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Super Yogis
France
เข้าร่วมเมื่อ 22 ส.ค. 2022
Welcome Super Yogis:
We are Pascal and Liliett.
Our goal is to teach you how to maximise your yoga practice with super tips, to get more benefits to improve your daily life in a quick, easy and simple way.
Enough bla bla, just do it.
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วีดีโอ
Trump et le yoga.
มุมมอง 1114 วันที่ผ่านมา
Peut-être il est temps de retrouver calme et sérénité et de se questionner....
Manger pour maigrir 🤔.
มุมมอง 11014 วันที่ผ่านมา
Voici un aperçu de mon premier repas de la journée. Remplie des graisses et des protéines pour bien démarrer la journée et ne pas avoir faim ensuite
La façon rapide pour couper l'envie de sucre et enfin perdre du poids ?
มุมมอง 14721 วันที่ผ่านมา
Et si c'était pas la faim, sinon la soif ? Et si tu étais tout simplement déshydraté ? Découvre ici la meilleure façon de couper avec l'envie de sucre permanent.
Retrouver ton énergie, ta pêche, quand tu as du surpoid, grâce au yoga.
มุมมอง 1421 วันที่ผ่านมา
En super forme et prête pour ces 5 jours de challenge en directe sur mz'page Facebook Yogalibre
comment fondre le gras autour du ventre ?
มุมมอง 3921 วันที่ผ่านมา
Les 2 ingrédients pour commencer à faire fondre le gras autour de ta taille et du ventre. Découvrez les ici.
Perdre du poids grâce au yoga
มุมมอง 10228 วันที่ผ่านมา
Le yoga est un outil extraordinaire pour t'aider à remettre de l'ordre dans ta vie et enfin perdre ces kilos que tu gardes depuis longtemps. Équilibrer ton système nerveux est très important et une pratique quotidienne de yoga te transformera à un point que tu n'imagines pas.
Calmer la tête et réveiller le corps
มุมมอง 31หลายเดือนก่อน
Une petite séquence de 20 min pour te faire du bien, relâcher des tensions et calmer ton esprit agité. A faire le matin ou le soir pour dormir tranquillement.
Comment je gagne de l'énergie et du temps chaque jour en tant que prof de yoga ?
มุมมอง 34หลายเดือนก่อน
Arrêter de courir partout, gaspiller des heures chaque semaine et avoir plus de énergie est mon mantra. L'enseignement en ligne me l'a permis. Dans mon live de jeudi 17 octobre à 20h je vais te montrer comment faire. Pour t'inscrire, envoi moi un message privé sur ma page Facebook Yogalibre ou instagram sur liliett_martinez, si t'es prof de yoga désireux de gagner du temps au quotidien. Je t'en...
Enseigner le yoga en ligne pour être plus libre. Bonne ou fausse idée ?
มุมมอง 69หลายเดือนก่อน
Ce changement que j'ai fait en 2020 qui m'a permis d'avoir plus de liberté ? C'est d'avoir appris à enseigner en ligne. Et tu sais quoi ? J'adoreeee.
Comment éviter le burn-out et l'épuisement en tant que prof de yoga
มุมมอง 45หลายเดือนก่อน
On ne le dira jamais assez. La pratique bien faite est la base pour guider, porter et inspirer les autres.
Cette chose que Pascal m'a dit de faire et qui a complètement changé ma vie.
มุมมอง 115หลายเดือนก่อน
Aujourd'hui je déclare tout mon amour à ce secret que Pascal a partagé avec moi y a 10 ans et qui continue à me porter. Gratitude infinie...
Comment ne plus être fatigué après avoir donné un cours de yoga. Spécial prof...
มุมมอง 50หลายเดือนก่อน
Spécial prof de yoga qui se fatigue à pratiquer avec ces élèves jour après jour. Arrête tout de suite et écoute...
Time to shine 🔆. Eclipse solaire
มุมมอง 56หลายเดือนก่อน
Quelques précisions sur cet éclipse qui vient faire de la lumière dans notre vie. Pour les donations a la señora Sandy Voici son PayPal sandy2018cotito@gmail.com Et si tu sais pas de quoi on parle, regarde la vidéo Help me
Help me....
มุมมอง 99หลายเดือนก่อน
Cette vidéo est dans le but d'aider Thiago. Je vous remercie d'avance pour votre solidarité. Toutes les donations par PayPal à cette adresse de la maman de Thiago. sandy2018cotito@gmail.com Pour un transfert merci de me contacter via Facebook ou instagram pour les coordonnées.
Choisir de rêver et d'avancer. Partie 3.
มุมมอง 45หลายเดือนก่อน
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Le truc qui m'a permis de fideliser des clients sans me fatiguer. Spécial prof de yoga😉.
มุมมอง 72หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 853 หลายเดือนก่อน
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Je vais vite aller acheter des citrons frais 😅
Liliett tu penses pas que ce qui fait grossir c'est surtout le surplus calorique ? Et que le corps a besoin des 3 macronutriments : protéines, lipides et glucides ?
