วีดีโอ

Все виды разрушения человека в спаррингах - плохо. А вот айкидо - хорошо. "В то время как айкидо развивает духовные аспекты боевых искусств на основе тренировки тела и разума, другие направления основаны на соревновании и турнирах, что подчеркивает их силовую 👆 природу, обеспечивая тем самым для них место в мире спорта. Айкидо, напротив, отказывается стать соревновательным видом спорта и отвергает все формы соревнований и турниров, включая деление на весовые категории, классификацию по числу побед и награждение победителей. Такие вещи рассматриваются лишь как поощрение эгоизма, развитие самоуверенности и неуважения к другим. 👆 Великая сила толкает людей на занятия спортивными боевыми единоборствами - каждый хочет быть победителем, но нет ничего более страшного для будо, безусловная цель которого состоит в освобождении от личного, постижении безличного и истинно человеческого..." (Из книги сына Уэсибы)

Утром свареный кофе ☕️, чашка 0.5 л. Обед в районе 14 -16 часов ( до полного живота). Не мусорной едой. Обедаю у таджиков в кафе, Шурпа, плов, салат. Ужин: творог 300-400 грамм. Вообще не голодный. Возраст 48, рост 171, вес 67. Явные кубики на животе. А начинал со 100 кг., год назад. Самочувствие отличное.

он бы и один мог сидеть говорить, зачем собеседник ему? перебивать? и не дать говорить

Слишком громкая музыка

Очень точно сказал Стас. Проще не есть, чем есть мало. На себе проверено 👍

Четко объяснил 👍 как есть. Пол шага назад и шаг вперёд

Мне как раз после операции высокие дозы назначали. Пила Эвалар Витамин С 2000 мг. Удобный формат приема и вкус понравился.

1:00 и вот отсюда начинается всё самое интересное о прекурсорах.

Как же мне это зашло! Спасибо огромное за информацию ❤

Уменя Деду 96лет и Бабушке 87лет они наоборот говорят что нужно есть то что организм требует.Если организм требует значит того не хватает.Голодание это бред.Надо просто физически много работать сжигать калории и все.

Обожаю слушать этого дядю.

У сахара гликемический индекс 100, а не 55.. Отсюда, есть продукты с низким и высоким гликемическим индексом. У картошки, например, 70.

Да,лучше не есть чем есть мало!

Каждому свое. Думайте.

Я тоже на протяжении дня могу себя легко ограничить, но перед сном мне надо обязательно нажраться до отвала. Видимо это какая-то особенность. Или расстройство пищевого поведения. 😅

Пост для всех умников! Линдовер имел в виду обычный пищевой сахар( ,дисахарид, состоящий из одной молекулы глюкозы связанной с одной молекулой фруктозы) ги которого равен 65. Гликемический индекс 100 у чистой глюкозы , как у химического элемента, а не продукта питания.

По собственному опыту скажу, при одноразовом питании есть лучше до 15:00. В таком случае, у пищеварительной системы достаточно времени для переработки пищи, благодаря чему сон становится намного здоровее (требуется меньше времени, чтобы выспаться, мертше пробуждений ночью, бодрость по утру), чем если есть после 18:00.

Я сам кушаю только один раз в день!!!Завтрак пропускаю,обед тоже пропускаю ,но ужин полноценный Кстати тоже по вечерам ем творог !!!!Здоровье супер!!!!Пятый десяток пошел,самочувствие как у 17 летнего. Ну и конечно спорт плюс позитивное мышление !Дай Бог всем отличного здоровья!!!

Ги сахара 100

Спасибо вам ребята!

Дааа согласен на все 1000% я когда не ем я не переедаю, но только сделаю 1 прием пищи и уже крышу сносит, ем все что под рукой, а если не ем и ещё занят то могу и до вечера ничего не есть!!!

Я!...Я!...Я!...Я!...головка от....

Здравствуйте подскажите я питаюсь на протяжении 1 раз в день и нормально чувствую иногда практикую в лечебных целях голодания от 3 до 10 дней м не говорят что это вредно типо не получаешь микроэлементы

Мне стало хуже

Да ,да чел весом под сотку говорит,что голодает,за лохов держут вас.

На какие исследования ссылаетесь? Все научные данные свидетельствуют об антиканцерогенном действии. Не несите чушь.

Что за чушь про гликемический индекс сахара! Ну не врач ты зачем отсебятину нести! Чистый сахар имеет гликемический индекс 100, какие 55 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ Сейчас такие спецы что слов нет, гуглите не стесняйтесь, надо за всеми проверять!

А сколько по грамам за раз съедаете?

Ничего непонятно😂🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Адекватная, интересная беседа

Вот и что он раскрыл?

Всем Здравия! В России в 2019 году раскрылись числовые ключи к тайнам мироздания. Книга называется "экзамен начался" Аслан Уарзиаты.

Респект

Я не верю 😳

Тест -нужен!

Один раз пей воду, на ночь...

Проверил ради эксперимента. И без того опухшие миндалины разбарабанило так, что с трудом мог пить воду, лучше не рискуйте, при глотании болело так что аж на стену лез. Кстати миндалины не закаливаются, а только начинают сужаться , что в последствии может забить крипты казиойдными массами и потом будут пробки и танзилит

Может ли от перетрена темпер подняться? И ломота боль в мышцах? Без симптомов простуды!

Подача материала сумбур какойто

Он классный учёный,но он из Чебоксар.Мем супер.

Если бы он ел один раз в день он был бы худой , но он сосем не худой , ВРЁТ!!

Круто. Смотрю видео и ужинаю творогом с бананом)) Очень вкусно. Но 2500 калорий в день в себя запихать сложно. Я если утром съем 100гр гречи и 100гр мяса, потом ничего весь день не лезет. Так что ем утром овсянку на молоке и варёные яйца, через пару часов гречу с мясом. 3 прием пищи приходится заменять порошком и мешать коктейль на молоке. А вечером творог. Еле-еле укладываюсь в нужные мне 2300 калорий и БЖУ. Иногда не укладываюсь по углеводам.

Линдовер очень умный человек

Всё понятно и проходили это, но как за один приём достаточно количество белка съесть и чтобы он усвоился

Ёлки-палки. Наконец Станислав озвучил то, что я никак не мог сформулировать. "НЕ ЕСТЬ, ПРОЩЕ ЧЕМ ЕСТЬ МАЛО". ЗОЛОТЫЕ СЛОВА

Линдовер, ГИ сахара=100.Откуда цифра 55)))

Ребятки начинаю , пожелайте удачи

Это величайшее открытие ,это второй Тесла 😂ежу понятно что без денег даже из области не уедешь

Полностью согласна всё дело в деньгах

По тому как он выглядит можно подумать что он уже прожил 120 лет