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Melody Miroir
Belgium
เข้าร่วมเมื่อ 10 ต.ค. 2011
Melody Miroir - Créativité & Journaling
Je vous montre comment libérer votre créativité et calmer vos émotions dans vos journaux grâce à la peinture, le collage, l’écriture et le Tarot.
Bienvenue sur ma chaine !
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Pourquoi TOUT LE MONDE devrait tenir un journal ?
Pourquoi TOUT LE MONDE devrait tenir un journal ?
Je tiens un journal depuis que j'ai 14 ans. Pourquoi c'est si important selon moi et comment commencer à tenir un journal intime ? Je vous explique tout dans cette vidéo.
00:00 C'est quoi un journal intime ?
01:08 Les vertus du journal intime
03:05 Journaling et créativité
05:34 Gérer ses émotions
07:12 Comment commencer ? Mes conseils
10:13 À quelle fréquence écrire ? Une pratique régulière
12:52 Conclusion
☕ Rejoindre mon Patreon : www.patreon.com/MelodyMiroir
✨ Mon livre "Journal d'inspirations" en autoédition sur Amazon : amzn.eu/d/593PkYx
❤️ Mon site internet : www.melodymiroir.be
Je tiens un journal depuis que j'ai 14 ans. Pourquoi c'est si important selon moi et comment commencer à tenir un journal intime ? Je vous explique tout dans cette vidéo.
00:00 C'est quoi un journal intime ?
01:08 Les vertus du journal intime
03:05 Journaling et créativité
05:34 Gérer ses émotions
07:12 Comment commencer ? Mes conseils
10:13 À quelle fréquence écrire ? Une pratique régulière
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J'ai également essayé de faire la méthode du livre " libéré votre créativitź" et je n'ai pas réussi non plus.. c'est pas vague, la je n'ai pas écrit depuis le mois de juin, mais j'ai des périodes de " boulimie" d'ecriture et je peux écrire tous les jours dedans. En ce moment je suis plus dans mes coloriages mystères, ça me libère la tête.
Je vois ! C’est vrai que le coloriage c’est méditatif. J’ai ça avec le collage aussi. À fond dans le collage style scrapbook 🥰
J'adore cette vidéo! Elle m'inspire vraiment très fort, et j'adore que tu ne cherche pas à faire quelque chose de particulièrement estétique, même si au final ça l'est quand même!! Et j'apprécie aussi que tu n'utilise pas réellement de la nourriture parce que moi aussi ça me dégoutait! Merci beaucoup pour ce partage en tous cas! (ps. mud en anglais c'est "boue"! ;))
Marrant pour le côté esthétique. C’est peut être ma sensibilité ? ☺️ ha mais oui pour mud !! Maintenant que tu le dis. Je n’avais pas fait le rapprochement
Bonjour, je me suis mise à ecrire à la plume...c'est plus lent et ca permet de poser...j'ai commencé en juin de cette année car j'en éprouvé le besoin...j'utilise un oracle qui declenche l'ecriture, j'y mets des collages, j'illutre dans la couleur dominante du thème , ca m'a permis de débloqué une partie de ma créativité et analyser mes blocages...merci pour ce partage...j'ai 63ans, eebutante en la matière mais c'est vrai qu'il faut se forcer, mais cela peut-être quelques lignes ou une pleine page
Ha oui c'est une bonne idée aussi d'utiliser sa plume dans un souci de lenteur. J'avoue que j'ai un flot d'écriture rapide, comme un torrent qui doit sortir ! Merci pour ce conseil
Bonjour Melody. ❤ Pareil le Bic noir une valeur sûre. J'écris depuis l'âge de 12 - 13 ans environ. Jamais je ne pourrais m'en passer. Et depuis que j ai le cancer en ôte moins ça me permet de ne pas trop saouler les gens 😅 biz a très vite
Oh courage avec cette douloureuse épreuve. Je veux bien croire que le journaling peut-être cathartique dans ces moments là
@MelodyMiroir et votre bonne humeur , vos vidéos j adore merci
Bonjour Melody. Fais tu une différence entre journal intime ( tu parles beaucoup d’émotions) et journal " de vie, de bord " où on couche son quotidien pour se souvenir. Si oui penses-tu qu’on puisses meler les deux ? Martine ( j’ai beaucoup ri). Je te lance un petit défi : ta prochaine page d’art journal ou de journal creatif sera un peu une couverture de livre avec pour titre "Martine fait comme elle veut " 😂😂
Haha oui, pardon pour toutes les Martine. J'ai une tante qui s'appelle Martine du coup c'est toujours le premier prénom qui me vient. Alors oui je fais la distinction : j'ai mon agenda créatif dans lequel je note vraiment les souvenirs, ce que je fais, ce que j'ai vu... Mon Journal intime je ne raconte pas vraiment mes journées mais plutôt ce que je ressens. Même si bien sûr, une fois de plus, il n'y a pas de règle et ça peut arriver que je raconte ce qui se passe dans ma vie de manière plus concrète. Et par contre, en effet, tu peux tout mélanger si tu le veux. C'est juste plus facile comme ça pour moi (je suis qqun de très organisée). Tu crées ta pratique comme elle te convient le mieux :)
@@MelodyMiroir Moi ça m'amuse les Martine ... surtout depuis qu'il y a des couvertures humoristes. Sans rancune donc 🙂
@@MelodyMiroir Merci pour ta réponse.
