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おはぎちゃん 오하기짱
เข้าร่วมเมื่อ 27 ม.ค. 2023
こんにちは
안녕하세요
ただの暇な人です
그냥 한가한 사람입니다
美容＊fashion＊日常＊旅行＊ダイエット
안녕하세요
ただの暇な人です
그냥 한가한 사람입니다
美容＊fashion＊日常＊旅行＊ダイエット
【整形】＊脂肪吸引で顔面アプデ＊
ずっとやりたかった顔の脂肪吸引を遂に!!✨
要らない顔の脂肪とさよならしたら
顔が小さくなって大大大満足の施術でした♡
今後の経過も楽しみです
A CLINIC様、ありがとうございました✨
💎撮影協力:A CLINIC様💎
a-clinic.net
💎小林先生のInstagram💎
aclinic_kobayashi
💎私が受けた施術はこちら💎
bit.ly/4gEshHG
#脂肪吸引 #顔の脂肪吸引 #整形
Instagram: ohagichan_yuki
要らない顔の脂肪とさよならしたら
顔が小さくなって大大大満足の施術でした♡
今後の経過も楽しみです
A CLINIC様、ありがとうございました✨
💎撮影協力:A CLINIC様💎
a-clinic.net
💎小林先生のInstagram💎
aclinic_kobayashi
💎私が受けた施術はこちら💎
bit.ly/4gEshHG
#脂肪吸引 #顔の脂肪吸引 #整形
Instagram: ohagichan_yuki
มุมมอง: 155
วีดีโอ
【月1チートデイ】＊炭水化物でダイエット停滞期解消＊
มุมมอง 3.5K28 วันที่ผ่านมา
今日は月1チートデイの動画撮りました この動画だけみたらかなりやばい食生活だけど!!笑 ダイエット頑張ってるけど停滞してしまったとか なんらかのモチベとして参考にして頂けたら嬉しいです🥹 いつもありがとうございます🫶🏻🫶🏻 #ダイエット #チートデイ #食事vlog #食事記録 #停滞期 Instagram: ohagichan_yuki
【ダイエット食事vlog】＊ズボラ女のダイエットレシピ＊
มุมมอง 2.3Kหลายเดือนก่อน
また適当なダイエットご飯作ったからみてよ🥹 いつもありがとうございます🫶🏻 Instagram: ohagichan_yuki #ダイエット #食事vlog #ダイエットレシピ #体型管理 #食事記録
【ダイエット食事vlog】＊体型戻しの簡単ダイエットレシピ＊
มุมมอง 3.4Kหลายเดือนก่อน
徐々に体型戻ってきてお肌もツルピカになってきて最高なので共有させてください🫧✨️ みんなのダイエットが成功しますように🫶🏻 #ダイエット #ダイエットレシピ #食事vlog #体型維持 #食事記録 Instagram: ohagichan_yuki
【ダイエット食事vlog】＊ズボラ女子でもできる簡単レシピ紹介＊
มุมมอง 3.7K2 หลายเดือนก่อน
グアムに行ってから胃がバグってしまったので ダイエット開始しました🥹 とにかく面倒くさがりで洗い物もしたくない私でもできる簡単レシピ紹介してるので 是非同じ民の方、参考にしてみてください🥹🫧 Instagram: ohagichan_yuki #ダイエット #食事vlog #ダイエット食事 #食事記録 #体型維持 #オートミールダイエット #ダイエットレシピ
【GUAM vlog】＊食べまくったグアム旅行＊
มุมมอง 9432 หลายเดือนก่อน
グアムで食トレしてきました🇬🇺笑 食べたい物が多すぎて追いつかなかったのでまた行きたい🤤🫶🏻 帰国したらダイエット開始します🥺 Instagram: ohagichan_yuki #グアム #グアム旅行 #食事vlog #食事記録 #食トレ
【食べ歩きVLOG】＊広島・山口・北九州食いだおれ女子旅＊
มุมมอง 4143 หลายเดือนก่อน
