WEEEK
WEEEK
  • 994
  • 4 038 149
5 способов быстро справиться со стрессом и сфокусироваться, не вставая с рабочего места
🔥 Регистрируйся в WEEEK: clc.to/potom-weeek
Собрали короткое видео, чтобы помочь тебе быстро успокоиться, расслабиться, сосредоточиться. Рассказал, что может стать палочкой-выручалочкой, и как правильно ею воспользоваться!
Подходит даже если у тебя нет возможности встать из-за рабочего стола!
🎧 Слушай, применяй на практике, в комментариях делись своими способами и лайфхаками поддержать себя в трудных обстоятельствах! 🫂
⏱️ Тайм-коды:
00:00 - Интро
01:08 - Музыка для расслабления и фокусировки
02:37 - Рисование и каляки на полях
03:38 - Как заземлиться и зачем
04:54 - Потягушки
05:43 - Незаметная медитация
🔗 Полезные ссылки
📰 Оригинальная статья в блоге gclnk.com/lAFcUhACnE
📚 А вот и подборка полезной литературы для тебя и твоей команды: gclnk.com/opnBT8hU
มุมมอง: 91

วีดีโอ

Как запустить YouTube-канал в 2025 и стать известным • Светлана Гуляева, креативный продюсер
มุมมอง 799 ชั่วโมงที่ผ่านมา
🔥 Регистрируйся в WEEEK: clc.to/potom-weeek Главное - начать! Такой главный совет креативного продюсера и эксперта по контенту, автора телеграм-канала «Будни продюсера» Светланы Гуляевой! 🎧 В выпуске буквально пошагово обсудили, что делать, чтобы контент «залетел» 🚀🌕 Почему TH-cam остаётся главной площадкой для видео, враг или друг контентмейкеру нейросеть, и как вести 20 проектов одновременно ...
Как перестать прокрастинировать и сделать то, что откладываешь - метод «Съешь лягушку»
มุมมอง 40814 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Сегодняшний выпуск о том, как сделать то, что совсем не хочется, а надо! Точнее, как всё-таки СДЕЛАТЬ. Метод простой и эффективный. Называется «Съешь лягушку» 🐸 Рассказал, что это за метод, как его применить и сочетать с другими техниками тайм-менеджмента. 🎧 Попробуй применить на практике, ставь лайк и пиши комментарий, если слушаешь выпуск, пока бежишь по предновогодним делам 🎄 ⏱️ Тайм-коды: 0...
Что такое бэклог, и как управлять приоритетами в разработке
มุมมอง 9019 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Если ты хочешь создать свой цифровой продукт и ищешь, с чего начать разработку, то здорово, что ты нашёл это видео и канал! Разработка проекта начинается с дорожной карты, видео про неё я уже записывал, вот оно 🎦 gclnk.com/F1OlTtFW Из дорожной карты формируется бэклог продукта - приоритизированный список необходимых для запуска функций. Что и когда нужно сделать в порядке важности. Бэклог обычн...
Как построить международный бизнес на мероприятиях • Екатерина и Роман Яковлевы, Moscow event
มุมมอง 61วันที่ผ่านมา
«Event - это стиль жизни. Каждое мероприятие - идеальное» Наши гости посвятили Event-индустрии 15 лет! Построили одно из самых известных event-агентств, собрали мощную команду, ведут бизнес по всей стране и за границей, обучают организации мероприятий, постоянно учатся сами и продолжают набирать обороты! 🚀 👀 Я подозреваю, что наши гости знают секрет, как увеличить количество часов в сутках! В с...
Как построить международный бизнес на мероприятиях • Екатерина и Роман Яковлевы, Moscow Event
มุมมอง 84วันที่ผ่านมา
«Event - это стиль жизни. Каждое мероприятие - идеальное» Наши гости посвятили Event-индустрии 15 лет! Построили одно из самых известных event-агентств, собрали мощную команду, ведут бизнес по всей стране и за границей, обучают организации мероприятий, постоянно учатся сами и продолжают набирать обороты! 🚀 👀 Я подозреваю, что наши гости знают секрет, как увеличить количество часов в сутках! В с...
Составляем эффективный бриф. Как правильно расспросить заказчика о его желаниях?
มุมมอง 127วันที่ผ่านมา
Составляем эффективный бриф. Как правильно расспросить заказчика о его желаниях?
Как писать бестселлеры, выстраивать капитал, гастролировать и успевать быть счастливым • Алексей ...
