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Omega Jump Rope
Mexico
เข้าร่วมเมื่อ 4 ม.ค. 2021
Bienvenido a Omega Jump Rope donde nuestro objetivo es crear un estilo de vida saludable, conociendo y practicando el salto de cuerda como ejercicio cardiovascular efectivo
Yo soy Kevin, licenciado en educación física y entrenador de cuerda
Los beneficios de saltar la cuerda son muy amplios y es un de los ejercicios cardiovasculares mas efectivo en la búsqueda de quema de calorías
Te ofrezco tips, consejos, tutoriales, rutinas de ejercicios y estilo de vida
Yo soy Kevin, licenciado en educación física y entrenador de cuerda
Los beneficios de saltar la cuerda son muy amplios y es un de los ejercicios cardiovasculares mas efectivo en la búsqueda de quema de calorías
Te ofrezco tips, consejos, tutoriales, rutinas de ejercicios y estilo de vida
3 SALTOS Que te harán ver MUY PRO | SALTA LA CUERDA ASÍ
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มุมมอง: 1 372
วีดีโอ
OMEGA SESSION VOL. 2 | A POR LOS OBJETIVOS
มุมมอง 687ปีที่แล้ว
Después de un periodo de perder la motivación, la disciplina y el enfoque, estoy dispuesto a retomar todo lo que algún día conseguí a base de esfuerzo y dedicación. Espero y puedas acompañarme en este nuevo proceso y porque no, lo hagas junto conmigo si te encuentras en una situación similar.
OMEGA SESSION VOL. 1 | NUNCA ES TARDE
มุมมอง 591ปีที่แล้ว
Aprende a saltar la cuerda y conoce sus beneficios, mejora tu habilidad, tu coordinación y tu resistencia, mediante tutoriales, tips y consejos de esta actividad que es saltar la cuerda. Ya sea que tus objetivos sean por obtener un cambio físico o simplemente realizar una actividad diferente. Te agradecería bastante si me regalas un like, un comentario, si te suscribes al canal y lo compartes, ...
FASCITIS PLANTAR | DOLOR EN LA PLANTA DEL PIE
มุมมอง 535ปีที่แล้ว
En este video te muestro algunos ejercicios para aliviar las molestias ocasionadas por la fascitis plantar #fascitisplantar #saltarlacuerda #rehabilitation
GREEC ROPES | Cuerdas para saltar
มุมมอง 3.9Kปีที่แล้ว
En este video te muestro como son las cuerdas Greec greec ropes: www.greec.com.mx/
¡Como NO Saltar la cuerda! | Aprende a SALTA LA CUERDA
มุมมอง 1.4Kปีที่แล้ว
Aprende a a saltar la cuerda y los errores que debes evitar #saltarlacuerda #tutorial #tutorial
¿Cuántas calorías se queman saltando la cuerda? | Saltando la cuerda por 10 minutos
มุมมอง 564ปีที่แล้ว
Acompáñame en este video para descubrir cuantas calorías se queman si saltamos la cuerda por 10 minutos. #saltarlacuerda #calories #perdidadepeso
DESVENTAJAS DE SALTAR LACUERDA
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En este video te doy mi opinión sobre algunos puntos que debes considerar si deseas saltar la cuerda.
RUTINA 40x20 | Rutina para Perdida de Peso con CUERDA
มุมมอง 599ปีที่แล้ว
Acompáñame a realizar esta rutina con cuerda, no olvides suscribirte y darle like Suscríbete: th-cam.com/users/OmegaJumpRope Instagram: omegajumprope_official
¡CUERDA DEFORMADA! | ¿Qué hacer con una cuerda torcida?
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
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Mi cambio físico (semana 1) | ¡Así me encuentro físicamente!
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¡De vuelta al canal! | ¿por qué la inactividad?
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RETOMANDO EL SALTO DE CUERDA | Rutina de 10 MINUTOS para PERDER PESO
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En Argentina se llama Cuerda Segmentada... ❤
Donde te has perdido... Muy buenos tus videos
Que cuerda usas ??
Que opinas de las cuerdas de NB, FILA Y NIKE? son buenas opciones?
Importa mucho el tipo de cuerda para cruzar? Yo tengo algunas pero les cuesta deslizarse en el mango y me cuesta cruzar los brazos, no sé si es por la cuerda o soy yo
@@jesuscuellarchavez9962 la cuerda ayuda en el confort, pero es mas técnica y timing de en que momento ejecutar el cruce
@@OmegaJumpRope gracias 🫂
Bro creo que eres daltónico
Alguien ha comprado recientemente estas cuerdas? 😮
Que cuerda ocupas? O cual r comiendas en generar para hacer saltos cruzados dobles
Mi cuerda esta muy larga y quisiera acostarla espero que este video me ayude🎉
3 años despues y sigues siendo el unico que hace un review de la funcion de saltar la cuerda toma tu like
Buen vídeo bro. Regresare a este comentario a responder cuando lo haya amaestrado bien
En q tiempo puedo ya jugar el fútbol..
