"Tớ chỉ hút cho vui thôi mà, có gì đâu nghiêm trọng..."
Tôi vẫn nhớ như in câu nói ấy của mình vào một buổi chiều đầy áp lực. Một chiếc pod nhỏ gọn, gói thuốc lá điện tử với hương vị ngọt ngào lan tỏa. Lúc đó, tôi nghĩ rằng đây chỉ là cách để giải tỏa, để tạm quên đi những áp lực từ công việc, học tập, hay thậm chí là những mối quan hệ khiến tôi ngột ngạt. Nhưng tôi đã sai.
Ban đầu, mọi thứ thật dễ dàng. Một hơi hít vào, làn khói trắng phả ra, cảm giác như mọi lo lắng đều bay biến. Nhưng rồi, những hơi tiếp theo cứ tăng dần. Từ một lần thử cho vui, tôi bắt đầu tìm đến nó mỗi khi mệt mỏi, mỗi khi đầu óc rối tung, mỗi khi cảm thấy cần một "người bạn". Tôi không nhận ra rằng, từng chút một, tôi đang để bản thân bị lệ thuộc vào thứ tưởng chừng vô hại ấy.
Người trẻ như tôi thường nghĩ rằng thuốc lá điện tử chẳng gây hại gì. Thứ mùi thơm ngọt ấy khiến chúng tôi quên mất rằng, bên trong là những chất hóa học gây nghiện, có thể làm tổn thương phổi, tim mạch, thậm chí ảnh hưởng đến não bộ. Chúng tôi quên rằng, mỗi hơi khói ấy không chỉ mang lại cảm giác "giải tỏa" mà còn để lại hậu quả lâu dài cho sức khỏe.
Tôi từng nghe câu chuyện của một người bạn: cậu ấy bắt đầu với thuốc lá điện tử trong những bữa tiệc, nơi ai cũng rút pod ra để hít, để cười. "Một lần thử thì có gì đâu", cậu ấy nói. Nhưng rồi, một ngày nọ, cậu phải nhập viện vì khó thở, phổi tổn thương nặng do hóa chất từ những chiếc pod cậu sử dụng hàng ngày. Câu chuyện ấy khiến tôi rùng mình, nhưng cũng là lời cảnh tỉnh mà có lẽ tôi cần sớm hơn.
Thuốc lá điện tử không chỉ làm hại sức khỏe mà còn khiến chúng ta quên mất cách đối mặt với áp lực, với chính mình. Nó trở thành một thói quen tạm bợ để né tránh cảm xúc, thay vì học cách giải quyết chúng một cách lành mạnh.
Tôi không viết bài này để phán xét hay trách móc. Tôi chỉ muốn chia sẻ một sự thật mà tôi đã nhận ra: không có lối thoát nào thực sự từ những làn khói ấy. Nếu cậu cũng từng giống tôi, tìm đến thuốc lá điện tử để giải tỏa, thì xin hãy nghĩ lại. Có rất nhiều cách khác lành mạnh hơn để vượt qua áp lực: thể thao, âm nhạc, trò chuyện với bạn bè, hoặc chỉ đơn giản là cho bản thân chút thời gian nghỉ ngơi.
Người trẻ hiểu người trẻ. Tôi hiểu cảm giác áp lực, cảm giác muốn tìm một nơi để trốn tránh. Nhưng đừng để những làn khói ấy khiến cậu đánh mất sức khỏe và cuộc sống của chính mình.
Bởi vì cậu xứng đáng với những điều tốt đẹp hơn thế.
____________________________________
Sản phẩm truyền thông của nhóm 4, Báo In K44, Học viện Báo chí và Tuyên truyền