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活動咖EventPal
Taiwan
เข้าร่วมเมื่อ 1 ก.ย. 2014
#活動咖 運動賽事報名系統 希望帶給大家的是
生活是一種態度 Life is an attitude
運動是一種行動 Exercise is an Action
路跑是一個開始 Running is a start
馬拉松是一種精神 Marathon is a spirit
堅持到底就是勝利 The habit of persistence is the habit of victory.
.
我們擁有強大並值得幸賴的團隊，讓您的活動報名面面俱到，更能讓您的活動報名順暢不掛點！
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#🏆2024 高美濕地海風公益路跑_跑步的好處多多| 活動咖
👉2024 高美濕地海風公益路跑
歡迎使用使用青春動滋卷
📍報名傳送： eventpal.com.tw/gmrun.html
小知識時間又來啦~🥹
跑步好處多多😋看看影片就知道🤓
歡迎全家大小一同來參與💞
🏃樓頂揪樓咖，阿母揪阿爸~緊來跑喔
⏰名額有限，要跑要快👣
🔥趕緊手刀來報名🔥eventpal.com.tw/gmrun.html
📍活動日期：2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣年1️⃣0️⃣月2️⃣0️⃣日(星期日)
📍活動地點：高美濕地第二停車場（北堤路接中一路旁的第二停車場）
📍活動組別：21K組、12K組、6K組、慈善組(21K、10K、6K)
#高美濕地 #台中 #路跑 #半馬 #慈善 #公益 #海風 #報名 #公益路跑 #經典賽事 #獎牌 #濕地 #台灣 #活動 #活動咖 #Eventpal #國旅 #運動 #跑步 #臺中市 #健康 #梧棲觀光魚市 #三井outlet #跑友 #高美風車大道 #高美燈塔 #風車 #木棧道 #小知識
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(文/run2gather)
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📍活動組別：21K組、12K組、6K組、慈善組(21K、10K、6K)
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มุมมอง: 28
วีดีโอ
🚴🚴♀️2024苗栗山海觀百K自行車挑戰賽⛰️🌊| 活動咖
มุมมอง 3214 วันที่ผ่านมา
立即報名👉www.eventpal.com.tw/Miaolibike.html 💯歡迎使用使用青春動滋卷💯 全新賽事即將登場，帶你體驗上山下海的自行車盛宴！😎 近百K的美景盡收眼底 沿途經過勝興車站、薑麻園、鯉魚潭等當地知名景點🎏 還有著名的白沙屯媽祖拱天宮🙏 挑戰自我也感受沿途的風光與樂趣🤳 有興趣的選手可千萬別錯過了👀 ❗ 本次賽事爬升逼近600公尺 ❗ 不僅適合休閒騎行，更帶給選手不一樣的賽事體驗🙋♂️ 快來報名參加，和我們一起挑戰自我，享受山海之美！🏞️🚴♂️💪 📍活動日期：2024年12月1日(星期日) 📍活動地點：苗栗銅鑼客家大院【366苗栗縣銅鑼鄉龍泉15號】 📍活動組別：100K組 👉 這裡報名 www.eventpal.com.tw/Miaolibike.html #苗栗 #銅鑼 #單車 #Eventpal #獎牌 #客家大院 #比賽 #百k #挑戰 #油桐花...
【 #木棧道】2024 高美濕地海風公益路跑| 活動咖
มุมมอง 2014 วันที่ผ่านมา
📍報名傳送👉 eventpal.com.tw/gmrun.html 💯歡迎使用使用青春動滋卷💯 來到了高美濕地就不能錯過木棧道🤩 但是大家來之前要先做好功課喔🫡 不要像小編一樣傻傻的過去..結果撲空😭 ⚠️貼心的小編提醒大家木棧道開放時間為⬇️ ⚠️每日漲潮前後一小時三十分、每逢大潮前後二小時及每天日落後，全面禁止遊客進入保護區(含非開放時間)，其餘時間開放永續利用區供民眾進行體驗活動。 ⭕玩樂之餘還是要注意台中港北防沙堤沿岸常出現暗流，跑友們於本區域體驗應注意自身安全 歡迎大家帶著一家老小享受路跑的樂趣🏃 ⚠️小編在此提醒大家 ⏰名額有限，要跑要快👣 🖥️更多詳細內容也可以上活動咖官網查詢 📞如有 何問題，在底下留言讓我們知道~ 🔥趕緊手刀來報名🔥eventpal.com.tw/gmrun.html 📍活動日期：2024年10月20日(星期日) 📍活動地點：高美濕地第二停車場（北...
