วีดีโอ

오프라인 강의는 없으신가용? 제가 지방에 사는데 듣고 싶어요 ㅠㅠㅠ

그림공부하면서 색연필 브러쉬가 필요했는데 너무 보들보들 거려서 딱 맘에들어요!! 감사합니다 ㅎ

혹시 프로크리에이트 사용하시나요? 저도 그 앱이 있어서 되는지 궁굼해요!

인생이 다 그런겁니ㄷ..

꾸준함에 대해서📝 동기부여 영상 볼 때만 의지뿜뿜!🥹 규정 없이는 작심삼일이라면 끝까지 읽어주세요! 우리는 평생 규정 속에서만 행동하는 존재일까요? 환경이 사라진다면 어떻게 나아가야 할까요? ⭐️꾸준함에 환경이 필요하지 않아요 👍잠시 생각해 보아요!🔻 1️⃣내가 오늘 미룬 것, ’왜‘ 미뤘나요? 2️⃣내가 꾸준히하는 행동이 있다면 ’왜 ‘하고있나요? ✨정답은 내 마음에 있어요 우리의 행동은 환경보다도 감정과 관련되어 있어요 내 내부를 돌아볼 수 있어야 해요🤔 내 마음을 꺼내어 기록하고 눈으로 보면 어떤 마음이 행동을 이끄는지 스스로 이해할 수 있을 거예요❣️ 타인의 마음은 나의 마음과 다르기에 타인의 행동이 나와 찰떡콩떡이 될 수는 없어요 누군가의 동기부여를 바라보기보다 우리는 스스로의 마음을 알아가며 나에게 찰떡인 동기부여를 하고 스스로의 행동을 보상하는 힘을 키워보는 것 어떨까요?✨ ➡️’진짜 꾸준함‘은 ’내 마음‘을 돌볼 때 이루어집니다! 하루 속 ’나‘를 발견하고 기록하며, 단단한 내면을 쌓아가고 싶다면 ’소중한 하루방‘에서 함께해요! 현재 모집중이에요👍 프로필링크에서 참여할 수 있어요✨

✔️저장하고 꼭 읽어줬으면 좋겠어요❣️ 나만의 인스타툰 시작할 토실이들 모여라! 1️⃣인스타툰 내 일상을 기록해서 좋은 것 아닐까? ❌ 일상만 기록하는 것이 아니에요 내 일상이 일, 공부, 퇴근 뿐이라고 생각하는 사람들에게 하루 속 다채로운 장면을 발견할 수 있게 해주어요 - 2️⃣ 일상을 기록하는 거 번거롭고 귀찮을 것 같은데? ❌ 일기처럼 기록만 하지 않아요 하루 중 표현하지 못한 내 생각과 느낌이 무엇인지 알 수 있어요 누구에게도 말하지 못한 내 마음을 캐릭터에게 담아 표현하면 엄청난 즐거움과 해소감을 느낀답니다 - 3️⃣매일 똑같은 이야기만 그려질 것 같아 ❌하루중 얼마나 많은 내 모습이 있는지 발견할 수 있어요 나를 둘러싼 감정이 다양하고, 감정이 쉽게 바뀐다는 것을 느껴요 내가 느낀 다양한 감정을 캐릭터의 언어와 행동으로 나답게 표현하면 매일 변화하는 내 감정을 멀리서 바라보고 조절하는 힘도 생긴답니다! - 🎨 일상 속 생각과 감정을 억누르지 않고 표현하며 나도 몰랐던 내가 차곡차곡 쌓여가는 공간 감정인스타툰 공간은 오롯이 나다울 수 있는 공간이 될 거예요! ✌🏻✌🏻 ✨하루의 시작은 ‘내 마음으로부터! 감정인스타툰으로 나를 잘 알고 기록하는 가치를 느끼고 싶다면 프로필링크를 확인해 주세요! ✨감정인스타툰반 5월 모집: 4/26 오픈!✨

우리는 이모티콘으로 부업을 하고 싶을수도 인기있는 작가가 되고 싶을수도 있지만 정말 💛나를 닮은 캐릭터💛를 만들고, ✨이모티콘을 소중한 사람들과 함께 사용하고 싶은 마음, ✨세상에 널리 전하고 싶은 마음이 있을 것 같아요 그렇다면 단순히 인기있는 컨셉을 따라 그리는 것이 의미있을까요? 유행하는 컨셉은 늘 바뀌고 우리의 캐릭터는 늘 따라가기만 하지요 내 삶에서부터 시작되는 감정이모티콘을 그린다면 그 캐릭터는 하나뿐인 캐릭터가 되지 않을까요?🥰 나를 담은 캐릭터로 소중한 사람들과 감정을 나눌 수 있을 뿐 아니라 자연스럽게 내 말과 행동이 공감받고 널리 행복을 전하게 될 거예요 그래서 저는 감정이모티콘 클래스를 통해 아래 3단계로 감정이모티콘을 제작해요‼️ - 1️⃣내 개성에 집중한 캐릭터 그리기 ➡️캐릭터의 비율, 표정, 눈코입의 배치, 테두리 질감, 두께, 컬러감 등등 캐릭터의 모든 요소를 ✨내 마음의 소리✨에 집중해서 그려요 - 2️⃣내 말과 행동에서 컨셉과 메시지 기획하기 ➡️감정은 말과 행동으로 드러나지요 감정을 전하는 이모티콘에는 우리의 말과 행동이 담겨요 내가 사용하는 말과 행동을 캐릭터의 언어와 몸짓으로 바꾸어 보아요 - 3️⃣감정이 드러나는 동작, 소품, 효과 그리기 ➡️그림 한 컷을 보고 우리가 삶에서 느끼는 감정을 전하려면 감정이 잘 느껴지는 행동, 효과, 소품을 활용해야해요 평소 나의 행동을 돌아볼 수 있겠지요! - 🐰🎨 내 감정을 표현해주는 캐릭터는 승인, 미승인의 사회적 기준을 넘는 가치를 가져요 ✨나만의 마음을 담는 그림✨을 약속합니다🎁💛 세상에 하나뿐인 나만의 캐릭터로 이모티콘을 만들고 싶다면 링크를 꼭 확인해 주세요! 4/26: 5기 클래스 선착순 오픈‼️

