The Gymnastics Course
The Gymnastics Course
  • 773
  • 415 021
Bottom of Paralette Push Up Hold : Programming movements
Bottom of Paralette Push Up Hold : Programming movements
มุมมอง: 210

วีดีโอ

Cartwheel to handstand hold : Programming movements0:18Cartwheel to handstand hold : Programming movements
Cartwheel to handstand hold : Programming movements
มุมมอง 962 หลายเดือนก่อน
Cartwheel to handstand hold : Programming movements
Handstand Scap Pushups : Programming movements0:30Handstand Scap Pushups : Programming movements
Handstand Scap Pushups : Programming movements
มุมมอง 1582 หลายเดือนก่อน
Handstand Scap Pushups : Programming movements
Pronated Scap Pull ups : Programming movements0:25Pronated Scap Pull ups : Programming movements
Pronated Scap Pull ups : Programming movements
มุมมอง 1092 หลายเดือนก่อน
Pronated Scap Pull ups : Programming movements
Push Up Feet On Wall : Programming movements0:19Push Up Feet On Wall : Programming movements
Push Up Feet On Wall : Programming movements
มุมมอง 1362 หลายเดือนก่อน
Push Up Feet On Wall : Programming movements
Reverse Plank : Programming movements0:19Reverse Plank : Programming movements
Reverse Plank : Programming movements
มุมมอง 1302 หลายเดือนก่อน
Reverse Plank : Programming movements
Single Arm Handstand Hold Wall : Programming movements0:47Single Arm Handstand Hold Wall : Programming movements
Single Arm Handstand Hold Wall : Programming movements
มุมมอง 1152 หลายเดือนก่อน
Single Arm Handstand Hold Wall : Programming movements
Single Arm Handstand Hold on Floor : Programming movements0:34Single Arm Handstand Hold on Floor : Programming movements
Single Arm Handstand Hold on Floor : Programming movements
มุมมอง 1542 หลายเดือนก่อน
Single Arm Handstand Hold on Floor : Programming movements
Strict Bar Muscle Up : Programming movements0:13Strict Bar Muscle Up : Programming movements
Strict Bar Muscle Up : Programming movements
มุมมอง 792 หลายเดือนก่อน
Strict Bar Muscle Up : Programming movements
Supinated Strict Pullup : Programming movements0:17Supinated Strict Pullup : Programming movements
Supinated Strict Pullup : Programming movements
มุมมอง 692 หลายเดือนก่อน
Supinated Strict Pullup : Programming movements
Supine Scap Pull ups : Programming movements0:19Supine Scap Pull ups : Programming movements
Supine Scap Pull ups : Programming movements
มุมมอง 622 หลายเดือนก่อน
Supine Scap Pull ups : Programming movements
Supine Strict CTB Pull Up : Programming movements0:18Supine Strict CTB Pull Up : Programming movements
Supine Strict CTB Pull Up : Programming movements
มุมมอง 1432 หลายเดือนก่อน
Supine Strict CTB Pull Up : Programming movements
Toe Spotted Supine Strict Chest To Bar Pull Up : Programming movements0:21Toe Spotted Supine Strict Chest To Bar Pull Up : Programming movements
Toe Spotted Supine Strict Chest To Bar Pull Up : Programming movements
มุมมอง 1362 หลายเดือนก่อน
Toe Spotted Supine Strict Chest To Bar Pull Up : Programming movements
Toe Spotted Supine Chest To Bar Hold : Programming movements0:19Toe Spotted Supine Chest To Bar Hold : Programming movements
Toe Spotted Supine Chest To Bar Hold : Programming movements
มุมมอง 842 หลายเดือนก่อน
Toe Spotted Supine Chest To Bar Hold : Programming movements
Toe Spotted Strict Box dip : Programming movements0:21Toe Spotted Strict Box dip : Programming movements
Toe Spotted Strict Box dip : Programming movements
มุมมอง 2073 หลายเดือนก่อน
Toe Spotted Strict Box dip : Programming movements
Strict PB Dip Programming movements0:20Strict PB Dip Programming movements
Strict PB Dip Programming movements
มุมมอง 1013 หลายเดือนก่อน
Strict PB Dip Programming movements
Eccentric Push Up : Programming movements0:19Eccentric Push Up : Programming movements
Eccentric Push Up : Programming movements
มุมมอง 1223 หลายเดือนก่อน
Eccentric Push Up : Programming movements
Bottom Hold of Push Up : Programming movements0:17Bottom Hold of Push Up : Programming movements
Bottom Hold of Push Up : Programming movements
มุมมอง 573 หลายเดือนก่อน
Bottom Hold of Push Up : Programming movements
Bar assited Push up Programming movements0:21Bar assited Push up Programming movements
Bar assited Push up Programming movements
มุมมอง 933 หลายเดือนก่อน
Bar assited Push up Programming movements
Banded Press : Programming movements0:16Banded Press : Programming movements
Banded Press : Programming movements
มุมมอง 1363 หลายเดือนก่อน
Banded Press : Programming movements
No contact kipping HSPU : Programming movements0:23No contact kipping HSPU : Programming movements
No contact kipping HSPU : Programming movements
มุมมอง 1823 หลายเดือนก่อน
No contact kipping HSPU : Programming movements
Handstand Hold : Programming movements0:14Handstand Hold : Programming movements
Handstand Hold : Programming movements
มุมมอง 1283 หลายเดือนก่อน
Handstand Hold : Programming movements
KB Windmill : Programming movements0:21KB Windmill : Programming movements
KB Windmill : Programming movements
มุมมอง 1183 หลายเดือนก่อน
KB Windmill : Programming movements
Wall Kick : Programming movements0:17Wall Kick : Programming movements
Wall Kick : Programming movements
มุมมอง 1083 หลายเดือนก่อน
Wall Kick : Programming movements
Active Neutral Hang : Programming movements0:14Active Neutral Hang : Programming movements
Active Neutral Hang : Programming movements
มุมมอง 1183 หลายเดือนก่อน
Active Neutral Hang : Programming movements
BirdBox promo 20240:43BirdBox promo 2024
BirdBox promo 2024
มุมมอง 1034 หลายเดือนก่อน
BirdBox promo 2024
animal flow 2: Programming0:35animal flow 2: Programming
animal flow 2: Programming
มุมมอง 2264 หลายเดือนก่อน
animal flow 2: Programming
spanich squat : Programming0:31spanich squat : Programming
spanich squat : Programming
มุมมอง 1694 หลายเดือนก่อน
spanich squat : Programming
wall sit: Programming0:14wall sit: Programming
wall sit: Programming
มุมมอง 1294 หลายเดือนก่อน
wall sit: Programming
Applying TGC to your daily training - Lucas Padrón1:06Applying TGC to your daily training - Lucas Padrón
Applying TGC to your daily training - Lucas Padrón
มุมมอง 815 หลายเดือนก่อน
Applying TGC to your daily training - Lucas Padrón