【 #醫護鐵人】2024 高美濕地海風公益路跑2024年10月20| 活動咖
มุมมอง 814 วันที่ผ่านมา
📍報名入口👉 eventpal.com.tw/gmrun.html 醫護鐵人知多少⁉️ 成員為擁有合格執照的醫師、護理師以及緊急醫療技術員👨⚕️ 以參賽者的身分陪同其他選手一起完賽，過程中提供非侵入性的即時救護🚑 活動咖舉辦的賽事一直以來都有醫護鐵人們的協助🫡 本屆的路跑也不例外👌 相信有醫護鐵人的參與，安全疑慮會大大降低✊ 所以大家就放心的跑吧🏃 不過小編也還是要溫馨小嘮叨一下🤭 賽前的拉伸很重要，跑前準備別漏掉了呦🫶 ⚠️小編在此提醒大家 ⏰名額有限，要跑要快🏃 📞如有 何問題，在底下留言讓我們知道~ 🖥️更多詳細內容也可以上活動咖官網查詢 🔥趕緊火速來報名🔥eventpal.com.tw/gmrun.html 📍活動日期：2024年10月20日(星期日) 📍活動地點：高美濕地第二停車場（北堤路接中一路旁的第二停車場） 📍活動組別：21K組、12K組、6K組、慈善組(21K、...
🚴2024 蘭陽百K自行車挑戰賽🚴2024年9月8日| 活動咖
มุมมอง 2414 วันที่ผ่านมา
🌠報名即將進入倒數 eventpal.com.tw/lanyang100cycling.html 🚢報名水位即將滿倉💧 報名只到8️⃣月1️⃣4️⃣日 ㊙️再慢你就沒有龍年獎牌跟單車滾筒包啦 📛日期：2024年9月8日(星期日) 📛地點：宜蘭縣頭城鎮搶孤民俗教育園區【261宜蘭縣頭城鎮開蘭東路71號】 📛組別：100K組 📛報名網址 eventpal.com.tw/lanyang100cycling.html 🐧歡迎使用青春動滋券🐧🚪 #路跑 #馬拉松 #自行車 #賽事報名 #蘭陽百K #蘭陽平原 #宜蘭壯圍 #頭城 #搶孤教育園區 #天送碑#補站 #自我挑戰 #錢母 #名額有限 最新資訊就關注 活動咖EventPal 🔹 加入活動咖LINE好友: 🔎ID: @eventpal 🔹 [Link] line.me/R/ti/p/@oes9401w 👇 加入活動咖LINE社群 👇 ➡️ ...
【2024 高美濕地海風公益路跑】🏖🏝| 活動咖
มุมมอง 1021 วันที่ผ่านมา
eventpal.com.tw/gmrun.html 小編跟著場勘團隊去高美濕地玩耍❤，發現高美濕地真是個好漂亮、好舒服的景點，海風吹來一整個很涼，但還是要注意防曬喔☀☀🕶 ⭕讓我們有機會馬場相見⭕ 🌻來漂亮的高美濕地透氣跑步吧🏃♀🏃🏃♂🏃♂ 歡迎大家帶著一家老小享受路跑的樂趣👣 ⚠️小編在此提醒大家 ⏰名額有限，要跑要快🏃 📞如有 何問題，在底下留言讓我們知道~ 🖥️更多詳細內容也可以上活動咖官網查詢 🔥趕緊火速來報名🔥eventpal.com.tw/gmrun.html 📍活動日期：2024年10月20日(星期日) 📍活動地點：高美濕地第二停車場（北堤路接中一路旁的第二停車場） 📍活動組別：21K組、12K組、6K組、慈善組(21K、10K、6K) #高美濕地 #台中 #路跑 #半馬 #慈善 #公益 #海風 #報名 #公益路跑 #經典賽事 #獎牌 #濕地 #台灣 #活動 ...
