Keks uchun kerakli masalliqlar;
1 ta tuxum, 4 osh qoshiq sut (1 yoki 2%lik),4 osh qoshiq guruch yoki grechka uni yoki selnozernovaya polbovaya muka yoki ovsyanka uni, 1 osh qoshiq kakao, 1 osh qoshiq stevia (shakar oʻrnini bosuvchi), 0.5 choy qoshiq razrexritel
Tayyorlanishi
Barchasini yaxshilab vilkada aralashtirib, uzunchoq chuqurlikdagi sopol krujkaga solamiz va mikrovolnovkaga 4-5 daqiqaga qoʻyamiz.
Ustiga 2, 3 boʻlak qora shokoladni (72%) 1osh qoshiq sut bilan mikrovolnovkada 30 sekundda eritib surtib olamiz.
KEKS TAYYOR. YOQIMLI ISHTAHA
👉🏻Bu videoni shirinlikni yaxshi koʻradigan yaqinlarizga yuborib qoʻying.
@stop_semizlik omadli insonlar tanlovi.
#ozish #semizlik #suv #shishlar #atyok #toshkent #Mehriniso #stop_semizlik #marafon #emizikli #xomilador #bepulretsept #ozish #kasb #salat #dieta #nutritsiolog #dietolog #detox #keks