Maki-Long Bellydance
Maki-Long Bellydance
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วีดีโอ

ベリーダンス♪チェストサークルを極める♡Belly Dance Chest Circle♡まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズ
มุมมอง 5K3 ปีที่แล้ว
こんにちは!ベリーダンサーのMaki-Long(まきろん)です! 今回は苦手な人も多い上半身の動きのチェストサークル(胸を回す動き)をしっかり練習していきます。 肩甲骨周りやわき腹、胸筋などの筋肉を使っていくので、肩こり解消やバストアップにも♡ 後半では短いコンビネーションも用意したので、音楽に合わせて踊ってみましょう♪ 少しテンポが速いかもしれませんが、ぜひ挑戦してみてくださいね♪ Maki-Long Official website makilong.weebly.com/ まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズシリーズ 【肩甲骨まわりのストレッチ】 th-cam.com/video/LCHIfq59s10/w-d-xo.html 【いろいろなシミー練習方法】 th-cam.com/video/YJSj1yBXQdw/w-d-xo.html 【8の字の動き(フィギュアエイト...
ベリーダンス♪ヒップサークルとオミ(アミ)腰を回す動き2種類♡Belly Dance Hip circle♡まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズ
มุมมอง 11K3 ปีที่แล้ว
こんにちは!ベリーダンサーのMaki-Long(まきろん)です! 今回はベリーダンスの中でよく使われる、腰を回す動きです。 他のダンスとまた違った独特な動かし方ですが、体幹の筋肉をしっかりと使っていくので、姿勢を正すなど嬉しい効果がたくさん♡ ぜひやってみてくださいね♪ Maki-Long Official website makilong.weebly.com/ まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズシリーズ 【肩甲骨まわりのストレッチ】 th-cam.com/video/LCHIfq59s10/w-d-xo.html 【いろいろなシミー練習方法】 th-cam.com/video/YJSj1yBXQdw/w-d-xo.html 【8の字の動き(フィギュアエイト・マイヤ)】 th-cam.com/video/c53zHYTMePM/w-d-xo.html
ベリーダンス♪はじめてのベールPart③まとめ編【簡単な振付を踊ってみよう】♡Belly Dance Veil for Beginner♡まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズ
มุมมอง 5K4 ปีที่แล้ว
こんにちは!ベリーダンサーのMaki-Long(まきろん)です! ベリーダンスの小道具の1つ、ベール。 手に持つだけで華やかさがUPします♡ Part 3では、Part1とPart2で練習した動きを使って、振付を踊ります。 Part1 th-cam.com/video/4TyFRtX3CVg/w-d-xo.html Part2 th-cam.com/video/3b-xVnMt-LM/w-d-xo.html Maki-Long Official website makilong.weebly.com/ まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズシリーズ 【肩甲骨まわりのストレッチ】 th-cam.com/video/LCHIfq59s10/w-d-xo.html 【いろいろなシミー練習方法】 th-cam.com/video/YJSj1yBXQdw/w-d-xo.html 【8の字...
ベリーダンス♪はじめてのベールPart②♡Belly Dance Veil for Beginner♡まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズ
มุมมอง 6K4 ปีที่แล้ว
こんにちは!ベリーダンサーのMaki-Long(まきろん)です! ベリーダンスの小道具の1つ、ベール。 手に持つだけで華やかさがUPします♡ Part 2では、ベールを回したり、バレルターンをしたり、よく使う動きをまとめました。 Part1はこちら↓↓↓ th-cam.com/video/4TyFRtX3CVg/w-d-xo.html Maki-Long Official website makilong.weebly.com/ まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズシリーズ 【肩甲骨まわりのストレッチ】 th-cam.com/video/LCHIfq59s10/w-d-xo.html 【いろいろなシミー練習方法】 th-cam.com/video/YJSj1yBXQdw/w-d-xo.html 【8の字の動き(フィギュアエイト・マイヤ)】 th-cam.com/video/c...
ベリーダンス♪はじめてのベールPart① ♡Belly Dance Veil for Beginner♡まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズ
มุมมอง 6K4 ปีที่แล้ว