2024 #石門水庫自行車挑戰賽賽事懶人包 | 活動咖
มุมมอง 5821 วันที่ผ่านมา
2024 #石門水庫自行車挑戰賽賽事懶人包🚴🚰 📍報名傳送門👉www.eventpal.com.tw/shimenbike.html 歡迎使用青春動滋券👀 石門水庫自行車挑戰賽賽事懶人包❤️ 還沒報名的選手邀請您一同來參加這場經典賽事🤩 在涼涼的十二月一起出門騎車🙌 感受桃園石門一帶清新漂亮的風景🐳 賽事有精美的獎牌 跑衣🏅 以及豐富的完賽禮🎁 還沒報名的選手趕緊揪團報名拉🚵🚵♂️🚵♀️ 📍活動日期：2024年12月21日(星期六)6:00AM出發 📍活動地點：石門水庫南苑停車場 📍活動組別：73K 🔥快速報名 👉 www.eventpal.com.tw/shimenbike.html #石門水庫 #桃園 #自行車 #73k #慈善 #公益 #石門 #報名 #挑戰賽 #經典賽事 #活動 #活動 #Eventpal #運動 #跑步 #桃園市 #健康 #競賽 最新資訊就關注 活動咖E...
【2024 高美濕地海風公益路跑】| 活動咖
มุมมอง 2121 วันที่ผ่านมา
【2024 高美濕地海風公益路跑】🏖🏝 eventpal.com.tw/gmrun.html 小編跟著場勘團隊去高美濕地玩耍❤，發現高美濕地真是個好漂亮、好舒服的景點，海風吹來一整個很涼，但還是要注意防曬喔☀☀🕶 ⭕讓我們有機會馬場相見⭕ 🌻來漂亮的高美濕地透氣跑步吧🏃♀🏃🏃♂🏃♂ 歡迎大家帶著一家老小享受路跑的樂趣👣 ⚠️小編在此提醒大家 ⏰名額有限，要跑要快🏃 📞如有 何問題，在底下留言讓我們知道~ 🖥️更多詳細內容也可以上活動咖官網查詢 🔥趕緊火速來報名🔥eventpal.com.tw/gmrun.html 📍活動日期：2024年10月20日(星期日) 📍活動地點：高美濕地第二停車場（北堤路接中一路旁的第二停車場） 📍活動組別：21K組、12K組、6K組、慈善組(21K、10K、6K) #高美濕地 #台中 #路跑 #半馬 #慈善 #公益 #海風 #報名 #公益路跑 #經...
【#線上活動】經典賽事，線上回歸❗
มุมมอง 1828 วันที่ผ่านมา
【#線上活動】經典賽事，線上回歸❗ 🚪官網👉 www.eventpal.com.tw 還在懊悔當初錯過了比賽嗎🥺 精美的禮品，別緻的獎牌錯過就不在了❓ 活動咖聽到你們的心聲了🤩 「它」回來囉😋 奧萬大線上騎以及石門破風王線上騎加開動滋組👊 還在煩惱動滋券該花在哪兒的🤔 趕緊上活動咖官網查看更多資訊💯 更多資訊👉www.eventpal.com.tw 關注活動咖，不錯過 何活動⚠️ 歡迎使用青春動滋卷🙌 #線上跑 #線上騎 #武界奧萬大 #石門水庫自行車挑戰賽 #石門水庫櫻花路跑 #梅山36彎自行車挑戰賽 #阿里山雲端馬拉松 🔹 加入活動咖LINE好友: 🔎ID: @eventpal 🔹 [Link] line.me/R/ti/p/@oes9401w 👇 加入活動咖LINE社群 👇 ➡️ reurl.cc/jDV3Kn 🎶Tik Tok 🎶 www.tiktok.com/@eventpal
【運動日記】活動咖發表文章拿點數？！㊙️
มุมมอง 1228 วันที่ผ่านมา
【#運動日記】發表文章拿點數？！㊙️ 🚪官網👉 www.eventpal.com.tw 🚪說明頁面👉 sports.eventpal.com.tw/detail.php?id=2700 想要分享賽事的點點滴滴嗎？🥹 想要發表自身經驗給眾多跑(騎)友們卻不知該如何下手嗎？🫣 活動咖最新推出的運動日記上線啦！！🥳🥳 有 何想分享或是想傳遞經驗的跑(騎)友們💯 歡迎到運動咖上傳文章🥇 經過管理員審核通過，就有機會刊登在運動咖😎 最多有機會獲得1000點(累積1000點可兌換100元賽事抵用卷)🤑 下圖有更詳細得解說👇 #發文 #活動 #eventpal #自行車 #路跑 #馬拉松 #經驗 #功能 #會員 #蘭陽百K自行車挑戰賽 #高美濕地海風公益路跑 #龍騎士百K自行車挑戰賽 #線上騎 #線上跑 #上傳 #文章 #運動日記 最新資訊就關注 活動咖EventPal 🔹 加入活動咖LINE好...
