 五年級第二組

軍功國小101運動會 大隊接力 三年級第三組

軍功國小101運動會 大隊接力 三年級第二組

軍功國小101運動會 大隊接力 三年級第一組

軍功國小101運動會 大隊接力 六年級第二組

軍功國小101運動會 大隊接力 四年級第三組

軍功國小101運動會 大隊接力 四年級 第一組

軍功國小101運動會 大隊接力 四年級 第二組

軍功國小101運動會 大隊接力 5年級第一組