토유님! 승인 축하드려요 토유님 캐릭터 평소에 너무 좋아하는데 카톡에도 출시된다니.. 나오면 바로 살거예요 이름 알려주세요 😆

저는 네이버와 카카오에서 출시 예정 이모티콘포함 15개 이상의 이모티콘을 제작했어요✨ 캐릭터를 좋아해서 시작한 이모티콘이 어느새 승인, 미승인의 여부에 스트레스를 받는 존재가 되지는 않으셨나요?🥲 (제가 그랬거든요! 흑흑) ‘승인을 받더라도’ '미승인을 받더라도' 나에게 정말 의미있는 캐릭터가 되려면 어떻게 해야 할까요?🤔 저장하고 끝까지 읽어봐 주세요!⤵️ - ☑️기획! ➡️이모티콘은 ‘감정’을 담는 그림문자에요 따라서 기획의 시작은 내 삶의 감정이 되어야 해요 요즘 유행하는 컨셉, 인기있는 컨셉을 시도해보는 것은 좋지만 그것들을 무조건 가져온다면 내 캐릭터의 존재 의미가 사라지게 되겠지요 ✨하루 속 내 모습 안에서도 여러가지 모습이 있답니다 이 중에서 한가지의 자아를 선택해 보아요! ✨그리고 선택한 자아를 더 깊이 들여다 보아요 ✨그 안에 내가 느끼는 무수한 감정을 모두 기록해 보아요 ✨내 감정표현을 ‘세상도 활용할 수 있다’ 고 생각하며 캐릭터의 언어와 행동으로 메시지를 그려 보아요 - ☑️캐릭터! ➡️유행하는 그림체? 내 눈에 예쁜 그림체? ✨다양한 유형의 캐릭터를 따라그려보며 연습해요 (똑같이 모방하지 않고, 그림 연습에 활용!) ✨캐릭터 요소를 분석해요 그 속에서 ⭐️내가 마음에 드는 요소⭐️ ⭐️내 손에 쉽게 익는 그림체⭐️를 찾아보아요 ✨내 마음을 흔든 모든 요소들을 메모하고, 적용하며 새로운 나의 캐릭터 그림체로 표현할 수 있어요 - 📝이처럼 중요한 것은 ‘내 삶의 모습에 집중하는 것’입니다 이모티콘은 ‘내 감정’을 표현해줄 수 있어요 그럴 때, 승인을 받아도 나에게 특별하고 의미있는 캐릭터 이모티콘으로 세상에 기여하는 경험을 하게 될 거에요 우리는 승인, 미승인만으로 캐릭터의 가치를 결정하지 않아요 우리는 ‘내 삶을 담는’ 캐릭터를 그릴 수 있어요 내 삶이 담긴 캐릭터로 이모티콘까지 만들고 싶은 분들은 프로필링크를 확인해 주세요❣️

알고리즘 타서 왔는데 인스타툰 작가 일상 너무 소소하고 아이패드 그리는맛으로 구독했어요,,,🥹

내 감정을 잘 모르겠어.. 눈치보고 힘든 사회생활.. 나만의 자유로운 시간이 필요해 나도 감정 표현을 잘 할 수 있을까? 그림이 이렇게 도와줄 수 있어요⬇️ ✔️감정을 눈으로 볼 수 있게 해주고 ✔️표현하는 자유를 느끼게 해주며 ✔️나의 마음의 소리를 듣고 표현할 수 있게 해주어요 ✔️나도 몰랐던 집중력을 찾을 수도 있지요 그림이 사회에서는 평가의 대상이 되었기 때문에 우리는 표현하기를 두려워하고 있어요🥲 감정도 마찬가지에요 감정을 표현하는 것은 우리의 내면에 있는 본성이랍니다 표현하는 자유를 느낄 수 있는 시간이 꼭 필요해요❣️ 사랑스러운 나만의 감정캐릭터가 있다면? 감정캐릭터의 몸짓과 행동으로 나를 ‘솔직하게 표현’할 수 있어요!💛 🎨 나의 감정을 알고, 표현하고 싶은 분! 인스타툰으로 나만의 감정이야기를 기록하고 싶은 분! 무료한 일상 속 ‘나를 발견하는 취미’를 가지고 싶은 분! 4주동안의 의미있고 재미있는 표현의 자유 시간을 약속드려요💝 ✨클래스 신청은 프로필링크를 참고해 주세요✨

