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César Moreno Jeldres
Chile
เข้าร่วมเมื่อ 5 เม.ย. 2020
En este canal encontrarás actividades lúdicas para trabajar las habilidades motrices básicas, capacidades físicas básicas y diversos métodos entre los cuales encontramos el Tabata, además de trabajos colaborativos por medio de la co docencia en matemática.
También posee revistas de gimnasias orientadas a trabajos de fuerza, método Tabata, Zumba, Gimnasia rítmica, trabajos sobre caballetes, acción motriz.
También posee revistas de gimnasias orientadas a trabajos de fuerza, método Tabata, Zumba, Gimnasia rítmica, trabajos sobre caballetes, acción motriz.
วีดีโอ
Día 10 skateboarding con Flo Moreno y algunas caídas.
มุมมอง 121หลายเดือนก่อน
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baile pascuense "Tamure y Hure te Hami" 6° Año.
มุมมอง 322ปีที่แล้ว
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Costillar 1°A pasos básicos+ estructura.
มุมมอง 692 ปีที่แล้ว
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Caporal Damas 8°B. Parte N°1 por perfeccionar.
มุมมอง 2172 ปีที่แล้ว
Caporal Damas 8°B. Parte N°1 por perfeccionar.
gracias muy bien explicado
Hola, muchas gracias Que bueno que le sirva éxitoooooo
❤❤
Profesor dónde estaba en el video😮😮
Hola Alonso estaba en las brisas de Chicureo, es que realizo animaciones en paseos de cursos y cumpleaños.
@@cesarmorenojeldres4364 a bueno 😎😎🥇🥇
Explicación del juego de colores. th-cam.com/video/pYifZ7MMypM/w-d-xo.htmlsi=5_4DHHcoYptKD4A4
Como se juega!!!
8
Sería bueno que explicaran cómo se juega
Uh está bien el video está muy bien ❤❤❤❤
Saludoss Alonso que estes muy bien...
Wow es my profe de colegio
Saludos Alonso....
y la kesoooo
Saludos Alfredo...
Por casualidad no abra de 6⁰
Esta semana subiré uno de 6° año. De todas maneras está la coreografía ingresando a este link th-cam.com/video/hAma4kWk6t0/w-d-xo.html
Papá 😍😘☺️👏 🐶
Hola mi pollito 🐔🤳
Se te olvidaron una cosa que como fósforos lo que terminó
Papi puedes venir un poquitito 🙏
🧐🤭🤗⭐🤑😎papa
Y el de tercero básico?
Excelente video 😀
Buenas tardes estudiantes de 6° Año deben mencionar cuantas calorías se pierden realizando un método Tabata. y Además deben calcular cuantas calorías se pierden en 7 Tabata.
jadhiel quiñones: por 1 tabata se queman 60kcl y por 7 tabatas se queman 420 kcl
Las calorías que se pierden en 7 tabatas son 420
En un metodo tabata se pierden 60 calorias y en 7 metodos tabatas se pierden 420 calorias
@@xyayix6373 Muy buenas tardes Yadhiel justamente en 1 Tabata se gastan 60 calorías y 420 Kcal. Obtienes un punto.
@@nicolaselenano9106 Muy buenas Nicolás excelente ya tienes tu punto para la evaluación final. Felicitaciones estas muy educado en lo que es nutrición.
yo creo que para mejorar mi metabolismo debo hacer mas ejercicio comer sano etc etc aunque nose si sea la respuesta correcta o la que busca esta tarea pero creo eso en todas las respuestas aunque de nuevo nose si seria la verdad
Justamente para mejorar el metabolismo es con trabajos que desarrollen la fuerza muscular, para que el musculo crezca y el gasto de energía sea mayor. Lo importante es lograr obtener un metabolismo flexible y como menciona la alimentación va hacer fundamental en este proceso. Consumir alimentos cada 3 horas y bajos en calorías. Además del consumo de agua helada, productos picantes, jengibre, etc. Para lograr un metabolismo totalmente neutro. Felicitaciones logra un punto para su evaluación final.
