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Haeinwon Story
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 16 ก.ย. 2018
해인원은
서울 종로에서 2003년에 개원하여
명상을 중심으로 한 심신치유상담프로그램과
발달장애아를 위한 특수교육프로그램을 실시하고 있는 심신치유 & 특수교육 센터입니다.
해인원에서는 4명의 전문 선생님로 구성된 맞춤 치료프로그램을 진행하고 있습니다.
haeinwon story 유투브 채널을 통해
심신치유프로그램인 명상의 지도법과 이해를 보다 쉽게 설명하는 영상과
특수교육프로그램을 생활지도법과 발음지도 및 인지학습 방법을 제작하여 제공합니다.
보다 궁금한 사항이 있으시면,
문의주시면 메일을 통해 상담드리겠습니다.
문의 : haeinwon8@gmail.com
서울 종로에서 2003년에 개원하여
명상을 중심으로 한 심신치유상담프로그램과
발달장애아를 위한 특수교육프로그램을 실시하고 있는 심신치유 & 특수교육 센터입니다.
해인원에서는 4명의 전문 선생님로 구성된 맞춤 치료프로그램을 진행하고 있습니다.
haeinwon story 유투브 채널을 통해
심신치유프로그램인 명상의 지도법과 이해를 보다 쉽게 설명하는 영상과
특수교육프로그램을 생활지도법과 발음지도 및 인지학습 방법을 제작하여 제공합니다.
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문의 : haeinwon8@gmail.com
วีดีโอ
아동청소년마음챙김명상 24회 - 실천하기
มุมมอง 5421 วันที่ผ่านมา
심신치유 & 특수교육 해인원 TH-cam 채널인 @Haeinwon Story에 오신 것을 환영합니다! @Haeinwon Story | TH-cam 채널중 @심신치유해인원은 K-MBSR을 기반으로 한 명상프로그램을 개발 및 보급하고 있고 @특수교육해인원에서는 발달장애 및 정서적 어려움이 있는 아동과 그 가족을 위한 상담 및 교육, 부모교육, 프로그램의 개발 등을 위한 다양한 콘텐츠를 제공합니다. 💙 심신치유 해인원 K-MBSR을 기반으로 한 다양한 명상과 마음챙김 프로그램을 운영하며, 다음과 같은 활동을 제공합니다: - @K-MBSR 기초교육 : @사단법인 한국명상학회 1(R)급 지도자가 실시하는 자격증과정의 8주 기초교육 과정 운영 - @K-MBSR기반 대상별 워크숍 운영 : 초, 중, 고, 대학샘, ...
아동청소년마음챙김명상 23회 - 다짐하기 (의도 세우기)
มุมมอง 66หลายเดือนก่อน
심신치유 & 특수교육 해인원 TH-cam 채널인 @Haeinwon Story에 오신 것을 환영합니다! @Haeinwon Story | TH-cam 채널중 @심신치유해인원은 K-MBSR을 기반으로 한 명상프로그램을 개발 및 보급하고 있고 @특수교육해인원에서는 발달장애 및 정서적 어려움이 있는 아동과 그 가족을 위한 상담 및 교육, 부모교육, 프로그램의 개발 등을 위한 다양한 콘텐츠를 제공합니다. 💙 심신치유 해인원 K-MBSR을 기반으로 한 다양한 명상과 마음챙김 프로그램을 운영하며, 다음과 같은 활동을 제공합니다: - @K-MBSR 기초교육 : @사단법인 한국명상학회 1(R)급 지도자가 실시하는 자격증과정의 8주 기초교육 과정 운영 - @K-MBSR기반 대상별 워크숍 운영 : 초, 중, 고, 대학샘, ...