@@MelodyMiroir N'oublie pas mon petit défi 🤣
@@garfieldfamily1249 MAIS JE VAIS LE FAIRE !!!!
Je pratique depuis la préadolescence , je n'imagine pas ma vie sans cette pratique. J'ai 45 ans. C'est plus qu'un endroit ou s'épancher, tellement plus, oui. Ado oui mais en grandissant, ça devient vraiment un outil autant qu'un ami. Un allié puissant.
Tout à fait d'accord. Et ces derniers temps je prends aussi le temps de répondre à des questions de journaling, ou rebondir sur des articles que j'ai lu et j'écris à ce sujet. Ca m'aide vraiment beaucoup à processer
❤
Merciii Melo, super vidéo ❤ Voilà sûrement pourquoi j’ai jamais eu besoin d’un psy 🙊 (je suis sûre que ça aide !!)
Non ça c’est parce que tu es merveilleuse !
@ 😂😂 Pas sympa pour ceux qui vont voir un psy 😇 (mais j’approuve, et je te retourne le compliment)
Perso j'ai un carnet où je mets tout dedans : je dessine, je colle , j'ai mes to do list, des souvenirs, des photos , des collages bref un vrai bazar mais finalement après avoir eu des carnets différents c'est le carnet fourre-tout qui me convient le mieux c'est un peu une reflet de l'année. Mais comme vous dites : pas de pression , on fait ce qu'on veut et on adapte à ce que l'on a envie !!
J’aime bien en avoir plusieurs. Même si j’ai aussi un carnet fourre tout qui fonctionne assez bien. Je garde tout de même mon précieux journal intime dans le tiroir de ma commode de nuit 🥰
Coucou Melody, merci pour cette vidéo! Je viens de sortir un carnet ligné inutilisé, et hop! Un bic noir et c'est parti ! On verra bien si l'habitude s'ancre! J'ai encore mes journaux intimes commencés à 8 ans je crois, c'est rigolo et ça fait de super souvenirs :)
Laisse toi du temps :) j’espère que tu trouveras du plaisir dans cette pratique !
Bonjour effectivmment jai des questions Relisez vous votre journal intime ? Moi quand je le fais je trouve bete les choses ecrites et vu que cest un defouloir ca peux se comprendre pour cela que cette pratique a ete interrompue mais pour autant je trouvais ça important mais genant dans le sens où parfois les propos sont vraiment assez violent donc genant a relire pour ma part dou ma question. Merci davance Mélanie
Bonjour Melanie. Oui je les relis fréquemment. Pas plus tard qu’avant hier j’ai sorti mon journal de 2011 😊 après c’est à vous de voir, il y a des gens qui disent de ne pas se relire. Vous pouvez aussi dédié un journal pour ces pensées troublantes et décider de le jeter une fois fini. Vous faites ce qui vous semble juste et ce qui vous fais du bien. Puis il n’y a rien de stupide dans ce qu’on vit. Mon journal de 2011 est rempli de considération à propos de mes cheveux (que je voulais longs…)
Bonjour je trouve que c’est intéressant de relire pour justement se rendre compte à quel point on a pris de la distance avec les événements ceux là mêmes qui nous ont causé ce trop plein d’émotion. Cela permet d’ancrer (en encrant) cette distance 😊
Bonsoir super vidéo merci 🎉
Merci à toi 😊
Bonjour Melody. Ta vidéo est vraiment intéressante et ça donne envie de tester. Je te remercie pour cette publication.
