- 462
- 465 544
Ольга Євланова
Ukraine
เข้าร่วมเมื่อ 17 พ.ย. 2013
Ольга Євланова - тренер-психотерапевт,
Вчу людей здоровим відносинам з собою, світом і людьми.
Завдяки освітам: педагогічна і психологічна
Приватна психотерапевтична та тренерська практика з 2008 року.
Автор та ведуча навчального і психотерапевтичного проекту Школа здорових дорослих Napovneni
Дійсний член Української асоціації когнітивно-поведінкової терапії з моменту заснування
Запрошений викладач КІСПП з 2018
Тренер травма-фокусованої КПТ ГО "Українська асоциація спеціалістів по подоланню наслідків психотравмуючих подій" з 2014
Член спільноти емоційно-фокусованої терапії - ICEEFT (Canada) з 2018
Керівник і тренер психологічного напрямку мобільної медично-психологічної допомоги ГО Інфекційний контроль України з 2022
Дякую кожного дня нашим захисникам і захисницям
Та всім, хто діями підтримує Україну.
#РесурсПідНосом ми 💛💙разом з усім світом розумних і співчутливих людей
За для миру і поваги до життя
Далі буде!
Наповнене життям життя у вільній і розвинутій нашій країні
Вчу людей здоровим відносинам з собою, світом і людьми.
Завдяки освітам: педагогічна і психологічна
Приватна психотерапевтична та тренерська практика з 2008 року.
Автор та ведуча навчального і психотерапевтичного проекту Школа здорових дорослих Napovneni
Дійсний член Української асоціації когнітивно-поведінкової терапії з моменту заснування
Запрошений викладач КІСПП з 2018
Тренер травма-фокусованої КПТ ГО "Українська асоциація спеціалістів по подоланню наслідків психотравмуючих подій" з 2014
Член спільноти емоційно-фокусованої терапії - ICEEFT (Canada) з 2018
Керівник і тренер психологічного напрямку мобільної медично-психологічної допомоги ГО Інфекційний контроль України з 2022
Дякую кожного дня нашим захисникам і захисницям
Та всім, хто діями підтримує Україну.
#РесурсПідНосом ми 💛💙разом з усім світом розумних і співчутливих людей
За для миру і поваги до життя
Далі буде!
Наповнене життям життя у вільній і розвинутій нашій країні
Думки про Мозок перед Новим роком
Думки
про
Мозок, яким ми можемо керувати і додавати собі сил в безсиллі.
про
Чий біль важливий.
про
Не добре, але в порядку.
про
Виживання і підтримку #ресурспідносом❤️🧠 #ольгаєвланова #думкипро
========================================
Наш сайт oevlanova.com/
Facebook psycoahOEvlanova/
Instagram psycoach_oevlanova
про
Мозок, яким ми можемо керувати і додавати собі сил в безсиллі.
про
Чий біль важливий.
про
Не добре, але в порядку.
про
Виживання і підтримку #ресурспідносом❤️🧠 #ольгаєвланова #думкипро
========================================
Наш сайт oevlanova.com/
Facebook psycoahOEvlanova/
Instagram psycoach_oevlanova
มุมมอง: 53
วีดีโอ
Ми Є: відпустка і агресія
มุมมอง 8221 วันที่ผ่านมา
Коли довго-довго перебуваєш в умовах бойових дій - приїхати у відпустку, щоб відновитись кілька днів пожити своє нормально хороше життя це теж виклик. Ми жив люди, а мозок складна система, він не вміє працювати по кнопц "включити режим колись звичного життя". Цей процес переключення потребує тривалої адаптації. Тож агресія різк реакції на тригерн моменти у цивільному житт для військового - ц...
І в горі, і в радості
มุมมอง 154หลายเดือนก่อน
Що для вас означає "бути разом в гор в радості"? Інод ця давня формула шлюбу може проявлятись як намагання зробити себе когось постійно радісним, навіть коли насправд в житт є горе. Щасливий шлюб - вчитись бути щирими, з повагою один до одного співчутливими в момент болю, бути поряд, бути тим, з ким можна гідно неідеально проходити через різн переживання. Все життя ми вчимося ділитись горем...