눈에 보이지 않는 감정은 꺼내어 바라볼 때 ‘진짜 나의 감정’으로 알 수 있습니다💓 1️⃣내 감정을 언어와 몸짓으로 표현해 보아요 고민을 털어놓았을 때, 마음이 홀가분해지는 경험, 마음이 정리되는 경험을 느낀 적이 있으신가요? 우리의 감정은 우리의 언어와 몸짓으로 표현할 수 있습니다 그렇지만, 사람과 사람 간의 관계에서 언제나 솔직한 말과 행동을 털어놓기는 참 어렵지요 그럴 때에는, 2️⃣내 감정을 캐릭터의 언어와 몸짓으로 표현해 보아요 나만의 감정캐릭터에게 나의 개성이 가득 묻은 외형을 입혀주고, 캐릭터와 일상을 함께한다면 캐릭터의 외형 뒤에서 ‘진짜 내 마음’의 표현을 ✨솔직하게 드러낼 수 있어요✨ - 📝 저는 저만의 캐릭터들이 생긴 후, 스스로의 마음을 솔직하게 표현할 수 있었어요 귀엽고 즐거운 마음으로 시작되는 취미에서 나아가 꾸준히 저의 삶의 이야기를 인스타툰으로 기록하고 공유하는 작가가 되었답니다 감정캐릭터툰을 그리며 ‘나의 가치’를 알아가는 경험을 할 수 있어요 나아가, 저처럼 나만의 기록을 쌓아갈 수 있도록 세상에 나의 가치를 전하는 작가가 될 수 있도록 도와드릴게요🥰 이미 많은 수강생분들도 ‘나를 찾는 취미’를 경험하시고 각자의 감정 표현을 ‘꾸준한 취미‘로 이어가고 있답니다👍🏻☀ 내 마음을 돌보는 시간을 함께해요! 🎨4기 클래스 선착순 모집중입니다! 프로필링크에서 신청 가능해요!🎨가장 참여비가 저렴한 지금! 늦지 않게 함께해요💝

키보드 어디 제품 인가용

편집할때 무슨 앱 쓰시나요

역시 믿고 보는 먹방 유튜버

하나뿐인 내 캐릭터를 그리려면? 아무리 그려도 어디선가 본 것 같고, 나를 닮은 정체성이 드러나지 않는 것 같았다는 수강생님! 저희는 2주차 수업에 나만의 감정 캐릭터를 직접 그리는 시간으로 2시간 30분을 모두 써요 ‘2시간 30분을 캐릭터에만..? 너무 많지 않을까?’ 막상 나만의 캐릭터를 찾기 위한 과정을 시작하면 2시간 30분동안 쉬는 시간 없이 몰입하는 나를 발견할 수 있답니다 ✨ 수강생분: “사실 정말 원하는 느낌으로 그려낼 수 있을까했는데 정말 마음에 드는 캐릭터를그릴 수 있게 되어 기뻐요!” 어떻게 이렇게 내 마음에 쏙 드는 나만의 캐릭터를 그릴 수 있죠?🤔⬇️ 1️⃣내가 그리는 캐릭터의 ’진짜 본질‘ 탐구하기 오리 캐릭터를 그린다면, 오리는 무엇인지 알아보아야 해요 오리에 어떤 종류가 있는지, 어떤 음식을 먹고, 어떤 행동을 하는지.. 진짜 오리를 알아야 내 캐릭터만의 특성으로 가져올 수 있어요 댕기오리라는 오리의 종류를 알고, 외형을 공부한 저희는 저희만의 오리의 특징을 불어넣을 수 있었답니다 2️⃣캐릭터 요소를 알기 캐릭터는 테두리 질감, 두께, 색상 모두에 따라 느낌이 달라져요 그 외 캐릭터의 이목구비 모양, 배치, 소품, 표정, 동작, 비율 등등 고려해야할 것들이 참 많아요 그것들을 모두 ’내 마음의 소리‘ 에 물어보아야 합니다 그려보고 지우기를 두려워하거나 귀찮아 하지 않고 계속해서 변경하고, 그리고, 지우고, 마음의 소리를 바라보는 시간을 가져요 3️⃣다양한 표현 방식 시도하기 브러시 커스텀, 팔레트 커스텀 꿀팁을 통해 캐릭터에게 딱 어울리는 테두리, 질감, 표현들을 추천하기도 하고 함께 머리를 맡대고 브러시를 커스텀하고, 팔레트를 세팅하기도 해요 이렇게 많은 과정들은 모두 ’내 마음의 소리‘ 에 집중하는 시간이에요 내 마음을 알고, 표현하는 두려움을 이겨내는 용기를 가지도록 도와드리고 있답니다 💓 요소 하나하나 나만의 선택이 들어갈 때, 표현의 두려움이 사라지고, 완벽해야한다는 강박이 사라지고 비로소 자유로운 표현의 즐거움을 느낄 수 있을 거예요✨

