Валерия Оздамар
Валерия Оздамар
  • 115
  • 197 736
как перестать жить прошлым? | взгляд психолога
Как отпустить прошлое? Как перестать повторять одни и те же сценарии? Как изменить свою жизнь по-настоящему? Как прийти к внутреннему спокойствию?
В этом видео я как психолог хочу обсудить ответ на все эти вопросы и дать вам 1 простую, но очень эффективную технику для того, чтобы отпустить наконец прошлое и осознать себя в настоящем, здесь и сейчас.
Я Валерия Оздамар - психолог, который говорит на человеческом 💓
•Записаться ко мне на нулевую сессию: forms.gle/ZaVsFsTZBms4Bq9b8
•Мой тг-канал с трансформационными подкастами: t.me/+qdGQxBWmPeE2MWIy
•Мой Instagram: ohmyvaleriee
#психолог #психология #жизнь #отношения #какизменитьсебя #трансформация #советы
มุมมอง: 653

วีดีโอ

«Чем я живу?»: учёба в университете, кардинальные перемены и немного о любви | Валерия Оздамар
มุมมอง 222หลายเดือนก่อน
сборник жизни за октябрь. рассказываю о переезде за 5.000 км, об учебе на психолога в университете, взрослой самостоятельной жизни и о том, что такое любовь и в чем разница между "знать" и "чувствовать", что тебя любят🤍 #психолог #психология #жизнь #отношения
Что нужно знать, чтобы стать взрослым? | Взгляд психолога
มุมมอง 7156 หลายเดือนก่อน
Что нужно знать, чтобы стать взрослым? | Взгляд психолога
"Чем я живу": о страхе критики, индивидуальности и кадрах из жизни
มุมมอง 7377 หลายเดือนก่อน
"Чем я живу": о страхе критики, индивидуальности и кадрах из жизни
кажется, я хочу расстаться | психолог про кризис 3 лет
มุมมอง 3669 หลายเดือนก่อน
кажется, я хочу расстаться | психолог про кризис 3 лет
посмотри, если хочешь понять себя и других.
มุมมอง 3.5K9 หลายเดือนก่อน
посмотри, если хочешь понять себя и других.
как перестать страдать на пути к целям?
มุมมอง 94911 หลายเดือนก่อน
как перестать страдать на пути к целям?
посмотри это, если хочешь начать менять жизнь.
มุมมอง 2.8K11 หลายเดือนก่อน
посмотри это, если хочешь начать менять жизнь.
2024: что я заберу с собой в новый год?
มุมมอง 165ปีที่แล้ว
2024: что я заберу с собой в новый год?
денежное мышление: как выбраться из секты "инстаграмного изобилия"?
มุมมอง 181ปีที่แล้ว
денежное мышление: как выбраться из секты "инстаграмного изобилия"?
моя история притворства.
มุมมอง 157ปีที่แล้ว
моя история притворства.
честно о работе, деньгах и реализации.
มุมมอง 206ปีที่แล้ว
честно о работе, деньгах и реализации.
большое видео об отношениях.
มุมมอง 179ปีที่แล้ว
большое видео об отношениях.
ресурсные занятия и как их найти.
มุมมอง 125ปีที่แล้ว
ресурсные занятия и как их найти.
5509 км до дома, красивые пейзажи и сокровенные мысли.
มุมมอง 65ปีที่แล้ว
5509 км до дома, красивые пейзажи и сокровенные мысли.
проявляться нельзя стесняться.
มุมมอง 180ปีที่แล้ว
проявляться нельзя стесняться.
про ошибки и как перестать их бояться.
มุมมอง 94ปีที่แล้ว
про ошибки и как перестать их бояться.
о женщинах для женщин
มุมมอง 125ปีที่แล้ว
о женщинах для женщин
после этого видео ты найдешь друзей.
มุมมอง 199ปีที่แล้ว
после этого видео ты найдешь друзей.