こんにちは!ベリーダンサーのMaki-Long(まきろん)です! ベリーダンスの小道具の1つ、ベール。 手に持つだけで華やかさがUPします♡ Part 1 は、基本の持ち方からじっくり説明していきます。 Maki-Long Official website makilong.weebly.com/ まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズシリーズ 【肩甲骨まわりのストレッチ】 th-cam.com/video/LCHIfq59s10/w-d-xo.html 【いろいろなシミー練習方法】 th-cam.com/video/YJSj1yBXQdw/w-d-xo.html 【8の字の動き(フィギュアエイト・マイヤ)】 th-cam.com/video/c53zHYTMePM/w-d-xo.html Maki-Longによるベリーダンスレッスン動画も販売中 ↓↓↓ Bellydance ...
ベリーダンスステージメイク♡魅惑のアイメイク編♡Bellydance Makeup Tutorial
มุมมอง 20K4 ปีที่แล้ว
ベリーダンスのステージメイク 今回はアイメイクを中心に解説しています。 ●立体的に見せるためのアイシャドウの入れ方や ●しっかりだけど不自然にならないアイラインの引き方 ●つけまつげの付け方のコツ など、ベリーダンサーのMaki-Long流メイクをお楽しみください♪ Maki-Long Official website makilong.weebly.com/ まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズシリーズ 【いろいろなシミー練習方法】 th-cam.com/video/YJSj1yBXQdw/w-d-xo.html 【8の字の動き(フィギュアエイト・マイヤ)】 th-cam.com/video/c53zHYTMePM/w-d-xo.html Maki-Longによるベリーダンスレッスン動画も販売中 ↓↓↓ Bellydance Lesson with Maki-Long fi...
ベリーダンス♪ショルダーシミー♡肩を振る動き♡まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズ
มุมมอง 14K4 ปีที่แล้ว
こんにちは!ベリーダンサーのMaki-Long(まきろん)です! 今回は、ショルダーシミーと呼ばれる肩を振る動きを解説していきます。 肩甲骨まわりやわき腹の筋肉をしっかり動かしていきますよ。 ぜひ一緒にやってみてくださいね♪ 関連動画もよかったらご覧ください ↓↓↓ 【肩甲骨まわりのストレッチ】 th-cam.com/video/LCHIfq59s10/w-d-xo.html Maki-Long Official website makilong.weebly.com/ まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズシリーズ 【いろいろなシミー練習方法】 th-cam.com/video/YJSj1yBXQdw/w-d-xo.html 【8の字の動き(フィギュアエイト・マイヤ)】 th-cam.com/video/c53zHYTMePM/w-d-xo.html Maki-Longによる...
ベリーダンス♪8の字の動き♡フィギュアエイト・マイヤ♡まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズ
มุมมอง 19K4 ปีที่แล้ว
こんにちは!ベリーダンサーのMaki-Long(まきろん)です! 今回は、ベリーダンスでよく使う8の字の動き(フィギュアエイトやマイヤなど)をご紹介します♪ 関連動画もよかったらご覧ください ↓↓↓ 【とことんわき腹ストレッチ】 th-cam.com/video/6pCi46_phC8/w-d-xo.html Maki-Long Official website makilong.weebly.com/ まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズシリーズ 【肩甲骨まわりのストレッチ】 th-cam.com/video/LCHIfq59s10/w-d-xo.html 【いろいろなシミー練習方法】 th-cam.com/video/YJSj1yBXQdw/w-d-xo.html Maki-Longによるベリーダンスレッスン動画も販売中 ↓↓↓ Bellydance Lesson wit...
ベリーダンス♪キレイなポーズの作り方♡身体を美しく魅せるコツ♡まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズ
มุมมอง 8K4 ปีที่แล้ว
こんにちは!ベリーダンサーのMaki-Long(まきろん)です! 今回は、エクササイズではありませんが、ベリーダンスでよく使うポーズを特集します! 踊りの中でも、写真など撮る時も、できるだけ素敵にポーズをとりたいですよね! ということで、いくつかのポーズのアイデアと、それらを美しく魅せるためのコツをご紹介していきます♪ Maki-Long Official website makilong.weebly.com/ まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズシリーズ 【肩甲骨まわりのストレッチ】 th-cam.com/video/LCHIfq59s10/w-d-xo.html 【いろいろなシミー練習方法】 th-cam.com/video/YJSj1yBXQdw/w-d-xo.html 【とことんわき腹ストレッチ】 th-cam.com/video/6pCi46_phC8/w-d-x...
まきろんのおうちdeベリーダンス【アンジュレーション】
มุมมอง 28K4 ปีที่แล้ว