Y yo pensando que cambiar el metabolismo era algo más complicado y resulta que es todo lo contrario🤯
Justamente José Thomas es algo que se puede modificar y le voy a mencionar algunos tips. Realizar trabajos aeróbicos (Trotar o correr) decían expertos que era una manera de acelerar el metabolismo, pero actualmente se sabe que con los trabajos Anaeróbicos (Fuerza) estos hacen crecer la musculatura por ende obtengo mas mitocondrias, que son las encargadas de procesar energía. Y recuerde que calorías es energía, por ende al tener mas mitocondrias el gasto calórico es mayor. Y recuerde que demos evitar el consumo de las calorías vacías (Bebidas, helados, etc.) que son alimentos que aportan poco o nada de nutrientes y tienen exceso de calorías. Además de comer cada tres horas. Trabajaremos en eso José Thomas saludos que este muy bien.
Buenas tardes estudiantes de 8ª Año, ustedes deben buscar en el video explicativo. ¿Por que no es recomendable consumir quemadores de grasa? Recuerde que para obtener un punto, debe escribir acá abajo su respuesta.
Alan Alarcon: Mientras quemas grasa estos suplementos pueden afectar tu salud cardiovascular. Los quemadores de grasa pueden causar arritmia cardíaca e incluso ataques al corazón. Una famosa droga prohibida para bajar de peso es la efedra.
Shaendie romelus: Pueden afectar tu salud cardiovascular. Los quemadores de grasa pueden causar arritmia cardíaca e incluso ataques al corazón. Una famosa droga prohibida para bajar de peso es la efedra.
@@vicentealarcon1647 Justamente Alan el problema que al consumir quemadores de grasa, es que estamos consumiendo hormonas tiroideas para acelerar el metabolismo, pero no se recomienda ya que podríamos tener dificultad en las hormonas tiroideas. Lo mejor para mejorar o acelerar el metabolismo es ejercicio de fuerza y alimentos, como explica el video. Saludos que este muy bien y obtiene un Punto.
@@shaendieromelus9192 Justamente Shaendie además, el problema de consumir estos quemadores de grasa es por que contienen hormonas Tiroideas, para acelerar el metabolismo. Pero existen varias opciones para acelerar el metabolismo, como realizar trabajos de fuerza (Entre mas grande el músculo, mejor metabolismo obtendré.) Esta bien la respuesta de GOOGLE KJAKJAJKAJKA. Saludos obtiene un punto.
Milliame genelus: Los quemadores de grasa pueden Causar arritmia cardiaca e incluso ataques al corazon
Buenas tardes estudiantes de 7ª Año. Ustedes deben buscar en el video explicativo ¿Cómo se puede modificar el metabolismo en las personas? Recuerde que para obtener un punto debe escribir acá abajo su respuesta.
Benjamin arriagada mantener una actividad física y alimentarse bien
Hacer actividad física aeróbica diaria, lo cual hace que nuestro metabolismo permanezca en estado de activacion permanente. Hidratarse con agua y no con bebidas azucaradas. Comer porciones pequeñas de alimentos, repartidas varias veces durante el dia
Emilia vargas : llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio dormir entre 6 a 8 hora diaria
@@emiliavargas8332 Justamente Emilia se puede acelerar el metabolismo por medio del ejercicio tanto aeróbica (Trotar, correr) pero estudios señalan que es mas con los trabajos anaeróbico (Fuerza) ¿y sabe por que? al momento de realizar trabajos de fuerza el músculo crece, por ende obtengo mas mitocondrias, que son las encargadas de procesar energía. Y recuerde que caloría es energía. Por ende al tener mas mitocondrias, el gasto calórico aumenta. El descanso es importantísimo ya que ordenamos las hormonas y aumento de la masa muscular. Además de comer cada 3 horas. Muy bien Emilia obtiene 1 Punto a su evaluación final.
@@florenciajara9226 Justamente Florencia con ejercicios de fuerza (Obtengo mas mitocondrias, que son las células encargadas de la energía) - Beber agua helada, es ahí donde liberamos mas calorías para regular la temperatura del agua. - Y recuerde que respecto a las dietas mmmmm las hemos analizado y no son muy recomendables, pero mejor que una dieta es poder Controlar el consumo de calorías diarias según edad y evitar consumir calorías vacías.
Buenos días estudiantes de 5ª Año Básico. Ustedes deben buscar en el video explicativo. ¿Por que es tan importante, comer cada 3 horas? Recuerde que para obtener un punto debe escribir acá abajo su respuesta.
@@sisibartol5299 Recuerde que debe buscar la información en el video, no en Google. Éxito siga buscando la respuesta correcta. Por que yo supongo que no comprende que es Hipoglucemia.
