วีดีโอ

Yo me puse súper obsesivo porque me surgió la misma duda y me pasa igual que a vos

​@@kuroo_122 deben de estar despegados porque sino estarías generando una parafunción. El tener los dientes juntos genera contracción en los músculos de la masticación y desgaste dental

yo recien me di cuenta cuando se me desgastaron las muelas todo el cuerpo siempre relajado hasta cuando quieras mejorar la postura debes estar relajado no tenso todo el rato

Los ejercicios mandibulares siempre son de utilidad pero si la limitación de la apertura es de años de evolución habría que hacer un estudio más detallado para analizar si es algo anatómico o se produjo como consecuencia de algún accidente o evento traumático y requieres más tratamiento para poder recuperar apertura.

Pues no ha mencionado la causa principal de este trastorno. 🤔

te juro que vi tu comentario y me pasa igual, de la nada olvide como poner los dientes y la lengua nose que me paso y todos dicen algo diferente

​@@karlacrocco8418x2, yo hice esa basura de mewing y ahora se me olvido como ponia la lengua antes de hacerlo

Gracias a ti Abigail por el comentario.

Aparte,como en mi caso,no se puede tener recta y completamente pegada entera al paladar

@@rmm7119 igual leí que no es tan recomendado porque estás contrayéndo músculos de la lengua al hacer ese movimiento, y como todo músculo crece, y al crecer provoca dolores en la mandíbula y bruxismo después de un desgaste articular por ese bruxismo

@@supercalifragilisticoespia3802 pues si,porque es una posición antinatural. De hecho en este vídeo solo lo ponen como ejercicio de 6 repeticiones. Pero hay muchos canales que recomiendan tenerla así todo el día y es imposible. Aparte tengo sobremordida y no creo que me convenga mucho

@@rmm7119 claro, si te recomiendo relájate no sobrepienses las cosas, acordate que no está bien que siempre estés mordiendo los dientes entre sí, osea con los labios cerrados pero con los dientes semi separados pero sin chocarse sería la posición natural, la lengua déjala relajada claro todo eso siempre y cuando tengas una postura normal de los dientes y mandíbula (en la mordida los dientes superiores tendrían que ir muy ligeramente más adelante que los de abajo apenas pasando y los de abajo detrás de estos y el espacio de estos muy ligeramente

​@@supercalifragilisticoespia3802. Concuerdo por la lengua relajada, para mí es como una ventosa abierta atrás, sin presión. 😊 Pero los dientes, yo diría que deben estar bien separados, solo tocan comienzo bebiendo y al tragar. Lo sé porque hice bruxismo hace ya muchos años atrás.😊

Estupendo Nilda. Gracias

Hola, pudiste mejorar tu apertura? También he tenido una operación y no puedo abrir mucho :c

Qué bien que os guste y que os ayude. Un saludo Alejandra

Muchas gracias Marta.

Vielen Dank Artzin

No tengo ningún otro sintoma aparte de este

Como vas aún?

Es un desastre lo que hacen los ortodontistas clásicos! Es una aberración de no hacer previamente una o expansión de paladar o una reequilibracion de maxilares, para hacer sitio sin extraer ningún diente, si una aberración!😮. Y tú respiración, la han controlado? Es bucal o nasal? Y tú deglución? Es atípica o es madura?

Gracias Daniela.

Muchas gracias seguiré haciéndolos estos ojalá me sirvan

Estimada Mercedes: El tratamiento de la artrosis de ATM requiere de una valoración exhaustiva del caso por parte de un equipo de especialistas en trastornos temporomandibulares. El equipo clínico te aconsejará el mejor plan de tratamiento; puede incluir tratamientos conservadores como la fisioterapia, fármacos, ejercicios y autocuidados y/o férulas oclusales. Si estos terapias no dan resultados, se empieza con técnicas mínimamente invadidas como infiltraciones de ácido hialurónico o factores de crecimiento. Las técnicas quirúrgicas o de reemplazo articular se reservan para casos muy agresivos que no responden a ningún tratamiento anterior. En Sannas estaríamos encantados de estudiar tu caso y ofrecerte el mejor tratamiento para aumentar tu calidad de vida. Un saludo El equipo clínico de Sannas Dentofacial.