스트레스 및 정서회복을 위한 K-MBSR프로그램 _ 정좌명상
มุมมอง 57หลายเดือนก่อน
안녕하세요. 이번 명상은 "스트레스 및 정서 회복을 위한 K-MBSR 프로그램 - 정좌명상"입니다. 정좌명상은 마음챙김 기반 스트레스 감소(K-MBSR) 프로그램의 중요한 부분으로, 스트레스를 관리하고 정서적 균형을 회복하는 데 도움을 주는 연습입니다. 이 명상은 바쁜 일상 속에서 우리 내면의 고요를 발견하고, 현재 순간에 머무르며 스트레스를 해소할 수 있도록 돕습니다. 정좌명상을 시작하기 위해 편안한 자세로 앉아 등을 곧게 펴고 어깨와 몸의 긴장을 풀어주세요. 손은 무릎 위에 자연스럽게 두고, 호흡에 주의를 기울이며 시작합니다. 숨이 들어오고 나가는 동안, 코로 들어오는 공기의 시원함과 나갈 때의 따뜻함을 느끼며, 몸이 들숨과 날숨에 따라 부드럽게 움직이는 변화를 관찰합니다. 호흡은 자연스럽게 흘러가...
아동청소년마음챙김명상 22회 - 부정적마음에 대한 마음챙김 (ver4)
มุมมอง 77หลายเดือนก่อน
심신치유 & 특수교육 해인원 TH-cam 채널인 @Haeinwon Story에 오신 것을 환영합니다! @Haeinwon Story | TH-cam 채널중 @심신치유해인원은 K-MBSR을 기반으로 한 명상프로그램을 개발 및 보급하고 있고 @특수교육해인원에서는 발달장애 및 정서적 어려움이 있는 아동과 그 가족을 위한 상담 및 교육, 부모교육, 프로그램의 개발 등을 위한 다양한 콘텐츠를 제공합니다. 💙 심신치유 해인원 K-MBSR을 기반으로 한 다양한 명상과 마음챙김 프로그램을 운영하며, 다음과 같은 활동을 제공합니다: - @K-MBSR 기초교육 : @사단법인 한국명상학회 1(R)급 지도자가 실시하는 자격증과정의 8주 기초교육 과정 운영 - @K-MBSR기반 대상별 워크숍 운영 : 초, 중, 고, 대학샘, ...
스트레스 및 정서 회복을 위한 K-MBSR 프로그램 - 마음챙김 일상생활: 양치
มุมมอง 42หลายเดือนก่อน
안녕하세요. 이번 명상은 "스트레스 및 정서 회복을 위한 K-MBSR 프로그램 - 마음챙김 일상생활: 양치"입니다. 마음챙김 명상을 일상 속에서 실천하는 좋은 방법 중 하나가 평범한 양치질을 더 깊이 알아차리며 수행하는 것입니다. 이번 명상을 통해 단순한 양치질을 현재 순간에 집중하며 몸과 마음에 주의를 기울이는 경험으로 바꿔보세요. 양치질을 시작하기 전에 잠시 멈추어 지금 이 순간 내 몸의 감각이 어떤지 살펴봅니다. 양치 도구를 손에 들고 칫솔 손잡이의 딱딱한 감촉과 칫솔모의 부드러운 질감을 느껴봅니다. 치약을 짜면서 치약이 나오는 모습을 관찰하고, 치약의 향기에 주의를 기울입니다. 칫솔을 입에 넣고 천천히 치아를 닦으면서 느껴지는 감각에 집중합니다. 칫솔모가 치아와 잇몸을 스치는 느낌, 손의 움직임...
아동청소년마음챙김명상 21회 - 부정적 마음에 대한 마음챙김 (ver 3)
มุมมอง 79หลายเดือนก่อน
심신치유 & 특수교육 해인원 TH-cam 채널인 @Haeinwon Story에 오신 것을 환영합니다! @Haeinwon Story | TH-cam 채널중 @심신치유해인원은 K-MBSR을 기반으로 한 명상프로그램을 개발 및 보급하고 있고 @특수교육해인원에서는 발달장애 및 정서적 어려움이 있는 아동과 그 가족을 위한 상담 및 교육, 부모교육, 프로그램의 개발 등을 위한 다양한 콘텐츠를 제공합니다. 💙 심신치유 해인원 K-MBSR을 기반으로 한 다양한 명상과 마음챙김 프로그램을 운영하며, 다음과 같은 활동을 제공합니다: - @K-MBSR 기초교육 : @사단법인 한국명상학회 1(R)급 지도자가 실시하는 자격증과정의 8주 기초교육 과정 운영 - @K-MBSR기반 대상별 워크숍 운영 : 초, 중, 고, 대학샘, ...
