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Dr. Volker Busch
Germany
เข้าร่วมเมื่อ 11 ส.ค. 2017
Hallo,
mein Name ist Dr. Volker Busch und Willkommen auf meinem Kanal.
Neurowissenschaft und Psychologie für Beruf und Alltag
Vorträge | Seminare | Beratung
Meine Leidenschaft ist Geist und Gehirn.
Seit rund 15 Jahren bin ich als Neurowissenschaftler, Arzt und Speaker/Trainer tätig - und glücklich.
Als Leiter einer Arbeitsgruppe an der Universität Regensburg erforsche ich mit meinem Team die psychophysiologischen Zusammenhänge von Stress, Schmerz und Emotionen. Therapeutisch arbeite ich mit Menschen, die unter Stress, Depression, Erschöpfung oder anderen Belastungen stehen und begleite Sie auf dem Weg zu psychischer Gesundheit, Zufriedenheit und mehr Motivation für Beruf und Alltag.
Seit mehreren Jahren gebe ich Wissen und Erfahrung in Form von Vorträgen, Seminaren und Beratungen an Unternehmen, Organisationen und Einzelpersonen weiter.
Was mein Wissen schafft, ist die Verbindung aus Literatur, Labor und Leben.
Mehr Informationen gibt es hier: www.drvolkerbusch.de
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Als Leiter einer Arbeitsgruppe an der Universität Regensburg erforsche ich mit meinem Team die psychophysiologischen Zusammenhänge von Stress, Schmerz und Emotionen. Therapeutisch arbeite ich mit Menschen, die unter Stress, Depression, Erschöpfung oder anderen Belastungen stehen und begleite Sie auf dem Weg zu psychischer Gesundheit, Zufriedenheit und mehr Motivation für Beruf und Alltag.
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Grüne Vitamine - Gesundheit für das Gehirn durch Wald und Wiese
Der Schweizer Arzt und Naturphilosoph Paracelsus sprach einst: „Die Kunst des Heilens kommt von der Natur und nicht vom Arzt.“ Zugegeben, seine Feststellung stammt aus einer Zeit, in der eine medizinische Behandlung häufig von zwielichtigen Quacksalbern und Kurpfuschern durchgeführt wurde. Aber auch in einer aufgeklärten Zeit hochmoderner und evidenter Medizin steht fest, dass Paracelsus seiner Zeit augenscheinlich weit voraus war. Wissenschaftliche Studien bestätigen heute nämlich die positiven Effekte der Natur auf unsere körperliche und uns psychische Gesundheit. Die Natur wirkt auf uns wie ein "grünes Vitamin".
Aber was passiert eigentlich genau in Kopf und Körper, wenn das Gehirn bzw. sein Träger im Wald steht?
In dieser etwas speziellen Folge wage ich ein kleines Experiment: Wir werden virtuell gemeinsam durch wunderschöne, wilde Natur wandern! Dabei werden wir einen dunklen Wald durchqueren, wir werden auf einer Wiese liegen und wir werden uns an einem Wasserfall erfrischen. An jedem der genannten Orte werden wir tief die Umgebung um uns herum eintauchen und ich erzähle Ihnen etwas über die wissenschaftliche Forschung dazu.
Falls Sie keine Vorstellungskraft aufbringen können oder möchten, ist diese Folge wahrscheinlich nichts für Sie; genauso wenig, wenn Sie nicht gerne wandern oder den Wald für gewöhnlich meiden. Alle anderen lade ich ganz besonders herzlich ein, die Wanderschuhe anzuziehen und mitzugehen.
Sind Sie bereit...?