Es importante por que eso te da energía y aparte cuando comes cada 3 horas te mantienes en las horas de cada comida y no comes tanto.
@@florenciajara9226 Justamente Florencia al comer cada tres horas le brindo a mi cuerpo las calorías necesarias, por ende no llegamos a los limites como cuando realizo un ayuno (+ de 4 horas sin comer) mi cuerpo inmediatamente activa un mecanismo de defensa y comienza con una reserva de energía y energía del cuerpo es grasa. La energía que sacamos de los alimentos son calorías. Muy bien Florencia
Es importante ya que hacelera el metabolismo más rápido y si pasas 4 horas sin comer acomula más grasas
@@micherlin1862 Justamente Micherline al pasar mas de 4 horas sin comer es ayuno, nuestro cuerpo reacciona como mecanismo de reserva energética ( grasa) las cuales acumulamos sin darnos cuenta.
Profe nl puedo😔
Me encanta esos ejercicios
Excelente Sisi Bartol, es una buena oportunidad de trabajar la condición física, por medio del juego.
Me Encantó
Excelente Javier muy buena ejecución en el reto, ahora a perfeccionar la técnica del Isométrico combinado.
Buen Video
Seguiremos trabajando las capacidades físicas, recuerda que también esta el juego de los superhéroes con nuevos ejercicios. th-cam.com/video/ZEaCefJJKsc/w-d-xo.html
Que ondaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa estoy rreeodifidiia
BEEEEEEEEEEEP
@Daniel ariel Leyton gallardo okey xD
@@angel357sos2 Saludos Ángel en este canal puedes encontrar las evaluaciones y trabajar la condición física. Te invito a realizar el Reto th-cam.com/video/O-HlCsTz3nk/w-d-xo.html
Buenas tardes Martin recuerde realizar el Reto th-cam.com/video/O-HlCsTz3nk/w-d-xo.html y la presentación sobre salud y calidad de vida, recuerde que para el mes de Septiembre debe saber la estructura de la cueca, para disertar o realizar un baile. Saludos cuídese.
Profesor ya lo vi
si entendi
Si entendi descargo de las piernas
Tio ya lo vi
no entendi
Muy buenas tardes Juan, mire este test es para saber el nivel de tu condición física a nivel Cardiovascular (Beneficios para el corazón, venas y arterias). Para ejecutar estés test primero debes saber registrar la frecuencia cardiaca. En reposo, ejercicio y post sentadilla. Si tiene alguna duda lo vamos a seguir trabajando.
Tio ya lo vi
Profe ya lo vi
Muy bien Nahum Sama, recuerde que este test es muy fácil de ejecutar.
tio ya vi el video
Muy bien.
Como recuperó mi contraseña institucional pero me sale comunícate con el administrador
Hola profe buen video me gusto
Wuenaaaa tío soy el lucas
Me gustó mucho
Excelente Sisi Bartol, recuerda que también esta disponible el juego de los super héroes y memorice nivel 1.
Excelente 🎉🎉🎉🎉🎉
Si no fuera por #coder_mark1 en Instagram, mi cuenta se habría ido, todo gracias a él por el me recuperarlo, estaré eternamente agradecido...
Si no fuera por #coder_mark1 en Instagram, mi cuenta se habría ido, todo gracias a él por el me recuperarlo, estaré eternamente agradecido...
Nunca pensé que podría recuperar mis cuentas de Gmail ... pero todo gracias a nitro_ hack_001..lo hizo ..... él es el mejor
Nunca pensé que podría recuperar mis cuentas de Gmail ... pero todo gracias a nitro_ hack_001..lo hizo ..... él es el mejor
Nunca pensé que podría recuperar mis cuentas de Gmail ... pero todo gracias a nitro_ hack_001..lo hizo ..... él es el mejor
Me gustó la actividad la haré junto con mi familia, saludos
Excelente Aron recuerda que hay muchas actividades y retos, para realizar. Exito que estes muy bien. th-cam.com/video/hF-ZpbNPvWU/w-d-xo.html th-cam.com/video/O-HlCsTz3nk/w-d-xo.html
Con estos trabajos co docencia en Artes Visuales y Matemática, podrás desarrollarás ejercicios matemáticos de una manera lúdica en tiempos de cuarentena, por medio de las habilidades motrices básicas de locomoción y manipulación. Espero disfrutes estos videos, recuerda que son según edades saludos.
holis
Saludos Carl espero estes muy bien.