- 6
- 9 318
Misk Plan
เข้าร่วมเมื่อ 10 มี.ค. 2015
اليوم الثاني/ دورة التحرر من إرضاء الآخرين
هل تجدين نفسك عالقة في دائرة لا تنتهي من محاولة إرضاء الآخرين؟ هل تشعرين بالذنب عند قول “لا”، أو تخشين رفض طلباتهم حتى لو كان ذلك على حساب راحتك؟
في هذا الدورة سنتحدث عن:
• كيف تميزين بين الإرضاء الصحي والإرضاء المفرط؟
• الأسباب النفسية التي تدفعنا لمحاولة إرضاء الآخرين باستمرار.
• خطوات عملية لتحرير نفسك من هذا النمط، وبناء حدود صحية.
• كيف تقول “لا” بثقة ودون شعور بالذنب.
إذا كنت تسعى لاستعادة توازنك النفسي، ووضع نفسك على قائمة أولوياتك، فهذا الفيديو لك!
لا تنسِ متابعة حسابي على انستجرام:
misk_tarteeb?igsh=OWJ6YmpseXpxbTNi
إذا أعجبك اللقاء، شاركيه مع من تحبين.
وإن كنت تريدين البدء بتغيير حياتك بإمكانك الاشتراك في دورة كوتش نفسك المرشد الذاتي
التفاصيل هنا: lp.funnelglide.com/coach-your-self-main-page-page
#التحرر_من_إرضاء_الآخرين #تطوير_الذات #حدود_صحية #سلام_نفسي
في هذا الدورة سنتحدث عن:
• كيف تميزين بين الإرضاء الصحي والإرضاء المفرط؟
• الأسباب النفسية التي تدفعنا لمحاولة إرضاء الآخرين باستمرار.
• خطوات عملية لتحرير نفسك من هذا النمط، وبناء حدود صحية.
• كيف تقول “لا” بثقة ودون شعور بالذنب.
إذا كنت تسعى لاستعادة توازنك النفسي، ووضع نفسك على قائمة أولوياتك، فهذا الفيديو لك!
لا تنسِ متابعة حسابي على انستجرام:
misk_tarteeb?igsh=OWJ6YmpseXpxbTNi
إذا أعجبك اللقاء، شاركيه مع من تحبين.
وإن كنت تريدين البدء بتغيير حياتك بإمكانك الاشتراك في دورة كوتش نفسك المرشد الذاتي
التفاصيل هنا: lp.funnelglide.com/coach-your-self-main-page-page
#التحرر_من_إرضاء_الآخرين #تطوير_الذات #حدود_صحية #سلام_نفسي
มุมมอง: 1 636
วีดีโอ
اليوم الأول/دورة التحرر من إرضاء الآخرين
มุมมอง 5K9 ชั่วโมงที่ผ่านมา
هل تجدين نفسك عالقة في دائرة لا تنتهي من محاولة إرضاء الآخرين؟ هل تشعرين بالذنب عند قول “لا”، أو تخشين رفض طلباتهم حتى لو كان ذلك على حساب راحتك؟ في هذا الدورة سنتحدث عن: • كيف تميزين بين الإرضاء الصحي والإرضاء المفرط؟ • الأسباب النفسية التي تدفعنا لمحاولة إرضاء الآخرين باستمرار. • خطوات عملية لتحرير نفسك من هذا النمط، وبناء حدود صحية. • كيف تقول “لا” بثقة ودون شعور بالذنب. إذا كنت تسعى لاستعاد...
اليوم الثالث/دورة التحرر من ارضاء الآخرين
มุมมอง 1K12 ชั่วโมงที่ผ่านมา
هل تجدين نفسك عالقة في دائرة لا تنتهي من محاولة إرضاء الآخرين؟ هل تشعرين بالذنب عند قول “لا”، أو تخشين رفض طلباتهم حتى لو كان ذلك على حساب راحتك؟ في هذا الدورة سنتحدث عن: • كيف تميزين بين الإرضاء الصحي والإرضاء المفرط؟ • الأسباب النفسية التي تدفعنا لمحاولة إرضاء الآخرين باستمرار. • خطوات عملية لتحرير نفسك من هذا النمط، وبناء حدود صحية. • كيف تقول “لا” بثقة ودون شعور بالذنب. إذا كنت تسعى لاستعاد...