Hier können diesen Podcast hören:
auf der Folgenwebseite (drvolkerbusch.de/podcast-gehirn-gehoert-gruene-vitamine/)
oder bei:
Apple Podcasts (podcasts.apple.com/de/podcast/gehirn-geh%C3%B6rt-dr-volker-busch/id1508018524)
Spotify Podcasts (open.spotify.com/show/5ksjr9sEK1WBCZsCgw061j?si=ggXgQYCfQK2xTA11qr8yxA)
Deezer Podcasts (www.deezer.com/de/show/3543607)
Google Podcasts (podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuZHJ2b2xrZXJidXNjaC5kZS9mZWVkL3BvZGNhc3Qv)
Amazon Podcasts (q4k0kx5j.r.us-east-1.awstrack.me/L0/https:%2F%2Fmusic.amazon.de%2Fpodcasts%2Ffdb3c1be-d1eb-447d-9642-e1c7a6a04d0f/1/0100018023113b8c-e6993512-4b0f-4144-9056-0b214e596b46-000000/HEyCy2AGj0SyiKb0lG24cqvZk-4=266)
oder als Video-Podcast auf TH-cam
Aber was passiert eigentlich genau in Kopf und Körper, wenn das Gehirn bzw. sein Träger im Wald steht?
In dieser etwas speziellen Folge wage ich ein kleines Experiment: Wir werden virtuell gemeinsam durch wunderschöne, wilde Natur wandern! Dabei werden wir einen dunklen Wald durchqueren, wir werden auf einer Wiese liegen und wir werden uns an einem Wasserfall erfrischen. An jedem der genannten Orte werden wir tief die Umgebung um uns herum eintauchen und ich erzähle Ihnen etwas über die wissenschaftliche Forschung dazu.
Falls Sie keine Vorstellungskraft aufbringen können oder möchten, ist diese Folge wahrscheinlich nichts für Sie; genauso wenig, wenn Sie nicht gerne wandern oder den Wald für gewöhnlich meiden. Alle anderen lade ich ganz besonders herzlich ein, die Wanderschuhe anzuziehen und mitzugehen.
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มุมมอง: 2 264
วีดีโอ
Männer hören nicht zu... 🧠💬
มุมมอง 755หลายเดือนก่อน
🧠💬 Männer, wir wissen alle, dass das Multitasking nicht gerade unsere Stärke ist. Manchmal läuft nur die Hälfte unseres Gehirns, wenn jemand mit uns spricht. Aber hey, zumindest sind wir gut im Zuhören, wenn es um wichtige Dinge wie Sport und Pizza geht, oder? 😜💭 Weitere Infos: drvolkerbusch.de/ Entdecke jetzt das neue Buch von Dr. Volker Busch: kopf-hoch.online/ #hirnhäppchen #gehirngehört #ko...
Was hat Joggen mit der Größe unseres Gehirns zu tun? 🏃♂️🧠
มุมมอง 726หลายเดือนก่อน
Schritt für Schritt zu einem gesünderen Gehirn! 🏃♂️🧠 Es ist erstaunlich, wie regelmäßiges Joggen nicht nur unseren Körper stärkt, sondern auch das Wachstum unseres Gehirns fördert. Jeder Kilometer bringt nicht nur frische Luft, sondern auch frische Energie für unser wichtigstes Organ. Also, schnüre deine Laufschuhe, erkunde neue Wege und lass dein Gehirn aufblühen! 💪🏽🌱 Weitere Infos: drvolkerb...
Teure Autos bremsen nicht?! 🚗💨
มุมมอง 418หลายเดือนก่อน
💸🚗💨 Geld kann schnelle Autos kaufen, aber es kann sie nicht bremsen. Egal wie teuer dein Wagen ist, am Ende zählt immer der Fahrer. Bleib sicher auf den Straßen, egal welches Gefährt du fährst! 🛑👨✈️ Weitere Infos: drvolkerbusch.de/ Entdecke jetzt das neue Buch von Dr. Volker Busch: kopf-hoch.online/ #hirnhäppchen #gehirngehört #kopffrei #doctor #psychologie #drvolkerbusch #gehirntraining #wund...
Gesundes Altern - Was erhöht unsere Lebensdauer?
มุมมอง 7Kหลายเดือนก่อน
Die meisten Menschen wollen zu Lebzeiten möglichst alt werden. Das ist verständlich, denn wer weiß schon, ob nach dem Ableben noch was Cooles kommt?! Aber gesundes Altern bedeutet nicht alt zu werden um jeden Preis. Es geht schließlich vielmehr darum, geistig und körperlich möglichst lange fit zu sein und den biologischen Abbau, der unweigerlich irgendwann eintritt, abzuschwächen bzw. möglichst...