弾丸で広島・山口・北九州で食いだおれ女子旅してきました✌🏻 食べまくって幸せ気分です笑 行ったところ全部美味しかったのでおすすめです🦪🍁 いつも見てくださってるみなさま、ありがとうございます🥰 Instagram: ohagichan_yuki #食べ歩き #広島 #山口 #北九州 #宮島 #唐戸市場 #門司港 #女子旅
【爆食VLOG】＊ダウンタイム中の1日＊
มุมมอง 9134 หลายเดือนก่อน
この間右目の埋没修正してきました✌🏻 ダウンタイム1日目の腫れている右目でお届けしています笑 ダウンタイムはいつも食べまくって過ごしています🥹 Instagram: ohagichan_yuki #二重整形 #二重埋没 #ダウンタイム #食事vlog
【5日間の食事vlog】＊ひとり暮らしズボラ女自炊なし＊
มุมมอง 1.2K5 หลายเดือนก่อน
みなさま、お久しぶりです☺ 動画の期間があいてしまいましたが、また今日からぼちぼち頑張ります！ ひとり暮らしをはじめましたが、 非常〜〜〜に面倒くさがりで何もしたくない日々です笑 そんな私の食事vlogをぜひご覧下さい笑 #食事vlog #ひとり暮らし #ひとり暮らしの食事vlog
【ダイエット食事vlog】＊夏に向けての短期間ダイエット＊
มุมมอง 1.5K6 หลายเดือนก่อน
💎提供💎 FOODOLOGY様 今回私がダイエットに使用した商品は ここから購入可能です🫶🏻🫶🏻 Qoo10公式ショップ: www.qoo10.jp/shop/foodology どうも、夏になると本気出す女です← 今回は韓国でも大人気のFOODOLOGY様の商品のおかげでダイエット成功しました🙋🏼♀️ 1週間という短い期間でも効果が目に見えたので みなさまにも共有させてください🥰 Instagram: ohagichan_yuki #foodology #ダイエット #食事vlog #韓国 #短期間ダイエット
【美白ケア】＊低予算で美白は作れる＊
มุมมอง 9077 หลายเดือนก่อน
みなさんこんばんは🌙 今日は私が紫外線が強い時期になると始める低予算美白ケアをご紹介します笑 夏はこれから長いのでコスパ良く美白ケアしていきたいよーーーという方はぜひ参考にしてみてください✨ いつも見てくださってありがとうございます Instagram: ohagichan_yuki #美白ケア #美白 #スキンケア #ビタミン #美肌 #日焼け止め #ダルバ #モイスチュアマイルドホワイトエッセンスローション #ドクターエルシア #dralthea #dalba #VT #韓国コスメ
【爆食vlog】＊食べたいものを好きなだけ食べた1日＊
มุมมอง 2.9K8 หลายเดือนก่อน
みなさんこんにちは🌙 今日は食べる量やカロリー、何もかも考えずに 自分が今食べたいものだけを食べた食事vlogになっています🤣 私の場合、たまにはこういう日もないとやっていけないので 月に1回か2回こういう日を作ってます笑 こんな日があっても体型維持はできるという動画です😂 Instagram: ohagichan_yuki #爆食 #食事vlog #チートデイ #体型維持 #爆食vlog
【時短美容アイテム】＊忙しい日々の時短美容＊
มุมมอง 6039 หลายเดือนก่อน
💎マナラ ホットクレンジングゲル💎 500円買い切りキャンペーン ・500円（送料込み・買い切り） ・このキャンペーン限定サイズの50g（2週間分） ・5,000個限定！！ 4月17日13時～19日16時59分（完売で終了の可能性あり） ⚠️購入時の注意点です⚠️ 17日13時～22時：購入可能 17日22時～18日13時：停止（ページに遷移はするが購入不可となります） 18日13時～22時：購入可能 18日22時～19日13時：停止（ページに遷移はするが購入不可となります） 19日13時～17時：購入可能 → 17時もしくは先に上限到達で停止 私も実際使ってみて、毛穴汚れが今までで1番綺麗になったクレンジングです🍊 ブラックヘッドやホワイトヘッドに悩んでましたが、1発で解決しちゃいました(今までなんだったんだ笑) 同じ悩み持っている方、ぜひぜひこの機会に使ってみてください🫶🏻 In...
