- 54
- 853 888
Viktoriia Sydorovych
Ukraine
เข้าร่วมเมื่อ 17 พ.ค. 2015
Этот блог о саморазвитии, психологии и спорте. Миссия TH-cam канала - вдохновить вас на яркую, наполненную, качественную жизнь.
На канале вы найдете несколько направлений:
🧩 Обзоры на спорт, где я показываю, что есть сотни видов спорта на любой вкус и цвет. В каждом видео, я делюсь тем, что происходит на самом деле на каждой тренировке, развеиваю мифы о спортивных направлениях и делюсь своими впечатлениями.
🧩 Домашние тренировки, где вы можете попробовать разные направления на практике, не выходя из дома.
🧩 Психологические, мотивационные видео, которые помогут вдохновиться, лучше узнать себя, сформировать полезные привычки, стать счастливей и богаче.
➤ Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то буду рада вашей поддержке:
➟ bit.ly/Patreon_Sydorovych
➤ Записаться ко мне на психологическую консультацию можно здесь:
➟ bit.ly/sydorovych
➤ По вопросам сотрудничества: sydorovych.v@gmail.com
➟ Telegram: bit.ly/Telegram_sydorovych
На канале вы найдете несколько направлений:
🧩 Обзоры на спорт, где я показываю, что есть сотни видов спорта на любой вкус и цвет. В каждом видео, я делюсь тем, что происходит на самом деле на каждой тренировке, развеиваю мифы о спортивных направлениях и делюсь своими впечатлениями.
🧩 Домашние тренировки, где вы можете попробовать разные направления на практике, не выходя из дома.
🧩 Психологические, мотивационные видео, которые помогут вдохновиться, лучше узнать себя, сформировать полезные привычки, стать счастливей и богаче.
➤ Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то буду рада вашей поддержке:
➟ bit.ly/Patreon_Sydorovych
➤ Записаться ко мне на психологическую консультацию можно здесь:
➟ bit.ly/sydorovych
➤ По вопросам сотрудничества: sydorovych.v@gmail.com
➟ Telegram: bit.ly/Telegram_sydorovych
6 signs that you are being manipulated. How not to be manipulated?
Каждый из нас периодически ведется на манипуляции других, да и сами мы манипулируем другими людьми. Манипулирование - это использование поведения, мыслей, чувств другого как ресурс, когда мне этого не хватает.
В этом видео мы разберем, что такое манипуляции, какие есть признаки, что тобой манипулируют и что с этим делать. Также, мы разберем 6 главных тактик манипулирования и шаги, которые помогут не попадаться на манипуляции и выстроить личные границы.
Буду очень благодарна, если вы поставите лайк и оставите комментарий под этим видео, чтобы TH-cam показал его другим пользователям 🥰❤️
➤ Не забудьте подписаться на канал:
➟ bit.ly/Sydorovych_TH-cam
➤ Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то буду рада вашей поддержке:
➟ bit.ly/Patreon_Sydorovych
➤ Записаться ко мне на психологическую консультацию можно здесь:
➟ bit.ly/sydorovych
➤ Смотрите больше полезного и интересного контента в моих социальных сетях:
➟ Instagram: bit.ly/Sydorovych_Instagram
➟ TikTok: bit.ly/Sydorovych_TikTok
➟ Telegram: bit.ly/Sydorovych_Telegram
➟ Facebook: bit.ly/Sydorovych_Facebook
➟ TH-cam: bit.ly/Sydorovych_TH-cam
➤ По вопросам сотрудничества: sydorovych.v@gmail.com
➟ Telegram: bit.ly/Telegram_sydorovych
➟ Instagram: bit.ly/Sydorovych_Instagram
╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼
Часто люди манипулируют под видом, что хотят сделать нам хорошо, совершить добро или помочь, даже когда эта помощь не нужна. Но на самом деле у манипулятора есть всего одна цель - получить желаемое, то есть сделать хорошо себе. А как будет с этим другому человеку в момент манипуляции совсем не важно. Поэтому манипуляции часто разрушают отношения между людьми.
