Familia PereGil
Familia PereGil
  • 85
  • 100 488

วีดีโอ

Lo que como en una semana Keto| alimentación keto ||FamiliaPereGil
มุมมอง 3.2K3 หลายเดือนก่อน
Lo que como en 1 semana keto, desayuno, comida, cena y snacks. #cetosis #ketodiet #adelgazar #desayunoketo #keto #lowcarb #comidasketo #obesidad #facil #cenaketo
TAMALES KETO deliciosos 👌🏻||Familia PereGil
มุมมอง 7834 หลายเดือนก่อน
Deliciosos tamales keto, el sabor y textura es super parecido a unos tamales normales. Receta fácil, solo se mezclan todos los ingredientes. 2 tazas de coliflor rallada 2 tazas de harina de almendras 480gr de queso mozzarella rallado 5 tazas de chicharrón molido (180gr) 200gr de manteca de puerco 2 cdas de polvo para hornear 10 Huevos Hojas para tamales Música: Balloon Músico: @iksonmusic
🍓Mermelada de fresa sin azucar KETO||FamiliaPereGil
มุมมอง 4834 หลายเดือนก่อน
Mermelada de fresa sin azúcar, apto para alimentación keto y para personas con diabetes. INGREDIENTES: -300gr de fresas o 2 tazas -jugo de 1 limón -2 cdas de eritritol o endulzante -1 cdita de grenetina #keto #cetosis #lowcarb #adelgazar #comidasketo #desayunoketo #mamade3 #receta #ketodiet #obesidad
✨️Puré de "papa" KETO /Puré de coliflor||Familia PereGil
มุมมอง 3845 หลายเดือนก่อน
✨️Puré de "papa" KETO /Puré de coliflor||Familia PereGil
🎂Pastel en microondas + KETO FRIENDLY ||Familia PereGil
มุมมอง 3246 หลายเดือนก่อน
🎂Pastel en microondas KETO FRIENDLY ||Familia PereGil
✨️Tortillas Keto| receta fácil, rápida y deliciosa 👌🏻||Familia PereGil
มุมมอง 8356 หลายเดือนก่อน
✨️Tortillas Keto| receta fácil, rápida y deliciosa 👌🏻||Familia PereGil
Pan de queso 🧀 KETO +Fácil, Rápido y Delicioso 😋 (wafflera o sarten) ||Familia PereGil
มุมมอง 8K6 หลายเดือนก่อน
Pan de queso 🧀 KETO Fácil, Rápido y Delicioso 😋 (wafflera o sarten) ||Familia PereGil
✨️Preguntas y respuestas con los niños PereGil 👧🏻👦🏻🧒🏻||Familia PereGil
มุมมอง 4497 หลายเดือนก่อน
✨️Preguntas y respuestas con los niños PereGil 👧🏻👦🏻🧒🏻||Familia PereGil
✨️Mi primera vez retocando mi cabello sola (igora 8-77)😬 + Desayuno con amigas🥣||Familia PereGil
มุมมอง 4217 หลายเดือนก่อน
✨️Mi primera vez retocando mi cabello sola (igora 8-77)😬 Desayuno con amigas🥣||Familia PereGil
✨️Feliz día del amor y la amistad 💞 detallitos de amor + saludo especial 🥰||Familia PereGil
มุมมอง 4098 หลายเดือนก่อน
✨️Feliz día del amor y la amistad 💞 detallitos de amor saludo especial 🥰||Familia PereGil
✨️Leo tiene más vida social que todos😁+Fiesta de Lexy🥳||Familia PereGil
มุมมอง 3998 หลายเดือนก่อน
✨️Leo tiene más vida social que todos😁 Fiesta de Lexy🥳||Familia PereGil
🍎Tag del supermercado + Comprando mandado (calimax)🍏||Familia PereGil
มุมมอง 3988 หลายเดือนก่อน
🍎Tag del supermercado Comprando mandado (calimax)🍏||Familia PereGil
✨️Un domingo🍦en plaza Sendero||Familia PereGil
มุมมอง 5178 หลายเดือนก่อน
✨️Un domingo🍦en plaza Sendero||Familia PereGil
📚Rutina regreso a clases🖍 + Limpieza extrema🧼||Familia PereGil
มุมมอง 5209 หลายเดือนก่อน
📚Rutina regreso a clases🖍 Limpieza extrema🧼||Familia PereGil
✨️✏️Dibujando+3 rondas🖍||Familia PereGil
มุมมอง 4369 หลายเดือนก่อน
✨️✏️Dibujando 3 rondas🖍||Familia PereGil
💫Festejo de año nuevo🥳 + hice pozole🥣 + limpieza de refri🧽||Familia PereGil
มุมมอง 5699 หลายเดือนก่อน
💫Festejo de año nuevo🥳 hice pozole🥣 limpieza de refri🧽||Familia PereGil
Un día con nosotros limpieza+festejo||Familia PereGil
มุมมอง 6509 หลายเดือนก่อน
Un día con nosotros limpieza festejo||Familia PereGil
Mini doctores||Familia PereGil
มุมมอง 2439 หลายเดือนก่อน
Mini doctores||Familia PereGil
Pan keto para sándwich en wafflera (Sarten o microondas)||Familia PereGil
มุมมอง 3.3K9 หลายเดือนก่อน
Pan keto para sándwich en wafflera (Sarten o microondas)||Familia PereGil
Nuestro primer video||Familia PereGil
มุมมอง 6199 หลายเดือนก่อน
Nuestro primer video||Familia PereGil