나만의 캐릭터는 귀엽기만 하지 않아🐰 처음 캐릭터를 그릴 때, 세상에는 귀여운 캐릭터가 너무 많아서 ‘어떻게 해야 나만의 캐릭터가 될 수 있을까?’ 고민했어요 📝 일단 자유롭게 끄적이기 시작했어요 캐릭터를 낙서하듯 끄적이고, 캐릭터 옆에는 낙서하듯 글씨를 적었어요 🤔 가만히 들여다보니 저는 캐릭터에게 ‘나만의‘ 이야기를 하고 있었어요 나만 느낄 수 있는 생각, 감정을 캐릭터의 말과 행동으로 그려내고 있던 것이죠 그럴 때 솔직한 내면의 이야기까지 할 수 있게 되었어요 🎨 나도 모르는 내 모습을, 캐릭터의 말과 행동을 그리며 알 수 있게 된 것이지요 🐰 ‘보이지 않던 내 감정을 순수하고 귀여운 모습으로 표현할 수 있게 도와주는구나!’ 🐶 ‘세상에 하나뿐인 나를 솔직하게 바라보도록 도와주는 존재구나!’ 깨닫게 되었어요 저는 오직 ‘캐릭터의 외형만을’ 바라보고 있었던 것 같아요 캐릭터에게 ‘나만의 감정’을 담으면, 세상에 하나뿐인 ‘감정 캐릭터’가 될 수 있어요 이제서야 캐릭터의 외형도, 내 마음의 소리에 귀 기울여 그려낼 수 있었어요 좋아하는 색, 굵기, 질감, 크기 등등.. 모든 요소에 나만의 마음을 담았답니다 ✨ 감정캐릭터는 귀여운 매력만 있는 존재가 아니에요 나의 솔직한 내면으로 안내해주는 소중한 존재랍니다.

인스타툰 작가가 매일 운동하는 원동력?🧐⬇️ - 저는 운동이 ‘나에게 선물하는 여유’라고 생각해요🎁 - 🎁1️⃣‘나의 몸과 마음에만‘ 집중하는 시간 운동 너무 힘든데.. 어떻게 여유를 느끼지? 생각하실 수 있어요 눈 뜨자마자 주어진 일정을 소화하는 우리는, 나에게 집중하기보다, 타인에 신경 쓰게 되어요 하루중 대부분의 시간을 내가 아닌 것들을 위해 사용하는 것이지요 자연스럽게 나를 표현하는 것, 주체적인 행동은 줄어들게 되지요 운동을 할 때에는, 주체적으로 나를 표현하는 것이 자연스러워져요 행동에 따라오는 성취감과 뿌듯함으로 행동에 대한 보상까지 느낄 수 있고, 이를 통해 스스로 동기부여하는 법을 알게 되어요 - 🎁2️⃣나를 대접하는 방법을 알 수 있다 운동을 하는 이유를 ’나를 대접하기 위해‘라고 생각한다면, 운동을 가기 전 귀찮은 준비 시간, 힘든 운동 시간, 운동 후의 식사시간까지 모두 ’나를 위한 것‘들이 되어요 귀찮지만 내 몸에게 건강을 대접하자! 귀찮아도 내 마음에게 성취감을 심어주자! 내 몸에게 건강하고 맛있는 음식을 적당히 즐기게 해주자! ’해야만 하는 것‘에서 ’내 몸과 마음을 위한 것‘으로 자연스럽게 인지할 수 있어요 - 📝 이제 저는 운동 뿐 아니라, 다른 행동을 할 때에도 ’나에게 주는 선물‘ 이라는 생각으로 나아가고 있어요 타인이 아닌 나에게 시선을 돌리는 시간, 주체적으로 나를 표현하는 시간이 쌓여갈수록 진짜 나를 아끼고 사랑할 수 있을 것이라 생각합니다:)💝 - ➕저와 함께 하루 속 ’나‘를 바라보는 시간을 가져주시는 여러분, 하루방 분들, 클래스 분들 모두 감사합니다🥰 매일의 ‘나’를 사랑하고 싶은 여러분들께 도움이 되었기를 바라요💝

애플에서만 돼나요?