Иногда мы путаем манипуляции и влияние, но разница большая. Влияние - означает, что я признаю права и границы других людей, уважаю их. Здесь в основе прямое и честное общение. Влияние признает целостность другого человека, в том числе возможность не соглашаться на это влияние и убеждения. А вот манипулирование нацелено на принуждение другого человека, где уже нет уважения к потребностям.
Еще одно отличие в том, что человек влияющий - уверен в себе, сильный, а манипулятор - слаб, ведь он не может получить того, что хочет, поэтому и манипулирует. Сила манипуляции в том, что вы признаете манипулятора сильнее себя. А это изначально неправда, т.к. манипулятор опирается на мифическое основание.
Как же понять, что тобой манипулируют? Ну прежде всего это становится понятно по ощущениям. Если в общении с человеком вас не слышат, вы начинаете злиться, да и еще чувствуете стыд или вину - скорее всего вами пытаются манипулировать. Эмоция злости - один из основных критериев нарушения личных границ. В прошлом видео про распознавание своих эмоций, мы говорили про злость и ее функции. Кто не видел видео еще, рекомендую.
Вот несколько шагов, которые нужно сделать, чтобы не попадаться на манипуляции:
1) определить свои личные границы
2) осознавать, что вами манипулируют и где нарушают ваши границы
3) осознавать, где вы манипулируете
4) учиться говорить нет
5) учиться просить о помощи и выражать свои потребности
Помните, что завершить любую манипуляцию мы можем только расстановкой границ. И тут Вопрос вашей готовности последовательно отстаивать свои границы и уважать границы других.
00:00 Вступление
01:10 Что такое манипуляция?
02:03 Какие бывают манипуляции?
03:15 Как понять что тобой манипулируют?
04:11 6 главных тактик манипулятора
06:39 Как избежать манипуляции?
08:20 Как выстраивать личные границы?
10:04 Итоги видео
╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼
Этот блог о саморазвитии, психологии и спорте. Миссия TH-cam канала - вдохновить вас на яркую, наполненную, качественную жизнь.
На канале вы найдете несколько направлений:
🧩 Обзоры на спорт, где я показываю, что есть сотни видов спорта на любой вкус и цвет. В каждом видео, я делюсь тем, что происходит на самом деле на каждой тренировке, развеиваю мифы о спортивных направлениях и делюсь своими впечатлениями.
🧩 Домашние тренировки, где вы можете попробовать разные направления на практике, не выходя из дома.
🧩 Психологические, мотивационные видео, которые помогут вдохновиться, лучше узнать себя, сформировать полезные привычки, стать счастливей и богаче.
╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼
#victoria_sydorovych #манипуляции #про_психологию
В этом видео мы разберем, что такое манипуляции, какие есть признаки, что тобой манипулируют и что с этим делать. Также, мы разберем 6 главных тактик манипулирования и шаги, которые помогут не попадаться на манипуляции и выстроить личные границы.
Буду очень благодарна, если вы поставите лайк и оставите комментарий под этим видео, чтобы TH-cam показал его другим пользователям 🥰❤️
➤ Не забудьте подписаться на канал:
➟ bit.ly/Sydorovych_TH-cam
➤ Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то буду рада вашей поддержке:
➟ bit.ly/Patreon_Sydorovych
➤ Записаться ко мне на психологическую консультацию можно здесь:
➟ bit.ly/sydorovych
➤ Смотрите больше полезного и интересного контента в моих социальных сетях:
➟ Instagram: bit.ly/Sydorovych_Instagram
➟ TikTok: bit.ly/Sydorovych_TikTok
➟ Telegram: bit.ly/Sydorovych_Telegram
➟ Facebook: bit.ly/Sydorovych_Facebook
➟ TH-cam: bit.ly/Sydorovych_TH-cam
➤ По вопросам сотрудничества: sydorovych.v@gmail.com
➟ Telegram: bit.ly/Telegram_sydorovych
➟ Instagram: bit.ly/Sydorovych_Instagram
╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼
Часто люди манипулируют под видом, что хотят сделать нам хорошо, совершить добро или помочь, даже когда эта помощь не нужна. Но на самом деле у манипулятора есть всего одна цель - получить желаемое, то есть сделать хорошо себе. А как будет с этим другому человеку в момент манипуляции совсем не важно. Поэтому манипуляции часто разрушают отношения между людьми.