Gedankenpower: Kalorienverbrennung! Brainstorming auch ein Workout? 💭🔥
มุมมอง 458หลายเดือนก่อน
Denken ist wie ein Workout für den Verstand! 💭💪 Jeder Gedanke verbrennt Kalorien und macht uns stärker, auch wenn wir es nicht sehen können. Also, lasst uns brainstormen und unsere geistige Fitness steigern! 🧠🔥 Weitere Infos: drvolkerbusch.de/ Entdecke jetzt das neue Buch von Dr. Volker Busch: kopf-hoch.online/ #hirnhäppchen #gehirngehört #kopffrei #doctor #psychologie #drvolkerbusch #gehirntra...
Fotografieren hilft bei Depression 📸✨
มุมมอง 522หลายเดือนก่อน
Selbst in den dunkelsten Momenten kann die Linse eine Brücke zur Welt sein, eine Möglichkeit, die Schönheit um uns herum zu entdecken und die Last der Depressionen zu lindern. 📸✨ Jeder Klick ist ein Schritt in Richtung Heilung und Selbstausdruck. Weitere Infos: drvolkerbusch.de/ Entdecke jetzt das neue Buch von Dr. Volker Busch: kopf-hoch.online/ #hirnhäppchen #gehirngehört #kopffrei #doctor #p...
Gab es ADHS früher häufiger? 🤔
มุมมอง 494หลายเดือนก่อน
⏰ Die Zeitreise beginnt! ⏰ Von der Altsteinzeit bis heute: Forscher enthüllen die mögliche Evolution von ADHS. 🧬 Früher möglicherweise ein Vorteil, heute eine Herausforderung. 🌍 Doch was sagt das über unsere Vorfahren aus? 🤔 Weitere Infos: drvolkerbusch.de/ Entdecke jetzt das neue Buch von Dr. Volker Busch: kopf-hoch.online/ #hirnhäppchen #gehirngehört #kopffrei #doctor #psychologie #drvolkerbu...
Die Natur rückt in weite Ferne
มุมมอง 3652 หลายเดือนก่อน
In einer Welt, die sich unaufhaltsam urbanisiert und in der Beton und Asphalt immer mehr Raum einnehmen, wird die Natur zunehmend in die Ferne gedrängt. 🌆 Zwischen gläsernen Hochhäusern und geschäftigen Straßen verblasst die Verbindung zu den grünen Wäldern, blühenden Wiesen und klaren Gewässern. 🏞️ Doch selbst inmitten des städtischen Trubels wächst die Sehnsucht nach dem Echten, dem Ursprüngl...
Zu viel Nostalgie ist gefährlich
มุมมอง 4092 หลายเดือนก่อน
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Drei Tage im Netz
มุมมอง 3902 หลายเดือนก่อน
Vergesst nicht, zwischendurch mal aufzutauchen - wir haben schon drei Tage im Netz verbracht! 🌐💻 Ob wir uns in einer digitalen Oase oder einem virtuellen Labyrinth verirrt haben, ist schwer zu sagen. Zeit für eine kleine Realitätsauszeit, bevor wir uns wieder ins World Wide Web stürzen! 🚀 Weitere Infos: drvolkerbusch.de/ Entdecke jetzt das neue Buch von Dr. Volker Busch: kopf-hoch.online/ #hirn...
Wer überlet die Apokalypse?
มุมมอง 2702 หลายเดือนก่อน
Wenn die Apokalypse kommt, möchte ich definitiv mit... - hmm ich müsste mal überlegen? 💪🏼🔥 Mit Dwayne the Rock Johnson oder Chuck Norris? Ferrero Küsschen würde ich auf jeden Fall mitnehmen 😉. Wer wäre dein ultimativer Überlebenspartner? 👥💥 Weitere Infos: drvolkerbusch.de/ Entdecke jetzt das neue Buch von Dr. Volker Busch: kopf-hoch.online/ #hirnhäppchen #gehirngehört #kopffrei #doctor #psychol...