📝감정 캐릭터 드로잉 클래스 2기 후기 + 2기 분들께❣️ 감정 캐릭터 드로잉 클래스를 무료로 진행한지 3개월이 되어가고 있다 - 매번 2시간~거의 2시간 30분씩 쉬는 시간 없이 수업을 하고 커리큘럼에 더해서 개개인의 개별 목표에 맞추어 나아가기도 했다 - 단순한 아이패드 드로잉 클래스가 아니다 수강생분들의 소중한 삶의 일부가 내게 온다고 생각한다 1기 수강생분 중 취업 준비 중인 수강생분은 자신만의 ’꿈‘이 담긴 감정 인스타툰을 운영하며 나만의 과정을 나만의 시선으로 표현하고 같은 꿈을 가진 분들과 감정 공유를 하며 의미 있는 나만의 과정을 기록하고 있다고 말씀하셨다. 캐릭터에 소중한 ’나‘를 채워가기에 ’나‘에 대해 관심이 더 많아진 분들도 계시고 ’나‘를 깊이 통찰하며 나아가시는 분도 계시다 이모티콘, 굿즈 등, 나만의 캐릭터를 통해 다양한 감정 표현으로 나아가고자 하시는 분들도 계시다 - 삶의 한 부분이 채워지고 있다 하나뿐인 캐릭터를 만나 나의 진짜 감정을 알아가고 솔직히 표현하며, 삶을 나만의 것으로 채워간다. 내가 토유와 친구들을 통해 표현하고자 하는 용기를 얻었기에, 나만의 이야기를 적어가며 나의 가치를 알아갔기에, 세상에 온전히 나의 이야기를 펼칠 수 있었기에, 수많은 인스타툰 주제 속에서 오직 나만의 이야기를 할 자신이 생겼기에, 수강생분들께 이러한 가치를 전하며 나아갈 것이다. - 수강생 한 분 한 분께 더 많은 가치를 드리기 위해 유료화가 이루어지지만 나는 매 순간 ’최선을 다해 드릴 수 있는 것을 드렸는가?’ ’최선의 도움이었는가?‘ ‘내가 더 드릴 수 있는 다음 가치는 무엇인가?’ 자문하며 나아갈 것이다🔥 - ⭐️2기 분들께⭐️ 나를 표현한다는 건 늘 두려운 일이지요 저도 아직 타인의 시선을 많이 의식하고 스스로의 이야기에 평가를 더하지 않고자 노력하고 있어요 언젠가는 세상의 기준에 의심이 들고, 흔들릴지도 몰라요 그러나 그 사회는 우리가 4주라는 시간 동안 ‘나‘를 위해 노력한 가치를 함부로 평가할 수 없어요 나만이 할 수 있는 것이 내 삶의 이야기이고 우리만의 감정 캐릭터를 통해 풀어나갈 수 있어요 나를 들여다보며 나아갈 때, 분명 나만의 색이 세상의 색보다 더 밝게 빛날 거라고 믿어요 우리의 감정 캐릭터가 나만의 삶을 가장 예쁘게 채워줄 거예요 너무나도 값진 4주의 시간을 주어서 고마워요 12달 중 1달의 시간을 써줘서 고마워요 그래서 더 이야기도 많이 하고 싶었고 도움을 드리고 싶었어요 믿고 시간을 내어줘서 고맙습니다! 여러분의 소중한 모든 이야기들을 응원합니다🎨💝

결국 오늘도 핵심은 먹방이었다

(저장) 부정적인 감정을 표현하기 두려웠다면? 📝 저는 부정적인 이야기를 하면 저의 감정이 틀린 것처럼 느껴져 드러내기 부끄러웠어요 표현하지 못한 감정은 쌓이고 쌓여 저를 자책하게 만들었지요 저는 이 부정적인 감정의 굴레에서 벗어나고 싶었어요 📝 아무도 보지 않는 일기에 적어도 자가 검열을 하고 있는 저를 보았어요 ‘나는 나와 대화하는 일기조차 타인의 시선을 의식하고 있구나’ 깨달았어요 저는 ‘나를 돌아보는 유일한 시간’을 소중히 여기고 싶어 용기를 냈어요 그래서 저는 ✨이런 마음가짐으로✨ 부정적인 감정을 바라보았어요 ⬇️⬇️ 1️⃣부정적인 감정은 언제든 긍정의 감정이 될 수 있다 ‘조급함’이라는 감정을 주제로 적은 감정일기는 부정의 카테고리였지만, 어느 날 들여다보니 부지런히 움직였기에 성취감을 느꼈던 날도 있었어요 실패가 반복되어 우울했지만 실력 향상으로 이어져 저를 웃음짓게 했지요 ‘감정에는 부정, 긍정의 경계가 없구나’ ‘나의 모든 감정이 온전히 있을 뿐이구나’ 느꼈던 순간이에요 - 2️⃣부정적인 마음을 솔직히 표현하고자 의식하자 부정적인 감정에 ‘저만의 정의를 붙여주었어요‘ ’나만의 조급함‘은 어떤 의미이지? ’나는 언제 조급함을 느끼지?‘ 부정적인 감정에 대해 자문자답하며 나만의 감정을 정의했어요 감정을 인지하기 더욱 쉬워졌어요 개인이 느끼는 감정은 모두 다르기에, 내가 어떤 감정을 느껴도 괜찮다는 것을 알게 되었어요 - 3️⃣부정적인 마음을 나만의 방식으로 해소하자 부정적인 감정에 정의를 내린 후에는 감정 인스타툰으로 그리며 다시 한번 해당 감정을 다루었어요 감정을 주제로 저만의 감정 캐릭터 이야기를 만들었어요 귀여운 캐릭터들의 일상 속에서 감정이 풀어지는 과정을 보며 저의 마음도 정화되는 느낌을 받았습니다 나아가, 나는 감정을 나만의 방식으로 다스릴 수 있다는 자존감도 느낄 수 있게 되었어요 - 4️⃣나의 감정을 누구도 비난하지 않는다 부정적인 감정을 이야기하면 고통받는 사람이 2명이 된다는 대문자 T 인간인 저는 감정을 꺼낸다는 자체가 죄스럽게 느껴졌어요 그래서 본체가 가려진 감정캐릭터를 통해 인스타툰 공간에 저의 감정 이야기를 적어내기 시작했지요 저는 응원받고, 위로받았어요 솔직한 이야기를 나누고 나면 공감을 받았어요 마음을 주고받으며 따스함을 느끼게 되었어요 - 📝 감정을 의식하고, 표현하고자 용기 내는 것은 나를 위해 꼭 필요한 노력의 과정이라고 생각해요 나를 돌보는 시간을 가질수록 한 걸음씩, 매일 더 단단한 내가 된다고 생각해요 감정은 눈에 보이지 않기에 글로, 그림으로, 말로 표현하며 눈으로 보고, 귀로 듣고, 스스로의 해석으로 이해할 수 있을 때 감정과 분리된 ‘내면의 나’를 바라볼 수 있다고 생각합니다 - 저의 인스타툰 공간이 여러분과 함께 감정을 공유하는 공간이 되었으면 해요 용기 내어 저의 모든 감정을 토유의 이야기로 표현하고 있어요 소중한 ‘나’를 위해 노력하는 모든 분들께 도움이 되었기를 바라봅니다:) 저와 함께 표현의 용기를 내보아요! 저희는 매일 더 단단해질 거예요🐰🤍