Avec plaisir 😊
Bonsoir Melody. Bravo pour cette vidéo . rapide et efficace. réussir à simplifier la tenue d'un journal intime (un simple cahier , ou un super daily , lui donner un Nom , ) (fautes d'orthographe , j'écris mal , on ne peut pas me relire) c'est pour TOI et uniquement pour Toi donc que te permets tu ? Jusqu'où tu peux accepter de lâcher prise ; tu veux de la couleurs? écrit avec des stylos , feutres différents , tu veux des deco ? vas y fais toi plaisir , ) s'inventer une écriture , des codes secrets , écriture illisible , (vider son sac et la boîte (mentale , émotionnelle) est allégée . J'espère que vous allez donner l'envie aux hésitantes . Surtout qu'il n'y a PAS D AGE pour le faire . J'ai commencé a 12 ans puis arrêté (suite à violation de mon journal à 21 ans, sentie trahi ) et j'ai repris vers 55 ans j'en ai 61 . Quand on aime écrire c'est du BONHEUR .Et ce que l'on écrit à mon âge n'est plus du même domaine . Mais effectivement PAS de / FAUT, TU DOIS ,Y QU'A , "FAUCON" A TELLE HEURE , TANT DE PAGES , PLUS QUAND TU ES EN VACANCES ..... OU EST LE PLAISIR ?. ..LA JOIE .? . ou suivant ce que l'on marque, la spontanéité (transmuter une colère , un doute , une trahison ) un SOUVENIR . DONC MERCI MERCI MERCI DE L AVOIR DIT et EXPLIQUE .... FAIRE CE QUI NOUS FAIT DU BIEN . C'est valable dans tous les domaines . BONNE SEMAINE A VOUS .Au plaisir de vous retrouver . Sylvie B
Et vous vous avez tout bien résumé dans votre commentaire ! Merci beaucoup pour tous ces mots, ils sont parfaits 👌🏼
Bonjour Melody, merci pour le partage. Personnellement je mixe ecriture intime sur la page de gauche et dessin sur la page de droite. J'utilise régulièrement l'écriture tricotée pour me défouler sans limite ! Je peux agrémenter avec des stickers, mini prints potos, citations, etc. Je mélange donc le côté thérapeutique du journal intime avec le versant plus fun d'une pratique créative. Et ça me fait des souvenirs aussi que je prends plaisir à feuilleter, je peux mesurer l'évolution de mes pensées, de mes émotions et de mes dessins !
Ha oui c’est une bonne idée !! Il existe en effet plein de techniques pour écrire (comme l’écriture tricotée) et ne pas que ce soit lisible. Comme écrire sur une feuille, la déchirer en mille morceaux, puis la recoller :)
Tellement d'accord avec toi, par contre je mélange journaux intimes avec agenda et trop heureuse de retomber dessus quand je suis en down
Ha oui c’est aussi une bonne idée. Je trouve un agenda parfois trop « juste » en terme de place pour écrire. Il y a des soirs où je peux écrire 3-4 pages d’affilé. Mais j’ai également un agenda où je tiens plutôt mes souvenirs de ce que j’ai fait. Si tu vas dans les vides « projet en cours » tu devrais le voir
Coucou Melody Merci pour cette vidéo que je regarde en retard 😅. Petite question, pourrais tu nous partager l'article sur " comment savoir si c'est suffisant" il a l'air d'être très intéressant. Merci d'avance ✨✨✨✨✨✨
Coucou Angelique ! Merci beaucoup. Alors l’article je l’ai partagé sur Patreon et je peux aussi le partager sur Discord si tu le souhaites (si tu es dessus) car sur TH-cam cela me parait un peu compliqué 🥰 dis moi où tu te trouves et je vois comment faire !
J'adore, c'est magnifique !
