วีดีโอ

tengo miedos irracionales por ejemplo tengo que ir al medico ectra y lo paso fatal me da asta ganas de ir al baño no se que hacer

Hola doctora por que motivo son casi todas mujeres?? Lo mismo pasa con el Lupus , de 10 casos 8 o 9 son mujeres. Gracias.

"Atraparse" le decimos aquí en Chile. Ej: ¿Por qué mirai hacia la nada? jajaja, te atrapaste.

Es el consejo más certero que he escuchado

Aquí una obeja negra, jamás pensé decirlo pero siempre fui desplazada y silenciada. Me ah llevado a tener que defenderme y sufrir por eso. Ojalá algún día me pueda ir de éste horrible sistema de familia narcicista😢.

Gracias doctora. Empecé con hipotiroidismo hace 1 año por haber estado hace 6 meses atrás en un vínculo traumático con un psicópata narcicista. Estoy en terapia con TCC. Estuve viendo sus videos sobre los miedos porque los estoy experimentando mucho. 😢 Quiero recuperar mi vida.

Hola, que especialista es el encargado de medir y tratar el cortisol?

Estimada Doctora Silvia: gracias por compartir su experiencia con respecto a esta enfermedad tan dolorosa. Yo me llamo Rosario Jiménez y soy una persona altamente sensible. Me dedico a acompañar a personas con este rasgo de personalidad como Coach Profesional experta en alta sensibilidad. No he leído aún ninguna investigación que vincule formalmente el citado rasgo con la fibromialgia pero como me relaciono con muchas PAS he observado que lamentablemente hay bastantes que padecen esta enfermedad. Hay características y tendencias en las PAS que intuyo que pueden estar detrás de esta enfermedad y me gustaría saber su opinión. Algunas de estas características son: una alta emocionalidad mal gestionada, falta de límites interpersonales por ser espojas emocionales del sufrimiento ajeno, una tendencia a la sobrexigencia y el perfeccionismo que genera mucha tensión, una mayor y más pronta saturación de un sistema nervioso central más reactivo que el de otras personas con un grado de sensibilidad medio o bajo, mucha rumiacion mental debido a una deficiente gestión del procesamiento profundo de la información, etc. Me encantaría saber su opinión. Gracias, Rosario

Casi llego a drogarme demasiado estrés , ya últimamente ya estoy teniendo mejor ánimos madre mía fácil uno se queda toda la vida estresado es cómo una enfermedad sin medicamentos ya que nunca en la escuela nos hablan del peligro del cortisol y como racionar ante ello . Les recomiendo, te de tilo en las noches y dicen que te verde es muy bueno

LAS RELACIONES SON EL PUNTO..SIN FAMILIA NI AMIG@S XQ SE FUERON

Es usted muy bonita ❤❤❤❤❤❤

Silvia es un placer conocerte, tratas a una persona muy querida por mi y me consta que eres muy humana. Un abrazo grande

Gracias Doc estuve un accidente de trafico hace ya 8 meses. No me afecto nada de mi cuerpo .A Dios gracias pero el carro se demorono . Hasta cuando me Puede durar .; cuando manejo voy corriendo a 35 o 40 y creo que voy a cien , Mi doctora me dio una pastilla para tomar dos veces al dia me siento mejor un poco. Hasta cuando me durara esta sensacion.

El deporte es vida... sin el no se que sería de mi ! Nos cuesta asumir que nuestra alma está pegada a un cuerpo y que el movimiento del mismo implica ineludiblemente el movimiento de esa otra mitad de nuestro ser que no podemos ver ni tocar ... Y por lo general siempre sucede este efecto para bien, al menos desde mi experiencia vital

Hola, quería consultar si alguien tuvo o conoce la ambulofobia o estasifobia, que es un tema de miedo a permanecer de pie y caminar ??

Muy buen aporte. Éxito en todo lo que emprenda.