아동청소년마음챙김명상 20회 - 부정적 마음에 대한 마음챙김(ver 2)
มุมมอง 72หลายเดือนก่อน
심신치유 & 특수교육 해인원 TH-cam 채널인 @Haeinwon Story에 오신 것을 환영합니다! @Haeinwon Story | TH-cam 채널중 @심신치유해인원은 K-MBSR을 기반으로 한 명상프로그램을 개발 및 보급하고 있고 @특수교육해인원에서는 발달장애 및 정서적 어려움이 있는 아동과 그 가족을 위한 상담 및 교육, 부모교육, 프로그램의 개발 등을 위한 다양한 콘텐츠를 제공합니다. 💙 심신치유 해인원 K-MBSR을 기반으로 한 다양한 명상과 마음챙김 프로그램을 운영하며, 다음과 같은 활동을 제공합니다: - @K-MBSR 기초교육 : @사단법인 한국명상학회 1(R)급 지도자가 실시하는 자격증과정의 8주 기초교육 과정 운영 - @K-MBSR기반 대상별 워크숍 운영 : 초, 중, 고, 대학샘, ...
스트레스 및 정서회복을 위한 K-MBSR 프로그램 _ 마음챙김 걷기
มุมมอง 1522 หลายเดือนก่อน
스트레스 및 정서회복을 위한 K-MBSR 프로그램 _ 마음챙김 걷기
스트레스 및 정서회복을 위한 K-MBSR 프로그램 짧은버전 1. 호흡바라보기
มุมมอง 1262 หลายเดือนก่อน
스트레스 및 정서회복을 위한 K-MBSR 프로그램 짧은버전 1. 호흡바라보기
아동청소년 마음챙김명상 13회차 - 호흡명상 (들숨과 날숨, 수세기 호흡명상, 호흡 관찰하기)
มุมมอง 1283 หลายเดือนก่อน
아동청소년 마음챙김명상 13회차 - 호흡명상 (들숨과 날숨, 수세기 호흡명상, 호흡 관찰하기)
❤❤❤
😊
00:32
감사합니다
너무 좋네요 감사합니다. 삭제 말아주셔용
감사합니다. 명상하시는데 조금이나마 도움이 되셨으면 합니다.
장갑 안 끼면 주부습진 심해져요
선생님의 목소리를 들으며 마음챙김 명상을 하니 더욱 집중이 잘 된것같습니다. 좋은 영상 감사합니다~
집중이 잘되신다니 감사한 마음입니다. 조금이나마 도움이 되셨으면 합니다.
선생님.' 늘 많은 도움 되고 있습니다.조금 긴 영상 만들어주시면 공부도 더 많이 될것 같습니다
안녕하세요 도움이 되신다니 다행입니다. 유투브에 녹음된 것 중에 조금 긴 명상이 있습니다. 신수심법을 조금 응용하여 만든 명상인데 링크 걸어놓겠습니다. 도움이 되셨으면 합니다. th-cam.com/play/PLDZs8Jxyfx6hG89ctxjz-i0kpriQGnTZE.html&si=HRTeK2zGjg2RBiUr
수고 많으세요. 복많이 받으세요.
얼굴이 훨씬 예뻐지셨네요. 감사합니다.
감사합니다
선생님 반갑습니다. 열정적으로 활동하고 계신점에 감동입니다. 꾸준하고 건강하시고 행복하세요. 감사합니다.
매일 바디스캔을 하다보니 기도문처럼 외워버렸습니다. 지적발달장애인 친구가 착석훈련으로 하고 있는데 괜찮은지 궁금하고 더 긴 버전도 있었으면 합니다.
고맙습니다.
곳곳에 걸음마다 명상의 마음으로 나날이 좋은날되소서
감사합니다.♡
참 좋으네요..
함께 할수 있어서 행복하였어요.
박수 보냅니다..😊
명상시간을 갖을 수 있어서 다행이고 감사드립니다.
선생님 당신의 노력하시는 모습, 박수보내드립니다...인간이기에 넘어질수 있습니다..그러나 일어설 수밖에 없는 존재 또한 인간입니다...그러기에 위대합니다..
아! 내가 좋다! 수고한 나에게 연민을 보냅니다..