Merci Patricia 🥰
Pouvoir y noter les extraits qui interpelle ♥️
Oh c’est une bonne idée !! Je fais souvent des photos des choses que je lis et que j’aime et après je ne sais pas quoi en faire
Super,j aime beaucoup❤ c est quel carnet? ..je galère toujours pour en trouver qui supportes toute techniques sans que les feuilles soient trop epaisses
Alors celui là c’est un Talens mais je n’en suis pas fan fan. Je recommande de prendre minimum 140 ou 160 gsm. Ici il y a une vidéo où je parle des carnets 😊 th-cam.com/video/uWd7Yl9wq6A/w-d-xo.htmlsi=GxnK_L1yBLpXQlw5
@MelodyMiroir merci beaucoup💗
Tellement satisfaisant à regarder ! ❤
Et à faire encore plus !!
Tes dessins son tres frais je trouve. Et tu as l'air aussi d'avoir un bon sens de la composition. J'aime beaucoup. 👍✏️
C’est adorable, merci 😊
J'ai beaucoup aimé votre vidéo 😊
Merci beaucoup 😊
J'adore cette idée de s'approprier un livre et en faire son propre carnet... Il faudrait que j'ose !
Mais ouiiiiiii !! Sinon faire comme moi et acheter un de seconde main comme ça on n’a pas peur de rater 🥰 on s’exercer dans un livre de brouillon d’une boîte à livres
@MelodyMiroir oui c'est ce que je vais faire je pense. Comme ça pas de censure
Bonjour à vous, j'adore le 02 avril carnet feuilles jaunies. Karine. Merci du partage.
Merci à vous 😊
J’adore tes dessins je les trouve tellement beau même ceux que tu n’aimes pas trop 😍 En t’écoutant je me demande si tu as déjà essayé de raconter ta journée en dessin ? Je trouve que c’est une façon d’avoir de l’émotion dans son dessin. Il y a Marie Spénale qui à fait une vidéo de ses journaux dessiné si ça t’intéresse le titre de la vidéo TH-cam est : TENIR UN JOURNAL DESSINÉ !
Merci beaucoup Daphne ! Ça me touche. C’est rigolo que tu me dise ça parce que j’avais acheté un super cours domestika cet été sur le journal illustré et même si j’ai adoré ce cours (de Pepita Sandwich) je n’ai jamais fait les exercices. Je me dis toujours que je n’ai rien à raconter qui se dessine (haha classique, non ?) je vais aller voir la vidéo de Marie que tu recommandes. J’aime beaucoup ses vidéos
@ j’ai reconnu des images de pépita sandwich dans ton sketch book , j’ai aussi acheté ses cours 😉 D’ailleurs j’ai acheté aussi ceux de Kate Sutton qui m’ont fait réaliser que l’on pouvait dessiner des choses complètement anodines de ses journées et en faire de bon souvenirs
@@daphnef123 j’hésitais justement à prendre celui de Kate Sutton également 🤔
Vous avez besoin de quelqu'un pour vous dire ce qu'il FAUT écrire dans un journal intime et /ou créatif ? Vous devriez probablement réfléchir à votre motivation première avant ! Oui l'essentiel est de créer, pas de copier ni d'imiter à vie ... Pauvre de nous qui aurions désormais besoin de payer tout ça en consommant du matériel et du pseudo "coaching" à foison !? Du papier, un crayon, quelques bonnes lectures et quelques rencontres et vous avez, tout comme un enfant ouvert sur le monde, TOUT ce qu'il faut. Courage : fuyez vers votre liberté !
Je comprends que vous valorisiez une approche spontanée et personnelle de la créativité, ce qui est aussi mon objectif. Personne n’est obligé de suivre mes suggestions ; elles sont là pour inspirer et offrir des idées à ceux qui les recherchent. Il n’y a aucun « il faut ». Chacun est libre de prendre ou de laisser ce qui résonne pour lui, et de créer comme il l’entend. Respectons cette diversité de pratiques et, si vous n’appréciez pas cette démarche, vous êtes aussi libre de ne pas la suivre tout en restant courtoise. Belle journée à vous.