저장❣️⬇️ 아이패드로 유튜브만 보던 제가 이제는 아이패드로 취미와 경제적 기회까지 얻게 된 활용법⭐️ - 1️⃣새로운 취미 만들기 -’프로크리에이트‘ ’클립스튜디오‘ 등 그림어플을 설치해서 나만의 그림을 그리는 취미를 만들었어요 -디지털 드로잉 취미의 즐거움을 클래스를 통해 전하는 업까지 연결되었어요! - 2️⃣’나‘를 기록하기 -’굿노트‘ 어플에 디지털 서식을 이용하여 다이어리를 작성해요 -다양한 서식을 저장하여 다방면의 나를 돌아볼 수 있어요 -감정일기, 운동+식단 등 습관 체크, 나만의 포토앨범등 -기록이 쌓여 새로운 ’나‘를 발견하게 해주어요, 더욱 단단한 내가 되어요 - 표현하는 즐거움을 알게 되었어요 - 3️⃣’나‘를 채우기 -‘밀리의 서재’ 등의 전자책을 큰 화면으로 읽을 수 있어요 -언제 어디서나 강의를 들을 수 있어요 -‘굿노트’에 노트 파일을 만들어 독서 기록과 강의 기록을 남겨요 -새로운 배움을 쉽게 도와주는 아이패드로 나를 멋지게 채워줄 수 있어요 - 4️⃣새로운 기회 만들기 -그림 그리는 취미를 활용하여 ‘네이버’ ’카카오‘ 이모티콘에 도전했어요 내 캐릭터가 세상에 널리 전해지는 뿌듯함을 느껴요 -그림 그리는 취미를 활용하여 ’인스타툰‘을 시작했어요 저의 표현의 자유로움이 담긴 ‘나를 위한’ 새로운 공간을 만들고, 작가의 꿈도 이룰 수 있어요 -영상편집 어플 ‘vllo’를 사용하여 유튜브를 시작했어요 꾸준히 나를 위한 기록을 남기며 ‘하루를 사랑하는 방법’을 배우고 있어요 -그림 그리는 취미를 활용하여 ‘굿노트 디지털 스티커’를 제작하고 판매까지 이루어 내고 있어요 -‘굿노트’ 에서 사용할 노트 서식을 직접 만들어 ‘나만의 디지털 문구‘를 제작할 수 있어요 아이패드 내 기본 어플인 ’키노트‘를 활용하였습니다 - 아이패드를 활용할 수 있는 다양한 취미들! 제게 많은 꿈과 행복을 준 아이패드 활용법인 만큼 모두와 나누고 싶었답니다:) 긴 글 읽어주셔서 감사합니다❣️

☑️저는 인스타툰 작가이면서 운동 스터디를 운영하고 있어요 ‘가치있는 소중한 하루방’이에요 그림 작가와 운동?🤔 관련이 없어 보이지만 저는 ‘행동 습관‘ 을 꾸준히 단단히 지속하려면 ⭐️’표현의 중요성‘⭐️을 알아야 한다고 생각합니다 1️⃣행동을 일으키는 감정이 있어요 이를 바라보고 기록으로 표현하는 용기를 내면서 ’나만의‘ 행동 습관을 ’스스로‘ 맞추어 나갈 수 있어요 2️⃣’운동‘을 하면 ’꾸준함‘과 ’성취감‘의 감정을 매일 느끼고 표현할 수 있어요 하루 속에서 느끼는 작은 성취감을 지나치지 않고, 이를 기록하고 나누면서 매일 ⭐️가치 있는 소중한 하루⭐️를 만들어 나간답니다! 3️⃣매일 하루 속 행동과 감정을 나누면서 저의 ’표현력‘이 높아지고 있어요 표현하는 것이 자연스러워지고, 나를 돌아보는 것이 익숙해지면서 점점 더 ’저만의‘ 이야기를 그려낼 수 있는 작가가 되어가고 있답니다:) ✨하루를 돌아보고, 나와 대화하는 짧은 시간으로 우리는 하루를 품을 수 있어요 천천히 그러나 단단한 ’나만의‘ 맞춤 삶을, ’나만의‘ 맞춤 습관을 채워 나갈 수 있다고 믿어요! ❣️소중한 하루방은 현재 모집중이랍니다! (2.19-2.23)/ 프로필링크 신청 가능해요❣️

귀엽다!!!!!!!!!!!!!!!!