ความคิดเห็น

  • @Андрей-ш7х
    @Андрей-ш7х 13 วันที่ผ่านมา

    Вы говорите про личные границы, это же на самом деле очень сложная тема, вы их суете зумершам, которые вообще не имеют понятия, что это такое. Личные границы это очень глубокая тема

  • @ЮраКРАСНОВ-й9л
    @ЮраКРАСНОВ-й9л 14 วันที่ผ่านมา

    А ты класная! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 13 วันที่ผ่านมา

      Спасибо ✨

  • @DariaPynzar-t7t
    @DariaPynzar-t7t 14 วันที่ผ่านมา

    Красота какая!!!!❤

  • @DariaPynzar-t7t
    @DariaPynzar-t7t 14 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @DariaPynzar-t7t
    @DariaPynzar-t7t 14 วันที่ผ่านมา

    Красотка моя!!!❤

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 14 วันที่ผ่านมา

      Любимая! ❤❤❤

  • @norarobert7663
    @norarobert7663 14 วันที่ผ่านมา

    После гадалок, тарологов и экстрасенсов, на очередь пришли самопровозглашенные психологи, весь бред идёт от этих чертей и бесов. 😂😂😂😂

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 14 วันที่ผ่านมา

      Мой диплом на сайте😉

  • @Валентина-д1н7щ
    @Валентина-д1н7щ 15 วันที่ผ่านมา

    На столько все в точку, прям слов нет

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 15 วันที่ผ่านมา

      Рада, что вам откликнулись мои слова 🤍🫂

  • @lceStorm
    @lceStorm 15 วันที่ผ่านมา

    Ушко из карамели🤤

  • @SashaZinoveva
    @SashaZinoveva 15 วันที่ผ่านมา

    До безумия красивая

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 15 วันที่ผ่านมา

      Спасибо огромное!

  • @lusia01
    @lusia01 15 วันที่ผ่านมา

    да блин, последнее улыбания закончились разводом и депрессиией. Надеюсь мой случай единичный.

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 15 วันที่ผ่านมา

      Ой как понимаю🫂 Верю, что все наладится! 🤍

  • @ДианаШайбакова-б3ь
    @ДианаШайбакова-б3ь 16 วันที่ผ่านมา

    Если я начну просить помощи, то мои личные границы люди будут нарушать в пять раз больше, потому что они теперь имеют право 😅

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 15 วันที่ผ่านมา

      А как просьбы о помощи позволяют нарушать границы регулярно?

  • @Карина-ц7м7б
    @Карина-ц7м7б 16 วันที่ผ่านมา

    Потрясающе ❤

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 16 วันที่ผ่านมา

      Благодарю безмерно❤

  • @ЕленаЧекрыжева-э5щ
    @ЕленаЧекрыжева-э5щ 16 วันที่ผ่านมา

    А мне нравится жить.

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 16 วันที่ผ่านมา

      И я искренне за вас рада, это же замечательно)

  • @КристинаИгнатьева-й6т
    @КристинаИгнатьева-й6т 16 วันที่ผ่านมา

    Вы такая красавица) а всё вами сказанное сложно принять, но нужно.

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 16 วันที่ผ่านมา

      Спасибо большое! Надеюсь, этот путь приведет вас к тому, чего вы искренне хотите❤

  • @innainna4020
    @innainna4020 16 วันที่ผ่านมา

    Да-да, когда я в компании подружек топила за здоровые отношения, мне отвечали, что я просто ничего не понимаю в настоящей любви 🤣🤣

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 16 วันที่ผ่านมา

      Частое явление, когда принципы взяты из фильмов/книг/сериалов, где здоровыми отношениями и не пахло🥲

  • @ДинараСитдикова
    @ДинараСитдикова 16 วันที่ผ่านมา

    Подписалась❤

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 16 วันที่ผ่านมา

      Спасибо, приятно очень! 🫂

  • @ninabogacheva9503
    @ninabogacheva9503 17 วันที่ผ่านมา

    Если бы я могла поставить 10 лайков, я бы это сделала!

  • @ninabogacheva9503
    @ninabogacheva9503 17 วันที่ผ่านมา

    Спасибо вам, милая девушка! То чем вы делитесь очень ценно. Удачи вам!

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 16 วันที่ผ่านมา

      Спасибо большое за эти слова, мне безмерно приятно! 🫂❤

  • @XiaomiMiA2Lite-l5g
    @XiaomiMiA2Lite-l5g 17 วันที่ผ่านมา

    Умничка!)Кратко и содержательно!!! Благодарен!!)