J'adore les oracles, même si je n'en ai pas tant que ça. Le sacred women and goddesses est superbe, il me fait très envie
Il est vraiment superbe et le travail de l’artiste est incroyable ❤️
super chouette tout ça, en effet ton style à bien évolué, tu maitrises vraiment bien les couleurs par exemple. Moi aussi je dessine depuis toujours et en fait juste ça me détends, ça me fait du bien et puis c'est déjà bien non ? d'ailleurs j'ai dessiné pendant ta vidéo :) le principal truc c'est de trouver des sujets et d'accepter que oui on aime faire plusieurs choses sans avoir à choisir "LA" pratique parfaite.
Oh merci beaucoup ! C’est vrai que j’ai fait un gros travail pour comprendre la couleur. Et j’ai encore pas mal à faire :) tu as parfaitement raison du reste : le principal est de se faire du bien (et être honnête avec soi aussi)
Merci Melody de nous faire kiffer à travers tes carnets, ce n'est que du bonheur ❤❤❤
C’est tellement gai pour moi aussi de partager ça avec vous ❤️
Très intéressante cette vidéo ! Le livre sur le journal de Frida semble incroyable
Il est vraiment super !! C’est une belle reproduction de son journal
Merci pour ce partage très inspirant ❤
J'ai en partie résolu le problème concernant ce que je voulais dessiner , personnages , nature morte... je prends des tonnes de photo avec mon portable quand je vais quelque part :paysage, animaux , famille ou personnages .. tout se rattache alors à un souvenir d'une journée et même les personnes que je ne connais pas et que je dessine , j'essaie de les dessiner en train de raconter quelque chose....bref peut être une idée à creuser....
Ha oui c’est vrai que c’est une bonne idée. Je vais essayer d’y penser :)
Hello c'est vrai que de faire des defi ca aide a savoir ce que l'on aime ou non❤
Mais oui ! Garder sa concentration sur un truc.
Si intéressant et inspirant tout ce cheminement et cette réflexion sur ta création
Merci beaucoup. 🥰
Tu as de quoi être fière d'avoir relevé ce sacré défi ! J'adore suivre ta pratique, tes réflexions. Merci de partager ça avec nous !
J’adore partager ça avec vous ❤️❤️
Merci pour cette vidéo, je la trouve super inspirante ! De ma petite enfance jusqu'à la fac j'étais passionnée de dessin, pas pour faire carrière dedans mais j'adorais prendre le temps de me poser et dessiner pendant des heures et malheureusement avec la vie qui change et progresse, je n'avais plus ce temps donc j'ai arrêté de dessiner... Voir ce genre de projet "très simple" me donne envie de me reconnecter à cette passion sans me mettre la pression de faire un dessin parfait, mais juste de me remettre en mouvement et reprendre le dessin, que ce soit beau ou pas, brouillon ou pas, rapide...
Mais oui et se dire qu’on le fait pour soi, pour se faire du bien. Comme on mangerait une petite douceur. On ne se pose pas autant de question quand on prend un livre et qu’on lit. Le dessin est un passe temps tout à fait valable, qui peut demander que quelques minutes par jour et avec plein de courants super vastes ❤️ je ne peux que t’encourager de t’y mettre
Quelle belle évolution ❤tous ces questionnements sont importantes et c'est vrai que le fait que tu sois honnête avec toi même et le fait que tu t'exerces avec ferveur c'est admirable 🙏👏✨ bravo pour tout ce travail très motivant 😊
Merci beaucoup. Il y a que nous même qui peut-être honnête avec nous même. On se le doit bien :)
Super conclusion ! Tres chouette de voir les chemins par lesquels tu es passée. Et oui, comprendre à un moment qu'on a fait fausse route à cause d'une attente (peindre comme amchin ou pour telle raison) n'est pas simple. L'après est décisif et tu l'as apparemment très bien géré ! bravo !
Je trouve pour ça que le fait de noter ses intentions , et d'écrire, aide beaucoup dans ce cheminement. De se rendre compte ha oui je voulais faire ça pour telle ou telle raison, mais ça ne sonne toujours pas juste, hop, recalibrer. Et puis au final se dire que tout ça "ce n'est que de l'art" :D C'est très grave et en même temps pas du tout !
Ouiiiiiiiii je suis trop contente! J’ai déjà regardé la vidéo hier soir et ce matin au petit-dej. Je te laisse imaginer le nombre de fois que je vais la regarder d’ici dimanche hahaha 😂 super intéressant de voir ton cheminement, ça me motive pour ma propre aventure dessin
Hahahaha je suis trop contente de te lire. Tu as bien fait de me faire ce rappel. Hâte de voir tes dessins alors !!