Складнощі слова "просто"
มุมมอง 322หลายเดือนก่อน
Just do it - каже нам звичний слоган бренду кросівок, просто візьми зроби. Просто встань іди, просто прийми рішення, просто скажи... Цим словом просто часом знецінюються т зусилля складнощі, як стоять за дією. Чому це так НЕ просто що з цим робити - пропоную подумати разом за 7 хвилин. Наш сайт oevlanova.com/ Facebook psycoahOEvlanova/ Instagram psycoach_oevlanova
Ми Є: виснаження і відсутність необхідних ресурсів
มุมมอง 107หลายเดือนก่อน
Бути виснаженим за умов, в яких ми зараз живемо - це нормально. І перший крок до підтримки себе в цьому стан - визнати нормальність виснаження. Визнати не картати себе за те, що так є. Визнати не силувати себе, а навпаки, дати трохи простору для думок - а що може підтримати в тому момент обставинах, в яких я знаходжусь, а що я зараз можу зробити для себе. Часом для цієї підтримки не треба ні...
Ми Є: зрада і конфлікти
มุมมอง 1342 หลายเดือนก่อน
Вміння проходити разом з партнером будь-який внутрішній біль чи незадоволення (конфлікт) з повагою, спільно зрозуміло - є профілактикою зради. Бо Зрада - це результат невміння ОБОХ чути бути почутим в парі. В момент здається найлегшим рішенням зігрітися об іншу, чужу, симпатичну людину, «коли коханий/на він/вона не відчув, що мен зараз боляче я хочу підтримки». Але дал сильнішим проявом повс...
Дозвіл на сльози
มุมมอง 1183 หลายเดือนก่อน
Сльози раніше сприймалися суспільством, як привід для сорому. А насправд сльози - це прояв реального проживання кожним тілом емоційного навантаження. Сльози - робота лімбічно системи, яка допомагає організму проходити через досвід людських стосунків зусиль, біль любов. Виховання дає можливість дитин зорієнтуватися в реальному світ адаптуватися до життя так, щоб потім завдяки власному досвіду...
Ми Є: втрата побратимів
มุมมอง 383 หลายเดือนก่อน
"Біль неминучий, страждання - це вибір" - щось таке писав у своїй книз Муракамі. А ми з вами живемо в реальності, коли кожного дня може зруйнуватись те, на що ми спирались, коли з реальност кожної мит можуть зникнути люди, як є для нас опорою. І в цей момент до нього, важливо навчитись триматись на поверхн болю, щоб в моменті, коли на це немає сил можливостей, не пірнати в його глибину. Споді...
Практика: практика добра
มุมมอง 1103 หลายเดือนก่อน
Аудіо курс «Стесостійкість» - це добірка практик психологічної підтримки, як допоможуть вам розвивати свою власну стресостійкість. Курс складатиметься з 10-ти практик, як ми публікуватимемо по черз один раз на тиждень. Рекомендуємо зробити їх регулярними, адже використовуючи весь курс практик, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкост таким чином регулювати тривогу, легше вирівнювати сві...
Практика: наближення до дикого звіра
มุมมอง 553 หลายเดือนก่อน
Аудіо курс «Стесостійкість» - це добірка практик психологічної підтримки, як допоможуть вам розвивати свою власну стресостійкість. Курс складатиметься з 10-ти практик, як ми публікуватимемо по черз один раз на тиждень. Рекомендуємо зробити їх регулярними, адже використовуючи весь курс практик, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкост таким чином регулювати тривогу, легше вирівнювати сві...
Практика: м'язова релаксація
มุมมอง 1454 หลายเดือนก่อน
Аудіо курс «Стесостійкість» - це добірка практик психологічної підтримки, як допоможуть вам розвивати свою власну стресостійкість. Курс складатиметься з 10-ти практик, як ми публікуватимемо по черз один раз на тиждень. Рекомендуємо зробити їх регулярними, адже використовуючи весь курс практик, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкост таким чином регулювати тривогу, легше вирівнювати сві...
Практика: улюблена пісня
มุมมอง 544 หลายเดือนก่อน
Аудіо курс «Стесостійкість» - це добірка практик психологічної підтримки, як допоможуть вам розвивати свою власну стресостійкість. Курс складатиметься з 10-ти практик, як ми публікуватимемо по черз один раз на тиждень. Рекомендуємо зробити їх регулярними, адже використовуючи весь курс практик, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкост таким чином регулювати тривогу, легше вирівнювати сві...
Ми Є: поранення
มุมมอง 444 หลายเดือนก่อน
Намагання позбутися страшних думок не корисно. Рекомендуємо памʼятати, що думки не є реальністю. А поранення не зменшують цінност життя. Щоб пережити бути поруч з пораненим, потрібно піклуватися про себе, знати, що спочатку необхідно вижити, а вже потім шукати відкриватись можливостям, Як будуть Доєднатися до Проекту щотижневої онлайн підтримки "Ми Є" forms.gle/5BjR6eEML7VRgDwF8 Діліться з ...
