Adon Health
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Von Selbstoptimierung zur Langlebigkeit | Nils Behrens bei Männergesundheit | Ep. 25
Nils hat über ein Jahrzehnt lang eines der weltweit bekanntesten Gesundheitsresorts aufgebaut und ist heute Chief Brand Officer bei einem der führenden Supplement-Hersteller. Aus beruflicher Leidenschaft und persönlicher Überzeugung beschäftigt er sich intensiv mit den wichtigsten Themen rund um Langlebigkeit und ganzheitliche Gesundheit. In dieser Episode teilt er seinen Weg in die Gesundheitsbranche, erklärt, warum Gesundheit mehr ist als nur die Abwesenheit von Krankheit, und welche vier Säulen entscheidend für ein gesundes Leben sind.
Themen dieser Episode:
- Warum Prävention wichtiger ist als Symptombekämpfung
- Die vier Säulen der Gesundheit: Bewegung, Ernährung, Regeneration & Mindset
- Wie Tracking-Tools dabei helfen, die eigene Gesundheit zu optimieren
- Kaltes Duschen, Meditation & Krafttraining: Einfache Routinen für mehr Energie
- Die Wahrheit über Supplements: Worauf unbedingt zu achten ist
Wenn du erfahren möchtest, wie du deine Gesundheit auf das nächste Level bringst - hör jetzt rein! 🎧
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Auch auf Spotify und Apple Podcasts verfügbar:
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Dr. Jonathan Apasu:
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มุมมอง: 114

วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @jensflemming1012
    @jensflemming1012 2 วันที่ผ่านมา

    Nicht unbedingt! Nicht selten macht dich dein Umfeld krank und alleine sein und damit klar kommen ist nicht falsch!

  • @petrodrometan3302
    @petrodrometan3302 17 วันที่ผ่านมา

    Hi Jonathan, ich schaue mir deinen Podcast schon länger an und finde, dass du sehr interessante Gäste hast und eine recht angenehme Art, die Interviews zu führen. Du lässt die Gäste ausreden und stellst interessante Fragen. Zudem gibst du oft wertvolle Kommentare aus der Sicht eines Mediziners. Ich habe hier eine Menge gelernt. Mach weiter so!

    • @AdonHealth
      @AdonHealth 17 วันที่ผ่านมา

      Hallo! Das freut mich sehr zu hören! Schreib mir gerne auf Instagram mal eine DM, welche Themen und Gäste Dich besonders interessieren würden. :) LG, Jonathan

  • @mistermister1082
    @mistermister1082 18 วันที่ผ่านมา

    Was für Medikamente sollen das sein? Finasterid?

  • @Johnypony210
    @Johnypony210 19 วันที่ผ่านมา

    Testosteron wird missbraucht und das muss jede für sich selbst entscheiden nicht meine Problem. Aber wenn man schon eine TRT macht und er sich am besten im oberen natürlichen Bereich findet und dazu noch eine gute Genetik hat, ich denke es kann nur Super werden ,mit passende Ernährung und Sport. İch freue mich bald mit euch eine Therapie anzufangen ,echt Super !!! Endlich echte Ärzte OHNE zwischen händler die auch von Kuchen eine Teil Wollen 😂 und Privat Versicherung übernimmt alles. Besser geht's nichts 😊😊😊😊

    • @AdonHealth
      @AdonHealth 18 วันที่ผ่านมา

      Das freut uns total!! Viel Erfolg weiterhin!

  • @Johnypony210
    @Johnypony210 20 วันที่ผ่านมา

    Ich habe so die Preise von Adon Health gecheckt die sind gar nicht so teuer.Ich freue mich bald mit euch anzufangen..

  • @peterbernd5553
    @peterbernd5553 21 วันที่ผ่านมา

    Alex sagt was von 20 Euro pro Monat. Kostet das Medikament bei euch nicht 70 Euro pro Monat?