Bonjour, trop bien vos dessins et votre approche sur diverses techniques. J’aimerais reprendre le dessin mais je ne trouve pas le temps pour cela. Je suis contente d'avoir visionner votre vidéo. Merci à vous pour le partage. 🙏🎨
Et bien, je dirais, la prochaine fois que vous regardez une de mes vidéos (35 min tout de même) : dessinez en même temps ^^
Bonsoir Melody, Bravo pour cette vidéo. Je balbutie dans cette nouvelle pratique. C'est assez compliqué car je souhaite tout essayer, savoir, comprendre. Je pense tout reprendre et m'habituer aux médias. Ensuite, viendront les style mais j'avoue être attirée par le dark et le steampunk. Dois-je f ire que ce que j'aime ou faut-il aborder d'autres styt? Encore merci pour ta vidéo ❤❤❤
Eh bien moi j'ai envie de dire si tu as envie de tout essayer, essaye tout ! Tu vois que j'ai fait la même chose tant au niveau du style que des techniques. Commence par quelque chose qui te plait et écoute les sensations de ton corps / de ton coeur. C'est ça le plus important. Quant au style... haaaa vaste débat. N'est-ce pas un mythe ça aussi ? :)
Bonsoir Mélody ! J'aime vous écouter analyser votre processus créatif. Et l'idée d'atteindre dans le dessin, une fois qu'il est maîtrisé, une simplicité essentielle me semble vraiment intéressante. A vous entendre, je comprends que ce que vous cherchez à atteindre c'est l'émotion. Recopier, faire comme, permet d'acquérir des techniques indispensables. C'est un travail capital. Mais l'émotion que vous pouvez ressentir à faire une page, qui transcende le savoir-faire, n'est-ce pas là l'horizon à viser ? P.S. : j'aime beaucoup la page du 12 octobre 2024 !
Vous avez tout compris ! C'est tellement ça. Oui l'horizon c'est complètement l'émotion. Même si cette émotion c'est simplement "la joie de dessiner un truc joli".
@@MelodyMiroirMerci pour votre réponse. C'est peut-être, je vais écrire un grand mot - mais je le pense - ça l'art. Trouver sa manière - son style - d'éprouver et de transmettre de l'émotion. C'est en tout cas ce que je ressens devant les oeuvres de Picasso, de Barcelo, de Rembrandt, de Van Gogh, etc., ... ou un dessin rupestre !
Tu es douée pour le dessin. Tu as appris toute seule, si oui tu t'es servie de quoi ; ou tu as pris des cours ? Merci bcp pour tes vlogs !
Merci ☺ Et bien c'est un peu comme je le dis dans la vidéo. J'ai toujours dessiné (depuis que j'ai 6-7 ans) et je n'ai jamais vraiment arrêté. J'ai fait des études artistiques et cette année en plus de l'entrainement quotidien, j'ai suivi plein de cours :)
Merci à toi...j'aime tes réflexions sur le dessin et de partager ce que tu aimes faire...pas si simple que ça !
Merci à toi 😊
Super intéressant de suivre ton processus et tes réflexions. Je dessine également depuis longtemps et je passe aussi régulièrement par des réflexions concernant la recherche de mon style et le choix de mes sujets (je dessine aussi beaucoup de madames, et des chats ^v^ et j'aime varier les techniques). J'essaye de ne pas trop me prendre la tête et de juste me laisser porter par l'envie et le plaisir de faire quelques progrès, mais ca me rassure de voir que pour d'autres aussi ca ne coule pas de source.
Je pense qu'il y a un mythe autour du "ne pas se prendre la tête" haha. Est-ce vraiment possible ? Je pense que c'est ce qui fait de l'homme / de la femme ce qu'il est, et encore plus quand on est artiste car on est par définition sensible aux choses :) MAIS il y a des phases de remise en question et des phases de "oh et puis zut" :)
Merci pour ce partage qui fait un bien fou et vos commentaires très stimulants
Je suis contente de lire que cela vous fait du bien ☺
J’aime tellement tes vidéos. Pour moi elles ne sont jamais assez longues ! 🥰
Oh tu es adorable Bénédicte !.. 🥰🥰