Иногда мы путаем манипуляции и влияние, но разница большая. Влияние - означает, что я признаю права и границы других людей, уважаю их. Здесь в основе прямое и честное общение. Влияние признает целостность другого человека, в том числе возможность не соглашаться на это влияние и убеждения. А вот манипулирование нацелено на принуждение другого человека, где уже нет уважения к потребностям.
Еще одно отличие в том, что человек влияющий - уверен в себе, сильный, а манипулятор - слаб, ведь он не может получить того, что хочет, поэтому и манипулирует. Сила манипуляции в том, что вы признаете манипулятора сильнее себя. А это изначально неправда, т.к. манипулятор опирается на мифическое основание.
Как же понять, что тобой манипулируют? Ну прежде всего это становится понятно по ощущениям. Если в общении с человеком вас не слышат, вы начинаете злиться, да и еще чувствуете стыд или вину - скорее всего вами пытаются манипулировать. Эмоция злости - один из основных критериев нарушения личных границ. В прошлом видео про распознавание своих эмоций, мы говорили про злость и ее функции. Кто не видел видео еще, рекомендую.
Вот несколько шагов, которые нужно сделать, чтобы не попадаться на манипуляции:
1) определить свои личные границы
2) осознавать, что вами манипулируют и где нарушают ваши границы
3) осознавать, где вы манипулируете
4) учиться говорить нет
5) учиться просить о помощи и выражать свои потребности
Помните, что завершить любую манипуляцию мы можем только расстановкой границ. И тут Вопрос вашей готовности последовательно отстаивать свои границы и уважать границы других.
00:00 Вступление
01:10 Что такое манипуляция?
02:03 Какие бывают манипуляции?
03:15 Как понять что тобой манипулируют?
04:11 6 главных тактик манипулятора
06:39 Как избежать манипуляции?
08:20 Как выстраивать личные границы?
10:04 Итоги видео
╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼
Этот блог о саморазвитии, психологии и спорте. Миссия TH-cam канала - вдохновить вас на яркую, наполненную, качественную жизнь.
На канале вы найдете несколько направлений:
🧩 Обзоры на спорт, где я показываю, что есть сотни видов спорта на любой вкус и цвет. В каждом видео, я делюсь тем, что происходит на самом деле на каждой тренировке, развеиваю мифы о спортивных направлениях и делюсь своими впечатлениями.
🧩 Домашние тренировки, где вы можете попробовать разные направления на практике, не выходя из дома.
🧩 Психологические, мотивационные видео, которые помогут вдохновиться, лучше узнать себя, сформировать полезные привычки, стать счастливей и богаче.
╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼
#victoria_sydorovych #манипуляции #про_психологию
มุมมอง: 4 519
วีดีโอ
The main skill of a successful person. Emotional intelligence. We learn to understand our emotions.
มุมมอง 2.8K3 ปีที่แล้ว
Эмоциональный интеллект - это способность осознавать и признавать собственные эмоции, понимать эмоции других, а также использовать эти знания для самомотивации, управления своими эмоциями и построения взаимоотношений с другими. В этом видео я рассказываю о 4х базовых эмоциях, которые помогут лучше понимать себя. Каждая эмоция имеет свои функции и особенности проживания. Понимание своих эмоций -...
