Coach Dar - Knee Health & Vertical Jump Coach
Coach Dar - Knee Health & Vertical Jump Coach
  • 472
  • 75 059
Single Leg Eccentric Overload Seated Calf Raise
Single Leg Eccentric Overload Seated Calf Raise
มุมมอง: 2

วีดีโอ

Eccentric Seated Calf Raise0:29Eccentric Seated Calf Raise
Eccentric Seated Calf Raise
14 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Eccentric Seated Calf Raise
Oscillating Seated Calf Raise0:20Oscillating Seated Calf Raise
Oscillating Seated Calf Raise
15 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Oscillating Seated Calf Raise
Seated Calf Raise Machine0:21Seated Calf Raise Machine
Seated Calf Raise Machine
มุมมอง 115 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Seated Calf Raise Machine
Big 3 Shoulder0:48Big 3 Shoulder
Big 3 Shoulder
มุมมอง 416 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Big 3 Shoulder
Blocking Mechanics1:06Blocking Mechanics
Blocking Mechanics
มุมมอง 216 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Blocking Mechanics
Push/Punch Drill0:54Push/Punch Drill
Push/Punch Drill
มุมมอง 516 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Push/Punch Drill
Penultimate + Block Pop0:48Penultimate + Block Pop
Penultimate + Block Pop
มุมมอง 1216 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Penultimate Block Pop
Terminal Knee Extension1:18Terminal Knee Extension
Terminal Knee Extension
มุมมอง 616 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Terminal Knee Extension
Single Leg Kettlebell Rotation0:22Single Leg Kettlebell Rotation
Single Leg Kettlebell Rotation
มุมมอง 3016 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Single Leg Kettlebell Rotation
Ankle Isometric 10:24Ankle Isometric 1
Ankle Isometric 1
มุมมอง 216 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Ankle Isometric 1
Single Leg Calf Raise0:20Single Leg Calf Raise
Single Leg Calf Raise
มุมมอง 3016 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Single Leg Calf Raise
Dumbbell Power Skip1:03Dumbbell Power Skip
Dumbbell Power Skip
มุมมอง 2521 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Dumbbell Power Skip
Progressive Lateral Leaps0:21Progressive Lateral Leaps
Progressive Lateral Leaps
มุมมอง 8วันที่ผ่านมา
Progressive Lateral Leaps
Backward Hops0:12Backward Hops
Backward Hops
มุมมอง 17วันที่ผ่านมา
Backward Hops
Progressive Leaps0:17Progressive Leaps
Progressive Leaps
มุมมอง 6วันที่ผ่านมา
Progressive Leaps
Cross Body Lat Pull Down0:24Cross Body Lat Pull Down
Cross Body Lat Pull Down
มุมมอง 14วันที่ผ่านมา
Cross Body Lat Pull Down
Isometric Cross Body Lat Pull Down (Band or Cable)0:32Isometric Cross Body Lat Pull Down (Band or Cable)
Isometric Cross Body Lat Pull Down (Band or Cable)
มุมมอง 1วันที่ผ่านมา
Isometric Cross Body Lat Pull Down (Band or Cable)
Eccentric Cross Body Lat Pull Down0:28Eccentric Cross Body Lat Pull Down
Eccentric Cross Body Lat Pull Down
มุมมอง 4วันที่ผ่านมา
Eccentric Cross Body Lat Pull Down
Concentric Single Arm Face Pull (Band or Cable)0:15Concentric Single Arm Face Pull (Band or Cable)
Concentric Single Arm Face Pull (Band or Cable)
มุมมอง 3วันที่ผ่านมา
Concentric Single Arm Face Pull (Band or Cable)
Isometric Single Arm Face Pull (Band or Cable)0:16Isometric Single Arm Face Pull (Band or Cable)
Isometric Single Arm Face Pull (Band or Cable)
มุมมอง 4วันที่ผ่านมา
Isometric Single Arm Face Pull (Band or Cable)
Eccentric Single Arm Face Pull (Band or Cable)0:21Eccentric Single Arm Face Pull (Band or Cable)
Eccentric Single Arm Face Pull (Band or Cable)
วันที่ผ่านมา
Eccentric Single Arm Face Pull (Band or Cable)
Isometric Powell Raise (Band or Cable)0:25Isometric Powell Raise (Band or Cable)
Isometric Powell Raise (Band or Cable)
มุมมอง 3วันที่ผ่านมา
Isometric Powell Raise (Band or Cable)
Eccentric Powell Raise (Band or Cable)0:21Eccentric Powell Raise (Band or Cable)
Eccentric Powell Raise (Band or Cable)
มุมมอง 5วันที่ผ่านมา
Eccentric Powell Raise (Band or Cable)
Concentric Incline Chest Press0:15Concentric Incline Chest Press
Concentric Incline Chest Press
มุมมอง 6วันที่ผ่านมา
Concentric Incline Chest Press
Concentric Flat Chest Press0:20Concentric Flat Chest Press
Concentric Flat Chest Press
วันที่ผ่านมา
Concentric Flat Chest Press
Isometric Dumbbell External Rotation0:18Isometric Dumbbell External Rotation
Isometric Dumbbell External Rotation
มุมมอง 5วันที่ผ่านมา
Isometric Dumbbell External Rotation
Eccentric Dumbbell External Rotation0:19Eccentric Dumbbell External Rotation
Eccentric Dumbbell External Rotation
มุมมอง 2วันที่ผ่านมา
Eccentric Dumbbell External Rotation
Concentric Incline Chest Press0:15Concentric Incline Chest Press
Concentric Incline Chest Press
มุมมอง 4วันที่ผ่านมา
Concentric Incline Chest Press
Concentric Flat Chest Press0:20Concentric Flat Chest Press
Concentric Flat Chest Press
วันที่ผ่านมา
Concentric Flat Chest Press