2024 高美濕地海風公益路跑 | 活動咖
มุมมอง 536หลายเดือนก่อน
2024 高美濕地海風公益路跑 📍報名入口👉 eventpal.com.tw/gmrun.html 💯歡迎使用使用青春動滋卷💯 【賽事回憶錄】 感謝大家對高美濕地海風公益路跑的支持🫡 有跑友們的支持，我們才能一直延續精神🥹 今年已是第五屆了，希望各位跑友們能再次共襄盛舉🫵 一起創造屬於「2024 高美濕地海風公益路跑」專屬的回憶💋 歡迎大家帶著一家老小享受路跑的樂趣👣 ⚠️小編在此提醒大家 ⏰名額有限，要跑要快🏃 📞如有 何問題，在底下留言讓我們知道~ 🖥️更多詳細內容也可以上活動咖官網查詢 🔥趕緊火速來報名🔥eventpal.com.tw/gmrun.html 📍活動日期：2024年10月20日(星期日) 📍活動地點：高美濕地第二停車場（北堤路接中一路旁的第二停車場） 📍活動組別：21K組、12K組、6K組、慈善組(21K、10K、6K) #高美濕地 #台中 #路跑 #半馬 #慈...
2024 石門水庫自行車挑戰賽 | 活動咖
มุมมอง 462หลายเดือนก่อน
🚴♂️🌊 石門水庫自行車挑戰賽🌟 報名傳送門👉www.eventpal.com.tw/shimenbike.html 歡迎使用青春動滋券👀 準備好挑戰了嗎？🏅 今年的石門水庫自行車賽即將開賽！🎉🎉🎉 總長度73公里🚴7️⃣3️⃣ 起點設在南苑停車場，途經環翠樓、阿姆坪、角板山、桃園復興區和羅馬公路，最後返回南苑停車場🚰🚰🚰 這不僅是一場比賽💦💦💦 更是一次探索桃竹美景、挑戰極限、享受自然風光與自行車樂趣的絕佳機會！🤳🤳🤳 快來參加，與好友一同享受這場刺激的體驗吧！🌲🚴♀️ 📍活動日期：2024年12月21日(星期六)6:00AM出發 📍活動地點：石門水庫南苑停車場 📍活動組別：73K 🔥快速報名 👉 www.eventpal.com.tw/shimenbike.html #石門水庫 #桃園 #自行車 #73k #慈善 #公益 #石門 #報名 #挑戰賽 #經典賽事 #獎牌 #水庫 ...
| 活動咖 2024蘭陽百K自行車挑戰賽
มุมมอง 5062 หลายเดือนก่อน
還記得前兩屆的盛況嗎? ❤️ 滿滿的熱血夾著汗水跟雨水🚴♀️💦 🏆回顧過去 展望未來🏆 再來挑戰一次自己吧~!! 9/8(日)我們不見不散🤙 📍活動日期：2024年9月8日(星期日) 📍活動地點：宜蘭縣頭城鎮搶孤民俗教育園區【261宜蘭縣頭城鎮開蘭東路71號】 📍活動組別：100K組 📍報名處👉 eventpal.com.tw/lanyang100cycling.html 🐧歡迎使用青春動滋券🐧🚪 #路跑#馬拉松#自行車#賽事報名#蘭陽百K#蘭陽平原#宜蘭壯圍#頭城#搶孤教育園區#天送碑#長碑湖#補站#自我挑戰
很棒喔
太猛了!!!!!!!!!
台南縣
彰化縣台中市泰國
嘉義縣雲林縣
高雄縣
屏東縣九如鄉
南投縣名間鄉
好有用，又容易記，謝謝🙏
請問負重深蹲與硬舉需要練到多少重量為合適?
