Julia - Et maman tu deviendras
Julia - Et maman tu deviendras
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5 repas spécial post-partum pour 7 euros
Je te propose dans cette vidéo une nouvelle recette post-partum pour dire Ciao 👋🏻 aux pâtes au beurre que tu manges tous les jours en post-partum parce que t’a tout simplement pas le temps de cuisiner maintenant que tu es maman et solo à la maison ! #normal #onfaittoutespareil
On va cuisiner ensemble une recette qui te permettra de manger 5 repas équilibrés, qui vont t’apporter de l’énergie pour aller au bout de tes journées avec ton bébé et qui vont te régaler !
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Découvre mon ebook de recettes post-partum :
🍲 50 recettes Énergisantes - Kiffantes - Réconfortantes
🍲 50 recettes congelables pour anticiper !
🍲 Des recettes pour t’aider à te remettre de ton accouchement
🍲 50 recettes variées et adaptées à toutes les mamans (la plupart des recettes sont végé et sans PLV)
www.etmamantudeviendras.com/produit/50-recettes-post-partum-pour-la-maman/
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INGRÉDIENTS
Une petite boite de lentilles préparées
3 carottes
1 branche de céleri
2 poignées de pousses d’épinard
250g de champignons
2 boîtes de tomates concassées
500g de pâtes
1 oignon
2 gousses d’ail
Bouillon de volaille
Origan ou herbes de provence
PRÉPARATION
Laver, éplucher et couper finement l’oignon, l’ail, les carottes, le céleri et les champignons. Faire chauffer de l’huile d’olive dans un faitout. Ajouter l’oignon et l’ail et les faire cuire 5 minutes à feu moyen. Ajouter ensuite les légumes, mélanger et faire cuire à couvert pendant 20 minutes en remuant de temps en temps. Ajouter ensuite les tomates concassées, 250ml de bouillon de volaille, des herbes (provence ou origan) et du poivre. Bien mélanger et laisser cuire 15 minutes. Ajouter ensuite les lentilles égouttées, les 2 poignées d’épinards et terminer par 5 minutes de cuisson à couvert. C’est prêt ! A déguster avec un filet d’huile d’olive et du parmesan, au goût !
Merci @ysalinediet pour m'avoir inspiré ce format de contenu 🔥
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Je suis Julia - Doula postnatale
J'accompagne les mamans en post-partum pour les soutenir et embellir leurs maternité
Produits et services en ligne
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#doula #postpartum #postpartumdoula #emtd #doulaservices #postpartumsupport #cuisinepostpartum #recettepostpartum #alimentationpostpartum
มุมมอง: 424

วีดีโอ

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8 conseils pour endormir facilement ton bébé.
มุมมอง 9323 ปีที่แล้ว
Si tu rencontres des difficultés pour endormir ton bébé, si ça peut durer de longues minutes voir des heures, regardes cette vidéo, j'ai des solutions pour endormir facilement ton bébé ! LE LIEN DU KIT DE LA JEUNE MAMAN EN CONFIANCE ET HEUREUSE bit.ly/2VUvpqy LE BLOG bit.ly/36rgqIB LE PODCAST apple.co/37zbb9W INSTAGRAM bit.ly/2QMwRZE FACEBOOK bit.ly/39JHV26
Comment dort le bébé de sa naissance à ses 2 ans ?
มุมมอง 7013 ปีที่แล้ว
Toi aussi tu fais partie de ces parents frustrés qui ne comprennent pas comment dorment leurs bébés? Tu aimerais découvrir comment se structure son sommeil et quelles sont ses particularités ? Dans cette vidéo, je te présente la structure, la durée, les particularités et l'évolution du sommeil de bébé de sa naissance à ses 2 ans. LE LIEN DU KIT DE LA JEUNE MAMAN EN CONFIANCE ET HEUREUSE bit.ly/...
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Ma sélection de livres pour les bébés de 0 à 6 mois 📚
มุมมอง 6K4 ปีที่แล้ว
LE BLOG bit.ly/36rgqIB LE PODCAST apple.co/37zbb9W INSTAGRAM bit.ly/2QMwRZE FACEBOOK bit.ly/39JHV26 Dans cette nouvelle vidéo, je vous présente ma sélection de livres pour les bébés de 0 à 6 mois 📚. Il y en a pour tous les goûts : des livres à regarder ou à manipuler et des livres d’histoires ! J’espère qu’ils vous plairont 😃 N’hésitez pas à partager en commentaire vos livres favoris pour bébé ...
Les mamans, je VOUS donne la parole !
มุมมอง 1924 ปีที่แล้ว
Pour m'envoyer vos questions, je vous invite à commenter cette vidéo ou à m'envoyer un message en cliquant sur l'un des liens ci-dessous : 📝 En commentaire sur le blog : bit.ly/35PSJsG 📩 Par mail : julia@etmamantudeviendras.com Sur Instagram : bit.ly/2QMwRZE Sur la page Facebook : bit.ly/39JHV26 A très vite !
Combien de vêtements acheter pour mon bébé ?
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Suivez moi sur les réseaux sociaux 😃 Le blog : bit.ly/36rgqIB Instagram : bit.ly/2QMwRZE Facebook : bit.ly/39JHV26 Le podcast : apple.co/37zbb9W LE LIEN DU TABLEAU A TÉLÉCHARGER www.etmamantudeviendras.com/site/wp-content/uploads/2023/01/tableau-vetements-bebe.pdf Pour cette première vidéo, j'avais envie de répondre à question que se pose beaucoup de futures et jeunes mamans qui est : combien d...