Ce qui fait grossir c'est l'excès de carbohydrates pour pas mal des gens. Le corps a besoin de protéines, oui bien sur. Des graisses bonnes et l'énergie du corps peut être fabriqué à partir des graisses en plus. Les calories ça dépend si tu les utilises ou pas. Aujourd'hui on ingère beaucoup trop de nourriture qui surcharge le système et qu'en plus on utilise pas et du coup ton corps gère et stocke. Si tu prends les calories et tu les dépenses y a pas de souci. Notre structure moléculaire est protéines et graisses et du coup on bouffe beaucoup des carbohydrates que pour une personne normale sans souci de poids et qui a une activité physique elles Les utilise en tant qu'energie mais celui qui est gros, il mange et ne dépense rien. Le surplus calorique disparaît dès que tu l'utilises et c'est pas le cas pour un grand pourcentage. On va pas tous à la salle de sport😉.
chui la premiere!!!epingle moiiiiiiiiiiii
@@MrSetgreco salut salut.
N'hésitez pas à écrire un mail à l'adresse dans la description.
Very very good
J'ai regardé la video jusqu'au moment ou vous avez récupéré la vanille. Bon , cest un flan dans lequel vous rajoutez sans cesse votre bave, vous léchez sans cesse vos doigts. C'est trop pour moi. Merci.
@@johannalumkey2678 bonjour. J ai pas compris qu'est ce qui est dure pour vous?? Cordialement
Écris ton commentaire
Est-ce que vous recommancez à consommer des produits laitiers et céréaliers après votre cure détox?
@@chantalmoquin2342 bonjour. Oui en principe vous pouvez recommencer à après si vous êtes atteinte des certaines maladies vaut mieux lever le pied. Svp sentez vous libre de consulter les infos sur le site www.viveprimal.com Mettez le en français et lisez les infos car certaines personne ne doivent pas le faire si diabètes pas contrôlé, insuffisance rénale sévère ou grossesse. Bon lecture et bon protocole. Bien à vous
Pour les infos, laissez un commentaire
Une vidéo sur le grand écart svp
@@TheMum93 bonjour. Merci de votre commentaire. Le grand écart ça ne s'improvise pas comme ça non plus. Vous pratiquez régulièrement ? Cordialement
@@Yogalibre2024 merci à vous. Je ne pratique pas je souhaite débuter
@@TheMum93 bon y a des choses avant le grand écart alors. Si vous voulez écrivez moi au bikramyogalyon@gmail.com et on voit si je peux vous aider. Cordialement
Bravo magnifique ❤
❤❤❤❤❤❤❤ Hikaru
🎂🌸
Tjs des paroles qui résonnent
i've got the power!! 😎
Je dois m'entourer de personnes comme vous les zamis. La clairvoyance ❤
Entouré toi avec toi même. Tu verras que c'est simple à comprendre et à appliquer. Logique même
Quel plaisir de t'écouter ❤
Ah merci beaucoup
Quel plaisir de t'écouter ❤
Belles pensées philosophiques sur l'équanimité....
Tjs heureuse d'écouter ses expériences émotionnelles. Elle apporte un point de vu serein sur des situations personnelles.
Hyper interessant ! Merci ☺️
Avec plaisir 🙂
<3
Poesía en movimiento ❤❤❤
Merci Liliett
❤
Beau tadasana à tous. En redressant votre corps vous redressez votre esprit. Tout s'éclaire et la vie est belle.
Lila por fin pude ver tu publicación, porfa si pudieses hacerlo en Español, pienso sería muy bueno, hay muchas personas que utilizan el español, muchas gracias por salvarnos, bsss
Pour rajouter une petite note poétique et conforter tes propos, je joins un petit poème de RolandoToro (créateur de la biodanza) qui, sur plusieurs points, rejoint tes dires : "Je marche tranquillement tant j'ai déjà été pressée et ce sourire m'habite désormais, tant j'ai déjà pleuré. Aujourd'hui je me sens plus forte, plus heureuse, qui sait, ma seule certitude est que je sais très peu de choses, peut être même rien du tout. Connaître les astuces et les matins, le goût de la vie, il faut bien de l'amour pour pouvoir pulser, il faut bien de la paix pour pouvoir sourire, il faut bien de la pluie pour pouvoir fleurir. Je pense qu'accomplir sa vie serait tout simplement comprendre la marche et aller de l'avant. Comme un vieil éleveur qui mène son troupeau, j'avance avec les jours sur le long chemin, j'avance, le chemin c'est moi. Chacun de nous compose sa propre histoire, chaque être porte en soi le don de réussir et d'être heureux." 🥰
Merci merci
Toujours très inspirant ❤
Oh merci 😊
Super 🙏 merciiiiii
Muy linda Lily
On a le droit d'être intelligent. Lancez vous dans cette démarche. Vous ne regretterez pas
Très belles explications sur le Vinyasa! c'est simple et très claire.. La notion de connecter ou d'unir le souffle avec les mouvements est très importante dans la pratique de tous les jours.. merci Liliett!
De rien. merci à vous .a+ et belles pratiques
Que linda Lili, bendiciones
Gracias 😊
❤
besos mi gladys. Cuado haga el vidéo de la bolsa te pongo jajajaj. Bendiciones
Lila este se oye bien en lo celular, ¿por fin no vas a poner en español?
ya arreglé el sonido papi y si tengo que hacerlo en espanol a ver que tal la cosa
Salut , merci à vous pour les conseils.
No sé si pueda hacer las posturas pero voy a aprender francés jajaja. Salut!! mi prima ❤️😘
Super!!!!
Muchas felicidades, me encanta
Muchas gracias!!
Espectacular. Lo recomiendo 100%