วีดีโอ

А если тебе 70, тоже прыгать? Попробуй!!!

Сильно помогает складной пластиковый стул, с собой носил на втором костыле. Устал развернул стульчик отдохнул, пошел на костылях дальше и так дальше в цикле. На 2-3 неделе после травмы до полукилометра получалось ходить, машину ремонтировать, ездить даже на ней. Потом когда смог без боли на живот ложиться, этот стул удобен тем что на него можно ставить колено поврежденной ноги и ходить без костылей на коленях, собирал шкаф дома ( на сломанный голеностоп нельзя было опираться). Заживление сразу резко ускорилось, плюс массажи, гимнастика чтобы в тонусе себя держать

а не п...с ли ты??

Хотелось бы видио передвижения, когда разрешили нагрузку на ногу

А если у меня вес 200 кг. как мне прыгать на одной ноге ?

Смотрю Ваше видео , сейчас 2023 год. Начал страдать коксартроз ,купил трость , через пару километров трубка пробила резину внизу. Трость стала опасной , упал при скольжении трости вперёд себя на уличной брущатке. Когда купил костыли сразу вставил во внутрь резины по РУБЛЮ металлическому , в диаметре точь в точь . Хожу уже месяц , всё целое . Возьмите на заметку .

Спасибо

Спускаться удобно, но подниматьмя на 4 этаж очень тяжело.

Молодец!

Спасибо за видео. Готовлюсь на операцию, изучаю проблему костылей. Вы мне очень помогли.

Фантастика,я поражена.

Спасибо! Очень полезное видео. Я только неделю наступаю на больную ногу.

У меня перелом мыщелка, ногу сгибать нельзя, она зафиксирована по всей длине. Да и не сгибается она. И как же тут попрыгать?

Спасибо, надеюсь мне не долго ходить придётся на костылях

Спасибо!!!!

Всем привет! Повезла внука на тренировку, упала, сломала лодыжку. В травме рентген до 19 часов(!!!), а мы приехали позже. Или ехать в другую поликлинику или на др.день у них. Сил ехать не было. На след.день кое-как допрыгала до кабинета. Положили лангету. До машины дочка везла на коляске. Никто не помог даже дверь подержать, стояли и смотрели. Дома до того, как привезли костыли, опиралась на швабру. Я в хорошей физической форме, но прыгать по квартире очень тяжело. Костыли под локти не подошли, пользуюсь обыкновенными. На кухне сломанную ногу кладу колени на стул и так передвигаюсь, держась за мебель. Это лучше, чем на костылях. На ногу сшила из старого шарфа типа носка, по бокам ленточки и завязываю. Такая вот Санечка и подошва чище и мальчикам не холодно. Бинт разматывал и там, где было остро подпилила пилочкой жесткой. При смене бинта, мажу вольтареном и массирую. Сверху лангету забинтована старым эластичным бинтом - так лучше держится лангета. Завтра к врачу, жутко боюсь ступенек. А рентген на 7 этаже! Очень хочется убраться дома, помыть полы. А как с гипсом? Кто знает, напишите, пожалуйста. Жизнь то ведь продолжается.

Мне наоборот с костылями страшнее ходить чем без них😂

Молодость! Можно и по прыгать.... а когда пенсионер? 1см от пола прыжок и рухаешь и сотресаешь себя... колено, тазобедренный сустав.... Взвыли....

Бред . Хочешь угробить тазобедренный сустав , то прыгай дальше

Это где ты так загремел бро

Лайк всё чётко обеснил

Когда вся нога полностью в гипсе, особо не попрыгаешь.. 😒 А вообще видео хорошее, спасибо!

конечно у нас в Украине ни зимой, ни весной на костылях без многогодового навыка не выйдешь ибо будет второй перелом 😂, но про ступени прям пригодился лайфхак

блин , очень вовремя, спасибо!

Спасибо за получения.

Ерунда

Готовлюсь к операции по замене сустава. Ужасть...

Вообще его не слушайте

Ого кагда у тебя реально будет болит попробовать без костылях ходить пригат по квартиру

У меня в подъезде такие высокие ступеньки, только посмотришь- страшно

Спасибо за видео. Очень информативно.

Больно на одной ноге прыгать,я сломал 2 пальца и когда прыгаю они очень сильно начинают болеть

Спасибо

По дому хожу сейчас и на костылях, и лунной дорожкой.

Спасибо за видео, очень боюсь по лестницам передвигаться)

Топ видос, спасибо 😉

Спасибо большое! Сегодня выписывают из больницы! Открытый перелом. Это видео просто супер!

А мне ходунки нравятся. По лестницам не походишь,но по дому- милое дело! Они очень устойчивы.

А есть вот такой вариант th-cam.com/video/upNzaJLWmjc/w-d-xo.html

Это не ступеньки, на таких я бы смогла..... Обычно ступеньки намного выше и подняться не реально

спасибо!

Прыгать по дому конечно можно, но, не подготовленному человеку, не долго. Устает коленный и тазобедренный суставы. Так же когда долго стоишь у плиты, например.

Спасибо большое)))) Очень полезные лайфхаки.

Я например по ступенькам наверх прыгаю а вниз ещё не пробовала

Видео супер всё кратко и ясно.У меня тоже правая нога сломана.У меня страх когда лестницы,а сейчас всё посмотрела и поняла что я делала не правильно.Спасибо.👍👍👍

У меня в точь точь такие же )

Мне можно сгибать ногу но она ещё не такая по самочюствию и я пока не так её сгибаю, 90 градусов где-то или 70,не помню крч, унас лестнице высокие чють и я не понимаю всеровно как

А как передвигаться по порожкам когда ногу сгибать нельзя и она торчит вперёд ?

Игорь, Вы " кузнечик", у меня не получилось так прыгать! Спасибо за советы от начинающих " костылеходов"

Спасибо за видео! Мне сейчас актуально 😙