- 55
- 741 846
Kayapab everywhere
เข้าร่วมเมื่อ 15 ต.ค. 2007
เป็นช่องทางการเรียนรู้วิธีการกายภาพบำบัดง่ายๆด้วยตนเอง ฝากติดตามกันเยอะๆนะครัง
วีดีโอ
กายภาพบำบัดข้อเข่าแบบง่าย
มุมมอง 232 ปีที่แล้ว
เมื่อเราต้องการท่าบริหารกล้ามเนื้อเข่าง่ายๆ วันนี้มีท่าบริหารเข่าที่ง่ายจริงๆครับมาแนะนำ เพียงท่านทำทุกวันเช้าเย็น กล้ามเนื้อเข่าของท่านก็จะแข็งแรงขึ้น เดินคล่องขึ้นแบบง่ายๆเลยครับ เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเข่า เดินนานไม่ได้ เดินไม่คล่อง หลังผ่าตัดข้อเข่า เป็นต้น #บริหารเข่าที่บ้านง่ายนิดเดียว #ออกกำลังข้อเข่า #ครูกอล์ฟธาราบำบัดและกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด @Kayapabeverywhere 😊🎉❤️ ฝากกดไลค์ กดแ...
อาการปวดหลังร้าวลงขา
มุมมอง 373 ปีที่แล้ว
ลักษณะของอาการปวดหลังร้าวลงขาเป็นแบบนี้นี่เองครับ ลองติดตามกันดูนะครับ
ยืดกล้ามเนื้อน่องชั้นลึกง่ายๆ
มุมมอง 463 ปีที่แล้ว
ปวดหรือเจ็บกล้ามเนื้อน่อง เดินหรือวิ่งแล้วปวด เป็นตะคริวบ่อย ลองยืดกล้ามเนื้อน่องแล้วอาการเหล่านี้จะค่อยๆดีขึ้นครับ 😊🏃🏻
ปวดหลังแก้ง่ายๆ
มุมมอง 133 ปีที่แล้ว
อยู่บ้านแต่ปวดหลัง ลองฝึกท่านี้นะครับ ง๊ายยยง่าย แต่ได้ผลครับ นั่งบนเก้าอี้ธรรมดาก็ได้ครับ #ปวดหลังแก้ง่ายๆ ครับ
ฟื้นฟูข้อเท้าง่ายๆเมื่อข้อเท้าแพลง
มุมมอง 193 ปีที่แล้ว
การฟื้นฟูข้อเท้า 🏃🏻♂️ จากอาการ #ข้อเท้าแพลง #การบาดเจ็บที่ข้อเท้าจากสาเหตุต่างๆ จริงๆแล้วมีการฟื้นฟูที่หลากหลายมากนะครับ เพื่อให้กลับมาใช้ประสิทธิภาพของข้อเท้าได้เหมือนปกติ วันนี้จะยกตัวอย่างง่ายๆของการฟื้นฟูข้อเท้าซึ่งนอกจากจะช่วยฟื้นฟูให้กลับมาใช้งานได้ดี ยังสามารถเสริมสร้างให้ข้อเท้าและข้อเข่าแข็งแรงขึ้น ในนักวิ่ง นักกีฬาต่างๆที่ต้องใช้งานข้อเท้ามากๆได้เช่นกันครับ ลองติดตามได้เลยนะครับ #ครู...
กายภาพง่ายๆแก้ปวดตึงคอบ่าสะบัก
มุมมอง 173 ปีที่แล้ว
อยู่บ้าน เล่นคอม พิมพ์งาน เล่นมือถือ ติดเกมส์ ติดแชท แล้ว ปวดคอ บ่า สะบัก ทำไงดี #กายภาพบำบัดง่ายๆ ด้วยตัวเองครับ 😁 @Kayapabeverywhere ฝากกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามเพจ #ครูกอล์ฟธาราบำบัดและกายภาพบำบัด ด้วยนะครับ 😊❤️🙏🏻
ดูแลผู้สูงวัย ใสใจผู้สูงอายุ กับนักกายภาพบำบัด
มุมมอง 273 ปีที่แล้ว
สำหรับวัน ผู้สูงอายุ ที่กำลังจะมาถึงในเดือนเมษายนนี้นะครับ ท่านที่มีพ่อแม่ปู่ย่าตายายที่เป็นผู้สูงอายุอยู่ที่บ้าน ลองมาดูคลิปนี้กันนะครับ เป็นคลิปที่เกี่ยวกับการแนะนำให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีและมีสุขภาพทั้งกายและใจดีด้วยนะครับ ฝาก กดไลท์ กดแชร์ กดติดตาม เพื่อเป็นกำลังใจให้ #ครูกอล์ฟธาราบำบัดและกายภาพบำบัด กันเยอะๆนะครับ และฝากไปกดติดตามในช่อง TH-cam 👉🏻 th-cam.com/users/Kayapabeveryw...