와 멋지십니다. 행복한 하루 되세요 ^^
설거지명상이란 화두를 접하고 걸음마다ㆍ 식사때에 도 ㆍ책을보며 차마시며 ㆍ화가났을때에도ㆍ ㆍ ㆍㆍ 명상 단어를 생각하며 함께 하니 더욱 느낌이 다릅니다ㆍ 평소에 어렵게만 느꼈던 명상이 하루일과를 명상과 함께하고나니 새로운 일상의 활력소가 됩니다ㆍ 감사합니다ㆍ
너무 멋지시네요 ^^ 나날이 행복해시는 모습이 마음에 새겨집니다. 행복하세요 ~~~
일상생활의 모든분야에서 명상과 함께 참 좋습니다ㆍ
자기 자비명상! 지금 해볼께요..
설거지도 명상이 됩니다.
감사합니다
명상의 종류와 명상을 통한 치유 프로그램을 구분하지 못하고 있네요. MBSR 자체가 명상이 아니라 이 프로그램 안에 다양한 명상 방법들을 배우는 프로그램이죠.
마음치유와 불면증 해소까지 도움주셔서 감사합니다
양치언제해요
셀프자기명상법 잘 들었습니다. 스타벅컵 탐나네요~~^^;
열심히하면 전집중 호흡 사용할 수 있나요?
걷기명상이 장시간짜리가 없는데 너무좋네요 순간을 바라보며 집중하려고노력햇어요 하지만 ㅜ 워낙 스트레스와잡생각이많아쉽지않네요 목소리도차분하고좋으셔서 듣기편했습니다 자주올려주세요~~
명상을 자세히 알려주셔서 감사함니다.
안녕하세요 1등 고정 해주세용❤❤❤❤❤❤
감사합니다
금지언제풀어줘
학교언제가요
감사합니다.
😫👺👹🤞
😍
호흡명상 좋았어요
잘 보고 갑니다.
안녕하세요? 바디스캔을 할 수 있는 편안한 음성이 좋아 댓글과 질문 남깁니다. 혹시 이 바디스캔 풀버전은 일주일에 몇 번이 가장 적당할까요? 물론 제 몸과 마음의 상황에 맞게 하는 것이 중요하다는 것은 알고 있습니다만^^;; 귀한 답변 기다립니다.
안녕하세요. 답이 늦었네요. 상황에 따라 사용하시면 됩니다. 일주일에 2~3번 정도면 좋을 것 같습니다. 명상은 자주도 중요하지만 꾸준히 하는것이 더 중요하기때문에 일주일에 한두번을 하시더라도 장기적으로 하시는 것을 더 권해드립니다. 항상 평온함과 함께하시길 기원합니다. 감사합니다.
몸과마음이지처있는요즘항시잘듣고있습니다처음명상을접하지만마음과용기를내려고노력중이며박선생님항시감사함니다
안녕하세요... 힘드신 일 많으실텐데 선생님께 도움이 된다니 마음이 따듯해지네요.. 몸과 마음이 지칠때 좋을 만한 명상 빨리 만들어 올리겠습니다. 감사합니다.
감사
안녕하세요 저는18살입니다 남고생입니다 저도명상가능한가요
답이 너무 늦었지만 답보닙니다. 명상은 누구라도 할 수 있습니다. 찗고 쉬운 것부터 차근차근 하시길 권합니다. 창소년을 위한 명상파트를 해보시면 좋을 것 같아요 ~~^^
안녕하세요 저는18살입니다 남고생입니다 저도명상가능한가요
5분~10분 사이에 끝날 수 있는 아이들을 위한 명상 영상이 하나 더 있으면 좋겠어요. 배경음악이 밝은 편이라 마음이 들뜨는 것 같아서 차분한 배경음악으로 해주시면 더 좋을 것 같고요. 선생님 목소리가 맑으셔서 듣기가 좋은 것 같아요. 감사합니다 ^^
네~~~ 알겠습니다. 아이들을 위해 짧게 들을 수 있는 명상 올리도록 하겠습니다. ^^ 감사합니다.
아침마다 괜스레 화를내며 버티던 아들...내 마음 달래려 틀었는데 모든걸 스스로 해내는 기적이 일어났어요~
학생이 아닌 일반인을 위한 아침명상 영상도 있으면 좋겠어요