【食事vlogオートミールレシピ】＊ダイエット＆バストアップ目的で始めてみた＊
มุมมอง 1.8K9 หลายเดือนก่อน
みなさんこんばんは🌙 最近オートミールを食べている私です🙋🏼♀️はい。 最近の流行りに乗っかって ダイエットや体型維持とデカぱい作り（言い方）を頑張りたいと思います笑 とにかく時短で自分が食べたいものだけを注ぎ込んでるだけなので他に美味しいレシピあったら教えてください🫶🏻🫶🏻 Instagram: ohagichan_yuki #oatmeal #オートミール #オートミールレシピ #バストアップ #ダイエット #体型維持 #オートミールダイエット#食事vlog
【食事vlog】＊飲み会の翌日の体重リセット飯＊
มุมมอง 7K9 หลายเดือนก่อน
みなさんこんばんは🌙 送別会シーズンで食べすぎて飲みすぎた翌日のリセット飯をご紹介します 私の体重リセット方法はこれです笑 蓄積する前に一日で戻してます✨ #ダイエット #食事vlog #体型管理 #体重リセット #リセット飯 Instagram: ohagichan_yuki
【Night routine】＊バストアップストレッチ・ヘアケア・お風呂item紹介＊
มุมมอง 466ปีที่แล้ว
【Night routine】＊バストアップストレッチ・ヘアケア・お風呂item紹介＊
今回施術を担当させていただきました医師の小林です✨気にされていた顎下やフェイスラインがスッキリされたようで良かったです☺立ち耳のヒアルロン酸もとてもお似合いでしたね🍀またいつでもご相談にいらしてください！
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🥰🥰🥰💯💯😍😍
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美味しそ）です⸝⸝> ̫ <⸝⸝ᐡ♡首のアザ？大丈夫ですか😭
ご心配おかけしてすみません、お優しい…😭🫶🏻 全然大丈夫です!!ダウンタイム中でした!!笑 詳しくは次の動画で出したいと思っています☺️
@@ohagichandesu😊😊
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食べる量が少なすぎて、停滞期がきたりしなかったんですか？ 私の場合は、来ました。
便秘にならないような食材を摂るのと水を2Lほど飲んでたら私の体質では停滞期はなかったです🥺
わかりました。ありがとうございます。
무지방으로 먹는 것이 중요한가요, 아니면 탄수화물 섭취를 철저히 줄이는 것이 중요한가요? 저는 163cm, 48kg인데, 목표는 45kg인가요?
탄수화물 섭취와 지질을 줄이는 것을 의식하고 있습니다ㅎㅎ 45kg 내외를 유지하는 것을 목표로 하고 있습니다!!