ความคิดเห็น

  • @merlypatriciapanizacastro2548
    @merlypatriciapanizacastro2548 3 วันที่ผ่านมา

    cuánto kilo has bajado

  • @sofiabailarina8332
    @sofiabailarina8332 12 วันที่ผ่านมา

    👌🏻👌🏻

  • @miryamperezvargas9563
    @miryamperezvargas9563 18 วันที่ผ่านมา

    PERO ESO ES WAFLER????🙄🙄🙄

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 18 วันที่ผ่านมา

      Hola! Así es, yo lo hice en wafflera, por lo tanto es un waffle 😊 Pero igual se puede hacer en un sarten en la estufa.

  • @gatitoceliaco
    @gatitoceliaco หลายเดือนก่อน

    en vez de aceite puedo ponerle pasta de almendras, no e encontrado ni aceite, ni puedo consumir lacteos

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil หลายเดือนก่อน

      Si lo puedes sustituir, de hecho solo necesitarías la pasta de almendras, polvo para hornear y huevo 😃

    • @gatitoceliaco
      @gatitoceliaco หลายเดือนก่อน

      @@FamiliaPereGil gracias <3

  • @josefinalopez901
    @josefinalopez901 หลายเดือนก่อน

    Mmm que rico y con manteca mas gracias 🫂

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil หลายเดือนก่อน

      Si 😃 muy rico! 👋🏻

  • @josefinalopez901
    @josefinalopez901 หลายเดือนก่อน

    Muy rico todo😊

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil หลายเดือนก่อน

      Gracias! Saludos 👋🏻 🤗

  • @josefinalopez901
    @josefinalopez901 หลายเดือนก่อน

    Gracias por todo nueva suscritora me sirve mucho pues tengo azúcar y luego no se que hacer de com5😊

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por el apoyo 😊

  • @lolalalinz
    @lolalalinz หลายเดือนก่อน

    Holaaa Hermosa muchas gracias por compartir!!❤❤

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil หลายเดือนก่อน

      Gracias ☺️ 💕

  • @Tupana_memero
    @Tupana_memero 2 หลายเดือนก่อน

    El huevo era mas aceite que huevo

  • @leodiversion6
    @leodiversion6 2 หลายเดือนก่อน

    😋😋

  • @IamSmally
    @IamSmally 2 หลายเดือนก่อน

    🙀🙀

  • @sofiabailarina8332
    @sofiabailarina8332 2 หลายเดือนก่อน

    Ricas comidas 😋

  • @lolalalinz
    @lolalalinz 2 หลายเดือนก่อน

    Holii hermosa muchas gracias por compartir❤que ricooo!!! 😊

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 2 หลายเดือนก่อน

      Hola amiga 🥰 gracias!!

  • @mariaisabelserranocuevas9295
    @mariaisabelserranocuevas9295 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la opciones

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 2 หลายเดือนก่อน

      Con gusto 😊 Saludos!

  • @soniaromero8360
    @soniaromero8360 2 หลายเดือนก่อน

    Muy buena tu receta y rápido sin alargar tanto el video 😊

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 2 หลายเดือนก่อน

      Me alegra que te gustó la receta, también prefiero los videos cortos y concisos 😁

  • @sandraromero4764
    @sandraromero4764 2 หลายเดือนก่อน

    Que ricoo 😊 una pregunta tu no cuentas las calorías?

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 2 หลายเดือนก่อน

      Hola! Hasta ahora no he contado calorías.