أمسية.. كيف تتألقين بالجمال من الداخل للخارج
มุมมอง 7962 ปีที่แล้ว
كثيرا ما نهتم بالجمال الخارجي .. في بيوتنا وفي أشكالنا وأجسامنا .. في أماكن العمل .. وكل ما هو ظاهر وواضح للخارج .. ولكن لماذا لا نزال في حالة فراغ وشعور بالعجز والإحباط والتعرقل عندما يتعلق الأمر بأهدافنا ؟؟ التسويف والتشتيت والشعور بالذنب .. ما علاقتها بالجمال ؟ معادلة الجمال التي تضمن نجاحك في تحقيق أيهدف متعلق بجمالك الداخلي الذي سيشرق على حياتك من الخارج .. استمتعي .. وكوني بحب .. مسك 🎀
صوتكي راحة ياريت تستمرين بتنزيل البودكاست لأن انا وكثير مثلي نبحث عن الموضوع اولاً وثانياً الصوت لأن اكو اصواتهم بصراحة ماتخليني اكمل الموضوع الي محتاجة الو
دوره ممتازه....أشكرك جزيلا راح اعيد اسمعهم ان شاءالله
أنوي تحرر من إرضاء لأخرين وتحرر من مشاعري السلبية وان أكون سعيدة ومنجزة وأكمل أهدافي وليس اهداف لآخرين
ليلى تشبهني
انا أم 7أطفال عم حاول طول الوقت ارضي الجميع زوج وضيوف وجيران الجميع الجميع لأخوا لأهل كل مهامي وأهدافي متوقفة وتسويف دائم مستحيل أكمل أي هدف
صراحة لايف كتير حلو وشروحاتك ممتازة
مشكورة على على كل المعلومات والجهد
كل الشكر لله ثم لك يامسك اليوم سمعت محاضراتك الثلاث كلها سبحان الله ربي قسمها لي رغم اني مسجله وكنت متاكده باحضرها اولاين ولكن قدر الله وصارت ٣ عزايم في الثلاث ليالي 😢😢 ولكن الحمد لله ان الله كتبها في مقاديري سماعي لها شكرااااا لك وجزاك الله خيررررررر🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
كل الشكر ❤🎉
سلام شكرا على الدورة،يا ريت حطيتي روابط او اسماء صفحاتك على السوشل ميديا،انا ما لقيتها.
سيتم وضعها .. شكرا للتنبيه
فعلا تناولتي الموضوع بشكل عميق ومختلف عن كل ماسمعناه وقراناه سابقا .. كانت المعلومات تلمس اسباب الفوضى وقلة الانجاز والتشتت بداخلنا ، واسباب سعينا للقبول من الاخرين وتجاهل اهدافنا واحتياجاتنا الاساسية
جزاك الله خير الجزاء ❤
ممكن موضوع الفوضى الداخلية
كيف الاشتراك؟!
ياعمري ممتنة منك ياعمري على هذا كورس الي يجننن شكرااا لكل شي قدمتي 💋❤️🙏ربي يزيدك علم ومعرفه ❤
اصل متسجل مش لايف
كان لايف وتسجل
هو ده اليوم الثالث صح
انا
❤❤❤
الحمدلله كنت هيك يس بفضل الله ونفسي تغيرت وقويت من نفسي ومستمره في تشافي وتطوير🙏❤️
انا كمان عندي هاد الشعور
دورة رهيبة الله يعطيكي العافية والصحة يارب 🥰
حضر اليوم الأول وماقدرت احضر لايف امس
السلام عليكم
مرحبا بالجميع❤
الحمدلله ❤❤
❤❤❤
يسعد اوقاتك بكل خير يا مسك القمر❤
انا عدت اليوم الاول.. وكان فرق كبير معي❤
استغفر الله واتوب إليه
ممتنة لك لكل هذه المعلومات الجميلة و التحفيز بدأ و الضباب بدأ يقل من عقلي 😊💕
الله يجزيك الخير، أول مرة اعرف عنك من هالفيديو، ولفت انتباهي إنك بديت بتحية الإسلام كاملة، ما هو حسابك على الانستجرام وكيف ممكن نتواصل معك؟
instagram.com/misk_tarteeb?igsh=OWJ6YmpseXpxbTNi
❤❤❤❤❤
الله يعطيكِ العافية ويجزيكِ خير ويجعل ما قدمتيه في ميزان حسناتك ✨️
التوحيد هو من يحرر النفس مجربة
ماذا تقصد بالتوحيد؟
توحيد الله هو من يسمعك هو من يجيب هو المعطي هو الشافي هو الهادي العافي ………….و لكي تشهد انه إله إلا الله عليك بالاستعانة و التوكل عليه و الثقة به و حق اليقين و الإخلاص و الذكر و الشكر و كل طاعة تقربك اليه ستشعر بالتزكية و طهارة القلب و من ثم ستمر بمراحل و كل مرحلة تنقلك إلى طبقة و تواصل حتى يحررك الله من كل شيء يعيق حياتك من كل معتقد من كل شيء سلبي و تتغير حياتك و يرشدك لما ينفعك في الدنيا و الاخرة حقيقة حصلت معي بفضل الله العلم نور و الجهل الظلام
@@Nassim-vq6gl شكرا للتوضيح
ماشاء الله تبارك الرحمان كمية معلومات رائعة
الراحة النفسية، شكرا
اهتم بنفسي أكثر، من اهتمامي الأخرين، وأثبت على نفسي وافكر كيف أحقق ما ينفعني في دنيتي واخرتي، وكيف اسعد نفسي بتحقيق ما اريد.
ياريت وينها دورة الاولى
الجمال السوري ❤❤❤❤❤❤
شكرا لك امسيه جميله وراءعه جدا تلامس القلب والشعور والاحساس ❤
اليوم مليان معلومات مهمه ❤❤❤
شكرا لك ❤❤❤❤
❤❤❤
شكرآ شكرا شكرا
حاسة اني بلاحظ معاكي تصرفاتي بشكل اعمق
انوي ان اتغير وان اتحرررر من كل المعيقات ومن ارضاء الاخرين بكل سهولة ويسر وبأفضل احتمال
التحرر من المعتقدات الخاطئة بالعلاقات..
التغير نحو ان اعيش بسلام داخلي
البدأ في التغيير