こんにちは!ベリーダンサーのMaki-Long(まきろん)です! 今回は、アンジュレーションと呼ばれる身体をウェーブさせる動きを特集します! 背骨周りの筋肉をほぐしたり、お腹周りの筋肉を使ったり、体幹を整えるのにも効果的です。 Maki-Long Official website makilong.weebly.com/ まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズシリーズ 【肩甲骨まわりのストレッチ】 th-cam.com/video/LCHIfq59s10/w-d-xo.html 【ペットボトルを使った体幹トレーニング】 th-cam.com/video/KPsWhVO1P3k/w-d-xo.html 【いろいろなシミー練習方法】 th-cam.com/video/YJSj1yBXQdw/w-d-xo.html 【とことん!わき腹ストレッチ】 th-cam.com/video/6...
Bellydance Makeup Tutorial/ベリーダンスメイク動画撮ってみました
มุมมอง 6K4 ปีที่แล้ว
こんにちは!ベリーダンサーのMaki-Long(まきろん)です! 今回は、私が普段ショーでやっているメイクをざっくりですがお見せしたいと思います。 初めてメイク動画を撮ったので、ちょっと見づらい部分もあると思いますが、少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです。 Maki-Long Official website makilong.weebly.com/
Maki-Long - Saidi dance - Bellydance show at Silkroad Cafe
มุมมอง 2.2K4 ปีที่แล้ว
Maki-Long's performance at "The Silkroad" Organized by Silkroad Cafe Kinshicho 12/6/2019 The song: "Raqasna Saiidi" from Mohamed Shahin's CD Maki-Long Official website makilong.weebly.com/
まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズ【とことん!わき腹ストレッチ】
มุมมอง 8K4 ปีที่แล้ว
ベリーダンサーのMaki-Long(まきろん)が、おうちでできるベリーダンスの動きを使ったエクササイズをご紹介します。 今回はとことん!わき腹をストレッチしていくので、腰周りの可動域を広げるのと同時に、ウエストまわりのシェイプアップにも効果的です。 ヒップサークルやマイヤ、ツイストしながらのヒップアタックなど、わき腹をたくさん使う動きを組み込みました。 伸ばして・縮めて・ねじって… いろいろなわき腹の動きを楽しんでみてくださいね♪ まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズシリーズ 【肩甲骨まわりのストレッチ】 th-cam.com/video/LCHIfq59s10/w-d-xo.html 【ペットボトルを使った体幹トレーニング】 th-cam.com/video/KPsWhVO1P3k/w-d-xo.html 【いろいろなシミー練習方法】 th-cam.com/video/YJ...
Maki-Long - Samai drumsolo- with TAKSEEMA
มุมมอง 3.5K4 ปีที่แล้ว
IADA Christmas Belly Dance Show at Alhambra Nishinippori Tokyo 12/22/2019 Dancer: Maki-Long Music: TAKSEEMA The Song: "Samai drumsolo" from TAKSEEMA 1st solo Album "Protocol 1008" Maki-Long Official website makilong.weebly.com/ TAKSEEMA Official website takashimadarbuka.wixsite.com/takseema
Maki-Long - Sahra Arabia Festival California 2019- Competition - Professional Category
มุมมอง 4K4 ปีที่แล้ว
Maki-Long - Sahra Arabia Festival California 2019- Competition - Professional Category
まきろんとおうちde筋トレ♡メリハリボディを目指そう!!
มุมมอง 2.2K4 ปีที่แล้ว
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まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズ【いろいろなシミー練習方法】
มุมมอง 37K4 ปีที่แล้ว
まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズ【いろいろなシミー練習方法】
まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズ【ペットボトルを使った体幹トレーニング】
มุมมอง 2.9K4 ปีที่แล้ว
まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズ【ペットボトルを使った体幹トレーニング】
まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズ【肩甲骨まわりのストレッチ編】
มุมมอง 7K4 ปีที่แล้ว
まきろんのおうちdeベリーダンスエクササイズ【肩甲骨まわりのストレッチ編】