  • @belkisalava9148
    @belkisalava9148 2 หลายเดือนก่อน

    WAFFLES O PANQUEQUES DE HARINA DE ALMENDRAS 1/4 taza harina de almendras 1 cucharadita polvo de hornear 1 huevo 1 cucharada de mantequilla ghee derretida o aceite de coco o aceite de oliva Mezclar bien todos los ingredientes, poner en la waflera con la taza medidora de 1/4.- También se pueden hacer en sartén. Esta mezcla alcanza para dos waffles, si quieres hacer más duplica las cantidades.

  • @cristinadamian4038
    @cristinadamian4038 2 หลายเดือนก่อน

    Miraré la crema de coliflor amiga!! Se me antojó 😋

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 2 หลายเดือนก่อน

      La verdad es que queda deliciosa, a mis hijos les gusta más ese pure de coliflor que el de papá. 😃

    • @cristinadamian4038
      @cristinadamian4038 2 หลายเดือนก่อน

      @@FamiliaPereGil ok lo haré amiga para los peques 😋

  • @cristinadamian4038
    @cristinadamian4038 2 หลายเดือนก่อน

    Que rico se me antojo todo!! 🤤

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 2 หลายเดือนก่อน

      Gracias por el apoyo 🥰

  • @leodiversion6
    @leodiversion6 2 หลายเดือนก่อน

    Bien mom ❤

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 2 หลายเดือนก่อน

      🫶🏻🫶🏻😘

  • @IamSmally
    @IamSmally 2 หลายเดือนก่อน

    Son recetas muy faciles 🥳🥳

  • @sofiabailarina8332
    @sofiabailarina8332 2 หลายเดือนก่อน

    Me gusta 👍🏻

  • @jenyurias1292
    @jenyurias1292 2 หลายเดือนก่อน

    Muuuy rico 🎉🎉🎉gracias por compartir hijita ❤❤❤te amo

  • @keylaabigailosunaaramburo7371
    @keylaabigailosunaaramburo7371 3 หลายเดือนก่อน

    Hola!! Si sigue haciendo este tipo de videos por favor

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 3 หลายเดือนก่อน

      @@keylaabigailosunaaramburo7371 Hola! Muchas gracias por tu apoyo, en las próximas semanas estaré grabando otro de lo que como en una semana 😊 Saludos!

    • @keylaabigailosunaaramburo7371
      @keylaabigailosunaaramburo7371 3 หลายเดือนก่อน

      @@FamiliaPereGil gracias hermosa por responder, quiero retomar la dieta keto y me sirven de apoyo tus videos 🥰

  • @Daly_Heredia_Vlogs
    @Daly_Heredia_Vlogs 3 หลายเดือนก่อน

    Primera vez viendo tus videos yo también estaba subiendo de algunas comidas keto y de mi día a día pero tuve algunos problemas personales y dejé de hacerlo pero estoy pensando en retomar mi rutina con mi canal, me gustó tu video y ya soy nueva suscriptora ❤🫶🏻

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias!🥰 Si retoma tu canal y ahora yo paso por allá 😊

  • @eltallerdeisa4029
    @eltallerdeisa4029 3 หลายเดือนก่อน

    muy delicioso platillos amiguita Dios te bendiga 🤗💖😇🙏👍

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 3 หลายเดือนก่อน

      @@eltallerdeisa4029 gracias 🥰

  • @cristinadamian4038
    @cristinadamian4038 3 หลายเดือนก่อน

    Que ricoo!!

  • @ximena7692
    @ximena7692 3 หลายเดือนก่อน

    Que riiiiiicooooooo mmmmm😋 saludos desde IXTAPALUCA Estádo de México 😉

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 3 หลายเดือนก่อน

      Saludos!! 🥰

    • @lolijurado3965
      @lolijurado3965 2 หลายเดือนก่อน

      Por favor cuantos gramos es media taza?​@@FamiliaPereGil

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 2 หลายเดือนก่อน

      @@lolijurado3965 aproximadamente 45gr 😊

    • @lolijurado3965
      @lolijurado3965 2 หลายเดือนก่อน

      @@FamiliaPereGil gracias

  • @lacocinadenelo
    @lacocinadenelo 3 หลายเดือนก่อน

    Hola amigos, que ricos se ven sus tamales, saludos

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 3 หลายเดือนก่อน

      Gracias por el apoyo 😊 Saludos!

  • @maldonadoanguianosantiago8250
    @maldonadoanguianosantiago8250 3 หลายเดือนก่อน

    Cuantos kg has bajado?

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 3 หลายเดือนก่อน

      Hola, 12 kilos.