저는 ‘자존감’이라는 단어만 들어도 예민해질 정도로 스스로에 대한 자존감이 낮은 사람이었어요 ‘나’를 사랑하는 것이 어떤 것인지 알고 싶었지요 📝 용기 내어 개인 pt를 받았어요 매주 운동을 하고, 기록을 하며 나를 사랑하는 것이 무엇인지 스스로 의미를 붙일 수 있게 되었어요 💝내가 생각하는 진짜 ‘자기 사랑’ 🤍마음을 쌓아두지 않고, 나를 위해 ’표현하는 용기‘를 가지는 것 🤍‘오늘’ 내가 할 수 있는 ’나를 위한 사소한 움직임‘ 🤍‘오늘‘의 기록을 통해 ’내면과의 대화 시간‘ 가지기 🤍몸과 마음으로 모두 표현하면서 ’작은 용기를 쌓아가기‘ ✨내면과의 대화 기록과, 표현하고자 했던 용기가 쌓여 제 마음에 스스로 확신을 가질 수 있도록 해주었어요 ’나를 위한‘ 행동을 쌓아가고, 이를 기록하면서 세상에 하나뿐인 ’나 사용 설명서‘가 생겨났어요 📝 저는 제가 느낀 표현의 가치를 공유하고자 감정 기록을 하며 습관을 형성해 나가는 ‘소중한 하루방‘ 커뮤니티와 ‘감정 캐릭터 드로잉 클래스’를 운영하고 있어요 ✨나를 위한 마음의 표현을 기록하고 쌓아가면서 매일의 하루를 나를 위해 품어갈 수 있어요 ✨저는 아직도 시선을 의식하고, 평가를 두려워하지만 이제는 이 감정조차 자연스럽게 받아들이며, 스스로의 마음에 대한 자신감이 점점 단단해진다는 것을 느껴요 ⭐️다음 쇼츠에서 제가 하루 속에서 어떤 표현과기록을 하는지 소개할게요!

저는 감정을 폭식으로 푸는 날이 많았어요(🔻) 그런데 즉각적인 보상은 더 큰 무기력으로 돌아왔지요 진짜 변화하려면 폭식을 유발하는 감정을 들여다보아야겠다고 생각했어요 1️⃣행동 약속 설정 건강을 위해 스스로와의 행동 약속을 만들었어요 매일 지키지 못해도 괜찮아요 중요한 것은 100%성취의 강박이 아니라 스스로 인지하고 매일 나아지는 과정이니까요:) 2️⃣기록을 통한 행동 보상 하루 속에서 내가 했던 노력들을 기록하고 노력을 담은 기록을 예쁘게 꾸미면서 스스로의 행동을 보상해 주었어요 3️⃣행동을 유발한 감정 기록 음식으로 감정을 푼 날에는 어떤 감정이 원인이었는지 적어서 눈으로 확인했어요 저는 주로 '보상심리'가 근본적인 원인으로 기록되어요 이렇게 근본 감정을 인지하면 관련한 행동을 수정하는 데 도움이 되어요 4️⃣하루 행동과 감정 총 성찰 내가 잘 했던 것들은 다시 한번 칭찬하며 스스로의 힘으로 행동을 보상하며 행동이 지속될 수 있도록 인지했어요 수정하고 싶은 것들은 원인이 되었던 감정을 적고 더 나은 행동 방안을 적어보며 바로 다음날부터 적용했어요 📝내가 나아가는 과정을 모두 기록하며 자연스럽게 자존감도 올라갔고, 과식하는 행동이 어떤 감정과 연관되어 있는지 기록하며 알아차리자, 진짜 행동이 변화되기 시작했어요 저는 지금도 어떤 습관을 형성할 때 행동을 막는, 또는 유발하는 감정을 꺼내어 눈으로 확인하곤 해요 진짜 지속적인 습관은 내가 들여봐야 알 수 있는 나만의 감정관리에서 부터 시작된다는 것을 느꼈습니다

645번째 덧자❤

저는 감정을 숨기는데 익숙해져서 늘 밝은 모습을 보이는데 익숙해져서 스스로 부정적인 모습은 받아들이기 힘들었어요 그렇지만 감정은 사라지지 않았지요 참았던 감정을 가까운 이들에게 터뜨리는 날엔 소중한 이들을 상처 주기도 했습니다 여기저기 저의 주관 없이 사랑받는 말과 행동을 하다 보니 제가 누구인지 알기도 어려워졌어요 스스로의 마음을 알고 싶어졌습니다 올바른 감정 표현을 하고 싶었어요 그리고 저는 저만의 감정 표현을 하나하나 찾아가기 시작했고 그 과정에서 '나'의 가치를 알아가고 있습니다 감정관리를 꾸준히 했더니 어떻게 바뀌었는지 앞으로도 풀어볼게요🐰🤍