ความคิดเห็น

  • @annekoffi72
    @annekoffi72 11 หลายเดือนก่อน

    Merci pour le tableau j’ai regardé pas mal de vidéo pour être situé mais ta vidéo m’a plus éclairé merci bcp 🥰❤️❤️❤️

  • @marielewillon846
    @marielewillon846 ปีที่แล้ว

    pour me deux garçon j'ai mi du 0mois . Pendants 1 mois et 1 ou 2semaine. Je fait des petit bébé donc sa va il sont bien profitez

  • @Catfrnds
    @Catfrnds ปีที่แล้ว

    Merci pour le tableau 😊

  • @estelleorso
    @estelleorso ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour ton partage et les précieuses infos ✨ je me demandais juste pour le nombre de vêtements indicatif, c’est en comptant une machine tous les combien de temps environ? Merci beaucoup ☺️

    • @juliia082
      @juliia082 ปีที่แล้ว

      Bonjour ! 1 machine tous les 3 jours :)

  • @manzellechloe974
    @manzellechloe974 ปีที่แล้ว

    Ça marche vraiment j'ai dit ao et bébé s'est calmée 🥰

  • @lallabala5973
    @lallabala5973 ปีที่แล้ว

    Y’a pas de tableau

    • @juliia082
      @juliia082 ปีที่แล้ว

      Bonjour, je suis désolée, je viens de modifier le lien ! Le tableau est téléchargeable

  • @noellab1987
    @noellab1987 ปีที่แล้ว

    Le mien c'est endormi à la fin sur moi en peau a peau avec les jambes bien remonté en étant sur le siège à bascule. C'était un peu le hasard vu que je n'avais pas vu cette vidéo se soir j'aurais plus de solution à apporter à mon bébé 😬 espérons que ça marche

  • @amandinep6339
    @amandinep6339 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette vidéo super intéressante! Cependant le lien du tableau ne fonctionne pas, comment puis-je l’avoir svp? Ça m’aiderait beaucoup je pense 😅 Merci

  • @elynetulalie1333
    @elynetulalie1333 ปีที่แล้ว

    mince impossible d'accéder au tableau 🥺

    • @juliia082
      @juliia082 ปีที่แล้ว

      Bonjour, je suis désolée, je viens de modifier le lien ! Le tableau est téléchargeable

  • @OumBebouch
    @OumBebouch 2 ปีที่แล้ว

    Merciiiiiiii

  • @aurorefontaine6123
    @aurorefontaine6123 2 ปีที่แล้ว

    Étant maman célibataire. Mon fils à 21jours ça fait une semaine que il pleure comme ça....entre 21h30 22h30 hier ça a durer 3h c'était horrible j'ai fini par pleurer moi aussi et douter de moi même. J'ai réussi à le calmer. Puis il recommencer... J'ai chanter. J'ai parler. J'ai fredonner j'ai mis de la musique douce... C'est horrible j'ai peur et je redoute ces moments maintenant 😭. Merci de tes conseils

  • @jekaf1559
    @jekaf1559 2 ปีที่แล้ว

    Conseils très utiles merci pour le partage

  • @vieiraSofiia
    @vieiraSofiia 2 ปีที่แล้ว

    Merci ! Sa marche . Au début on a joué avec lui mais visiblement il avais simplement besoin de calme

  • @liliepyt394
    @liliepyt394 2 ปีที่แล้ว

    Une super vidéo!! Merci pour les conseils , les bonnes informations et cette mise en confiance dans les vidéos!!!!

