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HYROX Performance Center Lüneburg
มุมมอง 16828 วันที่ผ่านมา
Das HYROX PERFORMANCE CENTER im APEX in Lüneburg wurde nach den neuesten HYROX-Standards entworfen und bietet eine moderne Trainingsumgebung mit exklusivem CENTR x HYROX Equipment. Hier kannst du dich optimal auf HYROX-Events vorbereiten und in einer motivierenden Community Höchstleistungen erzielen. Werde Teil der Revolution im Fitnessbereich - direkt im APEX in Lüneburg!
Einsatz von Blazepod im Basketball Training
มุมมอง 552 หลายเดือนก่อน
Steigere deine Leistung im Basketball (oder jeder anderen Sportart) mit dem innovativen BlazePod-System! Das Flash Reflex Training fördert deine Reaktionsfähigkeit und taktischen Wechsel auf spielerische Art und Weise. Ob Basketball, Fußball, Tennis oder Kampfsportart - BlazePods holen die letzten Prozent aus deinem Training!
Video Teaser CFT - Certified Functional Trainer Level 1 online
มุมมอง 1092 หลายเดือนก่อน
Erfahre jetzt mehr über das Online Kursformat "CFT - Certified Functional Trainer Level 1". Unser Coach Ole Foerster begleitet dich durch den gesamten Kurs mit einem perfekten Mix aus Theorie und Praxis. Noch mehr Infos findest du hier go.pb-institute.de/
Normatec Premier - die neue Generation
มุมมอง 1472 หลายเดือนก่อน
Die nächste Generation der dynamischen Luftdruckmassage. Vollständig kabellos. Es ist mehr als nur Luft. #normatec #hyperice #recovery
Hyperice Recovery Tools
มุมมอง 435 หลายเดือนก่อน
Entdecke jetzt die Vielfalt der Recovery Tools von Hyperice und regeneriere wie ein Profi. Von Normatec Boots über Hypervolt Go 2 bis hin zu Vyper - jedes Tool ist durch seine Individualität für deine spezielle Recovery die Lösung.
CORE + GLUTES WARM-UP: 3 Übungen mit dem Mobility Stick
มุมมอง 311ปีที่แล้ว
Können wir dich etwas fragen? Würdest du lieber fünf Minuten im Kreis laufen oder fünf Minuten in ein effektives Aufwärmen investieren, das sowohl dein Training als auch dein tägliches Leben verbessert? Wenn Letzteres für dich passt, ist ein dynamisches Warm-up ideal. Die Vorteile: 1. Bereitet dich körperlich und mental auf Sport vor: Ein gut geplantes dynamisches Warm-up setzt den Rahmen für d...
SCHULTER MOBILITY: 5 Übungen für eine verbesserte Range of Motion (ROM)
มุมมอง 607ปีที่แล้ว
Das Schultergelenk, bestehend aus dem Gelenkskopf des Oberarmknochens (caput humeri) und der Gelenksfläche des Schulterblattes (cavitas glenoidalis), ist das beweglichste Kugelgelenk im menschlichen Körper. Im Gegensatz zum Hüftgelenk umschließt die Gelenksfläche des Schulterblattes den Gelenkskopf nicht vollständig, was seine große Beweglichkeit ermöglicht. Die Stabilität und Führung des Gelen...
BWS MOBILITY: 4 Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit
มุมมอง 843ปีที่แล้ว
Die BWS, bestehend aus 12 Brustwirbeln, bildet das Gerüst des Thorax und sichert die Oberkörperstabilität. Verbunden mit den Rippen, ermöglicht sie flexible Bewegungen im Brustbereich, wichtig für Alltagsaktivitäten und Sport. Zum Beispiel unterstützt die BWS Rotationsbewegungen des Oberkörpers ohne Beinbeteiligung, was beim Überqueren von Straßen oder Verfolgen von Konkurrent:innen im Sport hi...
HipFlex Vibes: 5 Moves mit dem Mobility Stick | Dennis Krämer
มุมมอง 395ปีที่แล้ว
Dennis Krämer teilt sein Wissen: 5 gezielte Übungen, um die Beweglichkeit deiner Hüfte auf sowohl passive als auch aktive Weise zu verbessern. 00:00 Captain Morgan 00:37 Hip Flexor Stretch 01:42 Split 02:51 90/90 04:06 Lateral Leg Lift Entdecke den neuen Mobility Stick Graphit im coolen Design: perform-better.de/Mobility-Stick-213-cm-Graphit/A07840
Recap FT Summit 2023
มุมมอง 74ปีที่แล้ว
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Schulterimpingement | Mobility und Krafttraining für eine schmerzfreie Schulter
มุมมอง 273ปีที่แล้ว
Schulterimpingement: Dabei handelt es sich um eine schmerzhafte Beeinträchtigung der Beweglichkeit und Funktion der Schulter. Aber keine Sorge, es gibt Lösungen, um diesem Problem entgegenzuwirken und die Schmerzen zu lindern. In diesem Video wird euch Ber gezielte Mobility- und funktionelle Übungen vorstellen. Ihr könnt sie nutzen, um einerseits die Beweglichkeit eurer Schulter zu steigern und...
Assault Air Bike Pro X 1
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FT SUMMIT 15.6.-18.6.2023, Munich
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ความคิดเห็น

  • @dietrichschluter5562
    @dietrichschluter5562 13 วันที่ผ่านมา

    Great

  • @Eternaldrumscapes
    @Eternaldrumscapes 7 หลายเดือนก่อน

    Eine kurze Frage: Was ist der Unterschied zwischen dem Orangefarbenen und der Graphit Version? Welche Länge empfiehlt ihr bei einem 181cm großen Mann? Vielen Dank 🙏

  • @catlovers4165
    @catlovers4165 7 หลายเดือนก่อน

    Sehr informativ!!