ประวัติศาสตร์กายภาพบำบัด
มุมมอง 323 ปีที่แล้ว
วันนี้จะพาย้อนกลับไปดูต้นกำเนินของศาสตร์ด้านกายภาพบำบัด 💪🏻 ว่าจุดกำเนิดของกายภาพบำบัดในสมัยโบราณเหิดขึ้นได้อย่างไรนะครับ 😊 ฝากกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามเพจ #ครูกอล์ฟธาราบำบัดและกายภาพบำบัด TH-cam : th-cam.com/users/Kayapabeverywhere
วิธีแก้อาการปวดสะบักง่ายๆ
มุมมอง 1163 ปีที่แล้ว
#ปวดสะบัก #อย่าปล่อยให้สะบัดสะบอม 🤗 จากตอนที่แล้วที่เราได้แนะนำเกี่ยวกับกล้ามเนื้อในสะบัก2มัดที่ทำให้เกิดอาการปวดร้าว ทำให้เกิดความเจ็บปวดและรบกวนชีวิตประจำวัน #ลองดูคลิปสั้นๆนี้ เผื่อว่าจะช่วยให้อาการของท่านดีขึ้นได้ครับ 💪🏻 #เพจครูกอล์ฟธาราบำบัดและกายภาพบำบัด ฝากไปติดตามช่องยูทูป ด้วยนะครับ 😊 th-cam.com/users/Kayapabeverywhere
กายภาพบำบัดเพื่อรักษาและฟื้นฟูอาการปวดแขนและศอกด้านนอก
มุมมอง 2.5K4 ปีที่แล้ว
กายภาพบำบัดเพื่อรักษาและฟื้นฟูอาการปวดแขนและศอกด้านนอก
❤️💕💞💘💝💗💖❣️💓🩷
ฟังแล้ว คิดตาม ว่า แต่ละอย่าง มีวิถีจารีตความเป็นมาอย่างไร❤
💖💓❣️💕💞💝💘❤️💗
.
คุณค่าทางวัฒนธรรม ที่ไม่อยากให้สูญหายไปตามกาลเวลาครับ
ตัดซอบ่จบวรรคบ่จบบท
ยังฟังอยู่ครับม่วนดี
เสียท่าตัดกระท่อนกระแท่น
ลองทำตามกันดูนะครับ
ดีจริงๆ
ดีมากๆครับ
ชอบชอเสียงหวาน
เปิ้ลฮ้องว่าซอทำนองหยังครับ
รักษาถึงขั้นสุดท้ายแล้วคือไปผ่าเอ็นที่ข้อศอกมาแล้วแต่ว่ายังเจ็บอยู่เวลางอแขนผ่านมาได้ 4 เดือนแล้วก็ทำกายภาพด้วย มีคำแนะนำอะไรไหมคะแล้วต้องทำยังไงเวลางอแขนถึงจะไม่เจ็บ
ผมไม่ได้ตรวจประเมินจึงไม่สามารถบอกได้ว่า อาการปวดที่ท่านเป็นอยู่ทำไมถึงยังไม่หาย ถ้าทำกายภาพอยู่แนะนำให้ปรึกษานักกายภาพฯที่ดูแลท่านได้โดยตรงนะครับ แต่ถ้าให้ผมแนะนำผมจะแนะนำให้แช่น้ำอุ่น หรือ ประคบอุ่น +บริหารกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และยืดเหยียดกล้ามเนื้อบ่อยๆ การบริหารอาจใช้ถุงทรายหรือขวดน้ำช่วยเพิ่มความหนัก แต่ไม่ควรหนักมาก พยายามบริหารจนกล้ามเนื้อแข็งแรง อาการปวดอาจหายไปได้ครับ ขอให้หายไวๆนะครับ ✌🏻
ตอนนี้ ทำกายภาพเองอยู่ที่บ้านเหมือนที่ นักกายภาพสอนทุกอย่างเลยค่ะ ไม่ได้ไปทำกายภาพที่คลีนิคแล้ว ขอบคุณนะคะ
@@อรพินภวภูตานันท์ สู้ๆนะครับ ต้องอดทนหน่อยครับเพราะอาการบางอาการจะใช้เวลากายภาพบำบัดนานหน่อยครับ
พ่อผมชอบมากคับซอล่องน่าน
ขอสนับสนุนการอนุรักษ์ภาษาล้านนาเป็นอย่างยิงครับ
.
บางขณะเสียงดนตรี ดังท่วมเสียงร้อง
ฟังประจำครับอยากทราบลูกศิษย์ของครูครับ แม่ครูสมพรยังซออยู่ใหมครับใช้ชื่อคณะอะไรครับ?