    • @cristinadamian4038
      @cristinadamian4038 2 หลายเดือนก่อน

      @@FamiliaPereGil wow que padre!!!! Amiga felicidades!!!

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 2 หลายเดือนก่อน

      @@cristinadamian4038 gracias 🥰

  • @silvialorenaaudelogarcia3622
    @silvialorenaaudelogarcia3622 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas felicidades me gusta todo lo que estas comiendo tendré que seguir tus pasos

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 3 หลายเดือนก่อน

      Si se come rico. Gracias ☺️

  • @jenyurias1292
    @jenyurias1292 3 หลายเดือนก่อน

    Me encantoo 🎉🎉🎉tomaré tus menús, muy rico! Muchas bendiciones 🙏🙏🙏Te amo❤❤❤

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 3 หลายเดือนก่อน

      Gracias mami 😘 i love you too 💕

  • @IamSmally
    @IamSmally 3 หลายเดือนก่อน

    Buenas comidas, lo tendre en mente Gracias

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 3 หลายเดือนก่อน

      Gracias por el apoyo 🥰

  • @leofi2618
    @leofi2618 3 หลายเดือนก่อน

    Yo quiero de ese pan de queso 🍞🧀

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 3 หลายเดือนก่อน

      Okis mi Leop 🥰

  • @sofiasarahigil-perez3309
    @sofiasarahigil-perez3309 3 หลายเดือนก่อน

    🥰👍🏻😘

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 3 หลายเดือนก่อน

      😊😊🥰 gracias por ver

  • @jenyurias1292
    @jenyurias1292 4 หลายเดือนก่อน

    Que rico🎉🎉🎉los haremos❤❤❤muchas felicidades, los amo

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 4 หลายเดือนก่อน

      Sii 🙌🏻🙌🏻 más tamales 😋 🫔

  • @lolalalinz
    @lolalalinz 4 หลายเดือนก่อน

    Holaaa Hermosa muchas gracias por compartir la receta 😊😊😊saluditos y bendiciones 🤗💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞🥰😘😘😘😘

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 4 หลายเดือนก่อน

      Saludos bella! Muchas gracias por tu apoyo 🥰✨️

  • @gustavorusso3771
    @gustavorusso3771 4 หลายเดือนก่อน

    Como se hace ese chicharron? Es solo el cuero? Se le saca la grasa?

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 4 หลายเดือนก่อน

      Así es, si tiene grasa pero es mayormente proteina.

  • @Lucio-x6j
    @Lucio-x6j 4 หลายเดือนก่อน

    Solo diré que la dieta keto no es la mejor opción 🤙

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 4 หลายเดือนก่อน

      Yo más bien diría que no es para todos, pero a muchos es lo que nos va mejor. Gracias por tu comentario 👋🏻

  • @IamSmally
    @IamSmally 4 หลายเดือนก่อน

    Si apetece ese sandwich

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 4 หลายเดือนก่อน

      Super rico! 🙌🏻

  • @leodiversion6
    @leodiversion6 4 หลายเดือนก่อน

    😻😻

  • @sofiabailarina8332
    @sofiabailarina8332 4 หลายเดือนก่อน

    Quesadillas 🙌🏻

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 4 หลายเดือนก่อน

      No pueden faltar 😉

  • @leodiversion6
    @leodiversion6 4 หลายเดือนก่อน

    🤘🏻

  • @lacocinadenelo
    @lacocinadenelo 4 หลายเดือนก่อน

    Hola amiga, se ve deliciosa su mermelada, saludos

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 4 หลายเดือนก่อน

      Gracias ☺️ saludos!!

  • @RubberPlan
    @RubberPlan 4 หลายเดือนก่อน

    Todas se ven súper ricas ❤

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 4 หลายเดือนก่อน

      👋🏻 saludos 😊

  • @shellygomez3853
    @shellygomez3853 4 หลายเดือนก่อน

    Que buenas ideas para preparar de comer

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 4 หลายเดือนก่อน

      Gracias 👋🏻 saludos!

  • @jenyurias1292
    @jenyurias1292 4 หลายเดือนก่อน

    Super 🎉me encanta❤te amo

    • @FamiliaPereGil
      @FamiliaPereGil 4 หลายเดือนก่อน

      🙌🏻🙌🏻🥰

  • @sofiabailarina8332
    @sofiabailarina8332 4 หลายเดือนก่อน

    🎉👌🏻

  • @IamSmally
    @IamSmally 5 หลายเดือนก่อน

    🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

  • @leofi2618
    @leofi2618 5 หลายเดือนก่อน

    🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