มุมมอง 87914 วันที่ผ่านมา
Как писать бестселлеры, выстраивать капитал, гастролировать и успевать быть счастливым • Алексей ...
7 проверенных способов мотивировать команду
มุมมอง 22414 วันที่ผ่านมา
7 проверенных способов мотивировать команду
Как построить современный арт-бизнес и комьюнити • Эмилия Манвельян, ART FLASH
มุมมอง 33021 วันที่ผ่านมา
Как построить современный арт-бизнес и комьюнити • Эмилия Манвельян, ART FLASH
Как построить современный арт-бизнес и комьюнити • Эмилия Манвельян, ART FLASH
มุมมอง 16121 วันที่ผ่านมา
Как построить современный арт-бизнес и комьюнити • Эмилия Манвельян, ART FLASH
Как из большого проекта сделать управляемый набор маленьких
มุมมอง 28028 วันที่ผ่านมา
Как из большого проекта сделать управляемый набор маленьких
Безлимитные документы по проектам (Задачи)
มุมมอง 6428 วันที่ผ่านมา
Безлимитные документы по проектам (Задачи)
Безлимитные проекты и доски (Задачи)
มุมมอง 8328 วันที่ผ่านมา
Безлимитные проекты и доски (Задачи)
Безлимитные разделы документов по проектам (Задачи)
มุมมอง 2528 วันที่ผ่านมา
Безлимитные разделы документов по проектам (Задачи)
Приватные документы по проектам (Задачи)
มุมมอง 1228 วันที่ผ่านมา
Приватные документы по проектам (Задачи)
Приватные формы (Мини-сервисы)
มุมมอง 1828 วันที่ผ่านมา
Приватные формы (Мини-сервисы)
Customer Journey Map: что такое CJM, зачем нужна, и как её сделать
มุมมอง 18428 วันที่ผ่านมา
Customer Journey Map: что такое CJM, зачем нужна, и как её сделать
Блокчейн, Web3, Mini Apps в Telegram, стереотипы в бизнесе • Анастасия Югова, IT-предприниматель
มุมมอง 294หลายเดือนก่อน
Блокчейн, Web3, Mini Apps в Telegram, стереотипы в бизнесе • Анастасия Югова, IT-предприниматель
Как проводить планёрки, чтобы не имитировать бурную деятельность / Потом доделаю
มุมมอง 772หลายเดือนก่อน
Как проводить планёрки, чтобы не имитировать бурную деятельность / Потом доделаю
Как проводить планирование спринта
มุมมอง 272หลายเดือนก่อน
Как проводить планирование спринта
Переход из юриспруденции в маркетинг, сила нетворкинга и смелые проекты • Церен Савгуров, Partisans
มุมมอง 82หลายเดือนก่อน
Переход из юриспруденции в маркетинг, сила нетворкинга и смелые проекты • Церен Савгуров, Partisans
Методика RICE: как приоритизировать задачи в проекте / Потом доделаю
มุมมอง 664หลายเดือนก่อน
Методика RICE: как приоритизировать задачи в проекте / Потом доделаю
Предпринимательство - это стиль жизни • Таня Сукманская, Epic Growth
มุมมอง 171หลายเดือนก่อน
Предпринимательство - это стиль жизни • Таня Сукманская, Epic Growth
Предпринимательство - это стиль жизни • Таня Сукманская, Epic Growth
มุมมอง 162หลายเดือนก่อน
Предпринимательство - это стиль жизни • Таня Сукманская, Epic Growth
5 простых способов принять сложное решение / Потом доделаю
มุมมอง 370หลายเดือนก่อน
5 простых способов принять сложное решение / Потом доделаю
Создатель Денди про миллиардные компании, крепкую семью и медитации • Виктор Савюк, Dendy
มุมมอง 10Kหลายเดือนก่อน
Создатель Денди про миллиардные компании, крепкую семью и медитации • Виктор Савюк, Dendy
Создатель Денди про миллиардные компании, крепкую семью и медитации • Виктор Савюк, Dendy
มุมมอง 223หลายเดือนก่อน
Создатель Денди про миллиардные компании, крепкую семью и медитации • Виктор Савюк, Dendy
Итеративный подход в управлении проектами / Потом доделаю
มุมมอง 255หลายเดือนก่อน
Итеративный подход в управлении проектами / Потом доделаю
Организовать масштабную конференцию без стресса • Алексей Никушин, Матемаркетинг
มุมมอง 2322 หลายเดือนก่อน
Организовать масштабную конференцию без стресса • Алексей Никушин, Матемаркетинг