- 23
- 80 588
Ричард ЛФК
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 13 เม.ย. 2013
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ричард, имею счастье трудится инструктором-методистом ЛФК (специалист по физической реабилитации). Ролики на этом канале предназначены преимущественно для пациентов и их близких, не имеющих возможности на регулярной основе очно заниматься с тренером; видео на канале можно использовать, как некую памятку.
Верю в Ваше скорейшее выздоровление!
Благодарю за потраченное время:)
Меня зовут Ричард, имею счастье трудится инструктором-методистом ЛФК (специалист по физической реабилитации). Ролики на этом канале предназначены преимущественно для пациентов и их близких, не имеющих возможности на регулярной основе очно заниматься с тренером; видео на канале можно использовать, как некую памятку.
Верю в Ваше скорейшее выздоровление!
Благодарю за потраченное время:)
СВО / ВОССТАНОВЛЕНИЕ РУКИ
00:00 Введение
02:35 Основная часть
18:14 Заключение
Попадание дрона в руку
02:35 Основная часть
18:14 Заключение
Попадание дрона в руку
มุมมอง: 85
วีดีโอ
САМОМАССАЖ НОГИ
มุมมอง 583 หลายเดือนก่อน
00:00 Введение 01:34 Поглаживания 02:35 Стопа 12:24 Голень 21:30 Колено 21:54 Бедро 28:10 Ркомендации 29:58 Заключение массаж, массаж ног, массаж стоп, здоровье, самомассаж ног, самомассаж, массаж стопы, массаж ступни, самомассаж стопы, массаж стопы ног, как делать массаж, упражнения, массаж ступни своими руками, массаж ступней, самомассаж стоп, массаж стоп обучение, йога, инсульт, массажные дв...
САМОМАССАЖ РУКИ
มุมมอง 903 หลายเดือนก่อน
00:00 Введение 00:37 Поглаживания 01:33 Кисть 09:53 Предплечье 18:22 Плечо 26:00 Заключение массаж, массаж рук, самомассаж, массаж кистей рук, уход за руками, реабилитация, лфк, массаж рук видео, массаж пальцев рук, руки, рука, массаж руки, самомассаж рук, массаж пальцев, массаж для рук, инсульт, массажист, упражнения, как делать массаж рук, восстановление, красивые руки, омоложение рук, самома...
КАК ХОДИТЬ НА ХОДУНКАХ / НА КОСТЫЛЯХ / С ТРОСТЬЮ / ПО ЛЕСТНИЦЕ
มุมมอง 3.9K4 หลายเดือนก่อน
Техника ходьбы на ходунках/ на костылях / с тростью / по лестнице 00:00 Введение 00:45 Ходунки 08:22 Подмышечные костыли 13:30 Локтевые костыли 17:59 Трость 22:07 Лестница 25:27 Заключение #ходунки #костыли #трость #техникаходьбы
СВО / ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РАНЕНИЯ
มุมมอง 2144 หลายเดือนก่อน
00:00 Введение 02:00 Основная часть 16:12 Заключение Восстановление / реабилитация после получения ранения в зоне СВО (попадание дрона).