Desearía con todo mi corazon, que quien diga que la Fibromialgia es psicológico , que lo viva en carne propia, todos los horribles dolores y malestar que sentimos todos los que padecemos está enfermedad... Y ahí dejarian de hablar estupideces y se podrian a estudiar .ya que hay muchos profesionales de la salud, que son ignorantes del tema ..

Hola silvia, yo he padecido desde hace mas de 30 años fibromialgia, y desde que me detectaron ese padecimiento me recomendaron ejercicio, bajar de peso, y mantener mi mente ocupada con alguna manualidad y antidepresivos pero no los quise tomar por que mis hijos estaban chiquitos y asi he vivido estos años con puros analgésicos Hasta hace poco mas de un año me puse muy mal y tuve que tomar los antidepresivos pero ahora no puedo dormir si no los tomo es muy desesperante tener que vivir con dolor todo el tiempo

Cuanta RAZON, MUCHAS GRACIAS DOCTORA.

Me parece muy simplista este video, informacion tipica del google....

Genial

Hola , porfa antes de recomendar el yoga y otras practicas de meditación, investigue, como las sectas usan esa técnica para lavar el cerebro y al final todos su adeptos son manipulados para robarles económicamente o explotarlos. Además esas técnica son satánicas, investigue por favor sobre demologia y los exorcistas y sus testimonios sobrenaturales de los poseídos y como el demonio usa esas técnicas de la nueva era para poseer a esas personas q lo práctica. También puede buscar la investigación realizada en personas que rezan el rosario y como ello mejora la parte cerebral y reordena la fisiología neuronal y la fisiología en general del cuerpo.

Y dònde està la técnica?

Silvia, creo q tienes razon, yo sufro de este cuadro, aprendi reiki me lo aplico, tambien respiracion conciente, muchas herramientas que ayudan a disminuir los malestares, la yoga me restituyo el movimiento q en un momento estuvo muy afectado, tambien afecta en el campo economico,una no puede seguir desempeñando su profesion.

Dr. Gracias!! Muy buena su terapia . Con solo ver su ángel . Me alivio mi estrés hoy.

Yo he pasado mucho estrés por la mezcla de problemas profesionales y la enfermedad de un ser querido. Esto me ha provocado crisis de pánico y 2 semanas después estoy mas tranquilo, pero tengo media cara como dormida, con hormigueo. No me duele, pero es una sensación rara. Imagino que es inflamación de los nervios de la cara? Un saludo ❤❤

Dra que se puede tomar para la inflamación por estrés tengo un niño con autismo leve pero mi vida todo cambio y he manejado muchas cosas con el estrés pero a veces siento esa mala sensación

No hablo de EMDR ENTONCES X QUE LO PONEN EN EL TITULO. FALSO SON FALSOS

NO hablo de la técnica EMDR QUE LASTIMA EN

Muy descafeinado. Es mucho mas frofundo. Hay que hurgar en el historial , ambiental que vive o vivio el sujeto. Sali con una profesional Lacaniana. Duro.

Hola.. muy interesante. Acuerdo en todo. Hace atención a pacientes con este abordaje en bs as?

Ningún médico quiere hacerte el ayuno intermitente

Físico Y Psicológico

me gustan mucho los pasos que das en tu exposición para "normalizar" el pedido de ayuda terapéutica. Soy antropóloga, hago varias cosas, y te vi porque observo la vida doméstica y su higiene la importancia que tiene en la armonía de los grupos domésticos. Muchas gracias por este video.

Yo tomo paroxetina 30mg y clonazepam 1mg y aun asi tengo mucho estrés y ansiedad nerviosismo,sobre todo mucho estres que me recomienda?

excelente Doc!

Es terrible vivir con fibromialgia, si bien un abordaje integral puede ayudar a mejorar, también es verdad que es limitante y muchas veces no se cuenta con apoyo para encarar el proceso. Muy difícil tramitar tanto cuando estás sola

Gracias Silvia, hoy la encontré y en verdad me dejó claro mis comportamientos obsesivos....