    • @AdonHealth
      @AdonHealth 19 วันที่ผ่านมา

      Hallo Peter! Hier kommt es auf die Art des Medikaments an: Enantat ist typischerweise etwas billiger als Testosterongel - Vermutlich meinst Du dieses mit den 70€ pro Monat. Welche Form der Behandlung am besten ist (im Falle einer medizinischen Indikation) bespricht man bei uns mit den Kooperationsärzten.

  • @feusi100
    @feusi100 21 วันที่ผ่านมา

    Mal wieder ein ,,Doktor,, der keine blassen hatt … Carbs so wenig wie möglich totaler quatsch. Direkt melden

  • @einfachnichtderwahre8498
    @einfachnichtderwahre8498 22 วันที่ผ่านมา

    Bei den ersten zwei Punkten bin ich voll bei dir. Entweder ich hab den letzten nicht richtig verstanden, aber Kohlenhydrate möglichst komplett zu vermeiden scheint mir ein nicht optimaler Ansatz zu sein, vor Allem wenn es um Energie geht

    • @_ChrisK_
      @_ChrisK_ 22 วันที่ผ่านมา

      Seh ich auch so. Geht eher darum, vermehrt auf langkettige Kohlenhydrate zu setzen, die den Blutzucker nur langsam ansteigen lassen

  • @cxt.1
    @cxt.1 23 วันที่ผ่านมา

    Weil man auf Eiweißpulver und Kreatin so gut testen kann😂😂😂 was für ein Schwachsinn! Das kommt alles natürlich in Lebensmitteln vor und ist dahingehend selbstverständlich “natürlich”

  • @KrulAliGator
    @KrulAliGator 23 วันที่ผ่านมา

    Sehr geiler Podcast. Höre dem Olaf immer gerne zu. Hat eine angenehme, ruhige und kompetente Art.

  • @Praiokles
    @Praiokles 25 วันที่ผ่านมา

    Was mach ich denn mit dem Buch, wenn ich nicht gerade eine Mücke erschlagen muss? 🤔

  • @hantamanta3270
    @hantamanta3270 26 วันที่ผ่านมา

    ist zwar gut das man die männer wieder auf trap bringen will, die spermien quali geht zurück dies und das, wenn die sich dann testo geben kriegen die eh so gut wie gar keine kinder mehr hin fühlen sich aber besser ist auch nicht so doll aber immer hin

  • @ailinefey823
    @ailinefey823 27 วันที่ผ่านมา

    Zu viel am Handy 😢

  • @valentynivanov5432
    @valentynivanov5432 27 วันที่ผ่านมา

    Mich macht Testosteron ruhiger und ausgeglichener. Aber die Energie kommt irgendwie nicht. Eher die Stabilität ist bei mir primär vorhanden.

  • @larisavasilyeva-iy4sm
    @larisavasilyeva-iy4sm 28 วันที่ผ่านมา

    Kurze Frage, zählt Handy benutzen beim Auto oder Fahrradfahren, wenn man es kurz heraus holt und zu gucken, wie spät es ist?

  • @ShubitidzeYT
    @ShubitidzeYT หลายเดือนก่อน

    Danke für das Interview! Ihr Buch finde ich klasse - vor allem endlich mal sehr konkret zu Zielwerten und wie ich die erreichen kann

  • @mischamischa8457
    @mischamischa8457 หลายเดือนก่อน

    STEROID oder ASTEROID😂😂😂😂😂

  • @needmoreyeet7769
    @needmoreyeet7769 หลายเดือนก่อน

    Symptome gibs immer hab fast alles dafon auser übergewicht leider auch zu viel testosteron xD

  • @tarekc.3976
    @tarekc.3976 หลายเดือนก่อน

    Setzt euch mal mit Andreas Schlecht zusammen. Es geht hier vermutlich vielmehr beim BMI unabhängige Abfall um Schwermetalle und Microplastik als endokrine disruptoren.

