돈키호테박서흥
돈키호테박서흥
  • 855
  • 30 168 026

วีดีโอ

팔굽혀펴기 초보자분들이 가슴근육을 성장시키는 방법9월 7일
มุมมอง 3.8K7 ชั่วโมงที่ผ่านมา
팔굽혀펴기 초보자분들이 가슴근육을 성장시키는 방법9월 7일
팔굽혀펴기 한개도 못하시는분들과 효과에 대한 영상 9월 1일 아침
มุมมอง 2.7K21 ชั่วโมงที่ผ่านมา
팔굽혀펴기 한개도 못하시는분들과 효과에 대한 영상 9월 1일 아침
산스장에 40대 50대 60대가 모이면 이렇게 훈련 합니다 8월 31일 아침
มุมมอง 12Kวันที่ผ่านมา
산스장에 40대 50대 60대가 모이면 이렇게 훈련 합니다 8월 31일 아침
마이크 타이슨 푸시업의 호과와 배워보기
มุมมอง 2.9K14 วันที่ผ่านมา
마이크 타이슨 푸시업의 호과와 배워보기
남자의 의미 그리고 허리디스크 예방에 대한 이야기와 훈련 8윌24일 아침
มุมมอง 2.6K14 วันที่ผ่านมา
남자의 의미 그리고 허리디스크 예방에 대한 이야기와 훈련 8윌24일 아침
운동전 과음이 사망으로 이어진 사례와 오늘의 운동 8월 18일 아침
มุมมอง 3.9K21 วันที่ผ่านมา
운동전 과음이 사망으로 이어진 사례와 오늘의 운동 8월 18일 아침
앗 머슬업하다 낙상될뻔 20kg중량 딥스 최대치 해보기 76세 남자의 담도암 극복기 듣기 8월 17일 아침운동
มุมมอง 2.4K21 วันที่ผ่านมา
앗 머슬업하다 낙상될뻔 20kg중량 딥스 최대치 해보기 76세 남자의 담도암 극복기 듣기 8월 17일 아침운동
폭염에 지친몸 이렇게 회복해 보세요 (60대 노숙 체험기)
มุมมอง 1.9K21 วันที่ผ่านมา
폭염에 지친몸 이렇게 회복해 보세요 (60대 노숙 체험기)
오늘은 자율운동하다 바딥스 집중하는 60대 8월 11일 아침
มุมมอง 2.5K28 วันที่ผ่านมา
오늘은 자율운동하다 바딥스 집중하는 60대 8월 11일 아침
제가 훈련하는 산스장 안내와 오늘의 운동 8월 10일 아침
มุมมอง 2.7Kหลายเดือนก่อน
제가 훈련하는 산스장 안내와 오늘의 운동 8월 10일 아침
헉 ㆍ턱걸이 시작한지 3개월된 50대 중년 남성의 놀라운 성장 8월 4일 아침
มุมมอง 2.8Kหลายเดือนก่อน
헉 ㆍ턱걸이 시작한지 3개월된 50대 중년 남성의 놀라운 성장 8월 4일 아침
맨몸운동 독학 11년차 60대 남성의 인바디 측정 2년전과 비교해 봤습니다 8월 3일 아침
มุมมอง 3.8Kหลายเดือนก่อน
맨몸운동 독학 11년차 60대 남성의 인바디 측정 2년전과 비교해 봤습니다 8월 3일 아침
상체근육과 코어강화를 위한 머슬업 바딥스 딱 100개루틴 7월 28일 아침 예천 동부초등학교에서
มุมมอง 6Kหลายเดือนก่อน
상체근육과 코어강화를 위한 머슬업 바딥스 딱 100개루틴 7월 28일 아침 예천 동부초등학교에서
40대 50대 60대 남성 9명이 턱걸이 역피라미트루틴 첫세트 17개부터 153개 훈련
มุมมอง 16Kหลายเดือนก่อน