Практика: корисні, некорисні думки
มุมมอง 844 หลายเดือนก่อน
Аудіо курс «Стесостійкість» - це добірка практик психологічної підтримки, як допоможуть вам розвивати свою власну стресостійкість. Курс складатиметься з 10-ти практик, як ми публікуватимемо по черз один раз на тиждень. Рекомендуємо зробити їх регулярними, адже використовуючи весь курс практик, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкост таким чином регулювати тривогу, легше вирівнювати сві...
Практика: кіно і екран
มุมมอง 534 หลายเดือนก่อน
Аудіо курс «Стесостійкість» - це добірка практик психологічної підтримки, як допоможуть вам розвивати свою власну стресостійкість. Курс складатиметься з 10-ти практик, як ми публікуватимемо по черз один раз на тиждень. Рекомендуємо зробити їх регулярними, адже використовуючи весь курс практик, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкост таким чином регулювати тривогу, легше вирівнювати сві...
"Ми Є": відповіді на запитання та коментарі психолога (частина 3)
มุมมอง 566 หลายเดือนก่อน
"Ми Є": відповід на запитання та коментар психолога (частина 3)
Ми Є: як зрозуміти свої реакції, коли, здається, немає зв'язку
มุมมอง 1337 หลายเดือนก่อน
Ми Є: як зрозуміти свої реакції, коли, здається, немає зв'язку
"Ми Є": відповіді на запитання та коментарі психолога (частина 2)
มุมมอง 747 หลายเดือนก่อน
"Ми Є": відповід на запитання та коментар психолога (частина 2)
"Ми Є": відповіді на запитання та коментарі психолога (частина 1)
มุมมอง 1247 หลายเดือนก่อน
"Ми Є": відповід на запитання та коментар психолога (частина 1)
20-25 травня запрошуємо вас в гори, в кемп для дорослих «Відновлення сил. Емоції та розум»
มุมมอง 568 หลายเดือนก่อน
20-25 травня запрошуємо вас в гори, в кемп для дорослих «Відновлення сил. Емоції та розум»
"Ми є": проект щотижневої підтримки упродовж року для тих, хто чекає повернення своїх коханих воїнів
มุมมอง 839 หลายเดือนก่อน
"Ми є": проект щотижневої підтримки упродовж року для тих, хто чекає повернення своїх коханих воїнів
Курс власного досвіду MBSR, програму зниження стресу на основі майндфулнесу усвідомленості в Києві
มุมมอง 739 หลายเดือนก่อน
Курс власного досвіду MBSR, програму зниження стресу на основ майндфулнесу усвідомленост в Києві
Ольга, велике Вам дякую за все, що Ви сказали! Проживаю те саме з війною та коханий на нулі. Дякую Вам від усього серця!❤❤❤❤❤
Дякую за те, що слухаєте. Бажаю сил, щоб помічати підтримку поруч і вдячність коханому за захист ❤️
Дякую! Усього вам самого доброго в Новому році!!!🎉❤
Дякую ☺️ навзаєм бажаю сил і здоров’я!
Кто " г" ?
Формулювання не дає можливості зрозуміти смисл питання
Мужчины вы выбрали не безопасный вид общения.
Мы же все очень разные
Це точно. Так, ми всі різні
Якщо обом зрозуміло і підходить, то цілком можливо використовувати будь-який спосіб
35 у меня,спасибо❤❤❤❤❤❤большое за тест❤
Потурбуйтесь, будь ласка, про себе. Рекомендуємо звернутися за медичною підтримкою до лікаря і до психотерапевта.
Дуже дякую за таке змістовне роз'яснення! Дещо в голові стає на всої місця і ще є над чим подумати.
Щиро дякую за відгук і за те, що слухаєте 🫶🏻
Гарне нагадування! Дякую, Олечко! ❤❤
Дякую за добрі слова 🥰 і за те, що слухаєте наші відео
Чи існує взагалі безумовна любов у стосунках, чи це соціальний стереотип?
Безумовна любов корисна для зовсім маленьких дітей від батьків, а кохання розвивається і зростає в дорослих стосунках завдяки вмінню обох партнерів іти назустріч і чути про можливості один одного
Розібратися в ситуації з близькою людиною варто не для того, щоб цього більше не трапилось, а щоб розуміти людину та її почуття. Це дуже відгукнулось, дякую. Коментар для підтримки каналу.