  • @drzoidberg456
    @drzoidberg456 หลายเดือนก่อน

    Sind allerdings auch die symptome für tausend andere sachen

  • @pajorito
    @pajorito หลายเดือนก่อน

    "Kenne ich nur zu gut, ich bin auch nach einer langen Odyssee von Ärzten, vom Psychiater über Urologen bis hin zu diversen anderen, auf das Thema Nahrungsergänzungsmittel und Hormone gestoßen. Mir wurden damals auch Citalopram und andere Antidepressiva verschrieben, was meinen Zustand nur verschlechtert hat. In Eigenregie ließ ich dann alle Hormonwerte testen und entdeckte einen Mangel. Mit einer Testosterontherapie (180 mg/Woche, verteilt auf drei Injektionen) war ich innerhalb von vier Wochen wieder fit, meine Depressionen verschwanden komplett. Jetzt möchte ich das Ganze aber offiziell machen, weil ich finde, dass es wichtig ist, alles sauber und ohne diesen illegalen Stressfaktor zu regeln. Dieser Stress sorgt nur für mehr Cortisol und konterkariert die Wirkung. Gut, dass ich auf euch gestoßen bin!"

  • @mr.t6018
    @mr.t6018 หลายเดือนก่อน

    Warum sind die Links zu den super Supplements nicht in der Videobeschreibung? Schade...

  • @derauenseiter6248
    @derauenseiter6248 หลายเดือนก่อน

    so ein bullshit, nimm mal nen buch in die hand, du trottel todesursache Nummer 1: Unfall Todesursache Nummer 2: Suizit Todesursache Nummer 3: Mord und Totschlag dann kommt ne ganze lange weile nichts... ... ..., ... und dann irgendwann mal Herzkrankheiten, Gefahren des Rauchens etc. Wollen wir uns nicht erst um die Hauptgründe kümmern?

  • @jensflemming1012
    @jensflemming1012 หลายเดือนก่อน

    Nicht den Referenzbereich schummeln das Problem finden!!!!!

  • @easeforyourheart
    @easeforyourheart หลายเดือนก่อน

    Woran liegt das ?

  • @Kickboxer7267
    @Kickboxer7267 หลายเดือนก่อน

    Bietet verschiedene TRT Pakete an, damit es sich eine breitere Schicht der Gesellschaft leisten kann. Der Preis jetzt ist ziemlich hoch, wenn man bedenkt, dass eine Ampulle nur 5€ kostet

    • @AdonHealth
      @AdonHealth หลายเดือนก่อน

      Hi! Wir schlagen auf den Preis des Medikaments nichts drauf. Bei einer Verschreibung von Enanthat befindet man sich gerade (je nach Hersteller, Art etc.) bei ca. 25€ pro Monat.

  • @karljune5948
    @karljune5948 หลายเดือนก่อน

    Ok. Ich versuchs

    • @AdonHealth
      @AdonHealth หลายเดือนก่อน

      🚀

  • @utrippin7486
    @utrippin7486 2 หลายเดือนก่อน

    wenn man bei euch eine Behandlung bucht, kann man sich den Arzt aussuchen? Zb. den Jonathan

    • @AdonHealth
      @AdonHealth หลายเดือนก่อน

      Hi! Ja, man kann sich bei der Buchung des Arztgesprächs einen Arzt aussuchen :)

  • @jensflemming1012
    @jensflemming1012 2 หลายเดือนก่อน

    Was hab ich mich bei vielen Punkten wieder erkannt. 5 Jahre Ärzte Marathon Schildrüse wurde festgestellt und versucht mir Depressionen zu verordnen. Durch sehr viel eigen Recherchen kam ich immer wieder auf Testosteronmangel. Aber kein Arzt wollte das hören. Zum Glück hab ich dann euch gefunden!

  • @affenpower489
    @affenpower489 2 หลายเดือนก่อน

    Danke das es euch gibt. Ihr müsstet so viel bekannter sein. Ich drücke euch die Daumen das das noch kommt.