TOP 8 THINKING MISTAKES that prevent you from being HAPPY
มุมมอง 3.1K3 ปีที่แล้ว
Временами у каждого из нас опускаются руки и кажется, что все тлен. Что мы недостаточно успешные, ценные, важные, ничего не достигли и вся наша жизнь боль. Мы начинаем фокусироваться только на плохом и усердно игнорируем все хорошее в жизни. И в этом виноват наш прекрасный мозг. Каждый человек смотрит на мир через призму собственного восприятия, имеет свою карту мира. Но временами система восп...
Here's what I learned in 7 days without social media!
มุมมอง 3.1K3 ปีที่แล้ว
Мы тратим на социальные сети в среднем два часа ежедневно. И возникает вопрос, а какую пользу мы от этого получаем и что будет, если отказаться от социальных сетей на какое-то время? Станешь ли ты продуктивней и сфокусированней? Снизиться ли уровень тревожности? Повысится ли от этого самооценка и удовлетворенность собой? Как уход от социальных сетей повлияет на твою жизнь? В этом видео я расска...
SIMPLE DETOX for 10 days. Is it effective or not? My experience.
มุมมอง 4.5K3 ปีที่แล้ว
SIMPLE DETOX for 10 days. Is it effective or not? My experience.
Tunisia 2021. What you need to know about holidays in Tunisia? Reviewed by Marhaba Royal Salem
มุมมอง 29K3 ปีที่แล้ว
Tunisia 2021. What you need to know about holidays in Tunisia? Reviewed by Marhaba Royal Salem
How to understand your desires, true motives and needs?
มุมมอง 2.4K3 ปีที่แล้ว
How to understand your desires, true motives and needs?
How to start the day right? Morning habits that will change your life.
มุมมอง 10K3 ปีที่แล้ว
How to start the day right? Morning habits that will change your life.
You are slimmer than you think! HUAWEI Scale 3 Smart Scale Review
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
You are slimmer than you think! HUAWEI Scale 3 Smart Scale Review
How to get in shape and lose weight by summer in 1 month? EMS training experiment
มุมมอง 11K3 ปีที่แล้ว
How to get in shape and lose weight by summer in 1 month? EMS training experiment
ANXIETY! 5 easy steps to get rid of anxiety. What is anxiety for and what types are there.
มุมมอง 4.1K3 ปีที่แล้ว
ANXIETY! 5 easy steps to get rid of anxiety. What is anxiety for and what types are there.
The Whole Truth About EMS Training - BREAKING MYTHS
มุมมอง 45K3 ปีที่แล้ว
The Whole Truth About EMS Training - BREAKING MYTHS
IMPROVE YOUR LIFE TODAY - Simple 4-part technique | Jahari window
มุมมอง 2.2K3 ปีที่แล้ว
IMPROVE YOUR LIFE TODAY - Simple 4-part technique | Jahari window
Yoga for beginners - relaxation and stretching for beginners
มุมมอง 7K3 ปีที่แล้ว
Yoga for beginners - relaxation and stretching for beginners
The secret of a perfect relationship. 5 principles to make your relationship happy.
มุมมอง 13K3 ปีที่แล้ว
The secret of a perfect relationship. 5 principles to make your relationship happy.
What is EMS training? Honest review and first impressions of your workout
มุมมอง 12K3 ปีที่แล้ว
What is EMS training? Honest review and first impressions of your workout
Face fitness - relax your face in 5 minutes | Simple home workout for your face
มุมมอง 11K3 ปีที่แล้ว
Face fitness - relax your face in 5 minutes | Simple home workout for your face
It drains your energy and increases your anxiety!
มุมมอง 19K3 ปีที่แล้ว
It drains your energy and increases your anxiety!