ความคิดเห็น

  • @浅田稲子
    @浅田稲子 16 วันที่ผ่านมา

    素晴らしい番組でしたね! 26:15

  • @KachiHideo_AEGK
    @KachiHideo_AEGK หลายเดือนก่อน

    肩甲骨、イイネ

  • @丸山里奈
    @丸山里奈 3 หลายเดือนก่อน

    おもしろい動き!

  • @hindimusicandsongs
    @hindimusicandsongs 5 หลายเดือนก่อน

    सुन्दर श्रृंगार! मुझे यह पसंद है ❤️

  • @土岩和美
    @土岩和美 6 หลายเดือนก่อน

    アンジュレーションが とにかく苦手で難儀してましたが とても分かりやすく解説してあったので これで何とか頑張れそうです✨ 有難うございます❣😊

  • @大渋滞に挟まりたいジャス民
    @大渋滞に挟まりたいジャス民 ปีที่แล้ว

    こんにちは、 まきろんさんの踊りは好きでよく拝見しています。 少し前にベリーダンスを始めたものの なかなかレッスンに行けなくて💦 動画を見ながら少しずつ家でもやってみます。

  • @貴弘小沼
    @貴弘小沼 ปีที่แล้ว

    アラビアンナイトの世界が、 現代の目の前に… 魅惑の踊り、 本当に 素晴らしい!!☺️

  • @貴弘小沼
    @貴弘小沼 ปีที่แล้ว

    明るい表情、 滑らか動き、 魅力的で 素晴らしいです。(プロは凄い)😉

  • @貴弘小沼
    @貴弘小沼 ปีที่แล้ว

    はじめまして、 表情、動き、 全てが美しい!! 最高の芸術!!☺️

  • @岩崎強-l9r
    @岩崎強-l9r 2 ปีที่แล้ว

    ベリーはやりませんが、ZUMBAやリトモスやメガダンスやkpopにハマっています。この動画を見て8の字スキルをアップ⤴️させたいです。股関節の柔軟性にも結びつきますか?

  • @ベリー-l1v
    @ベリー-l1v 2 ปีที่แล้ว

    美しすぎて、見惚れています。 三国志の世界を全く知らないのですが、表現力が凄すぎて、貂蝉(名前の読み方すらもわからなかった)という女性を少し理解できたような気がしました。 フルで見てみたいです♡

  • @asa01053
    @asa01053 2 ปีที่แล้ว

    痩せますかね?男性も

  • @ベリーリリー
    @ベリーリリー 2 ปีที่แล้ว

    THE ONE 2019の会場で、まきろんさんのベリーダンスを初めて拝見しました。 優勝されたスゴイ方が、youtubeでベリーダンスを教えて頂けるの、すごいありがたいです。

  • @白石真由美-o3q
    @白石真由美-o3q 2 ปีที่แล้ว

    この着物はどちらでご購入されたのでしょうか?着物の衣装なくても探してまして、良ければ教えていただきたいです

    • @maki-longbellydance2879
      @maki-longbellydance2879 2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。着物の衣装ですが、中国の漢服風の衣装を買って、それを自分でリメイクしました。

    • @白石真由美-o3q
      @白石真由美-o3q 2 ปีที่แล้ว

      @@maki-longbellydance2879 なるほど❗ちょっとしてみます。

  • @eommm0907
    @eommm0907 3 ปีที่แล้ว

    動きを細かく分解して言語化してくださり非常にわかりやすかったです!