  • @andre7736
    @andre7736 2 หลายเดือนก่อน

    Wer eine 3 Monatsspritze verschreibt, weiss meiner Meinungen nach nicht wirklich viel über TRT. Und zum Thema Geld überträgt sich nicht kann ich nur sagen, dass manche Menschen gerade beim Sex etwas transpirieren und genau dann wird es zum Problem. Alle 3 Tage Testosteron Enantat als mikro Dosis also ca. 60 mg wovon dann etwa 48 mg im Körper ankommen, wären eine vernünftige TRT mit wenig Schwankungen. 😉 Darauf lassen sich Ärzte aber eher ungerne ein. Zum einen würde entweder ein Patient alle drei oder vier Tage vorstellig werden oder zum anderen müsste der Patient selber injizieren und man müsste ihm somit das Präparat aushändigen. 🤷‍♂️

  • @EinUnternehmensberater
    @EinUnternehmensberater 2 หลายเดือนก่อน

    Ernähre dich richtig und hebe den Testosteron Spiegel von ganz alleine an. Zum Beispiel mit Beintraining.

    • @jensflemming1012
      @jensflemming1012 2 หลายเดือนก่อน

      Das alleine reicht aber manchmal eben nicht!

  • @radianovi
    @radianovi 2 หลายเดือนก่อน

    Und diese 12000 Männer wurden bei der Vorsorge Diagnostiziert!

  • @radianovi
    @radianovi 2 หลายเดือนก่อน

    Ehrlich, ich vertraue keinem Weisskittel mehr! Irgendwann muss man oder wird man Sterben, das ist garantiert! Geht zu deren Früherkennung, und ihr werdet als krank diagnostiziert! Da gibt es nichts zu Ändern, es wird alles kommen wie es kommen muss!

  • @WinstrolVincent.
    @WinstrolVincent. 3 หลายเดือนก่อน

    Auf diese Homöopathische Musik erstmal 1gr Trenbolon Acetat Frontload

  •  3 หลายเดือนก่อน

    Der Professor sieht GANZ gealtert aus 😂😂😂

    • @nickiundcaro
      @nickiundcaro 14 วันที่ผ่านมา

      Was für ein unqualifizierter Kommentar!🙄 Zwischen den Fotos liegen viele Jahre... Ausserdem betrifft es nur seine Haare, was auf ein erhöhtes Testosteron hinweisen könnte, das ja nützlich ist. Ansonsten sieht er unverändert aus!

  • @gogistan4232
    @gogistan4232 3 หลายเดือนก่อน

    erster

  • @geislertattoo2475
    @geislertattoo2475 3 หลายเดือนก่อน

    Spritzt man nicht normal 125 mg alle 4 Tage damit der Testo Level nicht zu stark schwankt ?

  • @karlheinz6554
    @karlheinz6554 3 หลายเดือนก่อน

    Ein sehr schöner Beitrag. Vielen Dank 👍 👍 👍

  • @Thorstenreith84
    @Thorstenreith84 3 หลายเดือนก่อน

    Natürlicher ins bett piss Schutz

  • @henryjones3010
    @henryjones3010 3 หลายเดือนก่อน

    Danke für das interessante und informative Gespräch von Ihnen beiden. Finde es gut dass es jetzt Adon Health in Deutschland gibt und es dem TRT Interessenten erleichtert eine Therapie zu starten. Es ist in Deutschland leider immer noch ein rechter Eiertanz als Mann eine Hormonersatztherapie zu bekommen. Wünsche Ihnen viel Erfolg und viele Patienten.

  • @independentbroadcast9780
    @independentbroadcast9780 3 หลายเดือนก่อน

    Guter Podcast bitte mehr davon

  • @c.b19
    @c.b19 3 หลายเดือนก่อน

    Junge entweder hast du keine Ahnung oder ich weiß nicht Was bringt nur Zink ohne Kupfer? Dann hast eine Störung. Bitte vorher lesen Zink Kupfer Und Vitamin d ohne k kannst die in die Haare schmieren

  • @kevinskiklein
    @kevinskiklein 3 หลายเดือนก่อน

    Interessantes Gespräch 👍

  • @tomjoneas
    @tomjoneas 4 หลายเดือนก่อน

    dran bleiben und weiter machen!! das hat potential 🎉❤

  • @makkiaidi2936
    @makkiaidi2936 4 หลายเดือนก่อน

    Endlich sprechen im deutschsprachigen Raum Ärzte mit Leuten die in der Praxis Erfahrung haben ! Super Format !! Wurde langsam auch Zeit in USA waren sie uns schon lange voraus