อยู่ต่างประเทศแล้วนะครับ
อุ้ยเล่นเพลงแบบนี้ตอนละอ่อน เชษฐบุตร ไชยลังกา ครับ
เหลือแต่ผลงานหื้อได้ดูได้ฟัง หื้อรำลึกถึงป่อครูคำผาย.. ง๊อม.ม.ม.ม.ม.ง่อมเหียแต๊ว่า หลับต๋าหันภาพสมัยเป๋นละอ่อนไปแอ่วต๋ามป่าต๋ามปงดงดอยแต๊ๆเลย น้ำต๋าปอซึมครับ
คำผายจันทร์สม
ม่วนขนาดคับ
เป็นซอคำเมือง ได้ยินและได้ฟัง มาตั้งแต่ตอนเด็กๆ ชอบฟังค่ะ
ขอบอกคนเหนือวัฒธรรมนี้สุดยอดขอให้มีคนสืบต่อครับ
ไม่ใช่ช่อพมาแต่เป็นชอกำเมืองตั้งแต่เกีด หัวชี้ฟ้า เท้าชี้ดีนมาไม่เคยเห็นพม่า
ทำนองซอพม่ารุ่นเก่าเป็นซอก้อม (สั้น) ถอดโน้ตได้ 2 บรรทัด บางท่อนก็ 1 บรรทัด สร้อย 4 ห้อง ยุคหลังๆชา่งปี่มาใส่เพิ่มทำนองให้เป็น 4 บรรทัดทำให้ยาวขึ้น เพราะไปอีกแบบ แต่เนื้อหาไม่ต่างกัน
ชุดนี้ป่อทองกล่ำเล่นสะล้อเหมาะขนาด
พ่อครูเรียนซอเองแต่งเอ่งหรือครับ ไม่เรียนจากคนเฒ่าคนแก่หรือครับ ศิษย์ดีอย่าลืมครูเพราะผมเห็นเรียนซอต้องไปหัดดีดซึง หรือสีสะล้อถึงได้เป็นคนซอ ไม่ได้ดูถูกหรือดูหมิ่นพ่อครูครับ แต่อยากทราบจริงๆๆๆไที่ไปที่มาของซอล่องน่านไม่ใช่คนที่เรียนไว้มีผลงานถึงนับถือเขาเป็นสุดยอด ที่ผมแย้งที่ผมสอบถามผมอยากกระจ่างแจ้งครับ เพราะชอบและครั่งใค่ในสิ่งนี้ครับ
ผมเป็นเหลนของแกครับ จากคำบอกเล่าจากยายซึ่งเป็นลูกสาวพ่อไชย ท่านได้ไปดูคนเล่นแล้วเกิดความชอบและฝึกฝนเองครับผม
บ่งบอกความเป๋นน่านขนาดเจ้า
สืบสานไว้ครับให้ตาทวดผมได้ภูมิใจ
ม่วนขนาดคับ
เสียดายไมค์อยู่ไกลปากป่อครูไปหน่อย
ฟังกู่วัน 29/11/2561
ปาโลแต้ จะเตเฮียนแป๋งหลัว 555
19/08/2018 ฟังอยู่เน้ออ
ม่วนเน้อครับอุ๋ยคำผายสุโขทัยก็อู้เหนือเด้อครับชอบฟังซอเด้อภาคเหนือตอนนุมเน้อเจ้า
หง่อมหาอุ้ยแต้
สุดยอดซอ
ฟั่งแล้วนอนหลับฝันดีตั้งแต่เด็กแล้ว
วงคนตรี รินอิเล็คโทนมิวสิคครับ
ชอบมากๆๆ
ชอบม่วนขนาดกึ๊ดเติงหาป้อแต้
เปิดฟังทุกๆวันหยุดชอบฟังมากที่สุดดด เจ้า
งดงาม วัฒนธรรม ประเพณี ภาคเหนือตอนบนของเรา ซอเมืองน่าน ชอบมากซอทุกจังหวัด เสียดายพ่อครูจากพวกเราไปแล้ว แต่ผลงานของท่านจะเป็นอมตตลอดไป........... ลูกหลานช่วยกันรักษาไว้เน้อ
M
ลนผ
@@OppoOppo-fq9sq S
เราเคยเขียนจดหมายถึงบริษัททีทำแผ่นซีดีว่าอยากให้ท่านแต่งเรื่องพระลอเเป็นคำซอเมื่อปี 2541
ซอพระลอบทซอที่สุดยอดของล้านนา...ขอคารวะท้าวสุนทรพจนกิจ (ใหม่ บุญมา) กวีประจำสำนักพระชายาดารารัศมี ที่ได้แต่งบทซอพระลอประดับเมืองล้านนามาจนทุกวันนี้ และ ขอคารวะพ่อครูคำผาย นุปิง ที่ถ่ายทอดบทซอพระลอได้ไพเราะสุด ๆ
ข้าเจ้าอยู่บ้านก๋านงานก่อบ่มี ฮับจ้างยีบสะลี....ี......มีก้างิ้ว5555
บ๊ะแก้วหัวหลอ...ก๊า...
ม่วนๆ ง่อมหาแม่แต้ๆ
ชอบมากครับ ผมฟังประจำเลย
ขอพ่อครูสู่สรวงสวรรค์ลูกศิษย์พ่อครูมีเยอะเเยะจะสืบสานต่อพ่อครูครับ
ฝ ๆชข ฟ