Дякуємо вам і за те, що думаєте разом зі мною, і за підтримку 🫶🏻
дуже класно! дякочка
Дякуємо за те, що слухаєте і за відгук
Очень много негативных эмоций после таких отношений. (Личный опыт)
Так, без реального знайомства рідше складається 🥲
Какая красивая медитация, как я надеюсь, что она мне поможет, спасибо вам❤
Поступово тренується мозок толерувати тривогу. Нехай буде легше
🤗💗
Дякуємо 🫶🏻
Дякую) Ваш голос дарує спокій. Рада, що знайшла Ваш канал. Миру та процвітання❤️
Щиро дякую за відгук. Бажаю нам всім сил
Ольга, дякую Вам. Так потрібна зараз підтримка кожному. Посилаю Вам промінець любові❤
Дякую вам за добрі слова ❤️ теж відчуваю таку потребу
Решили строить отношения по интернету, Отношения обречены на неудачу.
Нажаль, і так буває
Слишком быстро говорите, не возможно выполнять инструкции. Не стала больше слушать.
Дякую за цінний коментар. Рекомендую послухати практики більш нові. Наприклад, цього року
Не хочется больше так. Настоящие грабли.
Досвід додає можливості легше орієнтуватись в майбутньому 🫶🏻
Дякую, дуже цінно і потрібно те, що Ви робите
Дякуємо за те, що слухаєте. Нехай нам всім буде легше
Щиро дякую 🦋
Дякую ☺️
❤😊
Дякую
Жаль
Нехай буде як можна легше
Благодарю вас ❤❤❤❤❤
Дякуємо за те, що дивитесь і коментуєте
Если человек для вас ценный, общайтесь в живую.
Нехай складається можливість
Месяц назад было нормально. Пообщались по интернету месяц стало грустно.
Корисна інформація, дякую ❤
Дякую 🫶🏻 цінно знати
Дуже корисно, дуже дякую))
Дякую за зворотній зв’язок і коментар - цінно для нас)
Спасибо за видео
Нехай допомагає зорієнтуватися
Вітаю Ольго! Дякую за те, що Ви є , за те, що Ви ведете цей канал і ділитеся своїми знаннями і досвідом.
Щиро дякую за те, що дивитесь, слухаєте і за коментар - цінно
Как мешает тревожная музыка😢😢😢
Дякую за те, що написали. Запишемо без музичного фону.
Какая прекрасная мудрая женщина❤
Дякуємо за те, що слухаєте і дивитесь наш канал
Дякую!
Дякуємо за те, що дивитесь і коментуєте
Дуже, дуже і дуже Вам дякую. 😊
Дякую за те, що дивитесь і думаєте разом з нами
Дякую за посібник з підтримки і допомоги. Нажаль екологічної підтримки часто не вистачає..
Нажаль, досі недостатньо обізнані в суспільстві про важливість підтримки і моменті, на які потрібно звертати увагу
Дякую Вам за глибокий розбір питань😊
Дякуємо за те, що подивилися
❤❤❤
Дякуємо 🫶🏻
Интересно
Дякуємо за те, що слухаєте
Ага завёлся , ушла к нему с детьми с двумя ,пожили три месяца прибежала , вот сук , я руки хотел наложить , а она тут такая спокойная 😢
Нажаль, багато хто з дорослих людей не вміють завершувати стосунки з повагою один до одного 😢
Дякую Неймовірно відновлюючи досвід від ції практики після сьогоднішніх нічних обстрілів
Набираймося сил і тримаймося
Дякую Вам за Вашу працю. Раніше робив 4 рахунки двох і 4 видох, але тепер буду пробувати, як Ви рекомендуєте.
Практика направлена на поступове розслаблення діафрагми, тому, якщо вам комфортно робити 4 на 4 і ви розширюєте свою увагу до відчуття тіла, то так теж добре
Привет от Паши
Дякуємо, що дивитесь наш канал
Это не об Оле , а об вашей глупой игре. Господа.
Дякую за те, що дивитесь і коментуєте
❤❤❤
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
❤❤❤
Дякую)))
❤❤❤
Дякую ☺️
❤❤❤
Дякуємо
❤❤❤
🫶🏻
❤
Дякую
❤❤❤
Дякуємо)
Благодарю ❤
Дякую за те, що слухаєте і коментуєте