40대 50대 60대 남성 9명이 턱걸이 역피라미트루틴 첫세트 17개부터 153개 훈련
맨몸운동의 효과 너무 좋아 다시 편집했습니다
มุมมอง 4.7Kหลายเดือนก่อน
맨몸운동의 효과 너무 좋아 다시 편집했습니다
가로본능 완성을 위한 운동 루틴과 비오는날 철봉운동을 안전하게 하는법 알아두기 7월 21일
มุมมอง 3.2Kหลายเดือนก่อน
가로본능 완성을 위한 운동 루틴과 비오는날 철봉운동을 안전하게 하는법 알아두기 7월 21일
오늘의 운동 맨몸운동 기본기 훈련 7월 20일
มุมมอง 4.8Kหลายเดือนก่อน
오늘의 운동 맨몸운동 기본기 훈련 7월 20일
근감소 예방 뼈 건강을 위한 60대 남성들의 루틴 7월 14일 아침
มุมมอง 3.7Kหลายเดือนก่อน
근감소 예방 뼈 건강을 위한 60대 남성들의 루틴 7월 14일 아침
머슬업 바딥스 세트별 최대치 훈련과 팁 건강의 정의와 성장에 대한 이야기 7월 13일 아침
มุมมอง 3.6Kหลายเดือนก่อน
머슬업 바딥스 세트별 최대치 훈련과 팁 건강의 정의와 성장에 대한 이야기 7월 13일 아침
오늘은 부상 성장 노력 배우가 된 느낌에 대해 담았습니다 7월 7일
มุมมอง 4.7K2 หลายเดือนก่อน
오늘은 부상 성장 노력 배우가 된 느낌에 대해 담았습니다 7월 7일
60대 이후 삶의질 향상을 위해 준비해야 할것들 7월 6일 아침
มุมมอง 4.3K2 หลายเดือนก่อน
60대 이후 삶의질 향상을 위해 준비해야 할것들 7월 6일 아침
이정도 루틴이면 노쇠 막아낼수 있습니다 6월 30일 아침
มุมมอง 9K2 หลายเดือนก่อน
이정도 루틴이면 노쇠 막아낼수 있습니다 6월 30일 아침
40대 60대 6명이 역 피라미드 턱걸이 16개 루틴 함께 해봤습니다 6월 29일 아침
มุมมอง 63K2 หลายเดือนก่อน
40대 60대 6명이 역 피라미드 턱걸이 16개 루틴 함께 해봤습니다 6월 29일 아침
도전의 의미와 아이들의 반응 6월 23일 일요일 아침
มุมมอง 2.1K2 หลายเดือนก่อน
도전의 의미와 아이들의 반응 6월 23일 일요일 아침
턱걸이 딥스 푸시업 자세에 대한 이야기 6월 22일 토요일 아침
มุมมอง 4.1K2 หลายเดือนก่อน
턱걸이 딥스 푸시업 자세에 대한 이야기 6월 22일 토요일 아침
여러분은 어떤목적으로 운동을 하시나요 6월 16일
มุมมอง 3.3K2 หลายเดือนก่อน
여러분은 어떤목적으로 운동을 하시나요 6월 16일
60대 남성 건강 보조식품이 혈당에 미치는 영향 실험해 보았습니다
มุมมอง 1.5K2 หลายเดือนก่อน
60대 남성 건강 보조식품이 혈당에 미치는 영향 실험해 보았습니다
첫 실험먹방 호떡 5개 먹기 전후와 30분후 2시간후 혈당체크 라이브
มุมมอง 2K2 หลายเดือนก่อน
첫 실험먹방 호떡 5개 먹기 전후와 30분후 2시간후 혈당체크 라이브
맨몸운동 초보자가 즐기는 루틴 함께 해봤습니다 6월 9일
มุมมอง 4.4K3 หลายเดือนก่อน
맨몸운동 초보자가 즐기는 루틴 함께 해봤습니다 6월 9일

