Hablemos de estrés y ansiedad: un gran equipo de profesionales de Villanueva de la Cañada se han unido para hablarnos del estrés y de la ansiedad desde distintos enfoques y disciplinas.
En esta ocasión, Aránzazu Junquera, Neuropsicóloga y docente en la Universidad Alfonso X el Sabio, nos explica 3 técnicas sencillas para meditar y relajarnos, que nos ayudan a controlar el estrés y la ansiedad.
Hablemos de estrés y ansiedad es un proyecto financiado por la Red Española de Ciudades Saludables de la FEMP y el Ministerio de Sanidad.