  • @lesbanai
    @lesbanai 2 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup ça fonctionne très bien 🤩

  • @kadoizo
    @kadoizo 2 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour ces conseils

  • @aleskaciapierre4445
    @aleskaciapierre4445 2 ปีที่แล้ว

    La danse a marchèe pour mon bb

  • @biamairamou191
    @biamairamou191 2 ปีที่แล้ว

    Superbe. Merci pour la vidéo. C'est mieux expliqué que tous que j'ai déjà regardé jusqu'ici

  • @solveighb1489
    @solveighb1489 3 ปีที่แล้ว

    Accouchement prévu pour le 24 décembre 2021!^^

  • @sereia1381
    @sereia1381 3 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour ces excellents conseils ✨

  • @Ddpm13
    @Ddpm13 3 ปีที่แล้ว

    Bonjour et merci beaucoup pour toutes ces informations étant bientôt 1 ere maman je suis un peu perdu dans tout les premiers achat donc le petit tableau super !

  • @firochka77
    @firochka77 3 ปีที่แล้ว

    Merci bcp de ces conseils précieux.

  • @hearheensoro1361
    @hearheensoro1361 3 ปีที่แล้ว

    Tu es super gentille... Ça m'aide tellement 😍

  • @alexiaf282
    @alexiaf282 3 ปีที่แล้ว

    Bonjour, quelle chouette vidéo! Je les ai toutes regardées et je te remercie pour le temps que tu y as passé. Bonne continuation ☺️

  • @Zazou1703
    @Zazou1703 3 ปีที่แล้ว

    Très intéressant. Merci beaucoup.

  • @prefinakounzi1744
    @prefinakounzi1744 3 ปีที่แล้ว

    Merci j’aime bien vos explications

  • @toutajoye8007
    @toutajoye8007 3 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour cette vidéo ! Pour l’été tu me conseilles quand même d’acheter des pyjamas en velour ? (Accouchement prévu fin juillet ) .. je suis un peu perdue par rapport à la liste . merci encore

  • @bettymillz3178
    @bettymillz3178 3 ปีที่แล้ว

    Coucou, le liens du tableau ne fonctionne pas.

    • @juliia082
      @juliia082 3 ปีที่แล้ว

      Bonjour Betty ! C'est réparé, merci pour l'alerte et désolée pour la gêne !

    • @bettymillz3178
      @bettymillz3178 3 ปีที่แล้ว

      @@juliia082 Pas de soucis. Merci encore pour le tableau, ça m’aide bcp 😊

    • @abdouthiammbathie3229
      @abdouthiammbathie3229 3 ปีที่แล้ว

      @@juliia082lien

  • @chiaradifonzo3233
    @chiaradifonzo3233 3 ปีที่แล้ว

    Video super, ça fait la troisieme fois que je la regarde :) merci!!!

  • @leuleuleuleu9616
    @leuleuleuleu9616 3 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette vidéo

  • @dancegtr2025
    @dancegtr2025 3 ปีที่แล้ว

    Tu t'exprimes avec implication et joie merci beaucoup. Je montrerai ta vidéo à ma femme.

  • @henrietteassen2596
    @henrietteassen2596 3 ปีที่แล้ว

    Bonne explication, je comprends ✋ beaucoup de chose avec mon fils sur l'endormissement merci encore.

  • @Ella_c
    @Ella_c 3 ปีที่แล้ว

    Merci❤️

  • @lillie7847
    @lillie7847 3 ปีที่แล้ว

    Si je peux rajouter un conseil, qui étoffe le dernier conseil de Julia : prendre son temps ! Notre vie a changé quand nous avons débuté une routine dodo : bain, biberon et bercement en lui chantant des chansons d’amour douces, en lui caressant les cheveux, etc. Prendre ce temps, sans se presser pour que bébé s’endorme, est tellement bénéfique ! À partir du moment où j’ai lâché prise, où j’ai simplement vécu dans l’instant présent avec mon bébé, en lui disant que nous allions nous câliner jusqu’à ce qu’elle s’endorme, peu importe le temps que ça prendrait, tout est allée beaucoup mieux. Finis le stress du coucher, les pleurs.

