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ダイエット大学
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 1 ธ.ค. 2016
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※この動画に関する注意事項と説明
①動画撮影時の最新のエビデンス(科学的根拠)に基づいて作成しておりますが、今村の情報収集が追いついていない可能性がございます。
②エビデンスが確立されていないため、経験を基にお話ししている内容もございます。
③トレーニング動画は体調や安全面に配慮して行ってください。
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なぜ食べ過ぎてしまうのか?
มุมมอง 1914 วันที่ผ่านมา
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ダイエットの強い味方オートミール!
มุมมอง 1814 วันที่ผ่านมา
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質問に答えます!800kcalしか食べてないのに痩せません!!他
มุมมอง 928 วันที่ผ่านมา
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パーソナルジムに通っても痩せない⁉︎その理由教えます!
มุมมอง 2028 วันที่ผ่านมา
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初心者必見!効率よく痩せるためのダイエットのポイント12選
มุมมอง 88หลายเดือนก่อน
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これ知ってる?ダイエットが楽になる意外なコツ
มุมมอง 42หลายเดือนก่อน
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意外と知らない!ダイエット中に避けたい飲み物「スポーツドリンク」!
มุมมอง 41หลายเดือนก่อน
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知らないと損する!痩せる人に共通する7つの特徴
มุมมอง 434หลายเดือนก่อน
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知らないと損する!お腹の脂肪を減らすための方法
มุมมอง 354หลายเดือนก่อน
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驚きの事実!コーヒーがダイエットに必要なマグネシウムを排出
มุมมอง 27หลายเดือนก่อน
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お米を食べても太らない!ダイエット効果と効果的な食べ方の秘訣
มุมมอง 171หลายเดือนก่อน
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むくみを解消する栄養素教えます!
มุมมอง 142หลายเดือนก่อน
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カロリー制限や運動では「痩せない」理由とは!?小食にしても痩せません!!
มุมมอง 515หลายเดือนก่อน
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今すぐ試したい!アボカドが腸内細菌に良い理由
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あなたは大丈夫??ダイエットで「隠れ脂肪肝」になる人が続出している理由とは!?
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足首が硬いとヒップアップも上手く出来ません!
ハリスベネディクト方程式を載せ忘れました ●トレーニング前 665+9.6×50+1.7×154−7.0×30=1616.8Kcal ●トレーニング後 665+9.6×51.5+1.7×154−7.0×30=1631.2Kcal