  • @wuchtiwuchti5657
    @wuchtiwuchti5657 ปีที่แล้ว

    Bin doch nicht aus GUMMI😢😢

  • @unbenutzt310
    @unbenutzt310 ปีที่แล้ว

    Wenn das so leicht gehen würde..

  • @manfredirmer8175
    @manfredirmer8175 ปีที่แล้ว

    Sehr ruhig und klar erklärt...toll....mehr davon von Dir...!!LG Rena

  • @oliverschulze4299
    @oliverschulze4299 ปีที่แล้ว

    Danke, das ist alles sehr gut nachvollziehbar erklärt 😊

  • @triamicha
    @triamicha ปีที่แล้ว

    Ist Keine Weltneuheit - habe seit 2 Jahren sehr zu empfehlen 👍👍💪

  • @randondude2274
    @randondude2274 ปีที่แล้ว

    Wollte mir gerade solche Sticks bestellen aber nicht für 100€ pro Stück 😞 schade

  • @stoneisland9725
    @stoneisland9725 2 ปีที่แล้ว

    Das erste Video dass mir wirklich hilft und ich suche seit Tagen nach einer umsetzbaren Lösung! Vielen herzlichen Dank Katharina🙂 Ganz Toll!

  • @Natur_fun
    @Natur_fun 2 ปีที่แล้ว

    heute im Fitnessstudio ausprobiert und nicht hinbekommen, vielleicht klappt es das nächste mal besser xD

  • @clma3780
    @clma3780 2 ปีที่แล้ว

    ty brother

  • @christiandallinger1525
    @christiandallinger1525 2 ปีที่แล้ว

    Für welche Körperlänge und gewichtsbegrenzung ist dieses Rudergerät ausgelegt??? Und wie lang ist die rollschiene? Mfg

  • @BodyArtWork-Rolfing.Faszien
    @BodyArtWork-Rolfing.Faszien 3 ปีที่แล้ว

    Und was haben die Faszien Strukturen welche alle Muskeln / Muskelfasern, Nerven und Organe umhüllen, aber einerseits einzelne Muskeln von einander trennen aber über längere Distanzen ketten bilden und Kraft weiterleiten bei dem Muskelaufbau für eine Funktion bzw. Rolle. Auch wenn es um Schmerzen nach dem Training geht?

  • @Captain4Comfort
    @Captain4Comfort 3 ปีที่แล้ว

    Wie komme ich am besten in die Floorpress Position? Das würde mich mal interessieren. Gerade mit der Langhantel.

    • @performbettereurope1179
      @performbettereurope1179 3 ปีที่แล้ว

      Die Hantel hinter dem abgelegten Kopf platzieren und nach vorne in die Startposition rollen funktioniert recht gut. Bei größeren Personen, wo die Hantel für die Startposition höher sein muss, als auf dem Boden liegend, ist es ein guter Hack Gewichtscheiben unterzulegen und dann mit den Beinen darunter rutschen und sich so unter die Hantel zu begebenen. Hoffe eine der beiden Varianten funktioniert für dich! LG Sabrina vom PB Team

  • @birgitgaudino4359
    @birgitgaudino4359 3 ปีที่แล้ว

    Kann man die Massage Pistole auch bei einer Frozen Schulter benützen . Ich habe das seit einem halben Jahr . Und nur schmerzen. Also seit 3 Monaten schon fast eine Versteifung. Jede Übung ist schmerzhaft hauptsächlich im Oberarm.

    • @performbettereurope1179
      @performbettereurope1179 3 ปีที่แล้ว

      Prinzipiell ist die Massage Pistole für den Einsatz bei Muskelsteifheit und zur Verbesserung der Durchblutung und Beweglichkeit geeignet. Bei Schmerzen und Problemen von Bewegung jedoch die Therapie bitte mit Arzt und Therapeut abklären!

  • @carstenk2302
    @carstenk2302 3 ปีที่แล้ว

    Brillanter Vortrag, optimale Übungen

  • @setori8889
    @setori8889 3 ปีที่แล้ว

    Sind Schuhe unbedingt nötig, wenn ich Matten habe? Bitte mehr davon

    • @performbettereurope1179
      @performbettereurope1179 3 ปีที่แล้ว

      Prinzipiell sind Schuhe unabhängig von Matten nicht nötig, machen im Athletiktraining aber durchaus Sinn. Letztendlich ist es Übungs- und Sportartabhängig.

  • @Captain4Comfort
    @Captain4Comfort 3 ปีที่แล้ว

    Top erklärt! Vielen Dank

  • @karlmadsen3179
    @karlmadsen3179 4 ปีที่แล้ว

    Ausgezeichnet.