How to EASILY start doing SPORTS at home - 5 simple and effective tips
มุมมอง 99K3 ปีที่แล้ว
How to EASILY start doing SPORTS at home - 5 simple and effective tips
How to set goals correctly so that they are achieved? Planning a Happy and Productive 2021
มุมมอง 7K3 ปีที่แล้ว
How to set goals correctly so that they are achieved? Planning a Happy and Productive 2021
How to start a NEW LIFE from the new year? 5 simple steps that you will implement today
มุมมอง 10K3 ปีที่แล้ว
How to start a NEW LIFE from the new year? 5 simple steps that you will implement today
Huawei Watch Fit - a detailed review of smartwatches and FITNESS FUNCTIONS
มุมมอง 7K3 ปีที่แล้ว
Huawei Watch Fit - a detailed review of smartwatches and FITNESS FUNCTIONS
Что такое ФЕЙС ФИТНЕС? Интервью с тренером по естественному омоложению Русланой Семенюк
มุมมอง 5K3 ปีที่แล้ว
Что такое ФЕЙС ФИТНЕС? Интервью с тренером по естественному омоложению Русланой Семенюк
Power Yoga FOR SLIMMING | 25 minutes complex for the whole body FOR BEGINNERS at home
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
Power Yoga FOR SLIMMING | 25 minutes complex for the whole body FOR BEGINNERS at home
BARRE FITNESS - workout in 25 minutes for all muscle groups: exercises for the legs and buttocks
มุมมอง 73K4 ปีที่แล้ว
BARRE FITNESS - workout in 25 minutes for all muscle groups: exercises for the legs and buttocks
HOME TRAINING for beginners in 15 MINUTES on ALL MUSCLE GROUPS
มุมมอง 34K4 ปีที่แล้ว
HOME TRAINING for beginners in 15 MINUTES on ALL MUSCLE GROUPS
FULL BODY STRETCH | Stretching FOR BEGINNERS | STRETCHING | Stretching for beginners
มุมมอง 69K4 ปีที่แล้ว
FULL BODY STRETCH | Stretching FOR BEGINNERS | STRETCHING | Stretching for beginners
BALLET for ADULTS from scratch. Is it possible to start doing ballet after 30?
มุมมอง 44K4 ปีที่แล้ว
BALLET for ADULTS from scratch. Is it possible to start doing ballet after 30?
FULL BODY STRETCH FOR BEGINNERS. Strength Stretching - Detailed View in 5 Minutes
มุมมอง 19K4 ปีที่แล้ว
FULL BODY STRETCH FOR BEGINNERS. Strength Stretching - Detailed View in 5 Minutes
HOME BEGINNER workout on the butt and legs - barre FITNESS workout
มุมมอง 31K4 ปีที่แล้ว
HOME BEGINNER workout on the butt and legs - barre FITNESS workout
Так хочу на бокс но я социофоб а самоучкой я не уверена стать💔
Привет! Planta EMS-750 стоит покупать? Мне 47. Хочу купить для здоровья, а то всё болит, не гнётся и т.д. Или это лажа, как бабочки?
На эпл вотч ставить какую тренировку - велотренажер? Сайкла нет( помогите
хочу начать заниматься сама, но не знала как, но благодаря вам всё стало легко!! Спасибо!
дома комфортнее заниматься спортом, никто не смотрит и никто "советы" не даёт
полгода уже не могу начать заниматься, никак вообще, после переезда была апатия, вроде хочу, а вроде и сил нет из-за учебы и работы 😢
❤❤❤
Тэпэшки
Ощущения - просто жесть. Но очень эффективно
Вы красотка! Надо записаться на бокс теперь!
Осталось найти силы и мотивацию на это ахха
Риженька, якби не кривилася була б симпатичніша
У меня проблема с координацией, поэтому очень тяжело многие упражнения даются😢
Они просто качки,особенно рыжая с пузом😂😂😂😂😂
Врёт
Рекомендую всем кто топят за ЕМС пропустить себе для ума ток определенной частоты через головной мозг!)
Я увидел крокодила😢😢...помогитеее
Минусы высосаны из пальца
Если у вас плохая выворотность, то, вероятно - это вопрос к строению тазобедренных суставов, и излишние попытки развернуть ноги только сделают хуже, а не «прокачают выворотность». Не дезинформируйте людей, если сами в этом не разбираетесь!
