วีดีโอ

Este curso esta super me estas quitando mis dudas😊🎉

Chris.😍👍💪🏻💪🏿🏅.

Excelente, gracias, estoy feliz de encontrar este curso, GRATIS👏👏👏 necesito volver a actualizarme después de muchoooo años que aprendí. Mil gracias

Está mal el título todos los ejercicios ayudan a quemar calorías incluso los abdominales sin embargo no de forma localizada.

Es muy cierto. Hay instructores con bastante peso😂

Foi a batalha mais épica da história da Classic Physique

Hola Profe vi tu video de step y mu felicitaciones lo que explica yo estoy recien comensando hacer step me llama mucho la atencion y me gusta.😎👍.

Eu adoro o cbum mas o ramon merecia este olimpia sem dúvida.

Profe aprovechando ese tema hubieran comentado si se siente igual los que vienen preparados a los que se tienen que preparar. Esto porqué ay quienes dice que como viene bien revuelto es más fuerte el de lata preparado. ✌🏻

😮 si eh tenido curiosidad pero no sé, siento que sería demasiado de por si luego solo consumo medio scoop o 3 cuartos de pre entreno en mayoría. Yo digo que no que mejor calen de menos a más

exelente video

Esse arbítrio tyler é um vagabundo, dizer que o Mike de 2024 chegou mais perto de vencer o CBUM que o ramon de 2023 contra CBUM de 2023, eles odeiam brasileiro, duvido nada terem dado o ponto pro mike esse ano, so pra se desfazer do dino e ja yer um favoritinho pro olympia 🙄

B😂😂😂

Este Ramón salió brutal a comparación de lo que se vio en este Olympia

El Over the Top, es de 8 tiempos, si sirve para traslado.

se puede usar un repetidor con 4 tiempos ?

Ni comparado con el Olympia de ahora 😢

Profe ahí ¿que músculo/s está ejercitando?

El nombre del grupo muscular es isquiotibiales. ya sólo la gente ignorante los llama femorales.

Cuidado con esa edición que Marvel te puede secuestrar

Profe que prote recomiendas??

Excelente profesor

👏🏻👏🏻👏🏻

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the impression given to those who, in the finals, Ramon beat Cbum

Pero por q con lentes de señora jajajanaj

Demasiado eco y no se te entiende nada amigo... Feliz tarde

Como puedo encontrar los primeros videos

👏🏽👏🏽👏🏽

💯

Solo hay 2 pasos basicos, uno es la marcha o el sube y baja de frente y el otro son las Rodillas , Taps, o Femorales que es el mismo, todo lo demas son variantes ya sea Modificaciones ( que aumentas el grado de dificultad respetando la mecanica del movimiento) y las Sustituciones ( presentas un paso basico y cambias la mecanica de ese movimiento por otro totalmente o parcialmente diferente) pero no hay porque confundir a los alumnos. De 2 pasos nacen todos los demas, Hay formas de modificar o de Sustituir pero esa clase la doy yo.

Siempre en diagonal

El over de top es una variante de paso basico y lo ejecutamos para un traslado?

El Padrino Dino

Se comieron a Dino en todas las poses

The two best in the world

Impressionantes

Wow genial 💪

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He escuchado El metodo heavy duty que básicamente prioriza el descanso osea solo entrenas 3 veces por semana y cada sesión es muy intensa y poco volumen una serie de ejercicio por musculo es deveras un metodo funcional?? Ya que un culturista lo realizaba y recomendaba

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Los tqm❤

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Hola me recomendaron tomar 3 gr diarios por 3 meses y descansar 1 , tengo 68 años desde los 18 hago pesas , peso entre 78 a 80. Tu opunion gracias

Muy chavo de negro le diste batalla al fortachon

Buenas noches se pude hacer como ejercicio personal el ser repetitivo en los diferentes pasos, no necesariamente llevar los tiempos musicales?

Donde consigo los primeros videos por fa bendiciones .

Muchos instructores que dan clases no les gusta enseñar a los alumnos el nombre de los pasos o la metodología sin saber que de esa manera sus clases serán mejor