Keine 10000 Schritte nötig
มุมมอง 5382 หลายเดือนก่อน
Schluss mit dem 10.000-Schritte-Zwang! 🚶♂️💼 Eine Marketingkampagne, die uns glauben ließ, wir müssten täglich ein Marathon an Schritten absolvieren, um gesund zu bleiben. Zeit, die Spaziergänge zu genießen und nicht nur dem Zähler zu folgen. Qualität über Quantität! 🌟 Weitere Infos: drvolkerbusch.de/ Entdecke jetzt das neue Buch von Dr. Volker Busch: kopf-hoch.online/ #hirnhäppchen #gehirngehö...
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Die wichtigste Frage auf dem Weg zum Ziel: Will ich das wirklich? 🤔
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Also, wie jetzt? Dabei was essen oder vorher 🤔
🙌🏼
Vielen Dank.
Danke für das tollte Podcast .. es ist alles so wertvoll was sie sagen .. das müssten viel mehr Menschen erreichen .Es ist so wichtig das es Menschen wie Sie gibt ..
🥳🌺
Stimmt 👍
Fake alkohol gut
Vielen lieben DANK für den wunderbaren Beitrag, 🌳🌲🌳🌲
Creppes
Crêpes
@@flekeinssiebeneins2790 true
Pfannkuchen?@@flekeinssiebeneins2790
Vielen Dank für diese Folge! Ich wollte meine Masterarbeit über die Auswirkungen der Natur auf die Gesundheit schreiben, es hat sich dann anders ergeben, aber merke in der letzten Zeit immer wieder die Wirkung der Natur und möchte mich auch für Ihren Erhalt einsetzen am liebsten im Beruf
Vielen Dank, lieber Dr Busch! Soooo wohltuend ihre Worte und ihre Stimme. Sie meinen es gut mit den Menschen. Dankeschön! LG 🌹
Danke ❤❤❤
Ihre Stimme und sprichweise erinnern mich an Oliver Wunderlich. Sehr angenehm, inspirierend und beruhigend. Bitte weiter so ❤❤❤
Danke für Ihre so tollen und hilfreichen Podcasts.
Ihr Humor ist einfach herrlich und bringt mich immer wieder zum Schmunzeln - egal wie ernst das Thema ist. Ihr Stil hat etwas Besonderes, so dass man immer gern zuhört. Für mich ist der Wald immer ein Zufluchtsort, zu dem ich mind. jeden 2.oder 3. Tag erstmal entfliehen muss. Habe nach meiner Krebserkrankung mit Chemo verschiedene Autoimmunkrankheiten wie MS, Rheuma u.a. bekommen....Im Wald kann ich mich an der Schöpfung erfreuen , dass ich wieder Sehen u. Laufen kann. Einfach Dankbarkeit empfinden über ganz einfache Dinge, die für Andere Selbstverständlichkeit sind. Und ja, mein Laufen im Wald beruhigt sich der Geist u. die innere Unruhe lässt nach u. Geist u. Körper entspannen sich
Danke .Das hat gut getan Herr Professor 👍😂🐕🌳🌲🍀☘️🌿
Danke Herr Dr. BUSCH,es war wunderschön mit ihnen den Waldspaziergang zu genießen.Leide gerade an einer Gürtelrose,die langsam abklingt,es hat mir sehr gut getan in meiner Genesung.1000 Dank.👍👍👍🌻🌻🌻🌻
Danke wahre Erklärung 👍🙌
Ich stellte auch schon kaputte Dinge raus für den Sperrmüll, Tage später standen diese Dinge wieder in der Garage. Es war wohl mein.......
🤗
Vielen Dank für ihre Tipps, sie helfen wirklich weiter und ich musste oft schmunzeln bei ihren treffenden Beschreibungen. Ein toller Ratgeber! Wünsche Ihnen weiterhin alles Gute und freue mich auf weitere Podcast's von Ihnen!
dankeschön
Von wem ist die schöne Klaviermusik?
