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Familia PereGil
เข้าร่วมเมื่อ 23 ธ.ค. 2023
Hola hola! 👋 Bienvenidos a nuestro canal ✨️
☆ Keto relajado ☆
📧 Correo: fam.peregil@gmail.com
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Lo que como en dieta keto | 1 día ||FamiliaPereGil
Desayuno, comida y cena keto
#cetosis #ketodiet #lowcarb #adelgazar #comidasketo #desayunoketo #facil #keto #obesidad #cenaketo
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มุมมอง: 1 655
วีดีโอ
Lo que como en una semana Keto| alimentación keto ||FamiliaPereGil
มุมมอง 3.2K3 หลายเดือนก่อน
Lo que como en 1 semana keto, desayuno, comida, cena y snacks. #cetosis #ketodiet #adelgazar #desayunoketo #keto #lowcarb #comidasketo #obesidad #facil #cenaketo
TAMALES KETO deliciosos 👌🏻||Familia PereGil
มุมมอง 7834 หลายเดือนก่อน
Deliciosos tamales keto, el sabor y textura es super parecido a unos tamales normales. Receta fácil, solo se mezclan todos los ingredientes. 2 tazas de coliflor rallada 2 tazas de harina de almendras 480gr de queso mozzarella rallado 5 tazas de chicharrón molido (180gr) 200gr de manteca de puerco 2 cdas de polvo para hornear 10 Huevos Hojas para tamales Música: Balloon Músico: @iksonmusic
🍓Mermelada de fresa sin azucar KETO||FamiliaPereGil
มุมมอง 4834 หลายเดือนก่อน
Mermelada de fresa sin azúcar, apto para alimentación keto y para personas con diabetes. INGREDIENTES: -300gr de fresas o 2 tazas -jugo de 1 limón -2 cdas de eritritol o endulzante -1 cdita de grenetina #keto #cetosis #lowcarb #adelgazar #comidasketo #desayunoketo #mamade3 #receta #ketodiet #obesidad
✨️Puré de "papa" KETO /Puré de coliflor||Familia PereGil
มุมมอง 3845 หลายเดือนก่อน
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🎂Pastel en microondas + KETO FRIENDLY ||Familia PereGil
มุมมอง 3246 หลายเดือนก่อน
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✨️Tortillas Keto| receta fácil, rápida y deliciosa 👌🏻||Familia PereGil
มุมมอง 8356 หลายเดือนก่อน
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Pan de queso 🧀 KETO +Fácil, Rápido y Delicioso 😋 (wafflera o sarten) ||Familia PereGil
มุมมอง 8K6 หลายเดือนก่อน
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✨️Preguntas y respuestas con los niños PereGil 👧🏻👦🏻🧒🏻||Familia PereGil
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✨️Mi primera vez retocando mi cabello sola (igora 8-77)😬 + Desayuno con amigas🥣||Familia PereGil
มุมมอง 4217 หลายเดือนก่อน
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✨️Feliz día del amor y la amistad 💞 detallitos de amor + saludo especial 🥰||Familia PereGil
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✨️Leo tiene más vida social que todos😁+Fiesta de Lexy🥳||Familia PereGil
มุมมอง 3998 หลายเดือนก่อน
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🍎Tag del supermercado + Comprando mandado (calimax)🍏||Familia PereGil
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✨️Un domingo🍦en plaza Sendero||Familia PereGil
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📚Rutina regreso a clases🖍 + Limpieza extrema🧼||Familia PereGil
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✨️✏️Dibujando+3 rondas🖍||Familia PereGil
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💫Festejo de año nuevo🥳 + hice pozole🥣 + limpieza de refri🧽||Familia PereGil
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Un día con nosotros limpieza+festejo||Familia PereGil
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Pan keto para sándwich en wafflera (Sarten o microondas)||Familia PereGil
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Nuestro primer video||Familia PereGil
มุมมอง 6199 หลายเดือนก่อน
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cuánto kilo has bajado
12 kilos
👌🏻👌🏻
PERO ESO ES WAFLER????🙄🙄🙄
Hola! Así es, yo lo hice en wafflera, por lo tanto es un waffle 😊 Pero igual se puede hacer en un sarten en la estufa.
en vez de aceite puedo ponerle pasta de almendras, no e encontrado ni aceite, ni puedo consumir lacteos
Si lo puedes sustituir, de hecho solo necesitarías la pasta de almendras, polvo para hornear y huevo 😃
@@FamiliaPereGil gracias <3
Mmm que rico y con manteca mas gracias 🫂
Si 😃 muy rico! 👋🏻
Muy rico todo😊
Gracias! Saludos 👋🏻 🤗
Gracias por todo nueva suscritora me sirve mucho pues tengo azúcar y luego no se que hacer de com5😊
Muchas gracias por el apoyo 😊
Holaaa Hermosa muchas gracias por compartir!!❤❤
Gracias ☺️ 💕
El huevo era mas aceite que huevo
Es manteca 😊
😋😋
🤗
🙀🙀
😜👋🏻
Ricas comidas 😋
Gracias ☺️
Holii hermosa muchas gracias por compartir❤que ricooo!!! 😊
Hola amiga 🥰 gracias!!