  • @yan9930
    @yan9930 3 ปีที่แล้ว

    17日にサニーホールのショーを見たのです。 凄く素敵でした。

  • @響-i8k
    @響-i8k 3 ปีที่แล้ว

    き、効くぅ‥

  • @R004
    @R004 3 ปีที่แล้ว

    とても分かりやすかったです‼︎ ショルダーシミーをやりやすくなりました。たくさん練習しようと思います。ありがとうございました‼︎

  • @ミヤタマ-z5s
    @ミヤタマ-z5s 3 ปีที่แล้ว

    ありがとうございます 凄くわかりやす 教室で今日ならいました これを見ながらやってみます 上半身ブレないようにします ありがとうございますm(_ _)m

  • @hana8152
    @hana8152 3 ปีที่แล้ว

    以前よりもシミーに自信が持てるようになりました 沢山の人に知って欲しい方法です☆ ありがとうございました^ - ^

  • @ミヤタマ-z5s
    @ミヤタマ-z5s 3 ปีที่แล้ว

    先生柔らかすぎです この間これにチャレンジしたら翌日 脇腹めちゃくちゃ痛かった😱

  • @星野-b9l
    @星野-b9l 3 ปีที่แล้ว

    一番わかりやすい❗

  • @湯澤聡-v6p
    @湯澤聡-v6p 3 ปีที่แล้ว

    ありがとうございます🤍

  • @takamaru644
    @takamaru644 4 ปีที่แล้ว

    先生可愛くて、声も好きです。 丁寧な説明ありがとうございます。 シミー苦手なのでコツコツ練習します。

  • @ミヤタマ-z5s
    @ミヤタマ-z5s 4 ปีที่แล้ว

    ありがとうございます 振り付けまで、粘って練習します まとめ振り付け素敵、目が幸せです😆🍀

  • @響-i8k
    @響-i8k 4 ปีที่แล้ว

    こんな動画探してました! 結構皆さん「力を抜きます」しか言わないのでコツがまったくつかめなかったので嬉しい!

  • @ミヤタマ-z5s
    @ミヤタマ-z5s 4 ปีที่แล้ว

    こちらもわかりやすかったです そして柔らかくて美しい動き💃 ありがとうございます😃

  • @ミヤタマ-z5s
    @ミヤタマ-z5s 4 ปีที่แล้ว

    キレイで見とれて見ました ベール上手くなれるように 繰り返し見させていただきます ありがとうございましたm(_ _)m

  • @jonnym3367
    @jonnym3367 4 ปีที่แล้ว

    OMG!! You are an angel of beauty! :)

  • @jonnym3367
    @jonnym3367 4 ปีที่แล้ว

    captivating....

  • @すてちゃん-r1v
    @すてちゃん-r1v 4 ปีที่แล้ว

    今日ジムでベリーダンスうけてまったくわからず、こちらの動画で勉強します!

  • @jonnym3367
    @jonnym3367 4 ปีที่แล้ว

    Wow-you are so amazing=Thank you for the new video...I am so Happy! :)

  • @李錦華-i9w
    @李錦華-i9w 4 ปีที่แล้ว

    如果有中文詳情就好,多謝,因為教得好好。

  • @Sチロ
    @Sチロ 4 ปีที่แล้ว

    マキロンさん声が可愛い❤️

    • @市川陽子-x5b
      @市川陽子-x5b 2 ปีที่แล้ว

      ポージングの勉強になりました~❣️

  • @user-lw1bl3vt8w
    @user-lw1bl3vt8w 4 ปีที่แล้ว

    ベリーダンスをやっているわけではないのですが、この動きが必要でさがしていました。 アラブに住んでいるのですが、みんなこの動きができることにびっくりしています… これをみてうまく腰が動かせるように頑張ります😄

  • @jonnym3367
    @jonnym3367 4 ปีที่แล้ว

    wow-your movements are very fluid, like water, wow very sensual... :)

  • @jonnym3367
    @jonnym3367 4 ปีที่แล้ว

    Wow-you look sensational! You have the most perfect belly-and very sexy bellybutton for bellydance! Fantastic! :)

  • @ちゃんあ-j2r
    @ちゃんあ-j2r 4 ปีที่แล้ว

    メイク動画もっとアップしてほしいです❗

  • @ちゃんあ-j2r
    @ちゃんあ-j2r 4 ปีที่แล้ว

    タイプですあたしの。 ダンスわ趣味なんですか?

  • @佐藤佳奈-n1y
    @佐藤佳奈-n1y 4 ปีที่แล้ว

    爪先立ち つま先立ちバランス難しいかな?

  • @jbalihassin
    @jbalihassin 4 ปีที่แล้ว

    Creative

  • @クラウンさん-s2t
    @クラウンさん-s2t 4 ปีที่แล้ว

    可愛い!!愛してる!

  • @farhadmiah4341
    @farhadmiah4341 4 ปีที่แล้ว

    I love the dance. Could i request more shimmy bellydance drum solo in tight skirt. Like the link below. th-cam.com/video/JzYYMfv2Xog/w-d-xo.html Hope to see more shimmy bellydance practice. Would Love to learn the leg movement. Much appreciated.