ความคิดเห็น

  • @mimi-kf5lp
    @mimi-kf5lp 16 นาทีที่ผ่านมา

    저 운동기구 갑자기 부러질 까봐 걱정됩니다. 그런 사고가 가끔 생기니 꼭 주의하시고 운동하세요.

  • @user-ny3eu3pg3o
    @user-ny3eu3pg3o 19 นาทีที่ผ่านมา

    진짜 사나이😅😅😅

  • @user-wl7ly3og5k
    @user-wl7ly3og5k 22 นาทีที่ผ่านมา

    여전히 강하십니다 성님😮

  • @user-re4om9so5n
    @user-re4om9so5n 24 นาทีที่ผ่านมา

    멋지십니다 형님

  • @user-ou8mk8ns1j
    @user-ou8mk8ns1j 44 นาทีที่ผ่านมา

    대단하시네요 정말

  • @user-it2kx1zd3p
    @user-it2kx1zd3p 45 นาทีที่ผ่านมา

    무얼먹고 사시나요??? 대단하다 정말 저나이에

  • @user-qi2iy2lq6w
    @user-qi2iy2lq6w 56 นาทีที่ผ่านมา

    멋지십니다 진정 존경스럽습니다.형님.

  • @user-lj9ft4oh7r
    @user-lj9ft4oh7r 57 นาทีที่ผ่านมา

    점점 젊어지시는듯 합니다. 역시 운동을 해야하네요 정말 멋지십니다

  • @user-zg1fq2je6d
    @user-zg1fq2je6d ชั่วโมงที่ผ่านมา

    나도 63인데 평해봉 하루에 10개씩. 3세트합니다만 100세까지 아프지말고 열심히 합시다

  • @user-bo9co5fv8p
    @user-bo9co5fv8p ชั่วโมงที่ผ่านมา

    이제보니 기구 형님이 용접으로 만드셨나봐요 우리집 비싼기구보다 좋아보여요ㅎㅎ

  • @user-vx9ss4uc8x
    @user-vx9ss4uc8x ชั่วโมงที่ผ่านมา

    굳🎉🎉🎉🎉강쇠시네요.부럽당

  • @user-pm4bo9xx9f
    @user-pm4bo9xx9f ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ang

  • @jangchallenge
    @jangchallenge ชั่วโมงที่ผ่านมา

    영상보고 자극받고 운동하러 갑니다~😈🤙

  • @user-ti2bm4ki4t
    @user-ti2bm4ki4t ชั่วโมงที่ผ่านมา

    40대 여성인데요, 이 영상 보고 갑자기 푸쉬업 하고 있는 저를 발견했어요😊

  • @user-zn9mh5bb3r
    @user-zn9mh5bb3r ชั่วโมงที่ผ่านมา

    할배아닌것같은데

  • @Fwill-g9g
    @Fwill-g9g ชั่วโมงที่ผ่านมา

    박형 대단하시오...ㅎ

  • @user-yf5jc6fe4i
    @user-yf5jc6fe4i ชั่วโมงที่ผ่านมา

    형님~대단하십니다 ❤

  • @user-ix5dc3ws9j
    @user-ix5dc3ws9j ชั่วโมงที่ผ่านมา

    행님 혹시 식단 하십니까

  • @user-jw7se3pp7f
    @user-jw7se3pp7f ชั่วโมงที่ผ่านมา

    롱 다리 ~~ 싸부님 통닭을 10개월 끊었더니 14 키로가 그냥 빠졌습니다 이제 산스장 ㄱㄱ 턱걸이 알려주세요 ㅋ

  • @koobw77
    @koobw77 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    멋집니다 형님은 맨몸운동 언제부터 하셨나요?

    • @Donquixotepark
      @Donquixotepark 13 วินาทีที่ผ่านมา

      11년차 입니다

  • @user-sp1wq7oj6i
    @user-sp1wq7oj6i ชั่วโมงที่ผ่านมา

    앤디캡이 쫌 아쉽네요.....

  • @user-wg9zr4ek8i
    @user-wg9zr4ek8i ชั่วโมงที่ผ่านมา

    무사 무휼입니다. 무사!!! 무휼!!!