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 17 วันที่ผ่านมา

      Спасибо 🫂

  • @__sunset_
    @__sunset_ 19 วันที่ผ่านมา

    а если я не прошу помощи в проблемах, в которых я сама виновата?, да, я раскаиваюсь, но я понимаю, что я получила то, что я заслужила - быть одной в момент решения проблемы

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 19 วันที่ผ่านมา

      А как то, что эти проблемы - ваша ответственность, отменяет тот факт, что вы имеете право попросить помощи в их решении?

    • @__sunset_
      @__sunset_ 14 วันที่ผ่านมา

      @@ohmyvaleriee ну... я же виновата, и вот это такое наказание

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 14 วันที่ผ่านมา

      @@__sunset_ ошибаться нормально, вы живой человек и имеете право делать что-то неправильно 🫂 Разве то, что вы живая, заслуживает наказания?..

  • @dmitriy8639
    @dmitriy8639 21 วันที่ผ่านมา

    Итог В любых ситуациях и любых методах, если мы живём во время капитализмов с человеческими лицами, субтективное счастье в среде социальной катастрофы возможно если принять форму поведения суперответственный шизофреник или новых психических расстройств. Если психолог, то только чвк Вагнер.

  • @roverpower3993
    @roverpower3993 21 วันที่ผ่านมา

    Все психологи это пациенты!

  • @SERJANT_SALLIWAN
    @SERJANT_SALLIWAN 22 วันที่ผ่านมา

    Типы привязанности ....

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 21 วันที่ผ่านมา

      Причём тут типы привязанности...

  • @hitmanreplicant1289
    @hitmanreplicant1289 22 วันที่ผ่านมา

    Вам нужно к психологу вы так часто говорите что вы психолог что нужно в этом разобратся а психолог ли вы🙃

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 22 วันที่ผ่านมา

      Все сведения о моём образовании есть на моём сайте. А в личной терапии я нахожусь уже 10 месяц, как и в супервизиях

  • @ОльгаОздамар
    @ОльгаОздамар 23 วันที่ผ่านมา

    Как человек,который применил это упражнение могу сказать Это работает. Это упражнение-бомба. Обязательно надо пережить осознание,в чём ты жил раньше. Это может стать болезненным опытом,однако надо прожить все эмоции,злиться,горевать,охренеть и т.д. Это упражнение даже не на один день,потому что осознания могут всплывать день за днём, но ты уже знаешь, что с этим делать😊 Валерии огромное человеческое СПАСИБО. Иногда мне жаль,что я твоя мама и мне невозможно быть у тебя в терапии,а оооочень хотелось бы,ты просто замечательный психолог❤❤❤❤

  • @dobrovedic369
    @dobrovedic369 23 วันที่ผ่านมา

    Да!

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 23 วันที่ผ่านมา

      коротко и по существу 😂💓

  • @АндрейКрысин-ч3к
    @АндрейКрысин-ч3к หลายเดือนก่อน

    Прелесть как утренний рассвет как восходящее солнце королева

  • @ЕкатеринаЧерноштанова-ы4й
    @ЕкатеринаЧерноштанова-ы4й หลายเดือนก่อน

    Ура, а то у меня старшая двоюродная сестра постоянно ссылается на её "осознанность", но дело в том, что на самом деле это лицемерие.

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee หลายเดือนก่อน

      Оставим же наших "осознавшихся" друзей в их мире осознанности и не будем им мешать😁

  • @Rant543
    @Rant543 หลายเดือนก่อน

    Скромность прекрасное качество для жизни и отношений. Для блогерства и успешного успеха возможно и нет.