    • @AdonHealth
      @AdonHealth 4 หลายเดือนก่อน

      Vielen Dank für das Feedback! 🙏 Es freut uns, dass unser Format gut ankommt. Unser Ziel ist es, mehr Bewusstsein für Männergesundheit und alles rund um das Thema TRT zu schaffen. 💪👨‍⚕️

  • @Malamutepower
    @Malamutepower 4 หลายเดือนก่อน

    FRAGE: Ist eine Beratung/Behandlung auch über die Grenzen Deutschlands hinaus möglich? Ich lebe in Norwegen bekomme bereits TRT (mit hängen und würgen und einem jahrelangen Kampf) habe aber sehr schlechte Erfahrungen und man nimmt mich nicht ernst.

    • @AdonHealth
      @AdonHealth 4 หลายเดือนก่อน

      Vielen Dank für Ihren Kommentar! Die einzige Hürde bei der Behandlung im Ausland stellt der Bluttest & die späteren Follow-Up Tests dar, da wir diese momentan nur in Deutschland verschicken & auswerten können. Sie können die Therapie trotzdem bei uns machen, indem Sie externe Tests nutzen. Dafür müssten Sie selbst ein Labor in Norwegen finden. Schreiben Sie uns doch gerne eine Mail an support@adon-health.de für weitere Informationen, wenn Sie daran Interesse haben. Liebe Grüße nach Norwegen 😊

    • @Malamutepower
      @Malamutepower 4 หลายเดือนก่อน

      @@AdonHealth Vielen Dank für ihre rasche Antwort. Leider gibt es in Norwegen keine freien Laboratorien. Alles läuft über den Hausarzt. Bluttests laufen ausschließlich über den Hausarzt. Das ist ja eines von den Problemen hier bei einer TRT.

    • @AdonHealth
      @AdonHealth 4 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne! Den Bluttest über den Hausarzt zu machen geht von uns auch. Solange Sie uns die Werte zuschicken können, die wir brauchen, ist das kein Problem.

  • @independentbroadcast9780
    @independentbroadcast9780 4 หลายเดือนก่อน

    Aber laut Webseite verschreibt ihr Testosteron Gel… Testo-E ist doch eigentlich die beste Form oder nicht? Wird zumindest in den USA hauptsächlich so praktiziert. Testo Gel hat sehr viele Nachteile… Trotzdem gutes Konzept 👍🏻

    • @AdonHealth
      @AdonHealth 4 หลายเดือนก่อน

      Vielen Dank für das positive Feedback, das freut uns! 😊 Zur Behandlung: Bei uns ist beides möglich - ob Testo-Gel oder Testosteron-Enantat, das entscheiden wir individuell zusammen mit dem behandelnden Arzt. Jede Methode hat ihre Vor- und Nachteile, und wir finden die beste Lösung für Ihre Bedürfnisse!

  • @kevinskiklein
    @kevinskiklein 4 หลายเดือนก่อน

    Super interessant, macht weiter so! Bin gerade dabei, bei Adon Health meinen Androgenspiegel zu bestimmen lassen und kann es jeden Symptomgeplagten nur empfehlen. Es wird alles super erklärt, bei Problemen wird schnell über WhatsApp weitergeholfen! Meine erste eingeschickte Probe konnte vermutlich wegen einen Fehler meinerseits beim Blutabnehmen nicht analysiert werden, innerhalb von ein paar Tagen habe ich ohne Probleme einen neuen Test (ohne zusätzliche Kosten) zugeschickt bekommen. Das ist die Zukunft!❤❤

  • @makkiaidi2936
    @makkiaidi2936 5 หลายเดือนก่อน

    Unbedingt ein Teil 2 bitte 😂❤

    • @AdonHealth
      @AdonHealth 4 หลายเดือนก่อน

      Wir sind dran! 😊