  • @hihihi11h83
    @hihihi11h83 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    죽이네😢 풀업바를 각파이프로 용접해서😢 야생마😢

  • @user-qf8et7cx9s
    @user-qf8et7cx9s 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    형님 존경합니다

  • @user-hk9ol1er7s
    @user-hk9ol1er7s 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    아니 이분 재입대 영장 나왔다던데 아직도 군 입대 안하시고 뭐해요..탈영죄로 헌병대 잡으로 옵니다..

    • @Donquixotepark
      @Donquixotepark 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ㅋㅋ 😂

  • @user-uw9oq3ok8x
    @user-uw9oq3ok8x 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    30대청년이네

  • @aminarea
    @aminarea 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    뭔가 1호선 분위기 나는 운동이네요

  • @user-fc8lm4vr7c8
    @user-fc8lm4vr7c8 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    30살은 젊게 사시네!

  • @user-cj3tm7ov3v
    @user-cj3tm7ov3v 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    상위 0.01% 이십니다

  • @user-qr5nq7ds6e
    @user-qr5nq7ds6e 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    음소거로는 불가능하시죠?ㅋ

    • @Donquixotepark
      @Donquixotepark 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      맞슴다 ㅋㅋ

  • @user-xz9tf7lw8q
    @user-xz9tf7lw8q 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    적당이 하세요 넘 무리하심 저저 먼저 갈수도 있데요

  • @dhyu1909
    @dhyu1909 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    저 구조물이 믿음이 안간다. 다칠까 걱정

    • @Donquixotepark
      @Donquixotepark 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      반대편에 끈으로 연결해서 단단히 뭌었습니다 감사합니다 좋은하루 되세요

  • @user-vf7el7wc4s
    @user-vf7el7wc4s 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    45살아냐?

  • @user-bb1rs8dw8w
    @user-bb1rs8dw8w 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    와~ 지리신다

  • @user-xv7wm3bv1y
    @user-xv7wm3bv1y 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    애미

  • @user-lf3jt3yh4g
    @user-lf3jt3yh4g 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    민쯩까라 존만아!

  • @shehdjdnznxo
    @shehdjdnznxo 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    오ᆢ 머리숱도 많으시고 몸도 d지시네 웬만한 20대랑 붙어도 이기실듯

  • @user-yi4nf1fy8w
    @user-yi4nf1fy8w 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    HID 비밀요원 뽑습니다 ~~

  • @user-vv4es6ji9d
    @user-vv4es6ji9d 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    도라이네

  • @teddy_8figure
    @teddy_8figure 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    10시간 노동하고 운동.. 반성하겠습니다. 그리고 리스펙합니다.

  • @user-zy4tq9hm1x
    @user-zy4tq9hm1x 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    하체즘 하세요 남자는 하체 입니다

    • @Donquixotepark
      @Donquixotepark 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      인생은 코어 입니다 코어없는 하체는 무늬일뿐입니다

  • @user-vs8ml9cm6j
    @user-vs8ml9cm6j 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    춘잣!!

  • @user-xj5nw5hu6z
    @user-xj5nw5hu6z 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    방구석 파이터느낌이네

  • @user-ge3ye4wo9y
    @user-ge3ye4wo9y 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    헐 20대 헬창 몸인데... 말도 안돼

  • @user-et6tj3ov7v
    @user-et6tj3ov7v 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    밥은 먹고 다니냐? 욕본다...

  • @user-rj1gb9qg9p
    @user-rj1gb9qg9p 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    한대 존나 쌔게 때리면 조용히 나무에 등두드리고있을꺼같은데...

  • @TATA-cz9eu
    @TATA-cz9eu 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    돼지목따러갑시다

  • @younjupang8132
    @younjupang8132 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

  • @user-ri3tv6rs9p
    @user-ri3tv6rs9p 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    건강하신데..연세가 있으시니 저러다 인대 다치지 않을까 좀 불안하네요 ㅜ

  • @user-gm6ti9yq2g
    @user-gm6ti9yq2g 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    이상윤?😊