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМЫ СПИННОГО МОЗГА / НОГИ
มุมมอง 3955 หลายเดือนก่อน
00:00 Введение 00:30 Основная часть 12:13 Заключение реабилитация травма спинного мозга травмы позвоночника травма спинной мозг перелом позвоночника реабилитация после травмы реабилитация после травмы позвоночника упражнения медицина
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ПАДЕНИЯ С ВЫСОТЫ / ПЕРЕЛОМ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
มุมมอง 725 หลายเดือนก่อน
00:00 Введение 01:25 Брусья 05:50 Турник 08:48 Пересаживаемся на кушетку 09:20 Ходунки 12:00 Координация 17:15 Перемещаемся на пол 19:00 Четвереньки 32:23 Возвращаемся на кушетку 33:33 Заключение #переломпозвоночника #лфк #реабилитация #спинальник #медицина
СВО / ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ПОЛУЧЕНИЯ ОСКОЛОЧНОГО РАНЕНИЯ
มุมมอง 1415 หลายเดือนก่อน
00:00 Введение 02:15 Основная часть 08:40 Заключение Реабилитация и восстановление подвижности при помощи растяжки.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПОЗВОНОЧНИКА
มุมมอง 378ปีที่แล้ว
00:00 Введение 00:37 Работа с ногой 10:01 Работа с рукой 24:12 Дыхательная гимнастика 26:31 Заключение
САМОМАССАЖ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА
มุมมอง 658ปีที่แล้ว
00:00 Введение 00:25 Основная часть. Вид сзади. 06:32 Основная часть. Анфас. 12:02 ПИР 14:05 Заключение
ЛФК ПРИ ГОНАРТРОЗЕ/ТРАВМЕ КОЛЕННОГО СУСТАВЕ
มุมมอง 1.7Kปีที่แล้ว
00:00 Введение 00:16 Гимнастика лёжа на спине 09:00 Гимнастика лёжа на левом боку 10:53 Гимнастика лёжа на правом боку 12:32 Гимнастика лёжа на животе 15:07 Гимнастика на четвереньках 18:25 Гимнастика сидя с мячом 19:50 Гимнастика стоя без предмета 23:17 Гимнастика сидя с резинкой 24:12 Гимнастика стоя с резинкой 25:23 Гимнастика со степом 26:35 Заключение
ЛФК ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА/РУКИ, ИМПИНДЖМЕНТ СИНДРОМ
มุมมอง 2.7Kปีที่แล้ว
ЛФК ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА/РУКИ, ИМПИНДЖМЕНТ СИНДРОМ
ЛФК ПОСЛЕ ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЯ/ПРИ КОКСАРТРОЗЕ
มุมมอง 597ปีที่แล้ว
ЛФК ПОСЛЕ ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЯ/ПРИ КОКСАРТРОЗЕ
ЛФК ПРИ ТРАВМЕ ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА/КИСТИ
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
ЛФК ПРИ ТРАВМЕ ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА/КИСТИ
ЛФК ПРИ НЕВРИТЕ ЛИЦЕВОГО НЕРВА/ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА/ПАРАЛИЧЕ БЕЛЛА
มุมมอง 42Kปีที่แล้ว
ЛФК ПРИ НЕВРИТЕ ЛИЦЕВОГО НЕРВА/ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА/ПАРАЛИЧЕ БЕЛЛА
ЛФК ПРИ ГРЫЖЕ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА/ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
มุมมอง 1.1K2 ปีที่แล้ว
ЛФК ПРИ ГРЫЖЕ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА/ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
ЛФК ПРИ ГРЫЖЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА/РАСПРОСТРАНЕННОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
มุมมอง 13K2 ปีที่แล้ว
ЛФК ПРИ ГРЫЖЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА/РАСПРОСТРАНЕННОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
Благодарю за очень подробное видео! Видео было полезное, нужное и подробное. Вам успехов и удачи! 👍⬆️👏💖🤕🦶🙏
@@larisatokareva3730 спасибо Вам, рад стараться ❤️
Благодарю ❤
Spasibo oqromnoye dobrıy doktor u menya parez litsoqoqo nerva ya budu delat 🥰👍🙏
У меня опухоль грудного отдела позвоночника была (ишемия спиного мозга). Примерно в той же ситуации, что и Адель по возможностям. Где находится ваш центр и как можно к вам попасть на реабилитацию?
здравствуйте а вы где находитесь?
А как ходить с ампутированой ногой
@@ИринаЧерная-я6г алгоритм тот же самый, что представлен в ролике, за тем лишь исключением, что на поражённую конечность мы не наступаем, а делаем характерное движение, имитируя шаг, перенося вес тела на руки. Упор -> ходунки/костыли -> поражённая нога + упор на руки -> здоровая нога
Спасибо❤
У меня проблема правой ногой первый Шак делаю больной ногой но левая дрожит что я не правильно делаю
Делайте упражнения для укрепления здоровой ноги, чтобы не дрожала.