納豆キムチ大好き
私も大好きです~!! 腸内環境良くして肌ピカピカにしたい🥹🫶🏻
水に濡らして、速攻濡らした皿と同じくらいの大きさの更に載せればくちゃくちゃにならないよ😄❤姉さん✨️味ポン美味しそう🤤
わ！教えてくれてありがとうございます🥹🫶🏻 これでライスペーパーにイライラせずにすみます🤣
@ めちゃくちゃ時短飯参考にさせて貰ってます🍀*゜😍綺麗でお料理上手✨️これからも動画楽しみにしてます✨️
🥰🥰🥰🥰@@ohagichandesu
そうめん、そのまんまいれるのおもろいです😂でも鍋とかもつより、クソ楽ではありますね
やばすぎますよね🤣けど鍋とか重くて疲れてんのに取り出すのまじだるすぎって感じでこのスタイルです笑😂
@@ohagichandesu❤❤❤❤
おしゃれな雰囲気と手軽レシピのギャップに惚れました︎💕︎ うどん美味しそうなので、真似してみますっ！
嬉しいコメントありがとうございます😖💓 うどん美味しいし簡単なのでぜひ作って見てください!!🫶🏻
@ohagic🥰🥰❤️❤️handesu
え！？こんなに美人なTH-camrさんいたの知らなかった😳💗整形情報も載せてくださって見つけられて幸せです(*˘︶˘*).｡.:*♡
えええ~嬉しすぎるコメントありがとうございます😭💞 12月にまた整形予定なので良かったらぜひ見てください🥹🫶🏻🫶🏻
❤@@ohagichandesu
成りたいし，可愛いし、混乱して，まする〜…😎
わあ~！嬉しいコメントありがとうございます🥹💞
新幹線の隣でこんな可愛い子がミスドパクついてたら見てしまうわ。かわいい
ええ仕事終わりのやつれた姿だったのに…🤣 嬉しいコメントありがとうございます🥹🫶🏻
私も今ダイエット頑張ってるので参考にさせていただきます😆 LAWSONのつくね美味しそうなので買ってみますね☺️🏪
ダイエット中なのですね！！💪🏻 ̖́- 参考にしていただき嬉しいです🥰 夏くるので一緒に頑張りましょう~♡♡
おはようございます💗 いつも楽しみに拝見しています✨ リクエストですが、 インドカレーとチーズナン食べてほしいです🇮🇳😍
コメントもリクエストもありがとうございます🥹🫶🏻🫶🏻 インドカレーとチーズナン！ 絶対美味しい組み合わせじゃないですか~!!😭💓 食べます！☺️
@@ohagichandesu お返事ありがとうございます💗 楽しみです🥺💖
いつも楽しく見ています！ わは166センチ、46キロですけど、おはぎちゃんの 身長体重を教えて頂きますと嬉しいです。 本当に良く食べてますね。 でも普段は節制していますね。私もそうです。 ボノボン、美味しそうなので私も箱で買いました。 チョコレートがなくて、ストロベリーとクリーミークリームですけど美味しいです！ 参考にしていますのでまた食事動画出して下さいね😃 これからも楽しみにしていますので頑張ってね！
嬉しいコメントありがとうございます🫶🏻🫶🏻 私は164cm43kgです！ ボノボンめちゃくちゃ美味しいですよね！！！！ 共感してもらえて嬉しいです🥹笑 いつもありがとうございます☺️💓
Ótimo vídeo. Bastante motivador.
thank you🥹🫶🏻🫶🏻
飲むと胃がバグっちゃうのも、牛乳が苦手でヨーグルトを食べるのも、カップのもずくをお酢ごと飲んじゃうのも同じでうれしいです🥺 私は飲んだ次の日もすごくお腹空いちゃうのでリセットがかなりしんどいです😂😂
めちゃくちゃ仲間です〜😭🫶🏻🫶🏻 私も普通にお腹すきます笑笑 1日だけ頑張れば！と思って一緒に頑張りましょ😭💓
お水常にありますが、どれくらいの量飲まれるんですか？
お水は1日に1リットル~2リットル飲んでいます☺️
@@ohagichandesu お水はどのタイミング飲むことが多いですか？食事の前後、食事中は飲みますか？
タイミングはあまり気にしていませんが、食事中は元々あまり水分を取らず、食後に飲むことが多いです☺️
春雨スープは市販のものですかー？
はい、市販のものです☺️
よく食べられてるものや、オススメのものありますか？
基本的には好きな物を好きな時に！という感じです😂タンパク質豊富なものを意識して取っています☺️
いつも見てます🫶🏻💗 ̖́-
わ~！嬉しすぎます😳💗 いつもありがとうございます🫶🏻🫶🏻
羨ましい体型。 水着とか着ても全然恥ずかしくない体型でつくづくいいなと思う
とんでもないです😭 下半身に肉が付きやすいので蓄積しないように結構苦労してます😂笑