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[vlog | 다이어트 3주차] 🔥pms, 대자연 그리고 다이어트 | 일주일에 1키로씩 빼기 | 80.7kg 에서 78.5kg

มุมมอง 2.3K12 วันที่ผ่านมา

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[vlog | 여행] ⛵️낭만이란 배를타고 떠나갈거야 | 부산 광안리 당일치기 여행(맛집, 카페, 소품샵, 빵집) | 서희와제과, 마이페이보릿쿠키, 바로해장, 융캉찌에

มุมมอง 3.2K18 วันที่ผ่านมา

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[vlog | 다이어트 2주차] 🎧여행 후 다이어트 | 일주일에 1키로씩 빼기 | 80.7kg에서 78.7kg

มุมมอง 54520 วันที่ผ่านมา

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[vlog | 다이어트 1주차, 시작] 🍉 여름은 다이어트의 계절 | 일주일에 1키로씩 빼기 | 80.7kg 에서 79.8kg

มุมมอง 2.8K27 วันที่ผ่านมา

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[vlog] 🍃 코끝의 여름 냄새 | 일상 브이로그 | 카페에서 책읽기, 포항 뒷고기 맛집, 곤륜산 산책, 인사이드 아웃, 코스트코 쇼핑

มุมมอง 65หลายเดือนก่อน

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[vlog | 여행] 🌿곳곳에 초록이 물든 초여름 경주 | 당일치기 황리단길 맛집,카페,소품샵 그리고 산책까지 | 고도커피,NOWORDS,우직,녹아,쿠우동,첨성대,대릉원,동궁과월지

มุมมอง 2.3Kหลายเดือนก่อน

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[vlog | 여행] 🍊제주 토박이의 여행으로 가는 제주 | 오뚜기갈비, 김재훈고사리육개장, 유동커피, 레이지펌프, 애월삼육공, 전시 | 제주도민 맛집, 제주 카페