Спасибо вам огромное😊
@@סופיהפסיקה вовсе не за что ❤️
Я не увидела информации как ходить на ходунках или костылях не наступая на сломанную ногу
Если перелом когда надо ходить на коствлях и как правильно, или на ходунках
Можно ваш номер телефона
приветствую я восстанавливаю плечо после операции и пробовала другие упражнения просмотрела ваш комплекс и считаю его очень хорошим и тоже включу в свою реабилитацию очень благодарствую и всего наилучшего
@@Еленала-у8х премного благодарен Вам за комментарий 🙏🏻 Скорейшего выздоровления ❤️
@@Еленала-у8х премного благодарен Вам за комментарий 🙏🏻 Скорейшего выздоровления ❤️
*Под Воронежем эвакуировали село и объявили режим ЧС из-за удара беспилотника по складу боеприпасов.* Беспилотник атаковал объект в селе Солдатское, Острогожского района Воронежской области. В результате атаки возник пожар, затем началась детонация хpанящихся на складе боеприпасов. Влаcти решили эвакуировать житeлей одного из близлежащих сел. На территории Острогожского района объявлен режим чрезвычайной ситуации (ЧС). Из-за атаки в области полностью перекрыли трассу «Воронеж - Луганск» с 64 по 105 км. Кроме того, было частично ограничено движение по автодороге «Курcк - Борисоглебск», сообщили в ГАИ. В свою очередь Минобороны отчиталось о четырех сбитых беспилотниках над Белгородской и Курской областями. Атаку на Воронежскую область ведомство почему то не упомянуло. Это уже второй удар по складу боеприпасов в Острогожском районе за последние две недели. До этого беспилотник атаковал склад боеприпасов 24 августа, возник пожар, пострадали две женщины, одну из них госпитализировали в тяжелом состоянии, сообщал губернатор. Боеприпасы детонировали почти двое суток, была объявлена эвакуация, в ходе которой уехали около 600 человек. Склады боеприпасов в Воронежской области часто становятся целью Вооруженных сил Украины. 28 августа беспилотники ударили по такому складу в хуторе Малая Меженка, а 7 июля - в селе Сергеевка. В ночь на 25 июня был поражен склад боеприпасов в Ольховатском районе. Ответственность за эту атаку взяло Главное управление разведки (ГУР) Минобороны Украины. 7 августа несколько беспилотников долетели до самого Воронежа, повредив фасад и окна жилого дома. 29 июля дрон упал на объект коммунальной инфраструктуры в поселке Газопровод. Возник пожар.
Ричард красавчик!
Если у тебя сломана нога или только после операции ты не можешь наступать на ногу и она должна быть на весу иначе зачем вообще костыли
Здравствуйте у меня троинои нерв можно упражнение. Спасибо
@@рыбалкавкызылорде здравствуйте! Можно выполнять комплекс, что представлен в ролике.
СПАСИБО! ВЫ БОЛЬШОЙ УМНИЦА! БУДУ ЗАНИМАТЬСЯ И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!🙏❤
@@ЛюбовьШугурова-ф9э Благодарю ❤️ Держу за вас кулачки 🙏🏻
Спасибо ! Понравилось что парень не торопился когда записывал видео, я выполнял упражнения вместе с ним )). Я сохранил эту видюху у себя в избранном.
Восстанавливайтесь скорее!
Молодец, Выздоравливай!
Этот больной смотрю о своём здоровье вообще не беспокоиться
Шорты трофейные
Терпения и воли в движении к победам желаю от всей души!
доброго времени суток) подскажите, пожалуйста, нужно ли помогать руками и шевелить пораженную сторону лица? или же только. вшцами лица работать
@@ritahalter Здравствуйте! Да, вы можете помогать руками и шевелить поражённую сторону, однако, желательно одновременно с этим стимулировать работу мускулатуры: даже при полном отсутствии самостоятельного движения следует стараться стимулировать сокращение мышц; руки - вспомогательный "инструмент", а не основной:)
Сил и терпения!