  • @АндрейКрысин-ч3к
    @АндрейКрысин-ч3к หลายเดือนก่อน

    Красивая девушка офигенная

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee หลายเดือนก่อน

      Спасибо 🫂🤍

  • @Nuras_777jjj
    @Nuras_777jjj 3 หลายเดือนก่อน

    У самурая нет цели, только путь. А путь самурая - это смерт

  • @Алеся-22
    @Алеся-22 4 หลายเดือนก่อน

    Моя ровесница, но такая разносторонняя и талантливая.. горжусь тобой, ты молодец!❤ Когда-нибудь и я стану лучшей версией себя🥰

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 4 หลายเดือนก่อน

      Спасибо большое, очень приятно! Ты уже делаешь максимум, просто расширяй его границы :)

  • @АлексейМуращенко-я6ъ
    @АлексейМуращенко-я6ъ 5 หลายเดือนก่อน

    нет отношений, нет запретов

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 5 หลายเดือนก่อน

      А те, которые в виде установок в голове есть? 😁

    • @АлексейМуращенко-я6ъ
      @АлексейМуращенко-я6ъ 5 หลายเดือนก่อน

      @@ohmyvaleriee установки есть, отношений нет, а значит нет и запретов. Жесткая типизация. Программист, надо понимать

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 5 หลายเดือนก่อน

      @@АлексейМуращенко-я6ъ весьма любопытная точка зрения, однако) не могу согласиться, но с удовольствием бы почитала более развернуто!

    • @АлексейМуращенко-я6ъ
      @АлексейМуращенко-я6ъ 5 หลายเดือนก่อน

      @@ohmyvaleriee да рассказывать как-то и не о чем особо, потому что женщин сложнее понять, чем ассемблер. А я его изучаю порядка 10 лет. Запреты есть - плохо. Разошлись. Окей, запретов нет - плохо, снова разошлись. Повторяем цикл несколько раз и понимаем, что все немного сложнее, чем казалось на первый взгляд. Ради эксперимента в выборку вносились абсолютно разные, не похожие друг на друга девушки, дабы.. Как вы там говорите, психологи? Не грести всех под одну гребёнку? Как-то так

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 5 หลายเดือนก่อน

      @@АлексейМуращенко-я6ъ насчёт того, что все сложнее, это правда😁 спасибо, что поделились)

  • @Funny_Drone
    @Funny_Drone 6 หลายเดือนก่อน

    Валерия, Вы прекрасная молодая женщина. Красивая, умная. Глядя на Вас, я думаю, а ведь всего лишь каких-то десять лет назад ей было 12… Как же Вы повзрослели! Как стремительно несётся время! 😘

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 6 หลายเดือนก่อน

      Как приятно читать эти слова! Благодарю от всей души 🤍 Дальше больше😁🔥

  • @IvanIvanov-vb9dm
    @IvanIvanov-vb9dm 6 หลายเดือนก่อน

    Мама знает, как жить. А папа не знает?

    • @АннаДубова-з6ю
      @АннаДубова-з6ю 6 หลายเดือนก่อน

      папы в рф🗿? их практически нет. первые проблемы и они сильно заняты на работе а потом они решают что проще новых детей родить чем разбираться с готовыми

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 6 หลายเดือนก่อน

      Папа тоже знает, но я как-то не подумала у него спросить 😁

    • @IvanIvanov-vb9dm
      @IvanIvanov-vb9dm 6 หลายเดือนก่อน

      @@АннаДубова-з6ю Ты уверена?))) Не волнуешься, что такое умонастроение предопределит твою счастливую интимную жизнь? Да и жизнь твоего ребёнка.

    • @IvanIvanov-vb9dm
      @IvanIvanov-vb9dm 6 หลายเดือนก่อน

      @@ohmyvaleriee Как думаешь почему?

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 6 หลายเดือนก่อน

      @@IvanIvanov-vb9dm Думаю, что к вам это не имеет никакого отношения)

  • @sunday2886
    @sunday2886 6 หลายเดือนก่อน

    Верно, буду стараться следовать этим советам. Спасибо!

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 6 หลายเดือนก่อน

      Спасибо, что посмотрели! Рада быть полезной ❤️‍🔥

  • @ОльгаОздамар
    @ОльгаОздамар 6 หลายเดือนก่อน

    Я впечатлена ❤. Ты с каждым разом подаешь контент все лучше и лучше 😊. Посмотрела с огромным удовольствием ❤. Рекомендации реально полезные. Говорю,не как мама,а как зритель. Но горжусь тобой,как мама😂❤❤❤❤

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 6 หลายเดือนก่อน

      Спасибо большое, мамулечка!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @liyazelenskaya
    @liyazelenskaya 6 หลายเดือนก่อน

    Это прекрасное видео 💕

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 4 หลายเดือนก่อน

      Спасибо!