Muchas gracias por la información, doctora

Tengo fribromialgia y he vivido sufrimiento emocional en el pasado. Actualmente con antidepresivos y cuidando mi alimentación. Es duro luchar con esto

Dra. y esta música se puede escuchar cuántas veces al día y sin apoyo terapéutico?

Hola!!! Gracias! A mí me funciona la combinación de medicina, ejercicios y eliminé el gluten. Y tuve TODOS los síntomas. Estoy mejor. Creo que el diagnóstico ya no se centra en puntos de dolor, cambió bastante últimamente

Hola Doctora gracias por tomar en serio esta enfermedad que tanto aqueja a muchas mujeres, yo la padezco y estoy medicada con pregabalina 100 mg aun así tengo brotes fuertes muy seguidos y creo que el abordaje psicológico es muy importante pero se necesita descartar también si la persona a tenido algún accidente donde están comprimidos discos de la columna y el cuello. Y descartar artrosis.

Hola Silvia! Fui diagnosticada con fibromialgia hace aproximadamente 9 años , comencé un tratamiento con fluoxetina, pero no se iban del todo los síntomas y seguía con brotes inmovilizantes. Decidí investigar sobre todo lo que podía hacer para no depender de un medicamento y atender como dijiste todos mis cuerpos. Al año ya no lo necesité más y no tuve severos brotes, sí algunos síntomas emergen, pero nunca volví a esa pesadilla que vivía. Tranquilidad emocional, cuidados en la alimentación, meditación, caminatas y suplementos como aceite de coco, moringa, jengibre, fenogreco, cúrcuma y otros tantos eliminan los síntomas casi al 100%

Yo soy obsesivo, muy inflexibles y rumiante, pero no tengo problemas ni de ansied ni de tristeza, tengo problemas de ira y agresividad contenida y mi perfeccionismo es orientado más hacia los demás que hacia mí mismo. Respecto de la ansiedad, las pocas veces que llego a sentirla, simplemente la racionalizo de tal manera que no siento angustia y mantengo la calma. No me sobrepreocupo por lo que no depende de mis acciones y la tristeza me molesta así no me la permite como tampoco me permito el sentir dolor emocional.

Tus consejos son bien intencionados, pero no van al fondo del problema. Solo se quedan en el binomio positivo-negativo. Una persona obsesiva no actúa con consciencia de si, no está provocado por su yo consciente. Tampoco es una cuestión de voluntad. Gracias de todos modos.

Tengo 15 años viviendo con Fibromialgia y estoy dándome poe vencida, ya he hecho de todo t en lugar de mejorar he empeorado.

Frank suares el episodil 1043 enseña conecion a tierra

Buenos días. Soy mamá de un joven con autismo. Durante 10 años (toda su pubertad y adolescencia) el estrés en el que viví fue terrible. Hace 3 años, al cumplir los 21, tuvo su última crisis y mi vida volvió a tener calma, pero, apareció la pandemia. Luego, hace un año y medio empecé a dar clases en una universidad y volví a un estado de estrés máximo, el hecho de tener que preparar clases a diario, recordar mil cosas que estaban dormidas en mi cerebro, preparar y revisar exámenes y tareas, me llevo además a dormir entre 3 y 4 horas diarias. Empecé entonces a tener un vértigo continuo que no se quitaba con nada. Este nuevo semestre (llevo 8 semanas de clases) ya todo se ha normalizado, duermo 8 horas diarias y el vértigo desapareció. ¿Es posible que entre todos los estragos ocasionados por el cortisol elevado, el vértigo sea uno de ellos?

Doctora, buenas noches. Tengo una enfermedad crónica en la próstata. Actualmente tengo 21 años. Cuando la infección regresó por segunda vez, sentí que no podría superarlo. Fue traumático. Luego, durante la infección, se me inflamaron los ganglios linfáticos. Me han hecho tomografía, pruebas de todo y no tengo nada. Lo único que queda es psiquiatra. ¿Podría ser?