ГОСПОДИ ,ПОМОГИ.❤🙏
а что делать если я не могу повернуть руку вот так 2:41
Нет необходимости работать в полной амплитуде😌 Вы можете поворачивать настолько, насколько получается, либо помогать себя здоровой рукой / попросить кого-нибудь помочь Вам довести кисть примерно на 80% от пикового значения и задержаться там на 3-5-8 секунд (растяжка)
@@rehab_richard спасибо,а что делать если я ложу руку на стол прижимаю здоровой рукой ладонь и поднимаю руку в какой то момент она начинает как будто растягиваться и ломаться, просто хочу побыстрее это движение разработать что делать?
@@omagadpoco56 в реабилитации и восстановлении ни в коем случае нельзя спешить и торопиться, иначе высок риск повторной травматизации. Чувство натяжения - это абсолютно нормально. Следует терпеть боль примерно на 7-8 баллов из 10 возможных, увеличивая амплитуду мягко и планомерно, исключая резкие рывковые движения.
@@rehab_richard спасибо большое)
И почему личико закрыто?он же херой,не?
Спросите у Александра сколько людей он убил за деньги?
Очень хороший комплекс, разнообразные упражнения! 25 минут здоровья!
Уважаемий в 2023 июнь случился паралич Белла и в неврологии 3 недели масажи все все делали но не проходит , сделали МРТ некроси нерва , значит не востановится напишите пожалуста ❤
@@ninameling6535 Здравствуйте! Судя по Вашему описанию, ситуация в некотором смысле непростая, однако, надежда умирает последней 🌗 Я бы на Вашем продолжил предпринимать попытки восстановления. Здоровья Вам и успехов 🙏🏻
Скорейшего выздоровления, восстановления Александру! Инструктор все время говорит "мы", что позволяет понять степень участия! Спасибо большое!!!
Такого разнообразного комплекса еще не видел, но рекомендую делать его постепенно и без фанатизма, а то можно вообще потом утром не встать. Автору за комплекс спасибо. Существует еще реабилитационная йога, сам ещё не пробовал, но хочу, есть книга на озоне, кому интересно посмотрите, всем здоровья и всех благ!!!🔥🔥🔥👍👍👍🤝🤝🤝
Благодарю за столь высокую оценку🙏🏻
Спасибо большое!
Добрый день,у меня 5-тый день неврита лицевого нерва,попала мошка когда ехал с большой скоростью на электро велосипеда и заехал к роднику ледяной водой долго промыва,аж глаз онемел,и началось.Хочу спросить может кто знает,электромассажёром можно массировать лицо при неврите?
Здравствуйте! Случается всякое, главное - не отчаиваться 🙏🏻 Есть специальные массажёры, которые производят частые вибрационные движения в короткой амплитуде. Желательно очно проконсультироваться со специалистом 👍🏻 В целом - можно, но осторожно.
@@rehab_richard Спасибо!
Скожи пожолуста можна делать эту зарятку при грижу л5с1
Здравствуйте! При отсутствии острых болей - не только можно, но и нужно 👍🏻
Спасибо большое,за массаж , самый лучший , очен понравился .Здоровья и удачи Вам!
Благодарю 🙏🏻 Рад, что смог быть Вам полезен❤️
В некоторых видео советуют помочь мышцам. Например при упражнении свиста, можно сделать щипок губ. Или помочь брови подняться/опуститься. При сложности моргания двигать веко. Это применимо?
Здравствуйте! Да, вполне применимо 👍🏻
@@rehab_richard спасибо за ответ. И за видео)
@@frest4070 благодарю за обратную связь 🙏🏻
Спасибо Вам огромное!Комплекс супер!
