- 34
- 1 718
masih rudaki
United States
เข้าร่วมเมื่อ 13 เม.ย. 2023
پادکست 26 : ناآگاهی –چرا این همه ترس و استرس در زندگی ما وجود دارد؟
🎙️ اولین اپیزود از فصل دوم پادکست چهارچراغ منتشر شد!
در این قسمت، دربارهی ترسها و ناآگاهیهایی که ما را درگیر کردهاند صحبت میکنیم:
چرا اینهمه اضطراب و نگرانی در زندگی ما وجود دارد؟
چگونه میتوانیم با آگاهی، ترسهای خود را مدیریت کنیم؟
فلسفه خلقت و نقش ما در این دنیا چیست؟
✨ با موضوعی کاملاً متفاوت و عمیق در فصل جدید، به دنیای «روح آگاهی» قدم میگذاریم. برای آشنایی با پاسخهایی که زندگی شما را تغییر میدهند، این اپیزود را از دست ندهید!
🎧 مشترک شوید و زنگوله را بزنید تا از اپیزودهای بعدی باخبر شوید.
📌برای دسترسی به محتوای رایگان ویدیویی و پیوست های پادکست های چهارچراغ همین الان در دوره رایگان چهارچراغ ثبت نام کنید :
masihrudaki.com/course/four-lights/m
طرح سوالات و ارتباط با ما از طریق گروه تلگرام چهار چراغ :
t.me/chaharcheragh
در این قسمت، دربارهی ترسها و ناآگاهیهایی که ما را درگیر کردهاند صحبت میکنیم:
چرا اینهمه اضطراب و نگرانی در زندگی ما وجود دارد؟
چگونه میتوانیم با آگاهی، ترسهای خود را مدیریت کنیم؟
فلسفه خلقت و نقش ما در این دنیا چیست؟
✨ با موضوعی کاملاً متفاوت و عمیق در فصل جدید، به دنیای «روح آگاهی» قدم میگذاریم. برای آشنایی با پاسخهایی که زندگی شما را تغییر میدهند، این اپیزود را از دست ندهید!
🎧 مشترک شوید و زنگوله را بزنید تا از اپیزودهای بعدی باخبر شوید.
📌برای دسترسی به محتوای رایگان ویدیویی و پیوست های پادکست های چهارچراغ همین الان در دوره رایگان چهارچراغ ثبت نام کنید :
masihrudaki.com/course/four-lights/m
طرح سوالات و ارتباط با ما از طریق گروه تلگرام چهار چراغ :
t.me/chaharcheragh
มุมมอง: 0
วีดีโอ
پادکست شماره 25 - چهل سالگی
มุมมอง 721 วันที่ผ่านมา
آیا چهل سالگی نقطه پایان تغییرات و آغاز ثبات است؟ در این قسمت از پادکستمون به بررسی این پرسش میپردازیم. ثبات یا تحول؟ به راستی در چهل سالگی شخصیت ما شکل میگیرد و تغییرات اساسی جای خود را به روتین میدهند؟ یا این سن میتواند آغاز فصل جدیدی از رشد و تحول باشد؟ طرح سوالات و ارتباط با ما از طریق گروه تلگرام چهار چراغ : t.me/chaharcheragh دسترسی به ویدیوها و فایل های چهارچراغ در : masi...
پادکست شماره 24 - تعادل
มุมมอง 221 วันที่ผ่านมา
در این قسمت از پادکستمون راجع به چهار بعد اصلی انسان و راهکارهای ایجاد تعادل در آنها صحبت میکنیم: جسم: تغذیه سالم و ارگانیک، ورزش منظم و فعالیت بدنی از جمله مهمترین راهکارها برای حفظ سلامت جسم و ایجاد انرژی است. ذهن: تمرینات مدیتیشن، تمرکز بر لحظه حال و کاهش افکار مزاحم به ما کمک میکنند تا ذهن آرام و متمرکزی داشته باشیم. روان: شناسایی و مدیریت احساسات، بیان آنها به شیوه سالم و تخلیه هیجانات...
پادکست شماره 23 - پدر و مادر
มุมมอง 221 วันที่ผ่านมา
ریشههای آرامش و سعادت ما در نیکی به پدر و مادر نهفته است. در این قسمت از پادکستمون، به بررسی ابعاد مختلف نیکی به والدین و تأثیر آن بر زندگی خودمان و آنها میپردازیم. با ما همراه شوید تا یاد بگیرید چگونه: با والدین خود ارتباط مؤثرتری برقرار کنید. از زحمات آنها قدردانی کنید. با نیکی به والدین، زندگی خود را متحول کنید. طرح سوالات و ارتباط با ما از طریق گروه تلگرام چهار چراغ : t.me/chaharche...