  • @liyazelenskaya
    @liyazelenskaya 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое, посмотрела видео после прослушивания подкаста про здоровое общение! Прям столько всего полезного услышала, и примеры всплыли, и появилось понимание поведения партнера. Буду применять ваши советы и надеяться на продвижение отношений!)

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо большое за обратную связь, рада, что было полезно! 🫂

  • @liyaLLL4994
    @liyaLLL4994 6 หลายเดือนก่อน

    Да, это правда❤

  • @goldfleur
    @goldfleur 6 หลายเดือนก่อน

    И ещё курение убивает

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 6 หลายเดือนก่อน

      Это личный выбор каждого😌

  • @МаксимАфанасьев-к3ф
    @МаксимАфанасьев-к3ф 6 หลายเดือนก่อน

    ?

  • @ohmyvaleriee
    @ohmyvaleriee 7 หลายเดือนก่อน

    самая неочевидная причина, по которой ты сливаешь потенциал - твоя фоновая тревога. - Я - Валерия Оздамар @ohmyvaleriee, и я веду блог о психологии, архетипах и проявленности тревога - это не только про внутреннюю панику и страх в стрессовых ситуациях. тревога - это и мыслемешалка, и нарушенная концентрация, и постоянная вымотанность. в современном мире без тревоги жить невозможно, мы все двигаемся на бешеных скоростях и толком не отдыхаем. она сжирает ~80% ресурса, который ты мог бы направить на себя и свою жизнь. остаются только 20%, на которых держится вся несущая конструкция жизни тревожника. но от тревоги проще всего избавиться! как тревога поглощает твои ресурсы и как от неё избавиться самостоятельно я рассказала в моём гайде в телеграме t.me/ohmyvaleriee - 5 простых техник, которые дают колоссальный эффект! подпишись на тгк @ohmyvaleriee и забирай гайд, и давай уже будем ценить твою энергию и воплощать твои мечты?

  • @ohmyvaleriee
    @ohmyvaleriee 7 หลายเดือนก่อน

    Как перейти через эти барьеры и пробить “стеклянный потолок”? Меня зовут Валерия Оздамар, я психолог и сертифицированный коуч. Со мной десятки людей обрели внутреннюю опору, огонь в глазах и стабильный рост из любви🤍 Сейчас я провожу в моём телеграм-канале бесплатные полноценные сессии для подписчиков, и этот рилс - твой шанс решить свой вопрос, получить нужные инструменты и вырасти х2!🔥 Как попасть ко мне на разбор? - подписаться на мой телеграм - написать в комментариях под постом кодовое слово “разбор” Участников будет несколько, но осознания и инструменты получат все - это я гарантирую! Ближайший разбор 28 мая, следующий только через 2 недели, поэтому успевай, чтобы получить все ответы!

  • @alex-mc7ml
    @alex-mc7ml 7 หลายเดือนก่อน

    Еба, пост в тему

  • @simsalabim-117
    @simsalabim-117 7 หลายเดือนก่อน

    халёсая 😊

  • @husbandprovider
    @husbandprovider 7 หลายเดือนก่อน

    Попробуйте использовать правило для жизни: все пойдет не по плану.

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 7 หลายเดือนก่อน

      И это тоже было в жизни 😂

  • @Hnum777
    @Hnum777 7 หลายเดือนก่อน

    Здорово, великолепно, прекрасные слова🤗

  • @soverik
    @soverik 7 หลายเดือนก่อน

    Ну то есть игнорить друг друга это нормальное что-то? Читали про психологию, да видать не дочитали.

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 7 หลายเดือนก่อน

      Нет, это был самый элементарный психологический пов :)

  • @Жанна-к1ч
    @Жанна-к1ч 7 หลายเดือนก่อน

    Че за поведение как у 5летки

    • @ohmyvaleriee
      @ohmyvaleriee 7 หลายเดือนก่อน

      Садик заканчиваю)