Gracias por la opciones
Con gusto 😊 Saludos!
Muy buena tu receta y rápido sin alargar tanto el video 😊
Me alegra que te gustó la receta, también prefiero los videos cortos y concisos 😁
Que ricoo 😊 una pregunta tu no cuentas las calorías?
Hola! Hasta ahora no he contado calorías.
WAFFLES O PANQUEQUES DE HARINA DE ALMENDRAS 1/4 taza harina de almendras 1 cucharadita polvo de hornear 1 huevo 1 cucharada de mantequilla ghee derretida o aceite de coco o aceite de oliva Mezclar bien todos los ingredientes, poner en la waflera con la taza medidora de 1/4.- También se pueden hacer en sartén. Esta mezcla alcanza para dos waffles, si quieres hacer más duplica las cantidades.
Miraré la crema de coliflor amiga!! Se me antojó 😋
La verdad es que queda deliciosa, a mis hijos les gusta más ese pure de coliflor que el de papá. 😃
@@FamiliaPereGil ok lo haré amiga para los peques 😋
Que rico se me antojo todo!! 🤤
Gracias por el apoyo 🥰
Bien mom ❤
🫶🏻🫶🏻😘
Son recetas muy faciles 🥳🥳
Así es 🥰
Me gusta 👍🏻
🥰 gracias
Muuuy rico 🎉🎉🎉gracias por compartir hijita ❤❤❤te amo
🥰😘
Hola!! Si sigue haciendo este tipo de videos por favor
@@keylaabigailosunaaramburo7371 Hola! Muchas gracias por tu apoyo, en las próximas semanas estaré grabando otro de lo que como en una semana 😊 Saludos!
@@FamiliaPereGil gracias hermosa por responder, quiero retomar la dieta keto y me sirven de apoyo tus videos 🥰
Primera vez viendo tus videos yo también estaba subiendo de algunas comidas keto y de mi día a día pero tuve algunos problemas personales y dejé de hacerlo pero estoy pensando en retomar mi rutina con mi canal, me gustó tu video y ya soy nueva suscriptora ❤🫶🏻
Muchas gracias!🥰 Si retoma tu canal y ahora yo paso por allá 😊
muy delicioso platillos amiguita Dios te bendiga 🤗💖😇🙏👍
@@eltallerdeisa4029 gracias 🥰
Que ricoo!!
Gracias 🤗
Que riiiiiicooooooo mmmmm😋 saludos desde IXTAPALUCA Estádo de México 😉
Saludos!! 🥰
Por favor cuantos gramos es media taza?@@FamiliaPereGil
@@lolijurado3965 aproximadamente 45gr 😊
@@FamiliaPereGil gracias
Hola amigos, que ricos se ven sus tamales, saludos
Gracias por el apoyo 😊 Saludos!
Cuantos kg has bajado?
Hola, 12 kilos.
@@FamiliaPereGil wow que padre!!!! Amiga felicidades!!!
@@cristinadamian4038 gracias 🥰
Muchas felicidades me gusta todo lo que estas comiendo tendré que seguir tus pasos
Si se come rico. Gracias ☺️
Me encantoo 🎉🎉🎉tomaré tus menús, muy rico! Muchas bendiciones 🙏🙏🙏Te amo❤❤❤
Gracias mami 😘 i love you too 💕
Buenas comidas, lo tendre en mente Gracias
Gracias por el apoyo 🥰
Yo quiero de ese pan de queso 🍞🧀
Okis mi Leop 🥰
🥰👍🏻😘
😊😊🥰 gracias por ver
Que rico🎉🎉🎉los haremos❤❤❤muchas felicidades, los amo
Sii 🙌🏻🙌🏻 más tamales 😋 🫔
Holaaa Hermosa muchas gracias por compartir la receta 😊😊😊saluditos y bendiciones 🤗💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞🥰😘😘😘😘
Saludos bella! Muchas gracias por tu apoyo 🥰✨️
Como se hace ese chicharron? Es solo el cuero? Se le saca la grasa?
Así es, si tiene grasa pero es mayormente proteina.
Solo diré que la dieta keto no es la mejor opción 🤙
Yo más bien diría que no es para todos, pero a muchos es lo que nos va mejor. Gracias por tu comentario 👋🏻
Si apetece ese sandwich
Super rico! 🙌🏻
😻😻
😽
Quesadillas 🙌🏻
No pueden faltar 😉
🤘🏻
😘
Hola amiga, se ve deliciosa su mermelada, saludos
Gracias ☺️ saludos!!
Todas se ven súper ricas ❤
👋🏻 saludos 😊
Que buenas ideas para preparar de comer
Gracias 👋🏻 saludos!
Super 🎉me encanta❤te amo
🙌🏻🙌🏻🥰
🎉👌🏻
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