پادکست شماره 22 - هوش هیجانی
มุมมอง 121 วันที่ผ่านมา
سال 1403، سالی است که هوش هیجانی به یک مهارت ضروری تبدیل میشود. با افزایش سرعت تغییرات، توانایی مدیریت احساسات، ارتباط موثر با دیگران و انعطافپذیری، کلید موفقیت خواهد بود. در اینقسمت از پادکستمون ، به شما نشان میدهیم که چگونه با تقویت هوش هیجانی خود، میتوانید: با هیجانات خود بهتر کنار بیایید. تصمیمگیریهای بهتر و سریعتری بگیرید. روابط خود را بهبود بخشید. در دنیای پرشتاب امروز، موفق و شاد ...
پادکست شماره 21 - کم غذا باش
21 วันที่ผ่านมา
کم غذا خوردن تنها یک تصمیم غذایی نیست؛ بلکه سفری است به درون خود. در این قسمت از پادکستمون ، به بررسی ابعاد مختلف کم غذا خوردن از دیدگاه متافیزیک میپردازیم. با ما همراه شوید تا یاد بگیرید چگونه: با غذا ارتباط معنوی برقرار کنید. از طریق تغذیه، به ارتقاء سطح انرژی و آگاهی خود کمک کنید. با تغییر نگرش خود به غذا، زندگیتان را متحول کنید. طرح سوالات و ارتباط با ما از طریق گروه تلگرام چهار چراغ : ...
پادکست شماره 20 - کمال گرایی
มุมมอง 121 วันที่ผ่านมา
آیا کمالگرایی مانع پیشرفت شما میشود؟ آیا به خاطر ترس از اشتباه، کارهای مهم را به تعویق میاندازید؟ آیا تا به حال احساس کردهاید که برای شروع یک کار، همه چیز باید کامل و بینقص باشد؟ این تفکر کمالگرایانه میتواند مانع بزرگی برای پیشرفت شما باشد. در این قسمت از پادکستمون ، به بررسی عمیق تأثیرات منفی کمالگرایی بر تصمیمگیری و اقدامات میپردازیم. با ما همراه شوید تا یاد بگیرید چگونه: از تله کما...
پادکست شماره 19 - نه گفتن
มุมมอง 328 วันที่ผ่านมา
آیا از گفتن "نه" به دیگران و حتی به خودتان میترسید؟ در این قسمت از پادکستمون ، به شما کمک میکنیم تا با قدرت و اطمینان، نه تنها به عادتهای بد، بلکه به هوسها و نقاط ضعفتان نیز "نه" بگویید. با ما همراه باشید تا زندگیتان را متحول کنید و به عادتهای قدیمی و مخرب خود پایان دهید ، در برابر هوسها و وسوسههای لحظهای مقاومت کنید و نقاط ضعف خود را بشناسید و بر آنها غلبه کنید. طرح سوالات و ارتباط ...
پادکست شماره 18 - تله آگاهی
มุมมอง 128 วันที่ผ่านมา
در این پادکستمون به این نکته کلیدی اشاره میکند که داشتن اطلاعات زیاد لزوماً به معنای پیشرفت نیست. در واقع، گاهی اوقات دانستن بیش از حد میتواند به یک تله تبدیل شود. * آگاهی بدون عمل بیفایده است. * به جای اینکه مدام چیزهای جدید یاد بگیریم، باید به آنچه که میدانیم عمل کنیم. * عمل کردن به دانش، کلید پیشرفت و تغییر است. تو این قسمت بهتون یادآوری میکنیم که یادگیری یک فرآیند مداوم است، اما مهمتر...
پادکست شماره 17 - لیاقت
มุมมอง 128 วันที่ผ่านมา
آیا احساس میکنید لیاقت رسیدن به اهدافتان را ندارید؟ آیا تا به حال احساس کردهاید که لایق بهترینها نیستید؟ این موضوع نشان میدهد که بسیاری از ما به دلیل باورهای ناخودآگاه، خود را لایق موفقیت و خوشبختی نمیدانیم در این پادکست، به شما یاد میدیم که لیاقت یک هدیه نیست، بلکه چیزی است که با تلاش و باور به خود به دست میآید. شاید باورهای ناخودآگاه شما مانع از رسیدن به موفقیتهایتان شده باشند. در این...
