วีดีโอ

Hola hermano, te felicito por tu video. Quiero preguntarte cuantas veces por semana se recomienda practicar tu rutina. Saludos desde el Perú

El .ejor tutoría que he visto

Bro por favor sigue subiendo videos llevo casi un año siendl un puller y tus videos me ayudaron a vamsar muchisimo en em deporte pues aumente mi nivel muchl despues de verlos

Una duda, en un combate , al arrancar atacando de top, se debe probar directamente? O primero flecciomar la muñeca y luego probar

Se te entiende dms bien 🤙🏻

Se puede hacer apoyando el antebrazo o solo se puede hacer de pie

Gracias x este ejercicio lo prácticare

Que fuerte

me pasa que trabajo pronador y siento un dolor insoportable en las articulaciones de la muñeca, cuido el rango de movimiento y lo peor es que despues hago otros ejercisios y cuando suelto la barra o lo que sea se siente un dolor insoportable al abrir la mano, que deberia de hacer y me estiro o hago algo?

Eso sirve para hipertrofia crecera el musculo de mi antebrazo i se ver mejor las venas?

vamos a regalarte una suscricripcion

yeah big boy!! hajaajj! muy buen video informativo muchas gracias

Último repaso amigo y mañana a las pistas de nuevo! Abrazos!

Me encanta tu canal! Muchas gracias por la ayuda ✨✨

Muy buen progreso, le ganaste a Pablo bjem ,es el primero del video

Como se llama esa cuerda

Estoy intentando hacer 4 series de 10 repeticiones

Justo me sobre cargue la muñeca antes de ver esto😂❤

ME RE SIRVEN TUS VIDEOS. Voy a competir a Rosario por primera vez el mes que viene y no tengo a nadie que me enseñe. Graciaas!!

Ya necesitaba estos videitos p

Muy bueno amigo. Me interesaría mucho que hicieras un vídeo de cómo evitar el dolor lateral de bíceps y codo al tirar de side pressure, ya que me duele muchísimo los días después siempre que entreno en mesa y me limita mucho. Saludos!

Hola que tal estoy interesado en este deporte, tengo 15 y tengo una mesa idéntica a la tuya 😅😅 esta es una rutina diaria que podría realizar?

Haven't see you post training stuff for a while. Nice stuff! Also, really liked the statics with the eccentric handle, good idea! 👍💪

Con cuanto haces rising?

💪💪💪

Que buen video sigue así

Me senti atacado

Estas en mi categoria bro algun día nos vamos a topar

Un capo Agustín!! Proto te veré aquí en San Martín de Mendoza, junto a Matías Sagesse, si Dios quiere!!!! Este sábado hacemos un torneo acá para juntar para sus pasajes. Dios te bendiga!!!!

contenido de calidad y con fundamento

Sos un capo, bro consulta podrías hacer un video hablando de la mesa como poder hacerla con las medidas o donde conseguir

Sos un capo, bro consulta podrías hacer un video hablando de la mesa como poder hacerla con las medidas o donde conseguir

hermano no te desaparezcas eres mi canal fav de arm

que buen profe, explicó mi counter 😢

💪💪

se puede saber pq se tardó bastante tiempo en subir este capítulo? buen video, saludos pa

Que buen que regreses

Primero

Sigue así te apoyamos pa

Buen vid o casan es el meJor Bro

Gracias bro

Justo el otro día te vi en el seminario de todo armwrestling y me lo vi entero y tomé apuntes

Hola que tal este deporte me interesa mucho tengo 15 y tengo mesa casi idéntica a la tuya y quería saber si esta es una rutina que puedo hacer todos los días? Soy nuevo y me gustaría que respondas. Un saludo.

Amigos tengo 2 meses en la lucha de brazos y me comenzó un dolor arriba del antebrazo osea por arriba de la muñeca 😢 que hago?

Que buen video hermano

Que buen video

el hielo sirve?

Cuando pasé la pelota de tenis me dolió una parte entonces debo hacer esos movimientos tipo circulares ahí no?

Una pregunta como le ganó con hook al alguien que no puedo doblarle la muñeca

Deberías hacer más vídeos con el compañero por qué se te entiende mucho mejor todas las explicaciones y te lo digo yo que llevo en este mundo más de 20 años❤💯 well done mate