우리의 변화를 막는 진짜 원인⬇️ ‘내가 왜 하지 못했을까?’ 행동을 하지 못한 이유를 적어보니 그 속엔 ✨’감정‘✨이 자리 잡고 있었어요 ✔️예를 들어 아침에 일찍 일어나지 못한 이유는 → 전날에 잠을 늦게 잔 것 →왜? 야근을 하고 보상심리로 쇼츠 중독에 빠져버린 것! → 본질적인 원인은 ’보상심리‘라는 감정에 있었지요 근본적인 원인이 되는 감정을 알아차리고 감정을 관리하면 저의 행동이 개선될 수 있다는 것을 알았어요 ✔️저는 이렇게 행동 변화를 일으키고 있어요 1️⃣아침에 7시까지 일어나고 싶다! (구체적인 행동 설정) 2️⃣ ✨행동을 막는 감정 관리하기✨ → 보상심리를 일으키는 야근을 최대한 막기 → 보상심리로 보는 쇼츠를 대체하는 행동 찾기: 좋아하는 차 마시기 → 감정을 주제로 일기 쓰기 저는 이렇게 ✨감정과 행동의 관계✨를 알아차리려 하고, 제 감정을 올바르게 표현하려고 노력하고 있어요 저의 ‘감정’표현 이야기들을 계속 담아볼게요:)!

그림이 안 되면 토유스쿨~~닷컴!!

저는 이렇게 두려움을 이겨냈어요⬇️❣️ 그림에 관심은 있지만 시작할 자신이 없던 저는 ✨전공자의 그림만✨ 좋은 그림이라고 생각해왔어요🥹 어느 날 유아 미술 수업을 준비하며 깨닫게 되었어요 🎨유아들은 도구가 무엇이든 자유롭게 표현하고 있구나 🎨누구도 서로의 그림을 평가하지 않는구나 🎨그림에 나만의 이야기를 담아 들려주는구나 저는 저 스스로에게조차 기준을 세우고 평가를 하고 있었어요 평가의 기준은 평가 사회를 살아온 어른들에게만 있다는 것을 느꼈어요 저는 자유롭게 그릴 수 있는 존재이고 그림의 목적이 평가가 아닌 것을 알고 자유로움을 먼저 느끼면 되는 것이라는 것을 깨닫게 되었지요 🎨스스로가 먼저 그림을 평가하지 않을 때 🎨내 마음의 소리가 기준이 될 때 비로소 저는 저만의 그림을 그릴 수 있었어요 저만의 자유로움을 느낄 수 있었지요 그림이 두렵다면, 내 그림이 평가받는 경험에 익숙해서이지 않을까요? 그렇기에 스스로에게도 평가를 하고 있는 것이 아닐까요? 내면에는 이미 자유로운 표현의 본성이 있다는 것을 알고 무엇도 기준으로 삼지 않고, 내 마음이 가는 대로 그려보는 것이 시작이에요 누구도 평가하지 않아요✨ 나의 마음이 바로 기준이 되어줄 거예요✨

토유뭉 세트세트

오늘은 먹방인가요?

저도 요즘 제가 쓰고싶은 스티커를 만들어서 써볼까 하는데요..! 브러쉬 이름이랑 설정값을 알 수 있을까용 몽글몽글 색연필 같은 너낌이라 넘 맘에 들어요..❤

토유님의 여러가지 기록들을 보고 저도 감정일기 ? 폼을 구매할 예정인데 영상이서 사용한 펜 색상코드를 알고싶어서요!! 평소 다꾸나 일기쓸때 기본적 내용?의 글을 쓸때 사용하시는 색상이 궁금합니다!! 너무 검정도 너무 갈색 색상을 선호하지 않는데 토유님이 쓰시는 색상이 완전 딱 적당한 색상이고.. 찾던 색상이에요...❤

그림앱이 뭔가요 ??

스승님의 영상에 머리만 출연했지만 감사합니다ㅋㅋㅋㅋ

토유의 초집중 얼굴!!

헉 너무 좋는데요..?❤ 요청했는데 바로 해주셔서 넘 감사해요❤ 이 영강 틀어놓구 아이패드로 그림그리기도하고 다꾸하기도 해야게싸용!!

🐰무편집 아이패드다꾸 영상 요청이 있어 처음 제작해보았어요📝 처음이라 조금 잡음도, 구도도 고쳐야할 부분이 많이 보이네요🥲 양해 부탁드립니다🥰 다음에 또 무편집다꾸를 준비하게 되면 더 깔끔한 영상으로 준비해볼게요! 제 평소 먼슬리 일기 적는 방식을 담았어요 생각보다 지저분하기도 하고 시끄럽고 답답하지요 ㅎㅎ 그래도 그 과정마저 마음을 표현하는 소중한 과정이라고 생각해요 제 가감없는 긴영상이 여러분과 함께 마음을 표현하는 시간을 담는 소중한 영상이 된다면 좋겠습니다📝🐰💓 항상 감사합니다!

메리 토유마스 준비 중이네요🎉🎉

그림이 너무 귀여워요🥰 브러쉬 정보 알 수 있을까요?

글씨도 그림도 너무 귀엽고 예뻐요..!! 프로그램은 클튜인가요? 그림 그리는 법 간단하게 알려주는 영상도 보고싶어요!❤

너무너무 잘봤어요❤ 다음에는 무배속 무편집 버전도 올려주셨으면 좋게써용❤

이모티콘 귀여위요

오 좋은팁 알려주셔서 감사해요!!🥰 저도 요렇게 다이어리 꾸며봐야겠어요ㅎㅎ

😮 so cute