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Cassia Fitness
เข้าร่วมเมื่อ 19 ก.ค. 2022
Questo è un canale Fitness dove vengono fatti vedere degli esercizi,per dimagrire.Consigli e tanto altro...Io nel 2018 pesavo 180 Kili e ancora sto a dieta seguo un alimentazione proteica e ho iniziato a fare palestra per rassodare la pelle.
E molte persone come me sono in sovrappeso io ho cambiato la mia vita,non c'è una bacchetta magica per dimagrire,😆 sappi questo ma ci vuole tanta pazienza e forza di volontà, nel dire voglio dimagrire no,Voglio non esiste nemmeno nel giardino del re io ho fatto un grande buscio di culo 🤣 per arrivare oggi dove sto lavorando con costanza camminando tutti i giorni 1/2 kilometri all'inizio.
Mi facevano le punture per dimagrire mi davano delle pasticche quello che ho vissuto io non lo auguro a nessuno nemmeno al mio peggior nemico a nessuno.❤️
Se ti piacerebbe Iscriviti al canale e attiva la campanella ❤️
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CASSIA FITNESS - #gymbeam #DIETA INIZIAMO IL FRULLATO 30 NOVEMBRE 2024
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#Unboxing #amazon pacco per dimagrire
มุมมอง 34514 วันที่ผ่านมา
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CASSIA FITNESS - ALLENAMENTO IN PALESTRA NOVEMBRE 2024
มุมมอง 446หลายเดือนก่อน
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Unboxing #gymbeam dimagrire #2024
มุมมอง 565หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 627หลายเดือนก่อน
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ORDINIAMO DA #gymbeam PRESTO LA RECENZIONE SE FUNZIONA!!!
มุมมอง 259หลายเดือนก่อน
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A CHE COSA SONO ALLERGICA!!!!
มุมมอง 702หลายเดือนก่อน
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COME MI SONO INGRASSATA CON #myprotein
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#cassiafitness #allenamento #dimagrire #2023
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Come hai fatto a prendere tutto quel peso se non puoi mangiare tante cose?
Eh con il frullato di exantedieta ho perso 17 Kili con frullato e barrette proteiche e frutta secca ho perso i Kili e camminando tanto per strada facevo 30 kilometri al giorno.
Me gustas tu
Se posso darti un consiglio scriviti una scaletta così fai liscia e dici quello che devi dire 😁😁
Forza, ce la farai!! Ok il peso ma quanto sei alta? Anche quello conta! Ciao 😊
Ciao , ti consiglio vivamente di seguire Luca Veronese su TH-cam e la sua libertà alimentare. Io sono dimagrita lentamente 15 kg e continuo a dimagrire… nessun prodotto strano da acquistare, solo alimenti giusti per l’essere umano. Prova e mi dirai! Nessuna dieta, nemmeno da contare inutili calorie, solo digiuno intermittente e cibo naturale!!! In bocca al lupo!!
Anche io mi accodo ai commenti lasciati dagli altri utenti. La dieta che stai seguendo (almeno nei limiti in cui l'hai descritta nel video) è assolutamente insensata: 1) i prodotti delle compagnie che hai comprato non servono direttamente a perdere peso, ma sono indicati per chi svolge attività ad alta intensità in palestra. Per te sono sostanzialmente inutili e detto sinceramente stai buttando soldi, semplicemente non ti conviene comprarli. 2) DEVI mangiare del cibo "vero" e nutriente. Frutta, verdura, carne, legumi, cereali etc... andare avanti a cibi ultraprocessati renderà la tua dieta insostenibile sul lungo periodo, oltre che costringerti ad avere pasti poco soddisfacenti (immagino che bere gli shaker non sia poi così divertente, o sbaglio?); 3) Attività fisica regolare. Non serve iscriversi in palestra, puoi iniziare banalmente fissando un target di passi giornaliero e provando in tutti i modi a rispettarlo. Già questo farebbe tanto. 4) per favore fatti seguire da una nutrizionista.
Non posso mangiare né pasta né verdure sono allergica e non posso bere latte tutto quello che contiene latte e so allergica hai funghi.Posso mangiare solo carne e pesce e riso,gallette di riso, prosciutto cotto,affettati,e prodotti con proteine purtroppo sto così.
Hai le idee parecchio confuse. Guarda qualche video su come calcolare i macro così capirai come funziona. Non esiste un cibo o un marchio che fa ingrassare, dipende tutto da quante calorie bruci e quante ne consumi. Puoi anche dimagrire mangiando solo gelato se ne mangi 1300 kcal al giorno. È facile, tempo 20 minuti e impari come funziona.
ciao, le proteine non servono a dimagrire ne dovrebbero sostituire un pasto equilibrato. ottima l'idea di iniziare a fare un pò di movimento in palestra, che insieme ad una dieta fatta da uno specialista ti aiuterà sicuramente.
Mi permetto un consiglio da ex obesa, da 130 kg a 60 kg, stabili da quasi 5 anni; il movimento è importantissimo, mi alleno tutti i giorni, solamente il deficit calorico non è sufficiente. Sopratutto cerca di mangiare cibo "vero", non questi prodotto eccessivamente processati, il nostro corpo ha bisogno di nutrienti reali e sani. Scusa ancora ma capisco la tua situazione ma sono sicura che raggiungerai il tuo obbiettivo. Un abbraccio❤
Scusa se mi permetto. Non ti conosco assolutamente ma mi pare, da quello che dici, che tu stia cercando di dimagrire assumendo cose pensate per far mettere massa muscolare a chi va in palestra e massa = aumento di peso. Dovresti seriamente approfondire le tue nozioni di alimentazione e farti seguire da uno specialista.
Sono andata dalla dietologa ciò perso 66 Kili con la dieta che ma dato solo che alcune cose sono diventata allergica.E non le posso più mangiare
@@cassiafitness6215 Anch'io se fossi in te tornerei dal dietologo. Se gli dici le tue allergie ti potrà correggere la dieta sostituendo gli alimenti con altri. Bibitoni ed integratori vari non possono sostituire una dieta sanan ed equilibrata. C'è scritto pure in etichetta
Bravissima