Благодарю 🙏🏻
Огромное спасибо! Скажите, пожалуйста, сколько примерно по времени будет восстанавливаться плечо при повреждении ротаторной манжеты (перелом б.бугорка без смещения, частичные надрывы сухожилий)?
Благодарю 🙏🏻 Сложно сказать, так как все случаи индивидуально, однако, в среднем восстанавливление мобильности занимает от двух до шести месяцев:)
@@rehab_richard Спасибо!
У меня вопрос, а через сколько уже можно начинать делать такой массаж. Я вот допустим отлежал в больнице 8суток, + дома 4 дня. Мне уже можно начинать?просто слышал,что лицо трогать нельзя
Здравствуйте! Если нет запрета лечащего врача, то можно начинать 👍🏻
@@rehab_richard спасибо большое
Спасибо большое!
Большое спасибо.
Это конечно хорошо но когда нет сильных боли постоянно выстреливает это делает ,
Спасибо, делаю с вашим комплексом для неврита лицевого нерва Результаты уже заметны Спасибо, еще раз
Благодарю❤️ Скорейшего Вам выздоровления 🙏🏻
сохранил видео, специалист ЛФК который со мной работал,не показала,как правильно выговаривать слова. Теперь, после данного видео,я понял как это делается,спасибо большое,буду заниматься дальше! Всем добра и здоровья!!!
Благодарю! Скорейшего Вам выздоровления ❤️
@@rehab_richard Спасибо большое,думаю Ваше видео мне поможет.Спасибо Вам,за помощь!
При неврите лицевого нерва необходимо пропить бендазол (дибазол). Это советский дёшевый препарат. Его не назначают, потому что он эффективный и дёшевый.
Я при неврите на точки лица и шеи воздействовала колючками от аппликатора Кузнецова и делала массаж тыльной стороной зубной щетки прям во рту. Вернее, не массаж, а делала надавливания на внутреннюю часть щеки.
Добрый день! А что за препарат? Можно подробнее?@@ЛарисаШибецкая
Если пять лет прошло, лоб не морщится, каменная бровь, полуулыбка. Это уже навсегда?
Здравствуйте! Судя по Вашему описанию ситуация непростая, однако, случается всякое. Попробуйте обратиться к нескольким специалистам, возможно, кто-то подберёт для Вас корректную терапию 🙏🏻
@@rehab_richard Здравствуйте! Спасибо за ответ, но главное, хуже не будет? Отмирание каких-то клеток?
@@drdr-rg4xz как правило - хуже не становится 😌 искренне надеюсь, что Вы будете наблюдать обратную ситуацию: положительную динамику 🙏🏻
Большое Спасибо! Отличные упражнения, мне помогли! Пожалуйста, снимайте ещё!
Благодарю ❤️🙏🏻
Добрый день! У меня разрыв надостной связки ротаторный манжеты плеча Операцию боюсь делать Возраст 70 лет И травме 5 месяцев Острая боль прошла Рука была прижала к боку, сначала. вверх и за спину не заводится Но движения увеличились и сила в руке появилась Вы не встречали людей что живут не сшивая связки? Врачи говорят что разработать не получится Только операция
@@ТатьянаСафонова-х3ы Здравствуйте! Необходимость проведения операции должна определяться врачами при очной встрече, а также при наличии необходимых диагностических исследований. К сожалению, не нахожу возможным, дать Вам обстоятельный ответ на поставленный вопрос. Порой удаётся обойтись без оперативного вмешательства, однако, все случаи индивидуальны🤷🏻♂️ Верю, что для Вас всё сложится наиболее благоприятным образом ❤️
У меня сложные травмы ног, в лежачем положении почти год, в результате сильная контрактура суставов ног и отрофия мышц. Ричард врач ЛФК и буквально после нескольких индивидуальных занятий результат удивил, прогресс с каждым занятием. Даже настроение стало лучше.😊 Огромное спасибо Ричард, здоровья вам и успехов в работе. Сергей СВО.
Благодарю за столь тёплый сердцу комментарий, отрадно читать 😌
Спасибо!