Mejor voy al doctor y no vean tu videos ……. Tus palabras 😎jajaja
Muy bueno Bro , muy bien explicado .! 😊
Ami me duele la tibias
Ayer hice 500 saltos, pero no me duelen los pies sino los hombros 😢
Bro eres un ejemplo de superación y admiración te admiro mucho deberías combinar el salto de cuerda con acrobacias así como Nick Woodard o tori boogs saltan bien chido yo también llevo practicando esta disciplina por 3 años 6 meses y quiero sacar esos trucos 🫡💪
Obrigado
Donde encuentro ese tapete
Perfecto el detalle que vi es que no hay que despegar los lugares donde sostienes la cuerda al momento de hacer el giro así me salió a mi y siento que es más rápido abrir la cuerda si saltas rápido, me funcionó bien tu tutorial amigo
Acabo de encontrar tu canal, muy buenos videos... Un pregunta, que aplicacion usas oara llevar los tiempos??
Como se llama la lámina o superficie o link para comprarla, felicidades
Genial
Exelente❤
Yo ahora mismo estoy en descanso, por lo mismo, comencé saltando la cuerda todos los días y aprendiendo “box skips” crisscross y lo hacía por 30 min al día, en verdad me divertía mucho, pero las piernas me pasaron factura, no calentaba ni nada y aunque me doliera igual saltaba, hasta que llegó el punto de no poder caminar bien
Muchas gracias. 😊
Utilizas un lenguaje fluido y entendible..felicidades
Bro ya sube videos porfa
hola las zapatillas tenis sirven para saltar la cuerda?
Si, si sirven, la mayoría de tenis funcionan siempre y cuando saltes priorizando la buena técnica
Q tal maestro a mi me pasa eos q depues de usar la cuerda me qeda con dolor y ardor en las plantas de los pies . Cada cuantos días se debe usar la la cuerda
Depende de la intensidad y del tiempo con lo que lo hagas, yo no recomiendo saltar todos los días, ya que uno de los problemas que puede pasar son los de fascitis plantar.
@@OmegaJumpRope muchas gracias. Saludos de aquí de Motozintla Chiapas
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Súper me encanta . Muy buena experiencia 🙏👏🏻👏🏻
Muy buenos videos, bien explicado todo
💯
😀👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Oye bro, recien adquiri una rush Athletics, pero no tengo tapete, se me hace difícil porque no tengo cuenta bancaria pars comprar el tapete que compraste en linea jaja Crees que sea recomendable saltar la cuerda en un concreto plano?
Pues el inconveniente sería el tiempo de vida útil de tu cuerda
Assistindo aqui do Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Buenisima explicacion gracias
Ja ja ja yo tambien me gw dado muchos latigazos😂
Enseñamos a hacer todo esooo
Me acuerdo de Carlos Monzon, un supercampeon de verdad, saltaba a la cuerda utilizando un salto simple, sin variantes, sin alardes, y no le pudieron ganar, Maywether fue un supercampeon inventado, no peleo con nadie, mas alla de los firuletes que hacia saltando a la soga, en los 70 pudo haber estado, con suerte en el noveno puesto del ranking
Respetusamente, con este video nadie puede aprender a saltar a la cuerda, a lo sumo sale mas confundido de lo que entro, en la cuerda lo importante es saltar, mas alla de que sea O
Gracias por el video, a mi no me sale ninguno solo el pasobásico, intento otro y me enredo.
Hola crack, el tapete ese del suelo es necesario para iniciar ? O para que es? Gracias
Me encanta lo que haces, técnicamente muy bien explicado.Mis felicitaciones! Pero..el fondo oscuro, el lugar a medio iluminar y tu ropa hacen que al momento de la ejecución se confunda todo con el fondo oscuro y por ende no se aprecian bien los movimientos. Yo te sugiero o que lo hagas al aire libre, te corras hacia tu izquierda más iluminada o utilices una vestimenta de tonos claros. Es mi humilde sugerencia de alguien que sigue y aprecia lo que haces.👍💪👏👏👏🇦🇷
Gracias
👏👏👏👏👏
Que clase de cuerda usas? Me gusta el color +
Todavia no me sale el mic realese....voy a tratar de aprender mas seguidos!
Esta muy chente tu rutina, seria bueno que lo hicieras sin hablar a que perdemos el ritmo escuchándote..Pero Gracias