วีดีโอ

Boa tarde... estou tentando parar de fumar, não estou conseguindo me sentindo muito frustrada

Fumei meu último cigarro dia 21 de novembro as 17 horas da tarde,até agora to firme no propósito de parar.

3 dia sem fuma tentei varias veses nao consegui o unico jeito foi fazer uma promessa colocando a minha saude em jogo e o jeito de para de fumar😊

Estou a 12 duas sem fumar. Fumei desde 18 anos e tenho 74 anos. Não senti fissura nenhuma de fumar. Só uma tristeza bem grande. Não é depressão. Estou usando adesivo de nicotina de 21 dias e tomando bup.

faz 8 dias sem fumar tou muito contente fumava a 45 anos

E doutra ta fácil nao to muito nervoso to com 2 dias sem fumar mas nao ta fácil to sem paciência ontem eu acabei jogando meu tio da escada ta complicado

Tou 24 h sem, so de pensar no processo ja me da uma angustia, nao sei pra q fui me enfiar nessa merda, devia ter escutado minha mae, tenho 16 anos e fumo desde os 13

Quero l Parar entrei no grupo de tabagismo ,mas medicação so próxima consulta em novembro quero tentar sozinha ate o dia de chegar la com força e determinação na raça mesmo sabe,eu quero eu preciso

Eu fumei por 49 anos sem parar , dia 24 de setembro parei de fumar ...hoje 29 dias sem esse canudo maldito Pedi a Deus para me ajudar a me libertar desse vicio e Deus está cumprindo a sua palavra para honra do meu JESUS

Isso depende de cada eu fumei 40 anos e estou a mais de dois meses sem fumar e ta muito pior que os primeiros dois dias anbinstinencia terrivel isso pode durar de 2 a 3 anos pra esquecer um pouquinho do cigarros

Três dias sem cigarro primeiro dia foi terrível né consegui dormir mais agora já deu uma melhorada

Verdade. Deus. Abc. TDS. Vcs

Gostaria muito de receber o livro

Meu último cigarro foi as 14:40 da tarde do dia 26/09/24 Tenho fe que vou conseguir 🙏

Estou exatamente 48 hs, sem fumar. E, acreditem, eu só consegui porque inventei uma besteira: peguei um canudo, desses de milksake, entupi ele todo com algodão, bem prensado e, quando bate o desespero, eu "fumo" esse canudo. eu sei, parece loucura, mas é dessa forma que estou driblando minha mente. Se alguém comentar aqui, volto para contar como foi. Sinceramente, estou esperançoso, mas viciado como eu sou, não sei se consigo.

1º dia sem fumar

Meu último cigarro foi dia 8 de abril as 9 hs da manhã. Ainda sinto vontade. Pois fumei 46 anos. Infelizmente já engordei 7 quilos. Estou muito ansiosa e triste por estar gorda. Vida que segue. Um dia de cada vez.

❤

25 anos fumando,parei de fumar faz 5 dias a fissura foi horrível nós 3 primeiros dias agora já tá melhor ,o pior sintomas que senti foi pesadelos ,suor noturno,tosse, desequilíbrio,o pior de todos tonturas que não passa,,não vou desistir cinco dias e pouco mais já sofri muito pra voltar pra esse vício maldito,Deus e mais eu creio que não volto .mais ,Amem

13/0824 o primeiro dia sem fumar 🤭

Eu Comecei a fumar com 11anos...estou com 6.0...150 DIAS 💯 CIGARRO🚭(5 MESES)

Eu deixei dessa merda na marra e hoje estou bem melhor o cigarro leva a morte certa. To fora disso.

É deixar e pronto!,. eu deixei mesmo.

Fiz promessa e nem pedi a ninguém a santo nenhum,eu que tomei decisão e larguei mesmo com minha força de vontade e vencer essa merda de cigarro.

Eu estou tentando só estou fumando depois das alimentação mas vou conseguir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Meu último cigarro foi dia 27/07/24 tô a 3 dias tô sentindo muita torturas e fissuras e ansioso demais ,mais não quero mais fumar foi 25 anos sentado escravo do cigarro !

Vício maldito

Hoje foi meu último cigarro..a partir de amanhã nunca mas fumo vou para na bruta sem remédio gomas so com a força de vontade e principalmente fe que deus vai me ajuda amem

Brigado agora eu montei esse mesmo prato pra eu almoçar e eu sou uma criança

Parei a 4 dias , na raça sem remédio, 16 anos fumando

Bom dia fumei o último cigarro hoje às 7:30 e espero ter vindo o último 04/07/24

Boa noite,maravilhosas dicas.Muito obrigada ❤

Há 1 mês e pouco eu vim aqui relatar que tinha parado há 24 horas. Hoje, dia 01/07, faz 57 dias que estou sem cigarro. Dia 05/07 vai fazer 2 meses. Glória a Deus. Toda honra e toda glória.

Eu vou conseguir em momento de Jesus

Não marquei a data mas acho que mais de 1 semana

Meu último cigarro dia 09/06/2024 4 dias sem já, segunda filho chegando daqui um mês chega desse vicio, fé em Deus e nunca mais irei colocar cigarro na boca são 15 anos fumando partiu mais ainda pra esportes. 🎉

Muito obrigado pela ajuda, com a ajudo de Deus eu vou conseguir.

Estou a quatro dias ta uma força maligna puxando afim que eu fume mas nao vou desistir

Estou a 3 dias sem fumar, meu último cigarro foi em 03/06/2024. Estou vencendo em nome de Jesus. Atualizando: 12 dias sem fumar.🚭

24horaa swm fumar ,estar difícil mas não impossível

Boa noite TD bem??? Eu fumei 35 anos graças a Deus faz um mês e 20 dias que eu parei de fumar participando do grupo de tabagismo na UBS

Parei dia 25

Tô começando hoje 24/5/2024

Dura mais que 2 minutosssss 😢

15 semanais e estou para ficar louco

Dia 13 de maio de 2924 vai fazer um mês que parei , até agora tô na raça sei ajuda de remédios ou apoio moral , peguei dengue e aproveitei para largar o fedo

Estou há 24 horas sem cigarro. Vou conseguir. Sou forte. Amém

Como ela fala a palavra NÉ🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Boa noite pessoal eu fumei por quase 27 anos e graças à Deus já vai fazer 5 meses que parei de fumar usando o NIQUITIN .Foi a melhor decisão da minha vida

Obrigado pelo conteúdo, recomecando hoje após quase 10 anos de cigarro, maconha e alcool e uns 4 anos tentando parar 😢 Dia zero.