มุมมอง 820หลายเดือนก่อน

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ความคิดเห็น

@vlog8852 6 วันที่ผ่านมา
마라파스타 맛나 보여요 🤍 운동 자극받고 갑니다 !
@going_v 6 วันที่ผ่านมา
감사합니다 🤍
@npmsy6618 6 วันที่ผ่านมา
순조로워 보여서 제가 다 기분이 좋네요! 제가 못해서 후회가 남은 건강한 다이어트를 고잉님 영상으로 대리만족 하는 느낌.... 저는 3주 정도 전에 비해서 근육이 1.5kg 붙고 체지방은 2% 줄었어요. 요새 자신에 대한 확신이 부족해서 스트레스였는데 수치로 확인해서 간만에 행복해요. 고잉님도 항상 행복하시고 화이팅 하시길 바랍니다. + 제로 아이스크림! 수박바도 나왔는데 3종류 중에 저는 이게 베스트였어요. 또 라떼 좋아하시면 메가에 저당 바닐라 라떼도 추천 드려요. 우유 -> 아몬드 브리즈, 바닐라 시럽 -> 대체당 시럽으로 해서 나온 메뉴라 아아나 차 대신 가끔은 좋더라구요. 요리하실 때 기름을 스프레이로 쓰면 섭취량을 줄일 수 있어요. 추천 드립니다! 쿠팡 이용하시면 홀머슬 햄도 추천 드려요. 햄이라 나트륨이 높긴 하지만 이외에는 양 대비 칼로리, 영양성분이 준수합니다. (주변에 런닝메이트도 없고 공유할 사람도 없다보니 말이 많네요ㅠㅠ 주저리주저리 댓 달아도 이해해주세요...)
@going_v 6 วันที่ผ่านมา
우와 근육 1.5kg 증량에 체지방 2%감량이면 어마어마한데요..? 제가 본받아야할것 같아요 ! 그리고 제로아이스크림 수박바 무조건 찾으러 갈게요 ㅠㅠ 메가 저당바닐라라떼도 알려주셔서 감사합니다 👍🏻 덕분에 자극받고 여행후에도 열심히 이어가보겠습니다 :-) 주말 잘보내세요 ☘️
@j_diet.table_ 8 วันที่ผ่านมา
우앙 저 구독하고갈게요!! ❤저도 다시어터 시작한지 얼추 비슷한 기간이 지났네요!! 피티하며운동하는거 남기고싶어서 븨로그 시작햇서요
@going_v 8 วันที่ผ่านมา
저도 구독하고 왔습니다 ◡̎ 같이 열심히 해봐요 💛
@user-hs3wx3fh8y 9 วันที่ผ่านมา
저도 고잉님이랑 비슷한 몸무게..ㅜㅜ 다시 맘 잡고 다욧해야겠어요. 고잉님 영상보며!
@going_v 9 วันที่ผ่านมา
같이 열심히 해봐요 우리 😊
@user-ft8vk2hc5k 9 วันที่ผ่านมา
스트레칭할때 매트 어떤 제품인지 알 수 있을까요? 운동 응원합니다 😊
@going_v 9 วันที่ผ่านมา
다노샵에서 구매한 층간소음방지 논슬립 운동매트입니다 ◡̎ 응원 감사합니다 💚
@npmsy6618 11 วันที่ผ่านมา
안녕하세요. 종종 보고 있는 사람입니다. 다이어트 초반의 저의 모습과 너무 비슷해서 힘내시라고 응원 차 댓글 남깁니다. 저는 2년 6개월 가량 40kg 감량하고 현재는 초반의 잘못된 다이어트로 인해 망가진 몸을 돌리고 지속 가능한 다이어트를 위해 이것저것 시도하는 중이에요. 고잉님은 몸 망가지는 일 없이 건강하게 잘 다이어트 목표 달성하시길 바랍니다.
@going_v 11 วันที่ผ่านมา
응원해주셔서 너무너무 감사합니다 ◡̎ 말씀하신것처럼 건강하게 다이어트하면서 목표 달성해서 꼭 멋진 결과 보여드리고 싶어지네요. 몸 얼른 회복하시고 저희 모두 건강한 삶을 찾아가요 👍🏻
@joyfuljoy-uc7iu 11 วันที่ผ่านมา
보기 편안한 영상에 부산으로 당장 떠나고 싶은 마음이네요ㅎㅎ 좋은 선물 감사합니다💝
@going_v 11 วันที่ผ่านมา
덕분에 저도 선물같은 감동을 받았네요 ◡̎ 좋게 봐주셔서 너무너무 감사합니다 💚
@user-ud7fw4ve3b 12 วันที่ผ่านมา
카메라는 뭐쓰시는지 여쭤봐도 될까요??
@going_v 12 วันที่ผ่านมา
모든 영상과 사진은 아이폰13mini로 촬영했습니다 ◡̎
@user-ud7fw4ve3b 12 วันที่ผ่านมา
우연히 영상 보게 됐는데 예뻐서 여쭤봤어요😊 구독도 하구 갑니당🩵
@going_v 12 วันที่ผ่านมา
@@user-ud7fw4ve3b 좋게봐주셔서 감사합니다 🥰 즐거운 주말 보내세요
@user-rn1uj1py7d 15 วันที่ผ่านมา
영상이아름답고재밌네요🎉🎉🎉
@going_v 15 วันที่ผ่านมา
감사합니다 👍🏻
@jinkim8033 15 วันที่ผ่านมา
저랑 비슷해서 공감가네요 다이어트 화이팅!!!!
@going_v 15 วันที่ผ่านมา
감사합니다 ◡̎ 힘내서 더 꾸준히 해볼게요 !!
@seoyul0207 16 วันที่ผ่านมา
부산 어떠셨나요?❤ 구독하고 갑니다 저는 부산 토박이입니다
@going_v 16 วันที่ผ่านมา
감사합니다 ◡̎ 부산에 사신다니 너무 부럽네요 💚
@user-td2fz7em2t 17 วันที่ผ่านมา
숙박 어디서 하셨어용
@going_v 17 วันที่ผ่านมา
당일치기로 다녀와서 숙박은 이용하지 않았어요 ㅠㅠ 좋은 정보 못드려서 아쉽네요 😫
@Jeoneonu717 26 วันที่ผ่านมา
다이어트 파이팅입니다용 저도 지금 다이어트 중인데 2달반동안 식단+운동해서 8키로 뺐어요
@going_v 26 วันที่ผ่านมา
감사합니다 ◡̎ 저도 꾸준히 해보겠습니다 👍🏻

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