Красивая
Все кто пишут, что интервью проплачено и емс не функционален, вопрос к Вам) Вы пробовали ЕМС? Часто фхэйтят те кто не пробовал, а те кто пробовал, в восторге от результата и в 90% случаях не возвращаются к тренировкам традиционным.
Дурь полная
Почему на Ты? Вы не становитесь ближе и роднее тыкая.
Сердце возможно как раз дает перебои, по ощущениям как аритимия. Вчера сделала Не могу вдохнуть, одышка. Видимо настимулировали лопатки и обострился хондроз. После процедуры ощущение что в организме дисбаланс какой то, как мышцы не в попад работают🤦♀️ Психологически после тренировки неприятные ощущения. Физически эти сокращения мышц приятные.
Спасибо, электричество и мокрая одежда - выглядит не очень привлекательно... Да и цена кусается..
Это правда вредит сердцу, просто кто то более восприимчив кто то меньше, но не удивляйтесь если у вас после емс появится аритмия.
вооот, у меня очень плохие ощущения. Считаю нельзя так рисковать
Спасибо за объяснение техники
Я была в Монастыре, и в Тунисе, очень красиво, сама природа, море, пляжи , да и люди очень вежливые! Отдохнула от души 👍 впечатление осталась довольна! И снова поеду отдыхать в Тунис, и другие места! 💖💖💖💜🌴🌵🌳
Благодарю за полезное видео. 👍
Спасибо за Ваш ролик, полчаса занимался спортом, и у меня 500 грам жир исчез😊😊😊
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Добрый день! Сколько стоит личная онлайн консультация ?
Скоро едем
не подскажете какие-нибудь готовые программы тренировок для девушек для похудения???? Буду благодарна
Пришла в секцию по боксу, на сайте написано берут всех. А там парень сказал "мы женщин не берем, не с кем ставить в спаринг, у нас одни мальчики"...😤
Управление с палкой для рук❤❤❤❤
Дайте контакты куда пойти, мне 43, но я уверен у меня всё получится, только я хочу современный балет. Я мужчина)
А после 43 можно?
انا من تونس😊 я из туниса
Хорошее видео. Спасибо! Благодарю... Подписка. Это круто! Главный вопрос как себя заставить заниматься спортом...
На Айфоне нет функций тренировки
3:50 инервация нейрона? Глупее словосочетания не слышал. Если попробовать включить голову и подумать - зачем, как и чем инервировать нейрон, если он и есть нервная клетка.
Ems подтягиваю обвисшую ягодицу (из-за травмы нельзя нормально заниматься смотром) смысл емс не в росте мышцы, а приведения их в тонус вот и все
Я брал при компрессии малоберцового нерва. Лечил 3 месяца. Миостимулятор помог восстановится и помог сохранить мышцы от усыхания
Я реально полная я вушу в 13 лет 100кг и я все норм выполняю ,выйграла 2 раза 1 место занимаюсь примерно 5 месяцов
За последние 5 лет на меня 2 раза нападали. Один раз-неадекватный дед в парке (наши собаки подрались и он решил вмазать мне). Второй раз напала сзади женщина, причем я была с ребенком. Сегодня решилась и записалась на бесплатное занятие. Посмотртим как будет.
ну че
Да она на пробную сходила, и успокоилась ))
Я вообще в 61 год начала заниматься балетом 😁
Здравствуйте. Ничего себе! Мне 52 года, и я думала, что мне уже поздно. Как ваши ощущения от занятий?
Спасибо за видео информацию ❤️
Нельзя так полцы загебать ,ты наоборот их так сламаешь.Нас уже на второй неделе на ринг выпустили на технику,и мне рилитело от саперницы и ногти: лучше состригать полностью и нащет волос не ходите с распушеными.Одежда и обувт в первую очередь должна быть удобной.
Купила коврик для занятий спортом, люблю на нем теперь лежать..
Я тоже куплю себе коврик чтобы удобно было лежать а может и поспать 😂