Danke für Ihre tollen Worte
Hab immer mal lieber um die Ecke gedacht und eben länger gebraucht. Danke für die tollen Podcast Herr Professor Busch
Hallo Herr Professor. Der Wurf ist gelungen. Habe fasziniert zugehört. Bla bla Gelaber ist entsetzlich. Danke für die Erkenntnisse sie sind wertvoll und ins Gedächtnis gerufen. Bleiben Sie uns erhalten mit Gruß aus NRW 💯💯💯👍
👋🤗
Lieber Dr. Busch, bin heute auf ihren Podcast gestoßen 😃 und bin begeistert ❣️👍 So erfrischend vermittelt 🫶 und was mir sehr gefällt ist die 🎼🎶🎶 Musikalischen Klänge zwischendurch um nochmal kurz über das vorherige nachzudenken 🤓💬 bzw.bei den ganz kurzen 🎶 lockern es toll auf 👍👍👍 Dankeschön 😊
👌, vielen dank
Hund aus dem Bett schmeissen? Niemals. Erst geht der Partner!! 😆
Vielen Dank fuer diesen Podcast. Das erklaert manches!
Prinzipiell sport???? Oder nur bezogen auf joggen???
Bin auch skeptisch was dabei rauskommt Ki. Meine Erfahrungen sind mir kostbar und hart errungen . Nicht immer sind sie gefragt. Jeder halt wie er o. Sie es mag Dankeschön für den wertvollen Podcast Herr Professor
Bin gespannt auf den nächsten Podcast. Danke Herr Professor für das schöne Gespräch .
Gelten diese Anmerkungen auch für Zwangsgedanken?
Kränkung war auch der kollektive Ausschluss von Ungeimpften & das hält noch an
Es ist sehr interessant, wie Dr. Busch es erzählt. Es bleibt was im Gedächtnis😅. Vielen Dank 😊
Wieder einmal ❤Dank für diesen Podcast!! Genau was ich gebraucht habe, ich versuche die Balance gerade zu finden,denn genau das muss ich als Rheuma Kranke lernen. Merke nähmlich das das wichtige Thema der Bewegung bei dieser Erkrankung mir zwar körperlich hilft aber mental ziemlich stressig ist. Versuche mich gerade in Meditation und Yin Yoga zur anderen Seite der Ausdauer und Kraft!! Hoffe das meinen Sie!! Also zwei Tage so...zwei Tage so!!
Abgesägt mit scharfer Säge. Nur Wind vor der Hoftür. Mit Lächeln weggehen. Danke Herr Professor . Wieder mal ein toller Podcast 💯👍
Schade, ihr Beispiel mit der schreienden Frau im Konflikt fand ich ätzend. Bin raus.
Vielen herzlichen Dank ❤
Dankeschön für diese warmherzig und klugen Hinweise. Ich lerne immer dazu toll Herr PROFESSOR Dr Busch. Gern immer mehr davon👍💯
DANKE💝
Habe ich schon immer gewusst!!! Typisch für mein Mann. Bei ihm wäre das FMRT nämlich gar nicht angesprungen :)
Wohl wahr,ich häng seit meiner Schmerzerkrankung auch viel zu lange am Handy 😢
Vielen Dank für Ihre wertvolle Zeit. Liebe Grüße
🙏 Danke für diesen wertvollen Podcast. Ich leide seit über 20 Jahren an Depressionen. Ich bin an einen Coach geraten, der das innere Kind heilen tut, da die ungeliebte Kindheit wohl die Depressionen ausgelöst hat. Und ich auch noch von den Vorfahren die Schmerzen in mir trage 🤷♀️Bevor ich bei dem Coach war, hatte ich meine Depressionen soweit gut im Griff. Seit ich bei diesem Coach war, suche ich verzweifelt nach meiner wahren Identität. Nach diesem Podcast sehe ich gerade wieder etwas klarer. Lieben Dank für die Aufklärung
Tolle Nachrichten bin gespannt was noch so alles erforscht wird. Danke Herr Professor Busch. 😊👍
DANKE💝
"Im ersten Schritt liegt der ganze Weg" Detlef Willand hat dazu einen tollen Holzschnitt gemacht. Eine seiner Drucke bekam ich vor Jahren als Wandbild geschenkt, als ich einen neuen beruflichen Weg wagte. Es wurde und blien Teil meines inneren Grundinventars.