前三公里都是爬坡🤣
請問跟太馬路道比起來…… 難度較高還是低呢？
阿里山難一些(總爬升多一點.起點海拔也高)
原來如此，明天要跑了，好險有看到這個影片，有感謝提問和指點。😊
Terrible design
很感謝
great!
great!
去年全馬509路過,今年續報準備場地PB!
great!
happy to be part of this event...😎👌
最愛以理寶貝😍
OMG 😍💋 💝💖❤️
Wow nice
想請問一個問題：重訓是放在跑步前或後，又或者是獨立一天出來呢？
跑步後會好一點 一來是可以完成兩次訓練 不怕單獨重訓後肌肉酸痛而影響之後跑步 二不會肌肉肥大
請問教練對於以下這個影片的看法： th-cam.com/video/ahym-ETWK3Q/w-d-xo.html
请问呼吸频率呢？
全民線上投票時間為 2020年04月22日 ~ 2020年05月21日
臺灣四面環海，又有壯麗群山，豐富、多樣的自然景觀，每每引人入勝，因而獲得寶島美名。各區域因著地理環境，在時代演進與人文發展下，呈現不同的人口分佈型態與商業發展程度，有建設完善的繁華都會，有蘊含深厚底蘊的歷史城鎮，有以山脈、丘陵為根據的山城，有依海岸、河川發展的地區，有些城鎮甚至擁有山、海景色與田園風光等多元風貌。因此，票選最讚亮點自行車路線，依山線、海線、都會及城鎮進行分類，展開票選活動。 山線車道，是以山脈、丘陵為根據的地區，當地依山周邊建設，騎乘該路線時，可以欣賞環山美景。車道路線位處依海岸、河川發展的地區，以環海周邊或是路線延伸至相關海域範圍而建設，騎乘該路線時可以欣賞海濱或港灣景色，即歸類於「海線」類別。車道路線所屬縣市為臺灣六都，則歸類為「都會」類別。車道路線所屬縣市為非臺灣六都，且具有在地特色或蘊含深厚底蘊的歷史城鎮，歸類為「城鎮」類別。
topcycling.uni-net.com.tw/?route=vote/vote
topcycling.uni-net.com.tw/?route=vote/vote
topcycling.uni-net.com.tw/?route=vote/vote
topcycling.uni-net.com.tw/?route=vote/vote
topcycling.uni-net.com.tw/?route=vote/vote/ride
topcycling.uni-net.com.tw/?route=vote/index/prize
topcycling.uni-net.com.tw/?route=vote/vote
topcycling.uni-net.com.tw/?route=vote/index/regulations
topcycling.uni-net.com.tw/?route=vote/index/intro
我200米 25.4秒，如果要進 23秒，有冇一些很快的提升方法？
Chris Wong 旅遊尋找者 我也想知道
@@user-ts5xt4zu5r 我跑了很多年，今年 18,建議拉筋多些及做多些負重，中間要有休息期😁😁
可以在家裡先做好在去地點運動嗎
可以
限5.5太硬了
敬祝 蔡英文 總統 高票當選 立法委員 全數勝選 護台灣 保中華民國 消滅中國共產黨 消滅降共的 中國國民黨
活動咖什麼時候變綠色了！總統當然可以為選手加油！但這個時間也未免太政治了！台灣的政治人物什麼時候真正關心過體育？連一個不分區專業立委都没提名，只會說為台灣加油，從不說為中華民國加油！說愛體育根本都是作秀騙選票。
蔡英文是現任總統啊...出來為選手加油不是很正面的事情嗎
敬祝 蔡英文 總統 高票當選 立法委員 全數勝選 護台灣 保中華民國 消滅中國共產黨 消滅降共的 中國國民黨
好想去參加喔
很美的賽事。全馬限時5.5小時，有沒有機會多30分鐘，限時6小時，讓更多跑者參加。
認同，要有欣賞美景的時間
吸引人喔！
2021 挑戰賽開始報名 3/14 一起騎上梅山 eventpal.com.tw/meishan2021.html
口水多過茶
哈囉 請問扛沙包跑步要怎訓練爆發力呢
看起來感覺不錯
專業分享~學習
再跑膝蓋就沒了，還有別誤人子弟
要做多久或是做到什麼程度 可以在說明嗎？