Hola Diana La Artritis Reumatoide (AR) es una enfermedad crónica, degenerativa y progresiva que puede afectar a articulaciones pequeñas como la temporomandibular y que debe ser controlada y manejada por un reumatólogo. Los pequeños traumatismos en la articulación temporomandibular como es el haber permanecido tiempo con una apertura bucal para extraerte las muelas, puede ser un factor de riesgo para que aparezcan molestias transitorias en la zona que deben ser valoradas y manejadas por un profesional. Los autocuidados y ejercicios como el del vídeo pueden ayudar. En tu caso, es importante hacer una valoración experta para ver si el origen de tu dolor es tu enfermedad de base, el traumatismo por la extracción de las muelas del juicio o algo que ha coincidido en el tiempo y nada tiene que ver con lo anterior. Espero haberte ayudado con tus dudas y estaría encantada de poderte valorar y tratar dado el caso. Un saludo Equipo clínico Sannas Dentofacial

@@sannasgrupo4387 muchas gracias por responder

Estimada Betsy, Un tratamiento de conductos, no suele ser el origen de los síntomas que refieres pero el hecho de haber estado con la boca abierta durante un tiempo prolongado para realizar ese tratamiento sí ha podido desencadenar algún problema en la articulación o musculatura masticatoria e incluso en el cuello por la postura y tensión en el sillón dental. Sería conveniente hacer una exploración profesional y detallada para establecer el origen de tus síntomas y empezar el tratamiento que más te convenga. Esperamos haberte podido ayudar. Un saludo Equipo clínica Sannas Dentofacial.

@@sannasgrupo4387 seguro es q senti que mi muela quedo mas alta y mi mordida cerraba bien del lado derecho mas no del izquierdo

Hola yo después de una endodoncia que estube con la boca abierta 2 horas, se me tapaba el oído , fui a varios otorrino, y uno me dijo que era bruxismo , no creí porque apareció un tinnitus, Al final un tac y resonancia magnética, tengo desplazamiento discal con reducción y me suena mucho la articulación, me duele el cuello y la cabeza, uso férula oclusal , me inyectaron, lidocaina, corticoide, ácido hialurónico, terapia neural, punción seca, tens y sigo igual . Que más se puede hacer? Gracias .

Buenas Santiago, Los ruidos en la articulación no tiene relación con las muelas del juicio por lo que su retirada o no, en principio, no va a tener ningún efecto en dicho ruido. Los ejercicios terapéuticos ayudan a tener una mejor dinámica mandibular y suelen tener un efecto beneficioso en los ruidos aunque no siempre desaparecen del todo. Lo más adecuado sería que un especialista en trastornos temporomandibulares valore tu caso para que averigüe el origen de tus ruidos y te haga seguimiento. Un saludo

cintiapatricia.astudillo@gmail.com agradecería mucho la información

Estimado Franco, la mejoría no es inmediata y los ejercicios requieren constancia y disciplina para obtener resultados. Además, se necesita realizar una valoración por parte de un profesional por si hay que acompañarlos de algún tipo de tratamiento más. Lo ejercicios son sólo una herramienta más en el manejo de los cuadro musculoesqueléticos mandibulares. Si podemos ayudarte en algún aspecto, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Un saludo, El equipo de Sannas Dentofacial

Hola William, Los ruidos mandibulares son frecuentes en las personas y no siempre tiene que significar que algo malo está pasando. Lo que es importante es valorar el origen del ruido mediante una exploración por un especialista, si el ruido va acompañado de dolor y bloqueos el tratamiento de la causa se vuelve mas necesaria. Los ruidos, dolores o problemas funcionales son signos de patologías temporomandibulares que tiene que diagnosticarse y tratarse si es necesario. El bruxismo es otra cosa, para empezar hay dos tipos de bruxismo, uno cuando estamos despiertos que consiste en un hábito inconsciente de apretar los dientes o poner la mandíbula en una posición de tensión y el bruxismo de sueño que es un movimiento mandibular repetido que realizan ciertas personas por la noche. El bruxismo no es ninguna enfermedad pero la tensión mandibular que genera puede ocasionar en ciertas personas molestias musculares o articulares pero no siempre. Esperamos haberte ayudado con tu duda y si tiene algún comentario, no dude en ponerse en contacto con nosotros. Un saludo

Hola, La sensación de oído taponado y otros síntomas auditivos pueden ser reflejo de algún problema temporomandibular que sería importante analizar. El bruxismo es un posible factor de riesgo para tener patología temporomandibular pero no siempre es el "culpable". Te animo a consultar con los especialistas que nos dedicamos a ese tipo de problemas para poder explorarte y ver cual es el origen de tu sensación de taponamiento. Un saludo, y quedamos a tu disposición en Sannas Dentofacial.