  • @lillie7847
    @lillie7847 3 ปีที่แล้ว

    Notre fille de 5 mois est très facile à endormir, s’endort souvent seule et dort entre 19h30 et 7h30 avec un réveil vers 1h30 pour un biberon. En discutant avec d’autres parents, je me rends compte qu’on est plutôt chanceux 🤞🏻 Mais on en a bien bavé pendant les 3 premiers mois, réveil toutes les 2-3h avec souvent une entracte entre 2h et 4h du matin 😴

  • @lillie7847
    @lillie7847 3 ปีที่แล้ว

    Notre fille de 5 mois est très facile à endormir, s’endort souvent seule et dort entre 19h30 et 7h30 avec un réveil vers 1h30 pour un biberon. En discutant avec d’autres parents, je me rends compte qu’on est plutôt chanceux 🤞🏻 Mais on en a bien bavé pendant les 3 premiers mois, réveil toutes les 2-3h avec souvent une entracte entre 2h et 4h du matin 😴

  • @geaninasanta4391
    @geaninasanta4391 3 ปีที่แล้ว

    Vraiment cool le :”sshht-ssht” fonctionnne directement sur ma fille

  • @naomingunza-lauture6213
    @naomingunza-lauture6213 4 ปีที่แล้ว

    Merci pour les astuces

  • @Mira-bk4se
    @Mira-bk4se 4 ปีที่แล้ว

    Merci 😊

  • @Chatchoooou
    @Chatchoooou 4 ปีที่แล้ว

    Super vidéo, pleine de bons conseils ! Merci

  • @zizouchannel9482
    @zizouchannel9482 4 ปีที่แล้ว

    ta façon d'expliquer me plait bon courage

  • @kalalajulie1930
    @kalalajulie1930 4 ปีที่แล้ว

    Bonjour! Merci pour cette vidéo qui m'aide telleeeeeeement!!! J'aimerais être aiguillée sur tout ce qui est bavoir, turbulette, lange ect... Je dois dois en prendre combien je suis totalement perdu

    • @juliia082
      @juliia082 4 ปีที่แล้ว

      Bonjour Julie ! 6 langes et 6 bavoirs pour commencer c'est bien :) tu pourras en acheter davantage pour la suite si tu as ressens le besoin. Et 1 seule turbulette, adaptée à la saison ;) tu devras en acheter d'autres au fur et à mesure que bébé grandit et que les saison change, donc pour préserver le porte-monnaie, une seule suffit au début :)

  • @lillie7847
    @lillie7847 4 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour ces conseils. Nous attendons notre premier bébé pour le 4 août, une petite fille ! D'après mon obstétricienne elle est plutôt petite, pensez-vous que nous devrions prendre plus de taille naissance ou tout de même miser sur du 1 mois ?

    • @juliia082
      @juliia082 4 ปีที่แล้ว

      Bonjour Lillie ! Félicitations pour ta grossesse et cette petite puce à naître ! Si elle est estimée petite, tu peux prendre quelques bodies + pyjamas en taille naissance. Je te conseille d'en prendre 3 de chaque en taille naissance et en 3 de chaque en taille 1 mois. Et puis une fois qu'elle sera nait, tu verras ce qui lui va le mieux et tu pourras compléter son dressing, en envoyant son papa acheter la taille qu'il faut !

  • @linhae7782
    @linhae7782 4 ปีที่แล้ว

    Quand bebe regurgite que faire? Coment se passe le sejour a la maternite?

    • @juliia082
      @juliia082 4 ปีที่แล้ว

      Bonjour Army, merci pour tes questions ! J'y réponds très vite sur la chaîne ;)

  • @cheminsdenaissance7578
    @cheminsdenaissance7578 4 ปีที่แล้ว

    Bonjour Julia, belle initiative !! Et je vois qu'on a la même bibliothèque ;))))

    • @juliia082
      @juliia082 4 ปีที่แล้ว

      Merci Anne-Christine 😃