پادکست شماره 16 - چگونگی
28 วันที่ผ่านมา
چطور میتونیم افکارو عوض کنیم؟؟؟ تبدیل ناخواسته به خواسته که باعث میشه چگونگی ایجاد شود ... چگونگی دوتا بخش مهم درونی و بیرونی داره ... هر اتفاقی در خلقت که باعث رشد و تکامل انسان باشد با یکسری مخالفت روبروی میشود که در این پادکست توضیح میدیم که به چگونگی ها کار نداشته باشید و به جای تمرکز بر "چگونگی" اتفاق افتادن خواستههایشان، باید بر نتیجه نهایی و هدف خود تمرکز کنند. طرح سوالات و ارتباط با ما...
پادکست شماره 15 - ناخواسته ها
28 วันที่ผ่านมา
در این پادکستمون راجع به تأثیر توجه ما بر واقعیت زندگیمان است. این ایده که ما با تمرکز بر افکار و احساساتمان، به طور ناخودآگاه رویدادها و تجربیات مشابهی را به سمت خود جذب میکنیم، یکی از مفاهیم اصلی این پادکست می باشد. ما بر روی افکار و احساسات خود اختیار داریم. میتوانیم به جای تمرکز بر مشکلات و کمبودها، بر نعمتها و داشتههایمان تمرکز کنیم. با تغییر تمرکز، انرژی مثبت تولید میکنیم و رویدادها...
پادکست شماره 14 - پاکسازی
มุมมอง 428 วันที่ผ่านมา
اهمیت پاکسازی در چهار بعد جسم، روان، ذهن و روح می باشد. در این پادکست از نکات مهم پاکسازی براتون میگیم... پاکسازی؛ ضرورتی برای ارتقای کیفیت زندگی می باشد. پاکسازی باید در چهار بعد جسم، روان، ذهن و روح انجام شود. پاکسازی جسم: رژیم غذایی سالم، روزه، ورزش و تنفس عمیق از روشهای پاکسازی جسم هستند. پاکسازی روان: مدیریت احساسات منفی مانند عصبانیت و غم از اهمیت زیادی برخوردار هستند. پاکسازی ذهن: مثبت...
پادکست شماره 13 - چهاربعد درون
มุมมอง 128 วันที่ผ่านมา
در این پادکست میخواهیم به بررسی چهار بعد اصلی وجود انسان بپردازیم: ذهن، روان، جسم و روح. این چهار بعد به هم پیوسته هستند و بر یکدیگر تأثیر میگذارند. با شناخت بهتر هر یک از این ابعاد، میتوانیم به تعادل و سلامت روانی و جسمی برسیم. این چهار بعد به هم پیوسته هستند و بر یکدیگر تأثیر میگذارند. یک جسم سالم میتواند به تقویت روحیه و افزایش انرژی ما کمک کند. شناخت چهار بعد وجود انسان، گامی مهم در جه...
پادکست شماره 11 - دعا
มุมมอง 328 วันที่ผ่านมา
دعا کردن برای دیگران و بخشیدن آنها، میتواند تأثیرات شگفتانگیزی بر زندگی خودمان داشته باشد. در این پادکست با دعا کردن، ما دروازههای رحمت و برکت را به روی خودمان باز میکنیم و اتفاقات خوب و معجزهآسایی را در زندگیمان تجربه خواهیم کرد. * قدرت دعا: دعا کردن نه تنها یک عمل مذهبی، بلکه یک نیروی قدرتمند است که میتواند بر واقعیت ما تأثیر بگذارد. * بخشش: بخشیدن دیگران، از جمله کسانی که به ما آسیب ر...
پادکست شماره 4 - مبدا و مقصد دقیقا کجاست؟
มุมมอง 128 วันที่ผ่านมา
پادکست شماره 4 - مبدا و مقصد دقیقا کجاست؟
با تمام احترام ، خیلی بد توضیح میدین .
استاد برای اشخاص حقیقی چطور میشه صورتحساب فرستاد
کار ته بد مه وایی انسانان مختلف او فرد فرد دی ځکه هر سړی خپل شخصیت شایی نه چی باید کار ته بد ووایست
احترام همیشه احترام میاره🙏
بسیار عالی ممنون از آموزش کامل و روانی که ارائه دادید