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Garrote
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 30 ก.ย. 2023
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Evita este ERROR si quieres Estar FUERTES
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Por esto NO eres ATRACTIVO
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Como cambiar tu Vida RADICALMENTE
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True!
1) Genética 2) Hábitos
Es cierto pero influyen más factores
#FACTOSDEGARROTE
Se nota mostro
@@damianmorillasbarrera6557 💪🏽🔥
Bro que ejercicios recomiendas mas para pecho, pecho inferior y brazo?
Para pecho inferior Cruzes de polea y la máquina de pecho inferior
Para brazo esque es algo muy general pero para bíceps muy bueno son bíceps en banco Scott y martillo,tríceps Press francés y extensión con soga y para hombro Press militar y elevaciones laterales
2 años es mucho tiempo para ponerte solamente así de fuerte.
Ya bro yo esque actualmente convino fútbol y gym por eso no puedo coger mucha masa muscular,demasiado peso para el fútbol pero bueno jajajajaj
Nunca rendirse 💪🏻🔥
Eso es 💪🏽💪🏽
Pero cambia de look
Buen físico hermano, se nota la constancia.
Gracias bro
que ejercicios recomendas
Para que?
Videazo 🔥
Gracias 🙌🏽
Buen mensaje 😊
Buen video bro toda la razon, hay que volverse mejor para creérselo uno mismo y que asi te lo crean los demás
Efectivamente
Si, desde Bolivia esperamos esa guía.
Este we se merece un oscar
😂😂🙌🏽
Bro un vídeo de como ser atractivo guía completa
Pronto tendrás ese video atento al canal 💪🏽🙌🏽
Espere crezcas @@Garrote.
Gracias por el video
estas groso hermano, fisicazo 💪🏿
🙌🏽🙌🏽💪🏽
mal video, dices lo mismo que todos, nada nuevo
Por qué es la realidad,no te voy a decir vete de fiesta que vas a cambiar mucho tu vida
Excelente video, nuevo sub bro. Hace 2 meses conocí este estilo de vida tan reconfortante espero perdurar, saludos.
Gracias por tu apoyo
Obviamente no es nada fácil. Realmente es difícil dependiendo varias circunstancias y varios factores.
Pero si te esfuerzas lo consigues
💪🏼🔥
Ánimo yo también estoy empezando en TH-cam, y espero de todo corazon que tu canal llegue a más gente 💪
@@FitnessBench bro ya te seguí espero que tú también llegues lejos 🙌🏽
este video me apareció en el feed justo después de haber salido del gym, después de un buen día de ejercicio. hoy decidí cambiar mi vida, empezar a tomármelo en serio, ejecutar lo que ha estado rondando por mi mente. vamos hermanos, nosotros podemos
Eso es bro💪🏽🔥
No te rindas hermanooooo, síguele pegando a esto
@@ErnestoCQgracias tío🫡
Posing videos please
@@Notisf i will do it soon
Bro may you make omegle posing videos?
@@Notisf very good idea
Esto es fantastico, disfruté este video de principio a fin, este video me llegó en el mejor momento, verdaderamente extraordinario, tu canal de TH-cam es unos de mis favoritos, he visto tu contenido una y otra vez porque es sensacional, gracias por compartir esta información tan valiosa, saludos desde Caracas Venezuela. 😃🙏❤️
Físicazo bro
Gracias tio
Todo se logra con esfuerzo y disciplina
Exacto
Mdm que gelos
COME ON!!!
COME ON!!!!
La probé durante 6 meses y gane 8 de kg músculo
💪🏽🤝🏽
💪💪💪
Gracias me motivaste a hacerlo yo también
Dale duro bro💪🏽
Disciplina la clave del éxito
Sería bueno nos muestres algunas fotos de tu forma física, yo veo que estoy un poco similar a tu físico en cuanto a tamaño, me falta un tanto de definición, ahhh y tengo 16 años ❤
En mi instagram tengo fotos de mi forma fisica
Yo la verdad es que no soy específico en lo que como, pues como mucho pero de cualquier cosa sin importar sus calorías o azúcar 😅, algo que tengo es que no engordo rápido porque gasto muchas calorías por las clases de atletismo y al jugar futbol
Buen video broo ❤
Nuevo sub ❤, me gustaron mucho los tips
@@Santiago411YT 🤝🏽❤️
Muy buen video broo ❤❤❤
@@Santiago411YT gracias bro💪🏽
Llievo 3 mese entrenamdo antebrazo y no me se marcan las venas del pecho, cómo puedo entrená genética?
@@partiendolaley2 no te entiendo bro
@@Garrote. jaja, solo bromeaba ^^
@@partiendolaley2 a vale jajajaja
Desde que te escribí al instagram y me ayudastes he notado los cambios en un solo mes, que puta locura
Un canal con pocos seguidores para todo lo que aprendes en menos de 10 minutos
Bomba🔥
ESFUERZO Y CONSTANCIA
Desde que sigo estos consejos las mujeres se me pegan
FACTO
El más humilde💪💪